しあわシェア【交流】

1日中　雨　鬱陶しい感は　否めない 先日の本　気を良くして　又ポチリました 2冊　頼んで　今　待っている所です😊 洗濯は　無理だな〜　明日も雨だし　金曜日まで　持ち越しだわ😱、 外食では　食べたことあったんですが　どうかな〜と　思いながら　缶を開けました 汁をフライパンに開け　野菜を炒め　いわしを入れ　タマスで味を整え　最後はレモン🍋を ウ～ン　いい香り　いける〜🤤 蕪の甘酢漬けに黒酢を少し　プラス　ブロッコリースプラウトを刻んで合わせてます😊 水で戻した　高野豆腐をスライスし　野菜と共にハーフマヨネーズにマスタードを加え煎り豆を散らし　華やか ●材料…いわしオイルサーディン　玉ねぎ🧅 人参🥕蕪葉／蕪　ブロッコリースプラウト　／ 高野豆腐　チンゲン菜🥬煎り大豆 ●調味料…玉ねぎスープ　ハーフマヨネーズ 辛子　レモン🍋　黒酢　胡椒　茹で玉子　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 先日の合格オサカーナ　2袋目　こんなになりました　　　　　　　　　　　　　　　　　🌻

おはようございます!!今日は寒の戻りが来たようで朝からとても寒くて驚きました😳風邪ひかないように気をつけます(´罒`) 昨日はひな祭りということでせいろも少しひな祭り風に可愛いくしてみました！ 人参を花のクッキー型で型抜きしました！真ん中の部分をくり抜いたので甘さが多くて美味しかったです😋 スープはほうれん草のミルクスープ！味付けはシンプルにコンソメにしました！ サバの味噌煮、味噌全て三十雑穀を使うのが勿体なかったので麹味噌と2種類入れて使いました！生姜を多めに、隠し味にオイスターソースを入れるとコクがまして美味しくなります😊 今日は1日今週末の卒業式の準備などをするみたいです！高校を卒業してあっという間の1年でした！ 先輩を気持ちよく送り出せるよう準備頑張ります💪 では、また(o・・o)/~

朝のヨーグルトボウルです。 今日もプレーンヨーグルトにナナカラットを入れました😋 グラノーラ、ななつのしあわせドライフルーツミックス、バナナ、りんごのフィリング、いちご、プルーンをのせました。 腸活、菌活のために毎日食べている簡単で美味しい朝ごはんです😋 今日は、ひな祭りなので主人が病院の帰りに可愛いケーキを買ってきてくれました😋 主人の優しさに感謝です😊

今日は、ひな祭り🎎 ひな祭りご飯作っていたのですが、急用が出来てキッチンそのままでダァーッシュ🚗 娘、お稲荷さん食べたかったな…と なので後日作ることにしました（明日は、義父母の病院） 娘2人、婚期遅れるかもな！って思ったのは内緒です笑笑 今夜もタマチャンの甘酒飲んで寝ます♪

こんばんは🌙 たまたま見ていたら なんとお雛さんチャレンジが✨ 運よく500円クーポン当たり🎯まして 気になっていた商品 トマト🍅パウダー えのきっ粉 カムンベイビー さくらコラーゲンなど を、注文させて頂きました😊 スタッフさんありがとうございます😊 &楽しみです

ひな祭りということで近くのお魚屋さんに行くと、はまぐりを売ってました！ 閉店間際だったからか、めちゃめちゃおまけしてくれて、11個で500円に😲‼️ お吸い物にして（旨味はんぱなかったです笑）、こなゆきコラーゲンをたっぷり入れて、 健康に幸せに過ごしていきたいなと願う日になりました🙏✨

こんばんは　今日は皆既月食が見られたはずです‼️ なのに　土砂降りの雨　月のかけらも見えませんで　残念です😫 夕飯のハンバーグを作りながら　どうしても作りたいのに　型が無く　ようやく届いたので　クッキーの器に生チョコを入れたのを作りました！ 普通の日…今日はひな祭りの日でしたね! 太巻き寿司も考えましたが、　なんせ　ちょいと時間かかるお菓子を優先しました このお菓子の中には　 ブルーベリー🫐ジャムを冷凍アサイーピューレとレモンの絞り汁と蜂蜜で即席に作ったのが　入ってます 多分生チョコと相性良いのではと思います😊 クッキー生地は　タマチャンの米粉とカカオパウダー入りのサクサククッキーです トッピングにドライいちご🍓とハート🩷のアラザン‼️　

