しあわシェア【交流】

おはようございます😊昨日より今日の方が朝の冷え込みが厳しい感じです！寒の戻りに体を対応させとかないと体調崩したら大変なのでしっかり温活＆スタミナ付けて頑張ります💪 今日からいよいよ卒業テストが始まります！後4日で学校も終了！ラストスパート全力で走り抜けます^^ テストなので午前中で終わり！お昼はお家で過ごします😊休みの日もバイトで昼ごはん家で食べることが滅多にないのでお家昼ごはん少し楽しみです笑また作ったものシェアさせてください☺️ 昨日はごぼうこんにゃく、ブロッコリーとしめじの粒マスタード合え、レバカツを作りました！ レバカツ、見たことも食べたこともなかったですが思いつきで何となくレバーにパン粉をつけてノンフライヤーで焼いてみました！マッチャンソースと一緒に食べたら絶品！また作ろうと思います😊 ブロッコリーのサラダは粒マスタード、マヨネーズ、玉ねぎスープで味を整えています！はんぺんが賞味期限来ていたので一緒に混ぜてみました💦玉ねぎスープがしっかり味を整えてくれて美味しかったです！ では、今日から4日間最後のテスト行ってきます！ また明日(o・・o)/~

寒の戻りですね 寒い❄️ 一度温かさを感じた身体には辛い💦 🌺ハッシュドレンコン 今日はちょいと夕方バタバタして　本来粗微塵にする蓮根　時間がなくてフープロで粗微塵に😅 だから　少々　見た目ゴリゴリ感が少ない でも　味　食感はハッシュドレンコン😆 以前投稿したrecipeはこちらです よろしかったら　見に行ってください🙏↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/ejpl31mrqtx3covh 🌺きんぴらごぼう 明日の弁当用に多めに作りました👍 🌺ほうれん草の和え物 今日は　玉ねぎスープだけで味付けしてみました 美味しい😋 錦糸卵をいろどりに 🌺大根の甘酢漬け クコの実　一緒に漬け込みました 🌺添え野菜 フリルレタス、丸ままチン人参🥕、トマト、ブロッコリースプラウト 髪サラダ 何回か投稿で　使い心地レポート　してますが😅 ないってもう考えられない　使い心地 サラサラです 洗って乾かした髪につけるんです オイルなんですが　ベタつかず　 なんと言えばいいのかな　草木の香り　が　ふわっと香ります 私は　うるツヤタイプ使ってます‼️ そして何より　コスパいい👍 冬は寒いと固まるので　暖かい部屋に置いてます 固まるのも　自然成分由来だからこそ 気になる方は　お試しを💓 https://tamachanshop.jp/online/201506/206

黒ごまジンジャークッキー✨ スパイスが好きなのでこういうお菓子が好きです。 みらいのしょうがはヨーグルト食べる時や飲み物、料理にも使ったり私のお気に入りです。

「タマリバのプレゼントキャンペーン」で頂きました💓 ぜうすさんからの、嬉しいメッセージと一緒に✨ また、一枚宝物が増えました☺️ ありがとうございました💕 何かお料理して投稿しようと思ったのですが、開けると危険なので、当選報告に変更させて頂きました😅m(__)m

こんばんは😊 よっかさ〜ん やっと解決しました👍 マイページの勘違いしてました 根気よく教えてくださり ほんとにありがとうございました😊 今日は 昨日友達になったばかりの８歳上のおねーさまと ランチしました☕ そして おねーさまの自宅近くにいたので 手作りの金柑甘煮を頂いちゃいました😊 ご自宅で採れた金柑らしく めっっちゃ美味しくて、金柑と ハチミツとこなゆきコラーゲンで 金柑食べながら飲んで大満足🧡 （金柑は飲んでませんよ） 今日もわほわほな１日に感謝😊

早速子供達とポリポリつまんでおります♪ べっぴんはとむぎのプレミアムショコラ💞 甘すぎないので、バレンタインのチョコとしても素敵ですね😊 子供達の野菜料理が準備できない場合は、いつもお味噌汁のお野菜を食べてもらっているのですが、今日はなんと娘が人参をおかわり✨ 息子も負けじと娘より一つ多くおかわりしていました🤭 昨日はパンの耳でラスクを作り、今日は愛用のしあわせオイルをかけて食べました💞 加熱しないほうがいいようなので、ラスクに使えないのが残念ですが、そのままかけてもとっても美味しいです😊✨ そして娘がオサカーナのゴボチに大ハマり中なので、追加で購入しようと思います♪

