しあわシェア【交流】

おはようございます☀️ 昨日から悪かった体調ですが、、多分兄のインフルを貰ってると思います笑今のところ熱は37.5℃、倦怠感と関節痛があります😭 朝の時点でこの体温なのでまだ上がるかも知れません💦 今日は朝から病院で検査をしに行ってきます！インフルの検査痛いのがわかってるのでなるべくならやりたくないですが仕方ないですね!潔く行ってきます笑 ですが、食欲はまだあるので食べられるうちにと思い、今日はべっぴんハトムギ入りヨーグルトを食べました！ このプチプチ感たまらないですね💕︎

皆さんこんばんは🤭🎶 今日は朝真冬並みの寒さに🥶 やる事を終えて部屋に戻ってビックリしましたよ～😱 そんな寒い今日のメニューは 💫肉じゃが 定番の味にみらいのしょうがも少し入れてよりポカポカに➰🤗🎵 (💫カレイの煮付け お肉🍖嫌いさんには生生姜とみらいのしょうがの Ｗ生姜でカレイを🤭💕) 💫三十雑穀米(黒) 💫野菜たまねぎスープ あのたまねぎスープで季節の野菜を煮込んみ みらいのしょうがも入れて味も染み染み🥰💕 💫納豆麹 年末年始に美味しく食べれるように あのzakiさんの納豆麹に こなゆきコラーゲンも入れて作って 10日寝かせて今日食べ頃になりました🤭✨ 作り方はこちらで🎶↓↓↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/ikhmbawa0arruqtx 食べていれば美味しくポカポカに🥰💕 寒い日には欠かせないアイテムですよね～🤩

たまねぎスープ⭐️ たまご料理にもよく使いました☺️ 塩気強くしなくても美味しくなるのがいいなって思います🌸 この一口サイズのオムレツは たまねぎ、ほうれん草、じゃがいも、ハム、チーズ入りです♪

昨日夕飯ですが 🎀卑弥呼醤院合わせ味噌で作りみらいのしょうが入り豚汁温まりました 🎀ぶりの照り煮にもみらいのしょうが入り　梅干し切らしてもの寂しぃです 🎀ポテサラ🥗 🎀卑弥呼醤院三年熟成味噌で柚子味噌のコンニャクおでん 🎀ニラ玉炒め 🎀グレープフルーツ系柑橘

おはようございます。😊 　年末ギリギリとなりましたが、2023年のSTAR達❤️の新聞📰バッグと共に、今年と来年のタマチャンスターズを紹介させていただきます。 　今年一番使ったタマ商品は、他の皆さんも推されている三十雑穀と、三十雑穀スープのペアです。🍚🍲三十雑穀（私はべっぴんはとむぎも加えますが）ご飯と三十雑穀スープで作ったスープはもちろん、三十雑穀スープを素材に加えたひとさらは相性抜群ですね。出汁スープを加えた栗ご飯🌰や山芋とろろご飯🍚は、タマチャンスタッフさん達にも、美味しそうと言っていただきうれしかったです。😄 　また、来年の期待の星🌟として、話題のマッチャンソース、タマリバ特典やプレゼントでいただいた九州パンケーキ🥞やしあわせベジ畑を挙げたいです。皆さんのレシピを参考に、わたしのひとさらコーナーに投稿できたらいいなと思っています。

カレーにはみらいのしょうが、たまねぎスープは欠かせない存在でした♪ これからも愛用します！ お正月準備に、にんじんはよく使います🥕 葉っぱ付きのものをいただいたので、 ほうれん草カレーを作る要領で試してみました！ 何かレシピを見たわけでもなく やってみたい精神です笑 ミックスナッツのペーストをたっぷり入れました☺️ 苦味はなく、葉っぱのクセはいい意味で美味しかったです✨ 今年最後の投稿、カレーになってしまいました タマリバは温かいので訪れるのが楽しかったです 言葉足らずですがありがとうございます♪ また引き続きよろしくお願いします🌸

