しあわシェア【交流】

タマちゃんショップで使える500円オフクーポンをゲット✌️やっと全てのゲームをクリアしました💦 モロコッチインベーダーが1番難しかったです😭 お手軽にできるゲームで楽しかったです☺️

やさしいルイボスティープリン🍮🥄 毎月25日は「プリンを食べると思わずにっこり」の語呂合わせからプリンの日だそうです。 喫茶zakiのTeaプリン😋 今回はお砂糖不使用でヘルシーに 大好きなルイボスティーを使って 安定のコラーゲン入りで作ったのですが 色んな茶葉で楽しめると思うので 近々レシピ書きますね✨ 只今おいしくな〜れ、キレイにな〜れの魔法をかけて 冷蔵庫で冷やし中🙏 オーブンに入れてる間に作ったひじきのおかず 洗い物は、ティーパックでゴシる作戦にて 汚れもスッキリ気持ちE🧽 おいっす！

タマリバランク⑤のランクアップ特典でエコバッグを頂きました〜！ありがとうございます☺️ 使いやすそうなサイズ感とエコバッグの生地が良くてすごく嬉しいです！大切に使わせていただきます✨️

朝プリン🍮🥄 昨日作ったルイボスティーのプリンのお味見 うん、おいすぃーー😋❤️ 卵感はしっかりあるけど お砂糖使ってないので甘すぎず 軽めでグーです👍 カラメルソースは後がけスタイル。 簡単なのでぜひお試しください✨ レシピはこちらからどぞ💁‍♀️ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/moarx0pboftvm7sv

まだまだ台風🌀からは遠いはずなのに…👀❗ 朝から植木🪴はひっくり返り〜😓 タマチャンLIFEでおやつを用意していたら👀❗ オサカーナ🐟も煎り豆も飛んで行き〜😨 何回お掃除機に出動してもらったことやら～💦💦 (全部飛んで行かなくて良かった～😰💨) さ〜て❗❗ 今日はみらいのしょうがで生姜🫚焼き🥰💕 たまねぎスープ🧅の下味でポテサラ🥔🥕🍅に🤭🎶 夏🎐でクーラーを点けっぱなしでも やっぱり換気🪟はしないとね～🥰💕

☆　土曜日に買ったオクラ　☆ この１ネットで１００円 買ってしまいました😅 昨日のゴーヤ炒めに数本参加して貰いましたが、思ってた通りに筋が固い😂 summerさんが塩昆布漬けをされてたので、１／３くらいはそうして・・・ 残りはどうやって食べよう🤣🤣🤣 (お買い得に弱いらんぷ😱) 猛暑を乗り越える㊙テクニック とにかく水分！ エアコン入れてても、汗が滲む💦

おはようございます😊今日の朝は台風の影響で豪雨です！風も強くて大荒れの天気！今日は久しぶりに寒さで目が覚めました💦これから台風が来る地域の方々も気をつけてください！ 今日はこんな天気でどこにも行けないので明日誕生日の兄へのプレゼントを作ろうと思います！ 大が着くほどの甘党兄さんなので大量のお菓子をプレゼントです！生チョコ、クッキー、マカロン、この三種類を大量にプレゼントしてあげます笑 ｢誕生日何がいい？｣と聞くと必ずと言っていいほど「お菓子」と返ってくるのでいつも色々買ってくれるお返しに気合い入れて作ろうと思います！ 今日は猛暑テクがいらないくらいの気温なので久しぶりに長袖を引っ張り出しました💦寒暖差に注意しますね⚠️ では、また明日(o・・o)/~

皆さんのところは台風🌀大丈夫でしたか〜🥺 あまりのビッグニュース📰に冷や冷やしてます💦💦 プーのところは 台風🌀からは相当離れているのに 今日は滝のような大雨☔になったり 雨風何一つ無い 『シーン…』 っとなるくらい落ち着いていたり とにかく強弱が激しい1日でした😓 傘☂をさしても びしょ濡れになりながら出動したら👀❗❔️ 代表取締役さんが プーにこんなサプライズプレゼント🎁をしてくれて🥰💕 みんなでガヤガヤ💭ケラケラ🤣 楽しく食べさせてもらいました～🥰💕 外は大雨☔でもその雨音に負けないような 楽しさでした～🤭🎵 夏🎐の猛暑は雨にも負けず風にも負けず 大雨☔にも負けずです🤣🤣

