しあわシェア【交流】

今日はお仕事お休みなので早めに夕飯作りました。サバ焼いて大根おろしポン酢かけて食べようかと。あとは弁当用冷凍焼きそばが余ってたのでたまご焼きにしてみました❣️アボカド🥑きゅうりは生ハムと一緒に食べようかと。こんにゃく酢味噌和えは旦那が買ってきてました。

みなさん、危ない危ない遅れるとこだった。ていうのもYouTube配信からもう一週間以上くらい経ってたなんて。時間の流れはいつもだけど、早いなって思います。さて、先日のYouTube配信、僕より投稿早かったペニョさん、ありがとうございました♪てい期的に投稿しないと！とは思うのですがあん定的に忘れてしまうこと、お許しを！り由は今話題のVIVANTにゾッコンだからなのが一番有力的です🎯とくに、みなさんの演技力と監督力でいつもうずうず一週間が待てません。堺雅人さん、ご苦労様です。僕の父の高校の後輩で演劇部ざ長だったみたいです。同じ宮崎ということでまたまた気持ち入っちゃうなぁ。しかし、そんなこと言ってる場合じゃない。たてに最初の文字読んでください🫶レシピは！コメントにて！

【タマリバThanksリレー】タマリバメンバーの皆さん、ご無沙汰しています！タマチャンショップを昨年卒業した「よっか」です。まずは、タマリバ4周年、本当におめでとうございます🎉今回のThanksリレー、本来はもう少し前に登場する予定だったのですが、キャプテンの多忙により、まさかの私がアンカーを務めることになりました😂卒業した私が最後で大丈夫なのか…という気持ちもありますが（笑）、せっかくなので、近況も少し交えながら感謝をお伝えできればと思います。タマチャンショップを卒業してからは、変わらず地元・都城市を拠点に仕事をしています。Amazonで宮崎の魅力的な積み木や食品などを取り扱うストアを運営したり、地元企業のAmazonを中心とした売上拡大のお手伝いをしたり、海外展開をサポートする企業のお手伝いなどもさせていただいています。AI関連のこともちょこっと(笑)プライベートでは子どもたちとの時間も大切にしながら、ありがたいことに毎日慌ただしく過ごしています。息子は5歳、娘は3歳になり、二人ともとっても元気で可愛いです😍毎日愛情が溢れています🥰最近はなかなかタマリバにも遊びに来られていなかったのですが、今回こうして4周年という節目にまた投稿できることを、とても嬉しく感じています。タマリバでの思い出を振り返ると、やっぱり一番に浮かぶのはオフ会です。普段はオンラインで交流していた皆さんと実際にお会いして、一緒にご飯を食べたり、たくさんお話しした時間は今でも鮮明に覚えています。名古屋のオフ会での皆さんの激励のお言葉は、卒業してからも心の励みになっています😭タマリバを立ち上げた頃は、どうしたら皆さんに楽しんでもらえるだろう、居心地のいい場所になるだろうと、スタッフのみんなと試行錯誤していました。でも、今振り返ると、タマリバをここまで育ててくださったのは、間違いなくメンバーの皆さんだったと思います。投稿してくださる方、コメントしてくださる方、商品を愛用してくださる方。本当にたくさんの方に支えていただきました。タマチャンショップを離れて自分で仕事をするようになった今、お客様や周りの方に支えていただけることのありがたさを、以前よりも強く感じています。その感覚の原点のひとつが、タマリバで皆さんと過ごした時間だったんだなと、改めて感じています。タマリバ4周年、本当におめでとうございます！そして、これまでタマリバを一緒につくり、支えてくださった皆さん、本当にありがとうございます。これからもタマリバが、皆さんにとって楽しく、ほっとできる場所であり続けることを願っていますし、キャプテンを筆頭にジョーズやまやりんをはじめタマチャンスタッフが築き続けてくれると信じています。私もまた、時々ふらっと遊びに来られたらと思っています😊これからもタマリバをどうぞよろしくお願いします！よっか溺愛する子どもたち先日のセミナー講師の際の遠目のお写真で元気なことをご確認ください笑

急に　涼しくなって　このまま　秋になるのかしら😱麺が　食べたくなった〜　はまぐりラーメンあるので作ろう〜●材料…キャベツ　玉子　長ネギ　のりパリッチ　これだけスープを活かすには　これくらいで　いい✜ここからは　実況スタイルウ～ン　はまぐりのスープと麺が絡まりキャベツの甘味　大分のネギ　が良い玉子を崩して白と🟡黄　ミニトマトをドボン🍅映えるー　上からのりパリッチ至福のいっぱい　いただきま～す😋🌻