今日から仕事始めの方もいらっしゃったのかな 私は明日からです 怒涛の年末年始も過ぎれば　もっとわちゃわちゃしたかったな　と🤣 昨日は私のお正月🎍 旦さんと梅田へ買い物、ランチしてきました 今日は日常生活に戻るリハビリ🤣 みなさんも一緒かな 🎍マカロニグラタン 私のグラタンは絶対　ままこ（ダマ）にならない‼️ ①玉ねぎはスライス　鶏肉は一口サイズにきる マカロニは茹でておく ②フライパンにオリーブオイルを入れ　鶏肉と玉ねぎを炒める ③鶏肉に火が通り　玉ねぎがしんなりしたら　バターを入れとかしながら　小麦粉をいれる ④小麦粉をバターとからめ　具材ともからめて　粉っぽさをなくすように炒める ⑤豆乳を少し入れてかき混ぜる　また入れてかき混ぜるの繰り返し 具材を豆乳でのばす感じです ⑥豆乳を入れ切ってトロミが出てきたら　玉ねぎスープ、塩、胡椒で味付け ⑦グラタン皿にオリーブオイルを薄くぬったところに⑥を入れて　シュレッドチーズたっぷりのせて焼きます❤️ 🎍紫玉ねぎのラペ ひまわりの種　いれてます 🎍ほうれん草とひじきの和え物 ①ほうれん草は茹でてしっかり絞り　醤油洗いで更に絞る→1センチぐらいに切る ②ひじきは戻し　サッと茹でて水気をきる ③ボウルに①と②とコーンも入れる 玉ねぎスープをパラパラ　ポン酢で和えたら完成 さっぱりと美味しい💕 🎍サラダの盛り合わせ キャベツときゅうり 生の人参 海藻サラダ（糸寒天入れました） トマト じゃがいもジェノベーゼ

おはようございます☀️今日は成人式がある日ですね！ 今年は私の兄が成人式に出ます！しっかりスーツを着てキリッとしてて欲しいですね(๑•̀ㅁ•́ฅ✨ ということで今日は久しぶりに家族みんな揃ってお祝いをします！お寿司の出前をとって家でお祝いです！普段家にいない兄も帰ってきてお祝いなので楽しみです☺️ さぁ！今日で連勤が終わりで明日はようやくバイト休みなので今日までバイト頑張っていってきます！ 皆さんも1日頑張ってください＼(*⌒0⌒)♪

今年の夢はずばり、"健康でいる事"です😄 持病で寝込んでばかりいた時は何もできず、ただ治まるのを待つだけでした😭 娘(🐶)のお世話や、オタ活が出来なかったのが辛かったです😭😭 去年の８月からは持病が出ていないので、疲れやすいですが何とか楽しめています🎶👍 健康だと何でも出来ますもんね～😄 これからもタマチャン商品を摂り続けて、楽しい人生を送りたいと思います😊

〜ビッ〜クリするくらい沢山 頂いちゃいました～🥰💕〜 何は頂いちゃいたかっと言いますと🤭🎶 枝豆なんです😋✨ まずはペーストにして こなゆきコラーゲンも入れて混ぜ混ぜ🤗🎶 ピチピチになる枝豆にしちゃいました～🥰💕 今日はこれも作ってみました～ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/tgqeesnsvxrnxv9e

こんばんは☺️ 今日はキムチ鍋を食べました。 相方がれんこんのつみれが食べたい！って 私れんこんのつみれ作ったことないけど(笑) れんこんを 指まで削らない程度まですり(笑) 残りはみじん切りにして ボールにたまご①を溶き れんこん たまねぎスープ みらいの生姜 卑弥呼しょう油 白だし 岩塩 を混ぜたら片栗粉🎵 キムチ鍋の好きな具とれんこんのつみれで食べたら 豚肉より美味しかった🎵 写真なくてごーめんね🌠 温まるし◎でした🎵 れんこんは１パックの6割使い 残りは何にしようかな☺️ 明日は今日より冷えますから 暖かくしてね☺️