今晩　春巻きなんです うふふ☺️ こないだ伊根に旅行に行った帰り　王将でご飯食べて帰ったんです その話に　今朝の朝ごはんの時なって 子どもたちが　 『王将は美味くて定期的に食べたくなるけど　春巻きはママの方が美味しいな』 と　嬉しいことをいうてくれたんです 私　単純ですから　速攻買い物行って　春巻き作りました🤣 🎐春巻き てな　わけで　春巻きです😆 今夜もきのこいっぱいです しめじ、舞茸、乾燥キクラゲ、生椎茸、人参、ニラ、豚ひき肉、春雨 きっと　きのこの旨みがあるからでしょうね👍 🎐紫玉ねぎとサバ缶の和え物 紫玉ねぎと　あいちゃんのサバ缶を和えました 味付けは玉ねぎスープのみ 美味しいんですよね お好みで　ポン酢ちょい足しもいいですよ 🎐たたきごぼう 久々に作りました 以前投稿したrecipeはこちらです↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/dni8i1trnxojmn0z よかったら見にいってください🙏 🎐冷奴 自家製の薬味麹のせ 🎐添え野菜 フリルレタス、生の人参、生わかめ、トマト、ブロッコリースプラウト 淡路島に「NARUTO ＆ BORUTO」で登場する木ノ葉隠れの里があるの　知ってますか❓ アニメのNARUTOです そこでは、多数のアトラクションがあり、そこでしか体験できない任務や、「NARUTO ＆ BORUTO」ならではのおすすめのスポットがたくさんあるらしいんです というのは　うちの長男のバスケ部の中で　NARUTO大好きなメンバーが数人いて　今度　淡路島ツアーするらしいんです そのために　行くメンバーがね　今日そろって GUがNARUTOとコラボしてるTシャツや短パン、靴下やパンツ🩲を買いに行ったんですよ 長男はTシャツだけ買ってました 帰ってきて嬉しそうに　見せてました 当日　みんなで着ていくらしいです😆 大学生やのに　おぼこくて　笑えました😅

おはようございます😊 9月最初の朝ごはん“しあわせ佃煮”をいただきました！ 椎茸、きくらげ、わかめ　どれも肉厚で旨味たっぷり💕 三十雑穀米美＋小豆ご飯🍚に乗せて食べたらいくらでも進んじゃう危険な佃煮でした🤣 毎日の朝ごはんが楽しくなりそう🎶 これに合わせた汁物はゴーヤと豚バラと落とし卵のお味噌汁 佃煮の優しい甘さとゴーヤの苦み　食べ合わせのバランスがとても良かったです 夏バテ気味な朝も　しあわせ佃煮とお味噌汁が食卓にあればご飯が進みます！

昨日は雨が降ったり止んだりな1日でした☔ 雨雲レーダーを見ながら今がチャンスとばがりにウォーキングに出たものの　途中から急な雨💦💦 しっかり濡れて帰ってきました🤣 そんな日のランチはトマトパスタ🍝 先日作っていたトマトソース オリーブオイル、にんにく、トマト、ホールトマト缶、玉ねぎ、玉ねぎスープ、天然塩、クミンやコリアンダーを少し 煮詰めて水分飛ばします 今回は使って少なくなっていたソースにカットトマト缶とツナ缶をプラス ガーっと煮詰めて再度　味を調えたら第二段ソースの完成！ 今回のパスタはディ・チェコの1.4㎜ このパスタ　表面が少しのざらついてソースがよくからむんです 最後にオリーブオイルを回しかけ　ベランダのバジルを飾って完成です😊 夏バテ気味なときでもスパイスの香り感じるトマトソースパスタなら美味しくいただけるのではないでしょうか😊