🌱片付けからのお家cafeモロコッチを探してたら止まらなくなり片付けになりました！！冷蔵室冷凍室とかストックしてる棚やカゴの中も全部出しました❗️少しだけ残して冷凍してたものとか出てきて（あるあるですよね）食べたらまだいける😆と色々合わせて片付け後…自分好みのもの作れるなとグラノーラ作りました🥣しあわせドライフルーツのレーズンにドライいちじく、オーガニックオートミールにナッツ、べっぴんはとむぎとかグラノーラにいれたり美味しそうなもの全部入れ✨今までドライフルーツとかあまり好きではなかったけどタマチャンにプレゼントしていただいたレーズンやいちじくやドライマンゴーなど美味しくてびっくりしました！干すと味が凝縮するんだと感動しました👏めっちゃ簡単！贅沢グラノーラ☝️✳︎無臭ココナッツオイルをフライパンに入れて弱火でドライフルーツとナッツ類と非加熱はちみつ、オリゴ糖シロップをいれて炒めます✳︎オートミールを入れてじっくり弱火で10分位じっくり焦げないように炒めて出来上がり✨シートに薄く広げて冷めたら固まるのでパリパリして美味しくなりますヨーグルトなどに入れてもいいしそのまま食べても美味しい😋べっぴんはとむぎもサクサクになるしオートミールも粉っぽくなくて美味しい食感✨出来たてをパフェ風にいれてアレンジ！メロンが食べ頃になったので一緒に嬉しいお家cafe🍨✨このメロン帰省してた息子のお土産美味しそうだったからと自分が食べたかったらしいんですがカチカチでいる時には食べられず🤣関西在住なのでお土産聞かれて『りくろー』か『551蓬莱肉まん』て答えたんですけどね😂ありがたく美味しくいただきます🍈いただいたバームクーヘンもあったので入れました✨クラブハリエ◎♥️食べて思ったのがドライいちじくがほんとに甘さが濃厚で美味しくてびっくりです！FIG LOVE♥️🤎♥️生のいちじくも今収穫時期！食べたい！これ妹が午後から来るから食べさせたかったけどフルーツ全般嫌いなんですよ…💦…妹とはかき氷食べに行きました🤣食べ納めかな🍧明日で8月が終わりますね残暑厳しい9月…💦でもタマチャンは新発売がいっぱいで楽しみわくわくです✨

＼思い思いのEnjoy✨／昨日アサイーペーストでアサイーボウル作りました💜冷凍のまま作ることで食感もひんやり感もgood🎶ブレンダーの刃はなんとかがんばってくれました笑笑べっぴんはとむぎは冷やしたアサイーたちとめっちゃ相性がいいことが（個人の感想）わかりました😋でもって一昨日の夜母から「東急ハンズのセールに行きたい（あと2日（！））」と言われたので急遽母とお買い物へ（母よ、ギリギリが過ぎるw）事前に予感していた通り（笑）母の欲しいものは見つけられず結局高島屋のいつも行くお店で洋服とか靴とか買っておりました（セールでもなんでもない）わたしもつられてまったく予定外のスニーカー購入しました👟母は色違いで真っ赤なやつ即決していて「これおしゃれ色すぎて誰が履くんだろう…」の疑問が解けました、まさかの身内🤣「派手」の概念がどうやらわたしより相当遠くにあるようで…笑タマリバでみなさんの思い思いの日々や好きなものに触れることでそれぞれの日々の楽しみ方を知れてわたしの日々もますます彩りが増えております✨みんなが安全に楽しむ気持ちさえあればあとはゆる〜〜く楽しめるタマリバっていいですね😌

【さっぱりコク〜😋💕】楽天さんでネットを見ていたら〜🤭💕9月の新発売タンパクオトメを発見💡〜もう〜見ただけで欲しくなって来ちゃいました〜🥰どんな風になるのか早くご対面してみたいプーになっちゃいました〜🥰💕そんなこんなでご機嫌のプー〜🥰💕今日は風がちょっと🤏だけ涼しくなって来たので…三十雑穀スープとトマトパウダー🍅でイタリア🇮🇹風のお素麺にしてみました〜🥰💕トマト🍅の酸味が効いて出汁も効いていて〜😋トッピングは和風になっちゃったけど〜😜トマト🍅パウダーは夏の相棒ですよね〜🤭美味しくなりました〜