おはようございます☀️今日はまた気温がグッと下がってとっても寒い朝でしたね💦お昼もあまり暖かくならないみたいで残念です（т-т）暖かくして過ごしましょう💪 今日は久しぶりにバイトが休みなのでゆっくりできます！この4日間は夜ご飯も作れず色々と作りたいレシピが浮かんできていたので今日の夜は私が母に手料理を振る舞えたらいいなと思います😊タマちゃん商品もなにか使いたいと思ってるので夜ご飯を作るのが楽しみです🎶 写真は昨日の成人お祝いで食べたお寿司たちです🍣 久しぶりにみんなで集まれて楽しかったです！

朝起きてゴミ出しに行こうとしたら👀👀❗ 門が…開かな〜〜い😱😱😱 そのくらいの冷え込みで 辺りがカチコチ🥶でした～💦 そんな話しは置いておいて➰🤭 今日は昨日のずんだと ❝3日とろろ❞で残ったとろろを使って これを作りました〜🥰💕 一口食べるとふわふわで美味しかったです✨

おはようございます😊昨日はお昼ご飯にみんさんのデトックスープ天津飯を母に作ってあげて夜には里芋のポテトサラダを真似して作らせていただきました！ どれも美味しくてとっても幸せでした😋明日までバイトが休みなのでどんどん作りたいもの作ろうと思います！ 今日は始業式で久しぶりの学校です！テストもあるのでしっかり実力を発揮してきます！ では皆さん今日も一日頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و

タマリバ復活（笑） あちこち拝見していたら 「今年の抱負」募集の文字発見！ #2024年の抱負 　② #2024年の目標 　③ #2024年の夢

こんにちは😊 昨日は雪のせいで学校へ行けなかったですが、今日は昨日とは一転とっても晴れてて気持ちのいい日でした☀️ ですが気温は相変わらず低かったですね💦めちゃくちゃ寒かったです!! 明後日くらいまでこの寒さは続くみたいなので引き続き温活して冷やさないように気をつけます( ´꒳`) 温活で1番使えるのはみらいのしょうがだと思ってます！ タマチャンショップの商品で買ってよかった商品ランキング3位以内に入るくらいみらいのしょうがは愛用してます!! 少し入れるだけでとってもしょうがが出てくるのであのひと袋が中々なくなりません笑 また無くなったら購入させて頂きマース( ´꒳`) 今日も寒い中ですがバイトがあるのでタマちゃんご褒美目当てで行ってきます(*`･ω･)ゞ

こんにちは😊 昨日に引き続き今日も寒かったですね!!春が待ち遠しいです笑早く寒い時期が終わらないかなーと毎日考えてます！ 話は変わりますが、、新機能のお気に入り登録とってもいい機能ですよね！ zakiさんのコンソメ麹やここばばさんの九州パンケーキを使ったおやつ、時間がある時に作りたいと思っていてその時にお気に入り登録してたらすぐそのページに飛んで作り方が見れるので嬉しいです！ 春休みなどの長期休暇くらいしか時間が取れないのでお気に入りに追加して時間ある時に作ってみますね！ さぁ！今日もまたまたバイトです！今週一週間は水曜以外ずっとバイトで明日まで連勤なので今日も頑張ります！ 毎日のご褒美タマちゃんが美味しくて体に染みるのが分かります笑 他にもお仕事大変な方もいると思うので皆さんそれぞれ頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و

マッチャン旨味ソースが気になりました。早速お試ししたいと思います。

おはようございます☀️昨日から着々とバレンタインの準備が進んでいます!!バレンタイン当日や前日はバイトのため準備が出来ないのでこの三連休の間に作り上げたいと思います！ クッキー、パウンドケーキ、生チョコカップを作る予定です！兄と父以外にもバイト先にも、友達にも、いっぱい渡す人がいるので大量生産していきます( ´꒳`) 今日のお昼ご飯は昨日の夜から鍋で低温調理したコンソメ麹の鶏ハムを挟んでハンバーガーみたいにして食べようと思ってます!!おから蒸しパンに鶏ハムなどを挟んで食べてみます( ´꒳`) 今日も一日暖かくして頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و

