しあわシェア【交流】

今年は色々挑戦したいと色々計画中！ 巳年は脱皮して変化する年と聞いて一念発起です！ 自分ご褒美もする年にしようと決意✨ 趣味の植物🪴、LIVE♪、グランピング、温泉、行った事ないお店に行きたいとか（もちろんタマチャン店舗も！）したい事は山ほどあります😆 家族みんなが去年はあんまり集まれなかったから家族時間も大切にしようとみんなで話しました！ もちろん健康第1だからタマチャンで健康意識です☝️ まず今年初の自分ご褒美！ LIVEへ♪１つ夢が叶いました✨ デビューする前から 『この子すごく良い声！好き！』って目をつけていた彼女は大スターになって嬉しい😊 やっと会えた素敵な時間✨癒されました✨ 今夜はお一人様ご飯🍚 和食の気分です ✳︎ゆで卵と雑魚天の炊いたん ✳︎大根と厚揚げの炊いたん ✳︎ナスの味噌炒め ✳︎赤大根の甘酢漬け ✳︎具沢山野菜のお味噌汁 ✳︎だし巻き卵 ✳︎ブリ塩麹焼き summerさんの『炊いたん』が食べたくて炊いたんしてみました😆 お出汁は三十雑穀出汁スープを使いました お味噌汁は三十雑穀みそスープで簡単✨ たまねぎスープとお醤油とみりんの組み合わせで大根を煮てみました！あっさりしてて美味しい😋 ナスの味噌炒めはしあわせナッツで作ったピーナッツバターを少し入れてコクを出しました😋 ご飯は2合炊いて毎回必ず三十雑穀シリーズを付属スプーン1杯いれます🥄 瓶🫙に入れているのでそこに黒米を混ぜて使っています✨ 作り置きおかずできたので明日は楽チンです😊

ん～～🥰💕 今日は風もほとんど無く ポカポカ陽気🌞 家中🏘️のお掃除もしっかり済ませて👍 これだけピカピカなら満足💪🤗 余った時間で❝ぜうすさん❞が教えてくれたように しっかり姿勢も正せるように 仰向けに寝て腰の下に枕を置いて しっかり背を伸ばして来ました〜🫡 そんな夕飯には 💫豚のつくね 💫切り干し大根 みらいのしょうがを気持ち入れて しっかり煮込みました～🤭 💫残りのカレー🍛

10タマ到達のプレゼント届きました💕 なんとびっくりタマ手箱すぎました🤤 しあわせいっぱいのプレゼントありがとうございます🙇 家族みんなでゆっくり大切に頂きたいと思います♪ 今日はその中から気になっていたコレ！！ デトックススープ✨ 見た目が少し勇気がいるのですがとっても気になっていました！お試しできてすっごく嬉しいです💕 愛用していきたいと思います😊✨ その他の内容はお楽しみに🤫 今日は久しぶりに1人で映画と買い物をゆっくり楽しんできました！ なんと欲しかったマスキングテープの10円セールに出会って、さらにはふらっと寄ったゲームセンターで息子にトミカと娘にセボンスターのお土産までゲット🥰 終始幸せな1日でした✨ 明日からまた頑張りたいと思います🔥

カオマンガイのキットを活用しながら作りました☺️ きゅうり、パクチーを添えたらお店みたいになるなぁと思いながらも、うちにあるもので盛り付けました🙏 生姜を効かせると美味しいので みらいのしょうがをプラス♪美味しかったです⭐️ みらいのしょうがは常備していると便利ですね！大好きな商品です♪

食後のおやつに、ななつのしあわせミックスナッツとろける宇治抹茶カカオ仕立てととろける干し芋紅はるかを頂きました😋 どちらも美味しくて止まらない危険なおやつでーす😅 両方ともおかわり一回ずつで止めました（笑）