もちもちして、めちゃくちゃ美味しい！厳選された国内産の雑穀で、安心して、豊富な栄養もとれる！ご飯の炊き忘れの時に重宝しておりますが、毎日食べたいご飯です！しかもリーズナブル！必需品になりました。 ありがとうございます！感謝致します！

今日は友人が遊びに来てくれました。私の大好きなおやつ～！と言ってえのきチップスを出すと、友人は「旨味が凝縮されてる。美味しいー！ぽぽたんはいつも美味しいモノ知ってるネ」と言って食べてました。ちょっと得意げな私。フフフ😁💨💨えのきチップス食べながら、おしゃべりして楽しく過ごしましたヨ。 そして、友人にしめじチップスをお土産に渡しました。友人からは、ちいかわグッズをいただきました。可愛いモノを見るとテンションあがりますね😘

【ひな祭り🎎〜🥰の巻き】 今日は皆さんご存知のひな祭り🎎〜😍 皆さんの所では どんな感じになっているのかしら〜🤭🎶 っと思いつつ〜 プー家🏠では 🐾五目ちらし寿司〜🥰 ただの五目ではなく〜 ぽんぽこぽんもトッピング〜😋 サクサク食感が楽しい五目チラシ寿司にしてくれて 栄養もアップ⤴️しました〜🥰 🐾しじみ汁🦪 🐾ごぼう茶 ぽんぽこぽんは白米🍚で栄養が足りない日の 救世主になってくれて トッピングするだけで 栄養バッチリ👌になりますね〜🥰 今日から一気に寒くなりましたね〜🥺 皆さんの所では大丈夫👌ですか〜🥺 花粉症🤧にこの寒暖差では 体調管理に気をつけてくださいね〜🥰

文旦と春菊のサラダ オリーブオイルと塩とレモンに 砕いたアーモンドとチーズを合わせるだけ 簡単ですが美味しかったです☺️☘️

今日はひな祭り🎎 息子しかいないけど私がいるのでひな祭りしなきゃ🌸 今日は公立高校の受験日で昨日から寝れない保護者の方いっぱいだったでしょうね 普段の力を出して頑張ってほしいです✍️✨ 今日のお昼はひな祭りだから同僚達と花見しようとなりお弁当🍱作りました！！ 子どもの頃母が作ってくれたオムライス弁当が大好きで思い出して作りました 時短でご飯は昨夜炒めてました😆 三十雑穀トマトスープ使いましたが濃厚ケチャップライスができて大成功🍅 ご飯は三十雑穀黒入りですが赤くなってわからない！ 後はあるもの野菜やラペ類です 1番のおすすめ☝️はラペの下にある 『きんぴらごぼう』見えてない😆 減塩万能だし粉で味付けてみりん煮詰めて甘いきんぴらごぼうです 下から出てくるお楽しみ✨ 気がつけば大好き『丸』が多いまるまる弁当になりました✨ デザートは地元のいちご🍓とブンタンです この前格安いちご紹介しましたがあれから3回来てくれてみんなでワイワイ買いました🤭 50パック即完売！みんないちご好きですね❤️ ジャム用いちご（規格外）を注文してます きたらジャムとかコンフィ作るの楽しみです おやつはもちろんオサカーナ🐟 さてさて花粉に負けない運動頑張ってきます🌸 （お見せできない格好でいってきます😆）

3月3日 桃の節句　ひな祭り🎎ですね 朝はいつものように　こなゆきコラーゲン　みらいのこうそ　セイロンシナモン　蜂蜜を加えて　バッチリ おやつに　桜餅と鯛焼き風　どら焼き モンテールのなんですが　今やスーパーで買えるので　嬉しいです😊 皆さんは　色々と　お作りになるのでしよう 見るのを　とても楽しみにしています😍 本当は　ご馳走になりたいんですよ〜🤤 このお雛様は　ひまわりのもとへ来て　30年かな　患者さんの　置き人形になってしまった　 今だに　どうして　渡されたのか　謎なんです ひまわりとあまり変わらない　年の娘さんもいたのに　そして　毎週のように　来ていたのに… ミステリーです　　　　　　　　　　　　　🌻

おはようございます😊今朝は雨模様ですが今日は午後から晴れる予報です!!疲れが出ているのか体調崩し気味になっているので暖かくなればいいなと思います!! 昨日は帰ってきておやつにタマちゃんのポップコーンを作りました！フライパンに入れるとポンポン弾けて作る時も、食べる時も楽しいのでお気に入りです！ ポップコーン自体は大好きなのですが、お店のものや市販のものは自分で作るよりも油が多いところが苦手で､､､💦 自分で作ると油の量が調節できるので最高です👍 味はシンプルに塩をかけました！小腹満たしに最適なおやつでした🍪🕒 では、また(o・・o)/~