今晩は🌃 ららぽーと沼津でパンマルシェが今日から開催されると以前から知ってて　行きました いつもは車で20分で着くのに　１時間💦　国道で事故かな?と思いきや　ららぽーと渋滞が起きてました この冷たい雨☔でも　すんごいお客様!!! 全国に15店舗有ると言うＢＯＵＬ’ＡＮＧＥのクロワッサンと調理ぱんはゲット　 カレー日和のカレーぱんはカレーぱん部門の金メダル店とあってか　長蛇の列💦１時間強立ち並んで　10人目が私というところで全てのカレーぱんは完売!買えなかった方達の野次を背中に　これはしんどすぎ!もう　ドンクで充分と言い聞かせ　気を取り直し　そのストレス買してしもうた💦 外食店舗も充実しているのに　どこもかしこも　待ちです💦　諦めておにぎり🍙を買って食べ、先程の調理ぱんでお昼にしました! そんな日の夕飯はこちらで 🥐たま麩のベジ畑和風ベースの汁 🥐煽りサーモン刺し身玉葱スライス 🥐舞茸と長ねぎのバター醤油炒め 🥐はんぺんのライスペーパー包み焼き 🥐ワカメの酢の物 クコの実、ゆずスッパイチップス入り 🥐生野菜 トマト　赤からし菜　ブロッコリースプラウト 🥐果物 キューイフルーツ ごちそうさまでした😄

写真とコメントが逆になってしまいました😅 投稿に慣れれないので、こんなことになってしまいました💦

こんにちは。 ⑦タマ、到達記念に青汁をいただきました！ すぐに届いて、早さに驚きました😳 初めてなので、ガイドブックを読んで、青汁体験🌟楽しみにしています。 また報告させていただきます😁

おはようございます😊 今朝はとても寒かったです！－２℃ということでした🤣 九州でこんなに寒いのに北の方はもっと寒いんだろうなと思います！北側に住んでる方頑張ってください💪 昨日は中学校の卒業式と被っていたみたいでとっても忙しかった💦止まらないオーダー地獄でした笑 今日も一日バイトなので忙しくないことを祈っていってきます👋 昨日の宮崎地震は大丈夫でしたか？こちらは震度1だったので気づかないくらいでしたが、宮崎は震度4とのことで心配でした！ 最近地震多いので気をつけてくださいね！ では今日も一日笑顔で( ´ ꒳ ` )ﾉ

【2月版】都城本店レポート 🌸4年に1度の2月29日編🌸 その③ 　 実食です🍽️ いつものカカオスムージーと共に🥤 　 お肉はたぶん2日間くらいタレ漬けの カルビ(かなぁ？)🍖 焼き肉みたいな感じ。 お肉が大きくてタレが染みてるぅ〜♪ 歯応えあり、まさに 焼き肉丼って感じでした😋 お肉の下は三十穀米で満腹ぅ〜♪

おはようございます😊 今日は兄の専門学校卒業式です㊗️ですが、あいにくの雨☔️朝からザーザー降りになってます！今日一日はずっと雨らしいので残念です､､､ 兄が専門学校に入学してもう2年経ったんだなと思うと日が経つのがあっという間に感じます！ 私の再来年度からの専門学校もそんな感じにあっという間に過ぎちゃうんだろうなと思います😊 タマリバで話題の野菜アレッタ！ 調べてみたところ関東圏内でよく取れる野菜で近県ではスーパーで見られるらしいですね！もしかしたら九州では見られないのかもしれないです💦 いつかアレッタに出会ったら絶対買います( ´꒳`) ではでは、雨で視界が悪くなってるので一日気をつけて過ごしましょう💪 行ってきます(*`･ω･)ゞ