タマリバの皆さん　こんばんは　 先程　“私のひとさら”でスタッフのぜうすさんが選んで下さりバッジ🎖️を頂きました 　ありがとございます😊 今日も　張り切って　朝　昼　晩なんですけど　 皆さんに　落ち込んだ話しを聞いてもらいたいのです 今日は私、Ｗワークの日でした　夕方から2時間だけですが　腹持ち良いように焼豚丼を作り　さぁ　食べよう❗という時に☎がっ鳴り　出ると…😢 今日はお客様が大変少なく　折角シフトに入ってるところ恐縮ですがお休みでお願いしますと🫥お惣菜屋のマネージャーからでした～　 ガッツリなお昼を作らなきゃ良かったん😭 しかし　気を取り直してレッツラゴー😆 朝は 2分のレンチンで作れる米粉パンななつのしあわせドライフルーツ入です　飲み物はルイボスティーにみらいのしょうが入り お昼は ・米久の焼豚にたっぷりネギ(これは去年のクリスマスビンゴ大会で当たった冷凍焼豚)タレは粉黒糖と醤油の甘辛にみらいのしょうがとえのき粉末入り　 ・インスタントスープ 夕飯は 初めての作りました ・バターチキンカレー　 なないろカレー甘口、三十雑穀完熟トマトスープ、みらいのしょうが、玉ねぎスープ､CinnamonPowder、CacaoPowder　グラムマサラ、五香粉、オレガノ、島唐辛子、蜂蜜入です　🍆揚げナス、🫑揚げピーマン乗せ ・サラダ　トマト大根　紫カリフラワー　胡瓜　ブロッコリースプラウト ・口直しのクコの実寒天　こなゆきコラーゲン入りで! ・べっぴんはとむぎ茶 カレーに沖縄の島唐辛子を入れた為　蜂蜜やCacaoPowder入れても辛くて辛くて🥵 寒天が丁度良い口直しになりました　さっぱりした甘さが良いです❣️ 今日は朝からタマチャンオンパレードで #粉黒糖 #三十雑穀黒 　#やさしいルイボスティー #べっぴんはとむぎ茶 のハッシュダグ載せられませんでした🤣 (朝　昼　晩　別々投稿にしないと!!😆)

今日は早速デトックススープを頂きました！ホントに真黒！！ 何も言わずに食卓に出したら、なにこれ？！と驚いていましたが、 タマチャンのスープだよと言ったら安心した顔をしていました🤭 お味は…とっても美味しかったです🥰 今年愛用していきたいものとして投稿してから、薬膳スープ、みそスープと気分で毎日楽しんでいます！ 温活もできて、手軽に栄養満点のスープを飲めるのはとっても嬉しいです💞 お正月に暴飲暴食してお腹の調子が悪かったのですが、三十雑穀のおかげか最近はとても調子が良くなってきました😊✨ これからも続けて行きたいです♪

おはようございます😊 よっかさんに質問したら 調べてくださり ほんとに丁寧に対応していただいて 感謝の気持ちでいっぱいです✨ よっかさんありがとうございます😊 レンコンと人参のきんぴら ひりひりこんにゃく（辛さ控えめ） ご飯山盛り　笑

おはようございます😊 紹介したいタマちゃん商品 「ショクササイズ」と入力したら 該当する商品ありません　あれ笑 先日楽天ポイントを使いたくて 楽天からショクササイズを注文しました 昨日届いたので、今朝出勤前の長男に　　 ショクササイズドリンク持たせました✨ 私も数ヶ月振りに飲みましたが 美味しいです😊 今日は眼科の日 ７時から受付で10時予約だったので 9:30到着 204人目 視力検査は５０人待ち　笑　 視力検査は10台の機械でじゃんじゃんしてます あんなに視力検査のＣが並んでるのは 笑えます ここは１日何人診察に来るんでしょう? ショクササイズ飲んで 三十雑穀の白とたまねぎスープで炊いたご飯を お茶漬けで食べて オサカーナをつまんで来ました😊 午後から処置なので 一日がかりです 　　 なのでココは周りの飲食店の案内があります 食事で一度出ちゃう眼科　笑