今晩は　　寝落ちしないよう　投稿したいです グッバイ夏バテご飯　なのね?! タマチャンからのお達しを見てないのですw 不規則勤務の　長男を夏バテから守りたく　夕飯を家で食べることを　増やしました　 今日は　にんにく効かしたビビンバ丼と　お酢を垂らしたタマネギスープです 大韓食堂で食べた石焼ビビンバと冷麺が　美味しかったので❗ 家庭では　石焼は出来ないので　ただのビビンバ丼ですが　　宗家のキムチを初めて購入　←キムチは　味の決め役ですね!👌🏻　コチュジャンもですが😄 牛挽き肉に　にんにくをひと片粗みじん切りでごま油で炒めトッピング 小松菜はチンしてごま油と醤油少々とべっぴんはとむぎ粉で和えトッピング 約1名　お腹の調子が悪い　やまちゃんだけ　温玉にしました ご飯はもう　3日経ってしまった😅しあわせ煎り豆と三十雑穀黄色が入ったご飯 　 スープは蒸し蒸しした部屋なので(エアコン頼らなかった！)　 沸騰させず　ぬるいくらいでタマネギスープを溶かし　茹でた小松菜、ネギとトッピングはべっぴんはとむぎ　 純米酢とキムチの汁をスープに入れて見たら　美味しかった サラダは和えるだけ トマトカット、韓国のり、ごま油、麺つゆ、すりごま 明日は　気分爽快で　起きれますように🙏🏻 それでは　おやすみなさい😪

おはようございます😊今日から新学期スタートです！多くのところが25日始まりでしたが私の所は2日から！みんなより1週間長く休んだ分日頃の生活頑張ります💪 9月のテーマはグッバイ夏バテご飯ということで我が家の昨日の夕飯の1品を紹介します！ 「素焼きかぼちゃ」とってもシンプルな料理ですがこれがたまらなく美味しいんです！かぼちゃにはビタミンが豊富で栄養も沢山取れるので夏バテ解消もできちゃいます！ かぼちゃを切る→ブラックペッパー、オリーブオイルをかける→ノンフライヤーで焼く こんなに簡単なのにめちゃくちゃ美味しいかぼちゃです！味変でマッチャンソースをかけるとさらに美味しくなりました😊 今月はみなさんの美味しそうなレシピをいっぱい見れるお題で嬉しいです✨私も真似して作れるものはつくります！ では、今日も一日元気でがんばりましょう💪 また明日(o・・o)/~

仕事の合間に 混んでいないゴルフ練習場で ボケーっとのんびりするのが好きです。 私のオススメスポットのひとつは ゴルフ練習場です😊 練習しろっ！！ と自分に突っ込みつつ ボケーっとのんびりしに行きます。 空ばっかり観ている ちょっと痛い子だということは もうバレバレだと思うので 正直に ゴルフ練習場がオススメな理由は 空が広く見えるから❤ 電線がないの❤ 電線がないと 空が広く感じられる❤ だから 今日も仕事の合間に ボケーっとのんびりしに来たら ぞ～さんぱぉ～ん な雲に出逢いました😄 ぞ～さんぱぉ～ん ぞ～さんぱぉ～ん ぞ～さんぱぉ～ん🎵 30球しか打たず帰りました。 大満足❤ そして次の仕事に向かう前に タマちゃんショップのご飯を 岩塩で食べました😄 タマちゃんショップのお米は おかずがいらない おいしいお米です❤ グッバイ夏バテ に大切なのは 腸を休ませてあげることかなと想ったりします。 なので 時には少し たんぱく質控えて 調味料も控えて よく噛んでご飯をとにかく味わう😄 腸を休ませて巡りを良くする❤

雨☔の予報が👀❗❗ 久しぶりに丸々1日猛暑日に🥵 いや〜アイス🍨が欲しくなって来ちゃいましたよ～🤣🤣 あれから皆さんのところは大丈夫ですか🥺 ニュース📰では何だか所々大変なことに😨 そんなことを考えていたら🤔 何処からか和風の何かが食べたくなって来たプー🥰💕 (←どういう考えじゃ〜🤣🤣) 目の前にあったヨーグルトに和風系のトッピング ·きなこ ·ちよーぐるっと ·ハトムギ粉 ·べっぴんハトムギスナックタイプ ·しあわせドライフルーツ(マンゴー🥭) 乗せすぎたかな～😓 でも香ばしさとちよーぐるっとの甘さ そしてマンゴー🥭のあの甘い味が美味しかったです🥰💕 夏バテスイーツにはタマチャンヨーグルトです😋🎶

