しあわシェア【交流】

こんばんは🌙 玉子雑炊が食べたくて タマネギスープ 万能だし粉 白しょうゆで😊

インカのめざめが届きました🥔 待ちに待ったインカのめざめがやっと届いたのですがやはり今年のじゃがいもは小粒らしく2sばかり…… でも甘みが他の品種に比べ段違いですね🥰 芽が深く小粒ほど可食部が少ないですが丸ごと使った調理法が似合いそうです🍳 そろそろ来週あたりカレーにしようかと思っていたのでしっかり芽を取り除いて野菜ゴロゴロカレーに！🍛😋✨️ それからついさっき、会員特典の広島お好み焼きスターターセットも届いたのですが限定のソースが入っていました！ こちらでは買えない商品が頂けるのは嬉しいですね😊 今日の夜はお味噌汁デーです。 今日はすいとんでもおうどんでもなくお餅です(ﾉ)・ω・(ヾ) お好みで焼いたお餅を後入れするだけですがカリッと焼けた所がしみしみになって美味しいんです🤤💕 テレビで見ましたがお鍋にもお餅を使うそうで最近はお安くていいですね🍀*゜

おはようございます😊珍しく風邪を拗らせてしまい随分久しぶりの投稿になりました！ 最初は喉の違和感からでしたが次第に鼻水が止まらなくなり発熱､､といった流れでした💦 微熱だったのでインフルの検査はしなくても良いと言われたので一安心^^ 最近黄砂が降っているので黄砂が原因でアレルギーを起こし、悪化して熱が出たみたいです😳 薬を飲むとあっという間に鼻水も喉の痛みも良くなって体調も戻ってきたので嬉しいです✨ 体調崩してた時は雑炊くらいしか作ってなかったので久しぶりの蒸籠です^^ 免疫つけるためにもいつも通り野菜はモリモリで💪 トマトが無くなったので白菜を千切りにして薬膳スープ、生姜、卵を入れて白菜味噌汁を作ってみました！ 思ったより水分が出なかったので食べるスープのようになりましたが味は抜群に美味しかったです😋 大根が残り少なくなってきたので人参もブレンダーで攪拌して人参大根おろしを作ってみました！ 大根単体よりも甘みが出てまろやかさが増して美味しかったです😋 感謝を伝えたいのはタマリバの方々です✨️✨️ 毎回投稿を見てコメントやいいねをしてくれて本当に嬉しいです！コメントに全て返信したい気持ちは山々ですが時間が中々取れないので申し訳ないです💦 しっかりコメント、読んでます📖 今年も残り１ヶ月！もう体調を崩さないよう元気に頑張ります😄 では、また(o・・o)/~

少し体調を崩してしまいゆっくり過ごした１週間でした🍀*゜ 今は快調なのでまた明日お買い物に行って来週の献立を考えましょうかね(๑•̀ㅂ•́)و✧ 12月に入ってこちらはついに初雪も❄️⛄️ 朝晩は氷点下が続いてしみてしみて……昔は37℃あった体温がここ数年で下がり今は36℃しかなく、冬はかなり辛いです🥶 通販で冬支度しつつ温活ご飯でめざせ、ポカポカ☺️🔆 ありがとう、ベストバイと色々ありますが今年(も)買って良かった物辺りをピックアップです！ 1つ目は毎日お世話になっている海サラダ( ~･ω･)~。そして2つ目が同じくらいお世話になった生姜パウダーです🫚 この2つはお味噌汁を作る時に必ず使うのでストック必須です✨️ 手軽に使えるので体調を崩した時にもサッと作れて助かりました🙏 3つ目は煎り豆ですね🫛🫘 こちらは最近ですが朝に頂いていたミックスナッツを煎り豆にしてから胃の調子が良い感じに👏🏻😳 色々なショップを試している最中です。 食べ物以外からだとやはりセラポットかな🍲 料理のハードルが下がってシンプルに素材の味が引き立つ美味しいご飯になった気がします✩°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ そしてマイブーム！蒸籠ですね🥰 野菜がグンっと美味しくなりました。じゃがいもライフが潤っております🥔 この1年は料理に関して色々と挑戦できました。不器用ながら作るのが楽しいと感じるのも嬉しそうに食べてくれる人がいるからですね。 作ってくれるのが嬉しい、と感謝の言葉を貰いますが何かと心配をかけてしまい申し訳なさでいっぱい。それでも家族に励まされた1年でした。 今年も残り1ヶ月を切りましたがクリスマスにお正月に、毎年駆け足で過ぎていくので早めの準備で忙しそうです💦 せっかくなら何かご馳走を用意したいですね😋