またまたタマリバ連鎖しちゃいました summerさんの作ったチキン南蛮✨ タマチャン店舗でもおすすめのチキン南蛮✨ みると食べたくなりますよね🤤 こちらのチキン南蛮は ソースがマヨとケチャップまぜたオーロラソースなんですよ❗️ だから他県でタルタルソースがのってて本気で 『コレなんて名前の料理？』てなってました🤣 今夜は他県方式で タルタルソースのチキン南蛮です✨ summerさんのチキン南蛮はこちらです↓ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/4rntfls6gglnbcub 私はタルタルにさっぱりとリンゴ酢とみらいのこうそも入れてみました！！ オーロラソースもいいけどさっぱりタルタルも良い👍 🌱本日のmenu🌱 ・かぼちゃのポタージュ ・ご飯は三十雑穀黒 ・温野菜 ・ポテサラ ・ラペ 今日も美味しく食べられる事に感謝✨ 全国各地から集まってるタマリバだからこそご当地の美味しいものを知る事ができますね✨ 今年は旅行も行きたいけどご当地の美味しい物再現したいなと思っています😋 美味しいもの教えてくださいね 実は自分の地元飯だったりしますよ😆

今日は農協の朝市でエディブルフラワーが売っていたので、娘とお花入りゼリーを作りました💞 お水を弾くのでなかなか沈まなくて写真にあまり写ってないのですが💦 残ったお花をお風呂に入れたりして（少しもったいない気もしましたが、農協さんオススメの使い方でした）、娘は大喜びでした😊✨ ねこねこ食パンがあまっていたので、愛用中のしあわせオイルとチーズで頂きました♪ 頭が硬いのと、なかなか買い物も頻繁に行けないのであまりアレンジした使い方がで出来ずにいるのですが、 しあわせオイルを使ってカプレーゼを作ってみたいです💞

◯届きました🎁◯ １２月のプレゼントキャンペーンのお品が届きました🎁 食べてみたかったべっぴんはとむぎプレミアムショコラ仕立て🩷 リーさんからの、暖かいメッセージ✉️ 心がとても暖かくなりました🔥 タマチャンのスタッフの皆さま、いつもありがとうございます🙇

本当に嬉しい！ プレゼント当選！ しかもスタッフさんからのメッセージ付き🧡 本当嬉しい、美味しい。 暖かいスタッフさんに感謝です♪

プレゼント届きました〜💞ありがとうございます🙇 ありがとうの気持ちでいっぱいセットという事ですが、受け取った側もありがとうの気持ちでいっぱいになりますね🥰 ありがとうの連鎖が素敵です✨ 息子が一口食べて、「これ、むっちゃうまい！！」と言っておりました🤭 とろけるチョココーティングが贅沢で、はとむぎの香ばしさと絡み合ってとっても美味しかったです！ 連日公園ではしゃいだ為、かなりの筋肉痛になってしまい、今日は宅配ご飯にしちゃいました🤣 でもしっかり愛用中のデトックススープとサラダは付けました✨ 最近、サラダにしあわせシードをパラパラとかけて食べるのにハマっています♪ 元々お野菜があまり好きではないのですが、しあわせシードと一緒ならモリモリ食べられます💪

おはようございます😊 大寒卵でネギたっぷり炒飯　 たまねぎスープを入れると　更に美味しくなります✨ マッチャンソース少し 卑弥呼醤油少し　 岩塩 たまねぎスープ 　 たまねぎスープはコラーゲンも入ってるので 女子に嬉しいスープです✨ 大寒たまごは　 冬前に鶏が餌をたくさん食べて栄養を蓄えるため、大寒の卵は他の時期の卵に比べて栄養価が高かったといわれています 大寒の日に産まれたたまごで 縁起物とされてます 先程、タマリバオフ会の案内見ました✨ 気付くのが遅かった　笑 2回目開催おめでとうございます✨ 又開催される時には 前回から今までのお礼も込めて参加させて頂けたら幸いです✨