◯ブルーベリーサワー　美粉入り◯ 最後に作ったブルーベリーサワーが、１番減りが早いです😅 色に元気を貰えるようで💪 ブルーベリーサワーにいのちのワインを入れて、常温の水で割りました🥤 厄介な病にかかりました😥 「仕事したくない病」 就活が中々上手くいかないのと、少し過ごしやすくなったので、アレしたい！コレしたい！アレ食べたい！コレ食べたい！遊びに行きたい！ 世の中の夏休みはとっくに終わったのに・・😅

HAAAAAAAPPY BIRTHDAY ドラちゃん❤ の日なので それだけでFANTASTIC DAYです❤ 88年後の今日 やっとドラえもんに出逢える😍 とにかく HAPPINESSが沸き上がってきちゃう日です❤ 好きな人の誕生日って なんでこんなに幸せ感じるのでしょうか？ 自分の誕生日より 大切な人の誕生日って幸せ😍 グッバイ夏バテご飯に これを出したら タマリバから追放されそうですが グッバイ夏バテご飯は 心にたっぷりたっぷりたっぷり 栄養をくれる ドラえもんどら焼だっ！！ ドラえもんの誕生日なので 追放はお許しください❤ I love DORA💖

今日は息子がキノコの山を作りました🥰 夢中で作っていました。 昨日はドタバタしてしまい、鶏胸チャーシューがたべれず、買ってきたバッファローチキンを沢山食べました🤤 グッバイ夏バテごはん ピリ辛お肉で元気もりもりです🔥 元気なのですが息子が熱を出してしまい、上も下も車も汚れ大変でした🤣 今日こそ鶏胸チャーシュー食べて元気いっぱいに、みらいのこうそで免疫もつけて、今回は移らないように頑張りたいと思います🔥

皆さん　チェルシーをご存知ですか？ 私が子供の頃はよく買ってもらっていました😊 53年の歴史を持つあのキャンディーが今年の３月で販売終了になっていたんです💦 たまたま旦那さんがこの間会社の同僚から頂いてきて知りました！ 懐かしい味を最後に味わうことが出来てよかったです😊 そこで今回はしあわせポップコーンのキャラメル味を作りました チェルシーに牛乳を入れレンチン 混ぜてトロリな感じに溶かしておきます 出来上がったポップコーン(オリーブオイル、天然塩、しあわせポップコーン)に回しかけたら完成です！ 家族で食べてみんなで美味しい　言ってました😄 あっという間にお皿の中は空っぽです笑 夏バテ気味なときでもちょっと甘いおつまみはどうですか？ カンパーイ!!🥂

『今日のおうちランチから』 今日の主人のランチは、昨日予定外に残ってしまった、タマリバさんより頂いた、都城ふるさと米ですが、1人分には少し足りないけれど、具材も入れて嵩増しすれば🆗と思い、食べて貰いました⌒(u_u*)⌒ 　残り物ではありましたが、運良く味付けが上手くいったようで、喜んで食べてくれました。 　作るときには美味しくなってねと願いながら、フライパンを動かしました…V　 　早めに2階から降りてきたので、お野菜はいつもより色合いが悪いけれど、炒飯は熱いうちに食べて欲しかったので、冷蔵庫に有った乳酸菌飲料で我慢をしてもらったよぉ♪ グッバイ夏バテご飯 冷蔵庫のものだけでも、夏バテとさよならできるランチでグッバイ🖐️🖐️

