朝ごはんです♪ 煎り豆をブレンダーできな粉にして薄力粉とあせてフルーツパンケーキを作りました😋 ベランダで収獲したいちご、りんご、ベリベリベリーショコラをのせました。パンケーキの周りさ、ブルーベリーのフルーツソースです💖 腸活のヨーグルトには、煎り豆、ビーポーレン、いちご、りんごの切った残りを

しあわせフルーツパンケーキ💓生地だけ二人分・4枚分 薄力粉 110gベーキングパウダー 大さじ1/2砂糖 大さじ1と1/2塩 一つまみバター 一切れ15g位たまご 1個キルシュ キャップ1(バニラエッセンスが無かったので代用)水 100〜150cc位(牛乳が無かったので代用)ぐんま名月 1/2個(りんごなら何でもOK)ポンカン

オートミールのフルーツパンケーキ■材料・分量、二人分、4枚・しあわせオーガニックオートミール 60g・牛乳 150cc・たまご 1個・きび糖 大さじ1・太白ごま油 小さじ2・米油 適量・苺 ４個・ぽんかん 1/2個・バナナ 1/2本 ■作り方①耐熱容器にオートミールと牛乳を入れ、500wで2分チンしてよく混ぜる。②たまごにきび糖を

多分ですが、投稿し忘れていたいつかのパンケーキです😋 我が家で三十雑穀同様に一番使ったクコの実✨ フルーツパンケーキに、7種のレーズンと一緒にトッピングしました😋💖

休日のブランチです✨■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。５枚焼いて、一人分２枚と使いました。残りは、冷凍しました。・九州パンケーキ １袋・牛乳 200ml・たまご 1個・キウイ 1個・みかん 個・バナナ 1/2・ラ・フランス 1/2個・ジャポチュカバ 3個・有機のアガ

２日間、朝ごはんをスムージーで過ごしたらお昼前にお腹が空いてお昼ごはんが一時間早くなってしまうので、朝は、しっかり食べる事にしました💦 以前は、朝スムージーでお昼まで我慢出来たのに・・・😅習慣て恐ろしい！ キウイ、メロン、ドライフルーツ、朝摘みのボイソンベリーを盛り付けました😄 大好きなパンケ

２日間、朝ごはんをスムージーで過ごしたらお昼前にお腹が空いてお昼ごはんが一時間早くなってしまうので、朝は、しっかり食べる事にしました💦 以前は、朝スムージーでお昼まで我慢出来たのに・・・😅習慣て恐ろしい！ キウイ、メロン、ドライフルーツ、朝摘みのボイソンベリーを盛り付けました😄 大好きなパンケ