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酸っぱくて　私の好きなショクササイズを飲み　投稿してます午前中は　ハードな動きはないのですが　唯一　休憩タイム有るので　有難い！！職場で2袋目のを昨日から開封です😊朝ご飯は三十雑穀黄入りのおにぎりですが　きくらげの鰹節とごま入りの佃煮を混ぜましたその他は　糠漬けとミニトマト　カップでレンチンの目玉焼

昨日まで　5連勤のお惣菜屋さんに　正直　精神力と体力奪われ　帰宅時　やたら甘い物欲しくて欲しくて😆　従業員用出入り口までに　スイーツ及びドリンク冷ケースの脇を通るので　（モンブランケーキに♡釘付け👀）どんだけの白砂糖使ってるのかと　思うと　伸ばした手が止まります　最終的に選んだのは　400g近く入っ

こんばんは🌙杖道の稽古　2回を仕事の為に休み　シフトを変えてもらって　これからは午前中は稽古　午後は仕事になりました　体育館は大型扇風機4台設置（エアコン無いので　）夏日とまでは言いませんけど　汗かきました!🧍🏻‍♀️　水分補給を取りながらの稽古です稽古の終了に近づくにつれ　（仕事したくないなぁ）そ

今晩は〜　昨晩の寒さは　半端なかったけれど、今晩は暖房入れなくて過ごせてます 明日は　早朝からの仕事、そのまま有意義な会合に参加　そして着替えて　友達宅で　新年会です👍🏻✨　 その時に持って行く　だし巻き卵等を作っていたりの　バタバタ！こんな時間の投稿となりました〜 昨日のアップルパイで残った有

簡単アップルパイ   ■材料 6個分・りんご1個・パイシート　3枚・シナモンパウダー　適量・粉黒糖　適量・溶き卵　1個・好みのジャム　私は柚子ジャム■作り方 準備:冷凍パイシートを常温に置き解凍して置く ①りんごの皮を剥き　6〜7mmの輪切り、それをペットボトルキャッ

5月も間もなく終わってしまいますね～🎶 プーのところでは久しぶりに 暑さが戻って来たかのような暑さになりました～😙 1ヶ月のご褒美として 『この暑さで頑張れなかった身体にビタミンを❗』っと思いプーの大好きな無添加のパン🍞屋さんに 行ってりんご🍎パンを購入して来ました🤗💕 りんご🍎パンの上に シ

南国バナナのエスニックBASEバーガー🍔🍌🥓 罪悪感なくジャンクな気分を味わえるとっておきのやつ、作っちゃいました🎉✨マックグリドル的甘じょっぱ系バーガーです🍔 是非チェック＆お試しくださいませ～🌞🌈もちろんスマイル0円です🫰✨  ー材料ー○バナナ 2本○ベーコン 4〜5枚○BASE BREAD Rich 2個○き