今日も朝は寒く🥶 車の温度計が🌡️1℃でした🥶 そんな中定期的に行っている歯医者🦷さんに 3ヶ月に1回の検診に行って グラム198円の牛肉🥓ちゃんに出会ったので 肉豆腐にしました～🤭🎵 (脂が多めのバラ肉でしたけどね～😜) 染みしみの豆腐ちゃんが 口の中をまろやかしてくれます🥰💕 ここ最近 みらいのしょうがは カカオパウダーだけではなく 今日はきな粉➕️みらいのしょうが🫚 で飲んでみました～🤭 きな粉のまろやかさの後にみらいのしょうが🫚の ピリッが来て結構気に入ってます😋👍

1月に入って皆さんのおぜんざい見るたびにずっと食べたい思っていてようやく今日作ることができました😋 粒あんは先日発酵あんこを作って冷凍しておいたもの まめミルクソイ＆オーツと水も追加してお鍋で温めて きび砂糖を少しプラス Briciolinaさんが作られていた中には抹茶も使われていたので 私も抹茶粉溶いたものを後から乗せました 焼いたお餅をポン！と乗せたら完成です🍵 まめミルクどんなものにも溶けやすく優しい甘さをプラスしてくれるので好きです💛

昨日は天気も良くて☀️ さて家事しようかと思ったら旦那さんが帰ってきました！（スケジュール覚えない私😆） 用事があるというのでついて行くと 近くでイベントしてて見たら昨年クリスマスに食べた美味しかったクレープ屋さんがいたんです❗️ 遠くにいるからなかなか会えない！ しかも10人ほどの行列で少ない！ なんて奇跡🙌✨ 生地もクリームも本当に甘くなくて 熱々サクサクのクレープ生地で下まで果物入ってます🍊🍓 私は紅マドンナと苺スペシャル✨ 甘党旦那さんはクレームブリュレ✨ 皆様にビジュアルだけでもしあわシェア😋✨ タマチャン店舗で 生地が甘くないベジクレープで色々な具を入れたクレープあったらきっと美味しいだろうなと思いました😋 もちろんスイーツなバスクチーズケーキとか入ったクレープもあったらいいな🤤と勝手に妄想…💭 さて今日はお仕事お休み🙌✨ 家事色々したいけど雨…😢 とりあえず🍽️ 平日お家モーニングです😋 ✳︎あるもの野菜サラダとラペ （ひまわりシードにナッツとべっぴんはとむぎ入り） ✳︎近所のパン屋さんのイギリスパン🍞 ✳︎角切り野菜のミネストローネ🥣 （三十雑穀トマトスープと赤ワイン、たまねぎスープにこなゆきコラーゲン入り） ✳︎さつまいもサラダ ✳︎はとむぎ茶とルイボスブレンドクコの実入り 午後からお一人様なんで久々に近くの温泉♨️へ 海が一望に見えるんですよ✨ まだまだ感染症も流行ってるし今年の花粉は多くて早く飛散しそうとか💦 皆様対策充分して健康でいましょうね👋

小魚は味が給食の副菜のイメージであまりな…と思っていましたが、娘も食べるかな？と思い買ってみました。届いて初めて食べてびっくり！バランス良くアーモンドや他の具と混ざっていて味もたくさんあって楽しいです！納豆が大好きなのでみやだいずをチョイスしました。2月から復職するので、仕事のお供に持っていこうと思います。他の味も色々試したいです！

ベジ 畑で具材たっぷりお味噌汁を作りました☺️ フリーズドライで複数のお野菜がミックスされていて便利な商品ですね♪ 今回は、ねぎ、豚バラにベジ畑で お味噌控えめですがベジ 畑の野菜の甘みが出て美味しくいただけました🌸

おはようございます😊 今日の最高気温は、昨日の暖かさと打って変わって、10℃で　寒さ厳しい1日になります そろそろ起きなくちゃ!! 昨日の2回目焼いた　失敗スフレをサラダと朝食代わりにします 昨晩は直ぐに出来る親子丼でした。 玉ねぎ、鶏肉🍄‍🟫干し椎茸、エリンギ、エノキ、舞茸のきのこ具沢山に 酒粕スープ太刀魚のすり身団子を作り温まり 紅くるりのラペにクコの実です　会合があり帰宅して20時半の夕飯は遅かった〜😂