なんばグランド花月に10数年ぶりに行ってきました テレビでは見なくなったけどやっぱり、漫才おもろい 大阪人の血が騒ぎます ゲラゲラ笑って発散 1番前のええ席で桂文珍の話聞いてたらウトウト　ごめんなさいね 新喜劇は子供の頃、土曜日学校からダッシュして帰ってみてたなｗｗｗ 懐かしい お母さんチケット当選して誘ってくれてありがとう

２日目は京都へ 私が、行きたかったマルシンで天津飯を ボリューム満点で美味しい 並んだかいがあります 清水寺 雨が降ってても素敵な空間 今年の漢字を生で初めて見た 古民家スタバで休憩 人気の座敷は満席でした 二年坂、高台寺、安井金比羅宮などぶらり、24000歩 心も体もリフレッシュできました ありがとう😍

毎朝、何らかに混ぜていただいている『ちょーぐると』『みらいのこうそ』『こなゆきコラーゲン』 こちらは アーモンドミルクヨーグルトに『ホワイトチアシード』を混ぜたものに3種の美粉を合わせて、上から『べっぴんはとむぎ』をパラパラとふりかけたもの。 チアシードはプチプチ食感で腹持ちもよくなりますし、上からふりかけたべっぴんはとむぎがサクサクと良い仕事してくれてます♪ 私の美味しい元気の素です！

みらいの酵素 生きていくのに欠かせない酵素！ 食べたものを消化するのにも。 代謝するのにも酵素が必要なんです。 なんですが、体内で作られる酵素の量は決まっていて、 成人を過ぎたら消費されていく一方・・・（涙） そんな酵素を日々補えるのが みらいの酵素！ お砂糖不使用、たくさんの野菜＆果物からできています♪♪ そのまま飲んでももちろんおいしいですが、 お気に入りの美容スムージーにプラス！ 桃を食べているようなスムージーにアクセント！ フルーツの酵素と合わさって酵素増し増し★

3種のミックナッツを サラダにトッピングしてみました！ 砕いて、 オリーブオイル＆はちみつ＆お酢 で和えるだけ！ サラダに甘酸っぱいアクセント♪♪

暑い日のバタバタな朝、いつものヨーグルトに美容成分もっとプラス 無糖無脂肪のギリシャヨーグルトに何でも混ぜちゃう！ ・有機ホワイトチアシード ・こなゆきコラーゲン ・ちょーぐると（2種ダブル使い） ・みらいのこうそ（マスカット味） ・いのちのワイン ぐるぐる混ぜたらピンク色♡ グラスに入れて上から凍った生スピルリナを入れて、一緒にすくい上げながら食べると、シャリシャリアイスを食べているような食感♪ 甘酸っぱくてさっぱりとしてて冷たくってプチプチ♪ 綺麗になれるような気がして、テンション上がって一日が始まります！

タマラボ ドライ納豆を お味噌汁にin！ 普通の納豆を刻んで入れても おいしいよ、 と聞いたことはあるのですが 刻むのが面倒なので…笑 しっかり納豆風味を感じられます！