『マッチャンソースdeパスタ』 珍しく出張でした💕 と言っても近場で研修のようなものですが😂 普段の仕事とは違ってなんだか学生に戻った気分で楽しかったです♪ 世代別の特徴と指導方法についてがメインの内容で、これは指導に限らず生きていく上で必要なコミュケーションスキルだな…そして、それには人間力が必要だなーと感じました。 人間力を高めるにはまず、「自分を褒める、認める、労わる」が大事だと教えてもらったのですが、タマリバって褒めてもらったり認めてもらえたりするので承認欲求満たされる最高の場だなーと改めて感謝の気持ちになりました🥹🫶🏻皆さん、いつもありがとうございます！！ こちらちょっと前に作ったパスタ🍝 ・パスタ ・スティックレタス ・カラーピーマン ・カシューナッツ ・マッチャンソース ・トマトケチャップ 本店でお得に購入した砕けたカシューナッツとマッチャンソースをたっぷりと使いました♪ お肉は入れていないですがカシューナッツの食感で満足感アップです😎 食欲の秋！！ 好きなものを食べたい時に食べるために時々、健康的なお食事も取り入れていきたいです♪

今晩は　今日は　3人分なので　作りがい　有ります❗ 30品目は無理ですが　それを目指して　お料理を作ることが　美味しく食べることが　夏バテ乗り越えるんかなーと思います　数えてませんが　15/30はいったと思います なめろうだけでも6種(鯵　真いか　山葵　みょうが、生姜　大葉) アボカドのサラダ(アボカド　胡瓜　トマト) 小松菜和え(小松菜　韓国のり　カニカマ　桜かいわれ　ポンポコポン) 大根煮(大根　人参　いか　玉ねぎスープ) 味噌汁(大根の葉　小松菜←だぶり) 冷奴 ピーマン(玉ねぎ　ソーセージ　味つけ茹で卵) 長男はシーチキン炊き込み飯　お代わりしてました　1合炊き　しあわせベジ畑和風ベースと生椎茸と人参の千切り入り　ほんと　美味しいですね～　プーさんありがとうございました🙇🏻❣️ 私のワンプレートにアボカドサラダ乗せ忘れましたが　気づいて　食べました💦 長男が　笑顔になることが　嬉しいです　←ほんと　親ばかと思ってます😆

昨日は午後offだったので 勢いで 日帰り温泉に行ってきちゃいました！ ぷしゅーーーーーっ ってなります😄 なんか 心からも身体からも いろんなものが ぷしゅーーーーーっ って出ていきます😄 平日の昼間の日帰り温泉は 時々行きたい オススメスポットです。

今日はいつもより早めにやる事が終わったので🤭 ちょっと🤏足を伸ばして プーのお気に入りのパン🥖屋さんに 行って来ました〜🥰💕 このパン🥖屋さんプーの地元では ほぼ無添加なので大〜大人気で 県外どころか〜 日本各地のナンバープレートを見るくらいで そう九州のナンバープレートまであったりして GWとかになると 駐車場に警備員さんが 2人付くくらい大人気なんです🥰💕 平日でも車の途切れが無いくらい み〜んな入って来るんですよ～🤗 お店の中も端から端までパン〜🥖パン〜 🥐パン〜〜〜🥪🎵 軽〜く50種類くらいの数があるんですよ～🥰💕 も〜う目移りして大変🤣🤣 今日は(写真📸の手前から) ·照りごぼうサンド チーズ🧀パンに照り焼きチキンとごぼうサラダが びっしり入ってボリューム満点😋 ·コロッケサンド コロッケも手づくりで何度食べても また食べたくなって来ちゃうんです😜 ·コーンマヨ 端から端までコーンがびっしり🎶 コーン好きにはたまりませ〜ん😊 ·メイプルラウンド メイプルシロップの餡が練り込まれていて 来客さんのほとんどが購入するくらい大人気🎵 これ全部合わせて1000円でお釣りが来るくらいの 安さ·美味しさなんです🥰💕 今日はみ〜んなでこのパンと やさしいルイボスティーでグッバイ夏バテです😋✨

　『今夜のおうちごはん』 　夕食はお友達も見たことがあるかも知れない、容器に小鉢を置いて、いつもと変わらないど、。。。せっかくタマチャンショップから頂いた美味しいお都城ふるさと米とで、松花堂とはほど遠いのだけれど気分だけは味わいました⌒(u_u*)⌒ 　どこにも出かけられないから、我が家はいつも気分だけ〜〜〜❤︎