朝のヨーグルトボウルです😋 プレーンヨーグルトにナナカラットを混ぜ、バナナ、グラノーラ、生クルミ、プルーンを入れました。 時間がない時や余りお腹が空いて無い時は、朝これだけで十分です😅 必ず腸活のため、食物繊維の果物かドライフルーツ、ナッツ、こなゆきコラーゲンかナナカラットを入れるようにしています。

ユーザー名びーちゃんから　およね　に変わりましたm(_ )m アイコンも変わりましたm( _)m

タマチャン商品は、カムンベイビー 3種セットを注文しました。どんなのかなー？楽しみ、楽しみ😃🎵 今日の画像は、かやくご飯のおにぎりです。私の場合、毎日お米は炊かないので、１度に３合ほど炊いて、ラップで包んでおにぎり🍙にして、冷凍してます。具材に鶏とタケノコとニンジンとお揚げさんと、そのとき冷蔵庫にあるモノなんかを入れてます😃 それと以前、一緒に暮らしていた🐱マンチカンのトトちゃんの画像です。今はトトちゃん、息子と一緒に暮らしてます。トトちは、あと４ヶ月で20歳になります。元気で健康に、もっともっと長生きしてもらいたいものです。 昨日、息子がウチにごはんを食べにきたのでココロに作った鶏ささみのミルク煮込みをトトにお裾分けしてあげました。普段、市販のキャットフードしか食べてないから、がっついて食べてたそうです。フフフ😁🐱

【あれから数日…🤭🎶の巻き】 豆苗ちゃんも早い子なら もうそろそろ収穫〜❓🧐 って言うくらい成長してくれて 全体的にも沢山成長してくれました〜🥰 夕飯は 🐾カレイの煮付け 🐾ひじき煮 🐾茄子🍆ちゃんのお漬け物 🐾ごぼう茶 にしました〜😋 白米🍚が苦手なプーにとってひじき煮は 混ぜ混ぜご飯になってくれて 救世主です〜😍

昨日は、お母さんと神戸須磨シーワールドへ 大阪府民割り始まったのですが混雑もなく、ゆっくりと楽しめました イベント待ち時間にオサカーナをポリポリ シャチ、イルカショーがあるのですが、ずぶ濡れゾーンを親子でキャッキャはしゃぎました 両方2回見たけど内容も違い楽しませてくれます 帰りは前回の三宮リベンジ 豚まんと餃子🥟行ってきました 四興樓、甘めの生地に玉ねぎたっぷりな餡の豚まん ひょうたん、あっさりとした餃子は出汁のきいた味噌ダレが美味しい にんにく漬けもあり、お酒が進みます 素敵なお誕生日デートになりました 改めて親に感謝してます😊 スタッフの皆様からのおめでとう映像ありがとうございます✨

お久しぶりです🍀久しぶりの投稿です😅 年が明けてお正月、娘の成人式、仕事やらなんやらとバタバタしてたらもう2月も終わってしまいました😅 なかなか投稿はできないのですがタマチャンのSNSやラジオはちゃんとチェックしています🍀 3月は気になる新商品がたくさん販売されるので何を購入しようかワクワクしています😊✨ 先日こちらの地域でひなまつりの時期にお供えする「おこしもの」を作りました🌸 愛知県の伝統的な食べ物で米粉に熱湯を入れて混ぜて、型に入れて蒸して作ります。 我が家は砂糖も少しだけいれるのでほんのり甘めです。 きっと他の地域にも地域ごとに色々なひなまつりのお菓子があるんでしょうね😊✨ そして猫の日に投稿したかった我が家の猫ちゃん🐱 寒い日はお布団に入って来て腕枕で寝てくれるんです💕 耳の横で「スースー💤」と寝息が聞こえてくるのが可愛くて幸せなひとときです🥰 タマチャン商品のお料理ではないですが最近の小さな「しあわシェア」でした☺️🌸 (写真は「おこしもの」と我が家のもかちゃんです)