「天狗の台所」というドラマ、ご存知でしょうか？ Huluやネトフリで色々なドラマを見るんですか、実はそんなにハマるドラマないんです。 そんな私ですが、最近めっちゃはまったドラマが、天狗の台所。私はネトフリでみましたがアマプラでも見られるらしいです。 大したストーリーはありません。山奥で自然の中で天狗の末裔の兄弟が丁寧な暮らしをするというもの（←良さを全く伝えられません（笑）） このドラマの中で、小麦粉アレルギーのこのために、小麦を使わない揚げないコロッケを作ってました。 summer師匠がグリーンカレーのコロッケを作られたこともあり、グルテンフリーの揚げないコロッケ作りました。種にはタマネギスープ使いました！ コロッケの種を油揚げを半分に切ってぐるっと裏返しにしたものの中に包んだものです。 たっぷりのオリーブオイルで焼きます！カリッとしてさっぱりで美味しかったです！マッチャンソースでいだきましたた。 私のところにも12月のキャンペーンのプレゼント届きました。 くわちゃんさんのメッセージとっても嬉しかったです！ ありがとうございます！

最近なんだか寒く感じるので…愛用中の三十雑穀スープで温まりました💞 薬膳スープで昨日の疲れもバッチリ回復です♪ 珍しく息子が家でゴロゴロしていたので、今日はみんなでまったりおうち時間を楽しみました！ ヤドンの切り忘れうどん（切ってない板状のうどん） といううどんを子供達に切ってもらって、みんなでお昼に食べました♪ ひもかわうどんかっていうくらい太かったり、何故か三角だったりと面白かったです😊 子供達もモリモリたくさんたべてくれました！ 今日はまさかの娘が大人と同じ野菜炒め（ピーマン入り）を少し食べることができました👏 娘が野菜を意識して食べられるようになったのも、タマリバのみなさんのおかげだと思っています🙇 ありがとうございます！

昨日は天気も良くて☀️ さて家事しようかと思ったら旦那さんが帰ってきました！（スケジュール覚えない私😆） 用事があるというのでついて行くと 近くでイベントしてて見たら昨年クリスマスに食べた美味しかったクレープ屋さんがいたんです❗️ 遠くにいるからなかなか会えない！ しかも10人ほどの行列で少ない！ なんて奇跡🙌✨ 生地もクリームも本当に甘くなくて 熱々サクサクのクレープ生地で下まで果物入ってます🍊🍓 私は紅マドンナと苺スペシャル✨ 甘党旦那さんはクレームブリュレ✨ 皆様にビジュアルだけでもしあわシェア😋✨ タマチャン店舗で 生地が甘くないベジクレープで色々な具を入れたクレープあったらきっと美味しいだろうなと思いました😋 もちろんスイーツなバスクチーズケーキとか入ったクレープもあったらいいな🤤と勝手に妄想…💭 さて今日はお仕事お休み🙌✨ 家事色々したいけど雨…😢 とりあえず🍽️ 平日お家モーニングです😋 ✳︎あるもの野菜サラダとラペ （ひまわりシードにナッツとべっぴんはとむぎ入り） ✳︎近所のパン屋さんのイギリスパン🍞 ✳︎角切り野菜のミネストローネ🥣 （三十雑穀トマトスープと赤ワイン、たまねぎスープにこなゆきコラーゲン入り） ✳︎さつまいもサラダ ✳︎はとむぎ茶とルイボスブレンドクコの実入り 午後からお一人様なんで久々に近くの温泉♨️へ 海が一望に見えるんですよ✨ まだまだ感染症も流行ってるし今年の花粉は多くて早く飛散しそうとか💦 皆様対策充分して健康でいましょうね👋

ベジ 畑で具材たっぷりお味噌汁を作りました☺️ フリーズドライで複数のお野菜がミックスされていて便利な商品ですね♪ 今回は、ねぎ、豚バラにベジ畑で お味噌控えめですがベジ 畑の野菜の甘みが出て美味しくいただけました🌸

1月に入って皆さんのおぜんざい見るたびにずっと食べたい思っていてようやく今日作ることができました😋 粒あんは先日発酵あんこを作って冷凍しておいたもの まめミルクソイ＆オーツと水も追加してお鍋で温めて きび砂糖を少しプラス Briciolinaさんが作られていた中には抹茶も使われていたので 私も抹茶粉溶いたものを後から乗せました 焼いたお餅をポン！と乗せたら完成です🍵 まめミルクどんなものにも溶けやすく優しい甘さをプラスしてくれるので好きです💛