昨日は地域のエイサー、今日は綱引きがあります。夕飯サイコロステーキ肉🥩とじゃがいも🥔、ナス🍆、小松菜🥬醤油バター炒めと三十雑穀出汁スープで味噌汁作りました。沖縄の白味噌も少し足しました。

こんにちは、とまちゃんです🙋🏻‍♀️私の夏の相棒🤔それはもちろん"タンパクオトメ"🍌そして"しあわせココナッツ(リッチミルク)"です🥥🥛✨実は体重が5キロ増えてしまったので…🫣ここ1ヶ月はカロリー入力などをして、食事に気をつけているのです😖 そんな時にもちろんタンパクオトメも取り入れました✍️朝食べるグラノーラにはしあわせココナッツ(リッチミルク)もプラスして食べたり🥣この1ヶ月の記録でわかったことは、健康的な食生活を送るためのPFCバランス(P:たんぱく質、F:脂質、C:炭水化物)の中で、脂質がかなり多かったことです🤔そんな中でもやっぱり甘いものも食べたーい😋待ってましたと言わんばかりの、9/1新発売のヨーグルシェイクプロテイン😘🙌🏻かなり気になっていますー❣️今の私にぴったりな予感🤭

⑦タマ特典、届きました✨「ななつのしあわせシリーズ」からお好きな1品🎁とのことで、「しあわせドライフルーツ」選びました🫐ありがとうございます🌟有機原料使用で、安心・安全なドライフルーツ✨とっても美味しいです！手書きメッセージもありがとうございます🍀

​​嬉しいこと２つ❣️①道の駅に立ち寄ったら見つけました👀💕タマチャン商品‼️です😊👍ちょっとテンション上がる⤴️⤴️⤴️まだ見たことない商品がたくさんありました！欲しいなぁと思っていたたまねぎスープや三十雑穀…でもでもトイレに寄っただけで、その日は時間もなくて後ろ髪引かれる思いで目的地へ🚗あー残念😢たまねぎスープ手に取って見たかったぁ！また今度そこの道の駅行ってみようっと✨✨✨②以前、7月にテレビが壊れた話をここで呟きましたが、あれから傷害保険を使って申請したところ保険が無事に振り込まれました😁💕PanasonicビエラのテレビだったのでPanasonicの方に来ていただいてテレビをバラし中身を確認…落雷証明⚡️いただきました！もう部品がない古いテレビだったのに、同等の保証してもらってお陰様で新品のVIERA購入出来ました‼️⭐︎めめがCMしてるからVIERAが欲しかったミーハーものです笑🤭保険入ってて良かったです♪助かる！ありがとう！やったぁ！

朝は、ふわふわパンケーキに大好きなバナナジャム🍌とチョコレートシロップ🍫をかけてムグムグ🤤ウハウハ♪玉子とワカメのスープに万能だし粉をちょい足しで、モロコッチをドバーッ🌽いつものスープに万能だし粉を少し入れるだけで、こんなに美味しく奥深い味になるのかー❗と気付いたので、万能だし粉を毎回入れてます😄今日のココタマ画像です🐶1番具合が悪かったときに比べると少しずつよくなってきてると思います。元気の無いココタマを見ると心配で心配で仕方ないし、私まで元気が無くなってきます。が！具合の悪いココタマにそんな私を見せないように、なるべくニコニコで明るくしてようと思います。美味しいモノ食べて元気出そ！😄🐶

今日の朝ごはんは今川焼〜！ ゴールデンキウイ🥝！ ヨーグルトwithシナモン、蜂蜜🍯、きな粉！ そして夏の相棒、我らがタンパクオトメちゃん💓💚 まだまだ暑いですが頑張りましょう！！

今日の大阪は夜中☔降ったんですけど今はいいお天気です～☀8月も明日で終わっちゃいます。大きな地震や台風🌀集中豪雨で被害にあった皆さんが1日でも早く元の生活に戻れること願います。さっきタンパクオトメ飲んで午後から💇に行ってきます🥰頑張った自分の体もリフレッシュしてきます～。その帰りに母の使いで行くところで24時間TVの募金もして帰ってこようと思います🚲🏠に帰ったらご褒美の👇があるんだ～🥰ファミリーマートさんのかぼちゃのモンブラン🍮🌰も好きなんですけどかぼちゃも大好きなんです(o^―^o)ﾆｺ楽しみ～🥰