すっかり投稿した気分になってました💦 書いてもなかった😭 🌺豚肩ロース肉のスイートチリソース ガッツリいきました ①豚肩ロースをスティック状に切り→塩胡椒→かたくり粉 ②フライパンでこんがり焼く ③焼いてる間にソース作り 甘酢＋豆板醤＋みらいのしょうが＋ニンニクパウダー＋ケチャップ ④肉が焼けたら　ソースをからめて完成です 🌺ニンタマサラダ リピ何回目やろ😆 美味しすぎて 🌺ひじきの5品目サラダ 今夜は　ひじき、人参、ごぼう、コーン、煎り豆酢漬入れました 煎り豆の酢漬けはやっぱり美味しい😋 🌺紫玉ねぎのらぺ かぼちゃの種　トッピング 🌺添え野菜 フリルレタス、トマト、ブロッコリースプラウト 一月もそろそろ終わり 日の入りは長くなったなと感じますが　夜明けはまだまだ遅いですね💦 今日の大阪は　天気が下り坂のよう みなさま　良い一日を💓 座談会で　お話しにでた　薬味麹　仕込み出来上がりました😊

おはようございます😊今日が高校生活最後の授業日です！明日からはテストそれが終われば仮卒です^^ 長いようであっという間だった高校生活、最後の授業まで真剣に頑張ります💪 昨日の検定、手応え大でした！前日の朝、バイト前に行った模擬試験に似た内容が何個も出てきて時間内に解くことが出来ました(^^)発表が卒業ギリギリなので首を長ーくして結果を待ちたいと思います😊 昨日のお昼はあまりお腹も空いていなかったので14時過ぎくらいにお昼とおやつを一緒に米粉のきなこ蒸しパンを食べました！きなこの風味がフワッとモチモチふわふわの蒸しパン、食欲無くても食べられました😊 夜は砂ずりの唐揚げと祖母から貰ったクロメを使って納豆のゆかり和えを作りました！一日を通して食欲が湧かない日だったのであっさりご飯で終了です^^ 今日でお弁当も最後！毎日朝起きてお弁当を作ってくれた母に感謝して一日学校行ってきます😊 ではまた明日(o・・o)/~

今日は久々のジャガ芋ガレット☘️ じゃが芋🥔人参🥕スライスしてから千切りに✨ じゃが芋のデンプンをそのまま使うので水にはさらしませんよ😊 しあわせナッツアーモンド🥜もスライサーでスライス✨ 結構入れたんですけど　写真だと分かりづらいですね😅 玉ねぎスープで味付け　片栗粉も少し 全部混ぜ合わせたらオリーブオイルで焼きます アーモンド　お料理に入れるのも面白い😊 楽しく美味しく　色々チャレンジしたいです✨

最近サラダにしあわせシードをかけるのにハマっています💞 生野菜にコクや食感がでて美味しいんです✨ 子供達には内緒にしていますが、実はあまり野菜が好きではないのです… しあわせシードをかけると美味しい〜と思えます🥰 （子供達の野菜嫌いもきっと私からです🤣） 今日は愛用中のしあわせオイルもサラダにかけました✨ 贅沢サラダですね♪ スーパーでパンの耳がぎっしり詰まった大袋を100円で買ってきたので、明日から頑張って色々アレンジしたいと思います🔥 ガーリックラスク用ににんにくも購入し、 いつもにんにくは皮を剥いてスライスにして冷凍しているのですが、皮むきを息子が手伝ってくれました！ 臭い！とは言われましたが、横に並んで黙々と2人で作業していると、なんだか成長を感じました✨ 今までは自分のやりたいことしかやらないイメージだったので、少しびっくり&感動でした♪ そして2人でやるとすごく早く終わったので、とてもありがたかったです💞

🥶🥶🥶 今日は風が冷たく🌀しかも8mの暴風に🥶💦 ヒーターを付けても12℃程度🥶 オコタを背負った亀𓆉になっちゃいました～😅 おやつには カカオパウダーとみらいのしょうが🫚の 生姜ココアで身体を温めて 夕飯にはあの親子丼🍜とスープで身体を温めました～🥰💕 やっぱりスープものは温まる〜🤗 カカオパウダーは甘さも 味も変えられる優れカカオなのでおすすめです😋🎵