こんにちは😊 先日とどいたホワイトチアシードとみらいのしようが、たまねぎスープを使って前菜を作りました。 タマチャン商品を使って調理する事が当たり前になりましたが、今回ホワイトチアシードでジュレを作りました✨✨👍 前菜で少し食前酒でご満悦です😁

タマチャンの漁つまみシリーズの ソフトあたりめを食べました☺️ 原料は国産のものが使われているのが嬉しいです 硬さは程よく、噛むとうまみが広がって美味しかったです パッケージデザインが楽しいところも好きです♪ まだ食べたことのない種類もあるのでまた買ってみます⭐️

プロテインを定期で飲みだしてから、寝込んでたくらい酷かった低体温症が段々とマシになってきました❁⃘.ﾟ タンパク質はエネルギーの素らしいので、身体に行き届いたのかもしれません。 頑張って体質改善します🌼･

＼年男の2025年の抱負🐍／ 1月が過ぎるのが早すぎる！気づいたらもう夕方！ という日々を過ごしています笑 でも毎日充実しています✌️元気です✌️ さて、2024年の締めは大晦日のインフル検査5時間待ち💦💦 無事陰性で年越し前に早々に寝たことで、2025年の始まりの数日間は家族と楽しくワイワイ過ごすことができました！ 巳年、年男の2025年はチャレンジし続けることを忘れず、一皮もふた皮も脱皮してより成長できる1年に！タマチャンショップに、そして皆さんに貢献できる1年に！ そのために昨年全く歯が立たなかった資格試験に再チャレンジ予定です！ 8月の試験に向けて、まずこの1ヶ月全然勉強できていないので、 今年は控えめに7科目中3科目合格を目標にします！ 知識をしっかり現状に活用することも忘れずに！ そして、昨年は娘が2回入院するなど健康のありがたみを痛感したので、家族と健康でしあわせに過ごせる時間をより大切にしようと思います！ 引き続き、毎朝家族みんなでタンパクオトメを飲んで栄養チャージしていきます👍 あとは運動をする！ 腰が万全でないですが、ジョギング月１、腹筋週1くらいからと甘々ですが、徐々に習慣にしたいと思います！ と、ここで記して、見返しながら少しでも自分を律します🤣 3歳半と1歳半になった息子、娘にメロメロな私ですが、今年もどうぞ宜しくお願いします！

最近　夜がバタバタして　翌朝に投稿してしまってますが😅 昨日はお料理教室の日でした 知らない、使ったことない野菜をつかったり　バレンタイン前でブラウニー焼いたり　なかなか楽しい時間でした💓 🌺チキンのトマト煮込み 寒すぎて急遽煮込みにしました😅 ①玉ねぎ→薄切り エリンギ、舞茸→適当にカット ②鶏もも肉→大きめにカット　コンソメ麹を揉み込む ③フライパンに油を入れ　鶏もも肉を皮目から焼く コンソメ麹揉み込んでるから焦げやすいので⚠️ 裏も 焼き目がつけば🙆 中まで火が通らなくてオッケーです 一旦　バットに取り出します ④そのままのフライパンに玉ねぎを入れ炒める しんなりしてきたらきのこ類いれて　もう少し炒める ⑤そこに　カットトマト、水、玉ねぎスープ、ケチャップ、ウスターソースを入れる （ほんとはマッチャンソース入れたい💦） ⑥鶏もも肉を戻し入れ　少し煮込んだら味見 オッケーなら　そのまま蓋をして10分ぐらい煮込んだら出来上がり　 仕上げに粉チーズふりかけましょう 🌺ポテサラ　カレー風味 いつものポテサラに　なないろカレーパウダー辛口を入れて混ぜたら　美味しいのなんの💓 🌺白菜のサラダ 白菜は芯と葉に分けて切りチン　しっかりしぼり　玉ねぎスープ、きび砂糖、醤油ちょびっと、ハトムギ粉末、すりごまで和えたら完成です 🌺むかごご飯 ご飯は三十雑穀米黒 むかご　好きなんです❤️ 少々塩入れて炊きました 🌺いつものサラダ🥗 寒い一日でしたよね 朝起きたら　うっすら雪が積もって　地面は凍結してました やっぱり　春はまだ先でしたね💦