金曜日　次女の所へ　行って来ました🚍🚉前日　雨☔だったので　1日伸ばしたんです🙂なんと　なんと　行きも　帰りも猫電に乗れたんですよ　ラッキー💝正式名『幸福の招き猫電車』なんです写真は　韓国人の方に　場所譲ってあげたので　撮れませんでした☺️足も　すっかり　良くなって　スタスタ歩けます🚶🚶八幡山駅から歩いて　直ぐの『パン好き』で　昼食用を買い　いざ〜お土産に　のりパリッチとキテイちゃんのミニタオルとボールペン🖊️　娘からは　横浜へ遊びに行ったとの事　赤い靴のタオルハンカチとお菓子をもらって2ヶ月分の　出掛けた　話をたっぷり聞きました😄今朝　珍しく　頭が痛い🌻

今晩は〜☺️今日は　残念でした杖道稽古ができませんでしたお惣菜屋さんの仕事が　被っての不参加(だんだん杖道稽古が面白くなってるのに)あらまぁでした〜仕事帰り近所のスーパーに寄り　広告の品の長い海老フライ見つけ←この長くする技凄いと思いながら　おかずに買いました😊揚げたては嬉しいです炒め物して　海老フライも冷めてしまったけれど　美味しかったですキャベツ、人参せん切りサラダに米ぬかパウダーかけましたが　これはイマイチでした〜今　暫く休んだ米粉パン作りにも米ぬかパウダーを入れてます　間もなく焼けるのが　楽しみです😊🍞

【😊😊😊〜🎶】朝からずっ〜と雨☔でも〜🤭プーの母親からおつかいを頼まれたプー〜😁（←幼稚園生かいな〜🤣）プーの父親👨とデート❤️で行って来ました〜🤣🤣そのついでに〜😁プーとプーの父親2人だけ内緒🤫でいただいたスタバチケット🎫があったので〜行って来ました〜🤭🎵抹茶フラペチーノに🍵しました〜😋帰宅すると〜😊頭に❓❓❓が付いていたプーの母親👩〜『Youは何しにスタバへ〜❓❓❓🤔』って言われちゃいました〜🤣🤣内緒🤫のチケット🎫だったので〜「無料🆓だから行って来ました〜😊」って答えたら〜😋『無料🆓になるの〜⁉️👀そのチケット🎫どうやって取るの〜😁』ってまだちょっと🤏勘違いしているみたい🤫楽しいデートになりました〜🤭🎶ちょっと🤏涼しかったので久しぶりに野菜カップ☕️スープで身体を温めました〜🥰💕三十雑穀スープはスープ🥣にも味付けにもピッタリで良い相棒になってくれますよ〜🥰💕

5タマになり、エコバッグもらいました😊これからもぼちぼち投稿、いいね👍しようと思います。よろしくお願いします🙇

夏の美容祭りで購入した商品が届きました。ありがとうございます🙇‍♀お試しセットで飲んだみらいのエステとみらいのこうそが想像していたより甘くなく美味しかった為、セット販売していたので購入しました。特にみらいのエステは一口飲んだ瞬間に体が喜んだ感じがしました。お試しの分包の時はそれぞれで飲んだので、ブレンド飲みを試してみたいと思います😆

こんにちは、とまちゃんです🙋🏻‍♀️まずはタマリバ4周年おめでとうございます🎊昨年の10月にタマチャンショップ、そしてタマリバ登録したのが昨年の12月であり、まだ1年経っていないことにびっくり🫢"タマリバの思い出"と名乗っていいほどではありませんが、自分では知らないタマチャンショップの商品を知ることができたり、いろんな方々からアドバイスいただき商品選びの参考になっていること。スタッフの方々ともタマリバを通じてやり取りできるのが楽しく、素敵なコミュニティサイトだなと感じています😌もっとみなさんと早く出会えていたらなぁー。このアットホームな感じからすでに何年も皆さんと繋がっている気がしています🏠☺︎いつも仲良く、久しぶりにタマリバへ戻ってきた時は温かく迎えてくださりありがとうございます😊・・そして嬉しいことに😘✌🏻妊婦のお友達にプレゼントしたオサカーナを気に入ってくれ、ネットで注文したよーと聞きました🐟お気に入りで4袋すぐに食べちゃったそうです🤭数日中には出産を控えているお友達👶🏻🍼次は出産祝いとしてタマチャンショップの商品を送ろうかなと計画中です😊🎁引き続きどうぞよろしくお願いいたします🫡🙌🏻