昨日灯油を入れにきたおじさんが待ちの間につくった！ 雪だるまが、日陰なので溶けずに頭でっかち🤭笑 残ってました。 窓から見てビックリしました 今夜は煎り豆のオイル漬けを仕込んだのを食べようと楽しみにしています

2025年、愛用したい・挑戦してみたいタマチャン商品は「母なるスムージー」です。 最近ずっと食事に力を入れていないので栄養が偏ってしまっている気がします。 「母なるスムージー」を愛用して栄養不足を解消し、元気な2025年にしたいです！

先月のキャンペーンのお品物でいただいた べっぴんはとむぎプレミアムショコラ仕立て、ハマる美味しさですね😊 サクサク香ばしくて甘さ控えめのチョコが美味しい！ もっと大きな器が必要なくらいでした🙏

ゆっくりし過ぎて　こんな時間　タマリバを朝から2時間程さかのっぼっていました😄 目にはよろしく無いですね　あっ！　クコの実食べるんだわ❤️ 昨晩焼いたスフレを切り　やさしいルイボスティーで一息です 上には　タンパクオトメはんなり宇治抹茶とこなゆきコラーゲンパラ〜ッといい感じです 一晩寝かせたら　まったりしっとり　味は濃いかなと食べましたが見た目に反して爽やかな味でしたよ😊 レモン🍋効果ですね〜

2025年の愛用したい商品は、やっぱりタンパクオトメですねー😊（2024年もそうでしたが💦） その理由は… ⭐︎タマちゃんとの出会いのきっかけになった商品だから ⭐︎原材料が安心して飲める内容である ⭐︎味のバリエーションが豊富 ⭐︎飽きない程良い甘さ ⭐︎素早く溶ける粉末が良い 今後も様々な味のプロテインの企画を楽しみにしています！

おはようございます😊今日は朝から簿記の検定があります！これが高校生活最後の検定です！ 補習に残ったり土曜日も学校行ったりして学んだ分野が試されるので絶対に合格したいと思います！ 昨日スーパーに行った時にやっと出会えたものがありました^^ 鶏ハツです！正体不明のレバーについてるコリコリの部分！皆さんから教えて貰ってハツだと学んだもののなかなかハツ単体で売られていることがなかったんです！ バイト終わりにたまたまスーパーに寄ったらようやく出会えました😊 早速帰ってブラックペッパーと岩塩で簡単に味付けて焼きました！好きな部分いっぱいでとっても幸せでした(^^)もちろんレバーも一緒に買ってレバニラにも！ もう1つはにんたまサラダ！最近ハマっているにんたまサラダです！写真は撮り忘れました😅 わたしのひとさらに行くと作ってみたいものが溢れていて料理欲がどんどん湧いちゃいます！おやつ系は仮卒期間に作れる分作っちゃいたいと思います！ 皆さんのレシピ、参考にさせてください😊 では検定行ってきます！ また明日(o・・o)/~

主人が会社の帰りに近所のイタリアンでお惣菜を買って帰宅したので、自家製のからすみなどと一緒に盛り付けました😋 頂きもののラザニエッテがあったので、合い挽き肉とこなゆきコラーゲンを入れて、ピザようチーズ、パルメザンチーズをのせてオーブンで焼きました😋 ボリューム満点でお腹いっぱいになりました💓 すみませんm(__)m 写真を添付してなかったようで😅

最近なんだか寒く感じるので…愛用中の三十雑穀スープで温まりました💞 薬膳スープで昨日の疲れもバッチリ回復です♪ 珍しく息子が家でゴロゴロしていたので、今日はみんなでまったりおうち時間を楽しみました！ ヤドンの切り忘れうどん（切ってない板状のうどん） といううどんを子供達に切ってもらって、みんなでお昼に食べました♪ ひもかわうどんかっていうくらい太かったり、何故か三角だったりと面白かったです😊 子供達もモリモリたくさんたべてくれました！ 今日はまさかの娘が大人と同じ野菜炒め（ピーマン入り）を少し食べることができました👏 娘が野菜を意識して食べられるようになったのも、タマリバのみなさんのおかげだと思っています🙇 ありがとうございます！