発売を知ったと同時に即注文した『タンパクオトメ トロピカル・アソート』 早速、手元に届きました～♪ こんなアソート、あったらいいなと思っていたので嬉しい♡ そして、まだ賞味したことのない、宮崎完熟マンゴー味も楽しみで仕方ありません♪ そのまま飲んでも、またスイーツにも使えそうでワクワクしています！！ 楽しみ～♡ 早速、送っていただきありがとうございました！

これ、実はプロテインなんです🤫🍵 大好きなタンパクオトメ×伊藤久右衛門コラボだってー！？ ということで、ようやく開封できました💮 【はんなり宇治抹茶味】 先日、キャプテンからから聞いた話によると 厳選された最高ランクのこだわりの抹茶を使用しているとのことで、まずはオススメの飲み方のお水で飲んでみました🍵✨️ お気に入りの抹茶碗は いつもお世話になっている大阪の天志窯 陶芸家の中西さんという方に作って頂いたものです☺️ いつもはプロテインシェイカーで飲んでいるのですが 抹茶ということで、茶筅で点てると より一層きめ細やかでダマになりにくく、上質なお抹茶を味わっているかのような感覚でした🫢✨️ いやー、タンパクオトメは色んなお味を飲んできたのですが、個人的に一番好きかもしれません♥️ あまりに美味しかったのでストック用に２袋目をポチっておいて正解でした👍🏻 ̖́- 【日本のおいしい】をもっともっと 世界中の人にも知ってもらえたらいいなー 世界へ飛び出せ！タンパクオトメ🤗ですね

はじめて手書き文字で投稿します！ 字面から私の人となり？を感じていただけたら嬉しいでーす😊

やっとはんなり宇治抹茶味が届きました。 Naoさんに教えていただきました、ヨーグルトにかけたら美味しかったです。 はと麦茶等がなかったのでアーモンドをのせました。(笑)

パプリカとハムのまめミルクスープ🥘 帰宅後ダッシュ飯👩‍🍳✨ 〜menu〜 ・ツナと小松菜のパスタ ・ケールサラダ ・週末に京都で買ってきたパン達🥐 ・パプリカとハムのまめミルクスープ チャチャッと済ませたい時には よくパスタを作りるのですが🍝 パンに合うスープも作らなくっちゃと 見切り品のパプリカ98円でお得にゲットです（笑） スープ作りに欠かせないのが【まめミルク🫘🥛】 ほんと便利なので常にストックしちゃってます♥️ あったかいスープがあるだけで 相方も満足度アップしてくれているみたいなので よかったぁ☺️🥄 食後にはカフェイン控えめのコーヒーと むっちりタイプのカヌレをいただいて おいしい時間を過ごせました🍽✨ 今日も一日頑張れそうです🎶 みなさんもお気を付けて行ってらっしゃいませ🕊 ͗ ͗〰︎︎♡

OH!オサカーナの焼き安納スイートポテトが届きました。安納芋🍠の優しい甘さが噛めば噛むほどあじわえます。おイモ🍠もとても大きいのでとても気にいってます。お魚🐟と一緒にいただくとまた美味しいです。噛みごたえあるのでそれも気にいってます。食べ過ぎないようにしなくては。（笑） たまちゃんショップの皆さん有難うございます。とてもしあわせな気持ちになりました。