本当に　凄い　勢いで　花粉飛び回っています😂 一番　飛ぶ時間帯は 午前10：00〜午後4：00 気を付けましょうね ひまわりも　治った筈の　顔の赤み　又ピンク🩷色に　なってます　付いたんですね 何食べましょうか　蕪　柔らかいですよね オリーブ🫒オイルで焼いて　シードミックスと ヘルシーシュレッドチーズで化粧して 黒大豆納豆麹を海苔で巻き　箸休めは　長ネギ煮　キムチにしました ●材料…豚バラ肉　蕪　ミックスシード シュレッドチーズ　／長ネギ／キムチ／黒大豆納豆麹　海苔 ●調味料…きな粉　／醤油　きび砂糖　　　🌻

おはようございます😊今日は実習後の久しぶりの学校です！2週間の間、友達とも会えてなかったので少しワクワクしています(^^) 沢山実習のこと話してこようと思います！ 昨日はバイトから帰ってきてそらまめっちのジンジャースパイスを食べました！ 1番初めに開封した時、名前だけみると少し辛味が強いのかなという印象でしたが、食べてみて印象がガラッと変わりました！ 甘みの中に、ジンジャーの風味もしっかり入っていてとっても美味しかったです！ 無くなるのが惜しいので少しづつお皿に取り分けて食べてます😁 そらまめっち、たくさん種類があって飽きがこないおやつなので疲れを癒してくれる救世主です☺️ では、また(o・・o)/~

今日、娘達とお昼にお蕎麦屋さんへ♪ひさーーーしぶりの外食♡ 義父母のお昼ご飯用意して速攻帰ってきました。 たまには、そんな日があってもいいよねーって娘達と♪ 帰って来たら置き配が！これは！タマチャンショップでしたー🙌写真撮るの忘れて速攻ビスコッティとクッキーとパンナコッタ作って半日楽しみました♪ 甘酒好きで飲みたかった三十雑穀甘酒飲んで幸せ感じてます♡

ひょえ～！すっかり忘れてた。午前中に白菜買いに行こうと思ってたのに。気が付けばもう３時過ぎ。ガーン😨 また売り切れてるかもしれないけど、今から行ってみよ！と、急いで行ってみたら、ありました、ありました。私の大好きな白菜ちゃん。３個だけ残ってました。大きくもなく小さくもなく、中間サイズぐらいかな？ココロと比べるとこんな感じ🐶🥬とりあえず、買えてよかった。 そんなココたまですが、なーんかおとなしいなぁ。何してるん？と見てみると色んなオモチャを物色して、オモチャに囲まれてました。うわー！可愛い、可愛いが過ぎる。ハァ～ココたま😘 もう年中可愛すぎて、可愛くない時がひとつもないのです。昨日も可愛くて今日も可愛い。明日も明後日も10年先もずーっと可愛いんでしょうネ🐶😃💕 あ～、そういえばえのきッチがもう無くなりそう。またまとめ買いしなくては…🍄 今日は、ココたま画像ばかりで、ゴメンなさい😣

普段通りの休日出勤🚘️💨 訪問先のお宅が終わり外に出ると人集り🫨 初めは事故🤔?事件🤔?この人集りは尋常ではないのはわかったけど…老若男女の方達が私と同じく路駐🚗皆スマホを片手にしていてまだ理解できない私… 次のお宅まで1時間あったので遅めの昼食をそこの場所車中で摂るつもりが上空がザワザワ…✈️⤴️👀 検索したら🔎🤳今日3月1日は愛知県小牧基地航空祭が開催される日✈️生まれて初めて見ました✈️✌🩷 爆音と白煙を青空に引きながらカッコ良かったです‼️なぜか興奮してしまいましたよ🤣🤭 👏まわりの人達からも歓声が出てました👏ｽﾃｷ～ 🤗愛知の空　ブルーインパルスの参加でした🤗🎵 検索🔍️したら　航空自衛隊の存在を多くの人々に知ってもらうために航空自衛隊の航空祭や国民的な大きな行事などで　華麗なアクロバット飛行(これを展示飛行と呼びます)を披露する専門のチームそれがブルーインパルス😆 🎵🩷 自宅　名古屋にいたら見えてたのかな?と思うと場所も時間もバッチリの⏳️航空Showでした📣感動🥲 お仕事があったので最後まで見る事ができなかったのですがハート型の白煙Showもあったようで残念💦 それは見る事はできませんでしたが　短時間の青空ブルーインパルスが飛行した写真です😎カッコイイ😎 撮影下手くそでごめんなさい🙇‍♀️(_ _;) お料理とは関係ありませんが今日愛知の空ではこんな素敵なShowが開催されましたよ✴️😍 頭上でしたが　もっともっとあのド迫力ある飛行見たかったです✈️⤴️🩷😙