🌱野菜を食べたい！やっと週末のお休みになりました✨今週はなんだかバタバタしてて毎日汗だくで着替え必須で毎日1万歩以上知らずに歩いてたし目は充血してうさぎちゃん🐰←可愛く言ってみる…肩こるとなるんですよね💦身体疲れてるはずなのに嬉しくて目が覚めた朝です😆蒸し暑いけどこんな景色が見れたから得しました↓セイヨウニンジンボクの花は暑くても咲いてくれて色も涼し気でいいかもと仲良しさんと植えた花です✨毎年咲いてくれて秋に近づいた空と合います朝からお腹空いてて何食べようかと思ってたらDさんが帰ってきて『野菜食べたい』と。モーニング食べに行こうとしてたけど（こちらはモーニングサービス文化盛んなんですよ）色んな物片付けがてらお好み焼きしようかとなり…キャベツ、大葉（袋いっぱいいただいた）人参、玉ねぎ、えのき、ねぎなど全部刻んで生地は米粉少しに長芋袋の中でつぶしたのを入れて三十雑穀スープ2種類いれてだし代わりにしました！米ぬかパウダー、卵、天かす、干しエビ、四万十青のり、めじか節粉、粒胡椒混ぜて焼きました豚肉乗せも作りましたが私は野菜たっぷりだけのが好みでした😋キャベツより多い大葉が美味しかったですモロコッチを入れたら良かった！と後で思い出しました💦プーさんのようにトッピングしたかったな😋使えるようにキッチンカウンターに出しました😂まだまだ暑いですが皆様よい週末をお過ごしください👋

どんより曇り空の土曜日ですが、エアコンなしで窓を開けていると風が心地よくてホッとできます🎐タマチャンショップ、お仕事はや〜い❣️３日前にポチッとした商品が、もうポストに入っていました📬️　ありがとうございます💕セールのこなゆきコラーゲンとnanacarat vitamin c🌟はじめましてのnanacaratのパッケージがキラキラしていて、とてもオシャレ✨️楽しみ〜お風呂上がりにいただきますね♪それから、これは希望なのですが、こなゆきコラーゲン、個包装のもの(お試し用の増量タイプ)を販売していただけると嬉しいです☺️旅行のときにとっても便利ですし、スモールトークにも活用できてタマチャンの知名度アップにもつながる気がします🤗(日本のみならず世界にも！)おまけの画像は姪っ子の大阪土産🎁パッケージがとっても可愛くて大阪のノリが笑える〜😁「とらボルタ」って…🤣姪っ子に「なでしこちゃん、トラボルタ世代でしょ〜！」って言われて思わず、このポーズしましたわよ🕺ディスコ行きたくなっちゃうじゃない🤣　なつかし〜🕺ディスコって今、言わないのかな？クラブって言うの？知らんけど🤭

新商品のオナカーナのハニーレモン仕立て🍋大好きな酢玉ねぎにトッピングしてみました。アーモンドにもお魚にも🍋の蜜かな？かかってるので爽やかで甘くっておいし～🥰またまた新しいお味が出るみたいですね～🌰のは何時ごろになるかな？🌰が楽しみです～🥰サンセベリアの子供たちだいぶ成長してきました(o^―^o)ﾆｺもうちょっと大きいのに植え替えてあげたほうがいいのかな？

最近　虫が　ひょっこり　訪ねてきます早すぎて　隠れた　ちびヤモリ　てんとう虫🐞　なんと3日もいます😊そしてバッタ　流しにいて　ツルツル滑ってます😳昼に　Pascoのくるみパンサンドを作りました😄✜ベビーリーフ➕️マカロニサラダ✜ベビーリーフ➕️生姜焼き✜飲物…ナナカラットFe                 🌻

こんばんは🌙まだまだ厳しい暑さが続きますね💦お盆明けのハードな仕事から始まり、暑さもあって疲れがたまっている私です🥱お盆明けから休息プロテインを飲んでいて、2〜3日に1回で飲んでいますが、飲んだ翌朝は寝起きが良い感じがします😳味も爽やかフルーティーで美味しいです🙆‍♀️夜はサッパリと飲みたいので、お水で割ってお風呂上がりに飲んでいます😊寝付きが悪い方なので寝付きもよくなればいいなぁと願いつつ🙏続けていこうと思います✨タンパクオトメは甘たくなくて美味しいので、他のプロテインに戻れる気がしないです😆