みらいの完全栄養食(ストロベリー味)飲み比べ 皆さま、どんなものなのか気になるようなので (私もまだ購入したばかりで気になる😆) あれこれ今、お試し中です 飲みにくいというお声もある、というお話もあったので （↑はソイミルク味のことなのかな？） まずは新発売のストロベリー味🍓を ガイドブックのおすすめの、牛乳割りにしてみました🥛 右から(全て牛乳🥛割り)・・・お水割りとまた色が違いますね ▪︎みらいの完全栄養食🍓のみ ▪︎🍓×いのちのワイン ▪︎🍓×いのちのワイン×ブルーベリー ▪︎🍓×いのちのワイン×ブルーベリー×みらいのこうそ 確かにお水割りより、まろやかで優しい味になって そのままのものも十分美味しい♡ 冷凍しておいたブルーベリーがあったので 入れてみましたら、更に美味しくなりました♡ そのままのものより、更に飲みやすくなった気がします🎶 普段からタンパクオトメを飲んでいらっしゃる方は そのままの牛乳割りでも 普通に美味しくいただけると思いますが もっと普通のスムージーっぽくいただくなら お好きなフルーツを混ぜてみると 更に美味しくいただけると思います♪ ちなみに、最初に発売されたソイミルク味は ほんのり大豆の粉のような香りがするので 豆乳などが苦手な方は気になるのかもしれません。 ただ、特別なお味がついていない分 いろんなフルーツでアレンジの幅が広がって楽しいかも♪♪ バナナなどのフルーツを混ぜると気にならずに 美味しくいただけましたよ♪ またソイミルク味、そしてカカオの方も 少しずつ飲み比べしてみますね！

みらいの完全栄養食から…ストロベリーチーズケーキ風 (今回牛乳割りで) まだ私の実験続いてます　笑 飽きずに美味しく飲む方法 今回はKiriのギリシャヨーグルト入りの クリームチーズが冷蔵庫にあったので みらいの完全栄養食(ストロベリー味)×クリームチーズ で、ストロベリーチーズケーキ風♡ これなかなか美味しいと思います♡ クリームチーズが入ることによって たんぱく質など栄養価もアップ 空腹感も満たされます 今回、私はギリシャヨーグルト入りのクリームチーズを使いましたが 普通のクリームチーズしかない場合 チーズの一部をヨーグルトに置き換えると 爽やかにいただけると思います♪ 皆さんも、いろいろ合わせてみて 自分の好みや美味しく飲む方法が見つかるといいですね〜✨

我が家にも届きました〜❗ 今日から我が家に仲間入り😍こなゆきコラーゲン(マリン)、こなゆきコラーゲン、オサカーナ(安納芋スイートポテト)💕 お肉ばかり食べるタイプなのでお魚のこなゆきコラーゲン(マリン)から早くも楽しませてもらっています😍 ヨーグルトにこなゆきコラーゲンと八百屋ファイバーを入れて夜に食べてます🎵 明日変わるかな(ww) 甘さは増し、何回かしか使っていないのにワクワク✨ウキウキ🎶まるで魔法をかけられたような気持ちになってきました🤗🎶 お料理🍳に上手に使いこなせて少しでも変われると良いなぁ😙✨

エコバックも嬉しかったけど、 何よりカードが嬉しかった♪ コメントが手書きで！！ せごどんさんの直筆？！ ありがとうございました♪

三十雑穀　最高です。 昨夜もキーマカレーでいただきました。 先日は雑穀サラダにしました。 雑穀を鍋で炊いて　パプリカやズッキーニを刻んだものとあえて　シンプルにハーブ塩でいただきました。 美味しいうえにとてもお洒落なサラダ。 家族に大好評でした。

しあわせオーガニックオートミール ゆでたかぼちゃと なないろカレーで カレーリゾット風にしてみました！ かぼちゃをゆでる時に 三十雑穀も一緒にゆでて 蒸しまめサラダを最後にトッピング✨ 水分とは別に 豆乳を加えてまろやかさを アップしてみました😉 めっちゃシンプルに作りましたが 他の野菜を入れて具沢山にしたら もっとおいしいんだろうなと…🥺 (めんどくさがり。笑)

三十雑穀が届きました。ありがとうございます！大事に使います！

たまちゃんショップさんから、当選したとの事で商品が沢山届きました。😆 本当に有難うございます。😊 せごどんさんからのお便りも嬉しい気持ちでいっぱいです。☺ まだ食べた事がない商品やフレーバーがほとんどなので、楽しみながら有り難く感謝していただかせて頂きます。😆 本当に有難うございます。😊