しあわシェア【交流】

おはようございます😊今日は午後から雨模様になりそうです！朝から太陽も出ていなくてどんよりとした天気です☁️ 昨日のバイトはひっきりなしにお客様が来てとっても忙しかったです!!いつも14:30~17:00位はあまり人が来ないので仕込みをする時間がありましたが、昨日はずっと客の対応に追われて、仕込みも、洗い場も少しずつしかできていない中で忙しい時間帯に突入してしまったのでキッチンの中は地獄絵図のようになってました🤣 帰ってからの母が作ってくれた夕飯が体にしみました😊 自作のお弁当、この時期傷むのが心配だったのですが傷むことなく美味しく食べられたので良かったです😋 ではでは、今日は天気不安定な一日、怪我に注意して一日頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و また明日(o・・o)/~

この度、7タマランクアップ特典として〈 ななつのしあわせドライフルーツ ミックス 〉を頂きました🌷.* ドライフルーツが好きなのですが、このななつのしあわせドライフルーツには食べたことがない物も入っていたので選びました💡 ̖́- 早速開封して食べてみましたが、どのドライフルーツもとっても美味しい( Ꙭ)♡ 私のイチオシはサルタナレーズンでした〜🍇 ゴールデンベリーの酸っぱさにはびっくり😵‍💫･° そのままはもちろん、色々なアレンジで食べようと思います💪🏻 ̖́- そしてスタッフさんからのメッセージカードも🙏🏻 ̖́- いつも丁寧に書いてくださって本当に嬉しいです🥰 ありがとうございます🙇🏻‍♀️⸒⸒

＼タマラボさまさまポテサラ／ 🌻summerさんが作られてた マッチャン＆マヨ味のブロッコリーのサラダ 🌷はなはなさんが作られてた さつまいものサラダ（主にトッピング🤣） を、参考にして かぼちゃ＆ブロッコリー入りポテサラ マッチャン＆発酵マヨ味🎉 （オリジナリティが過ぎる😂） を作りました🎶 マッチャンソースはかくし味的に入れると うまみとコクが出ておしゃれ度が増しますね✨ 香りづけにシナモンパウダーも入れました😋 スパイス系入れると塩味や甘味控えめでも なんだかおいしく感じます☺️ 赤菊芋（赤みはポリフェノールだそうで✨） も入れたんですが薄く切ると赤みが控えめになり あれ、いろどりが足りないな…🥺 そんなときはベジ畑の赤パプリカがお助けマンです😎 後がけでもなんかおしゃれに見えるw 定番料理もタマラボのみなさんの工夫やアイディアで 楽しくアレンジさせてもらってます♡

何と言う幸せ(^O^)ありがとうございます 10月のプレゼントキャンペーンに当選した と、ご連絡頂き首をながーくして（笑） 待っていると「タマラボ定番セット」を 頂きましたー食べたかったミックスナッツ ・ドライフルーツなどなど、幸せいっぱい 詰め込まれていました。ありがとうござい ます。ミックスナッツは塩味が殆ど無くて 食べ易いしナッツの味が楽しめます。まだ 全部はたべてないのでしっかり味わって、 次回購入の参考にさせて頂きます。本当に ありがとうございました。

7つのしあわせミックスナッツは無塩で安心。ピスタチオがお気に入り。大好きなKing &PrinceのライブDVDを観ながらポリポリ頂きます！

オサカーナ福袋購入 いろんな味が入っていて、梅雨時期の憂鬱な時間を少しは楽しみに過ごせそうです

7タマに到達してななつのしあわせ青汁が届きました🤭 タマチャンショップのよっぴさん丁寧なメッセージありがとうございます😄 青汁は苦手だけどレーズンと小魚も苦手なのにタマチャンショップのものだと美味しく食べられるから青汁もきっといける気がする😁

この時期のおこもり時間は大好きな梅仕事です✨ やっと青梅が手に入ったので、青梅サワーを仕込みました。 青梅　1キロ(うち4個傷んでいたので、900g) 氷砂糖　600g 純りんご酢　900ml です。 毎日揺すって、一ヶ月後に梅を取り出したら完成です😋

🍽️モーニングプレート🍔 実はこれ、昨日の朝食です😆 ここのところ下書きに溜め込んで とうとう投稿せず…なものがたまってきたので 今度こそ忘れないうちに😆 ↑もう季節外れで投稿できないものも多々あり😅 濃厚で甘くて美味しいトマトがあったので レタスと一緒に挟んでハンバーガー風に🍔 ディルの良い香りと大好きなスパイスで 更に旨味アップ✨✨ 付け合わせは、いつものキャロットラペ🥕と紫キャベツ💜 よっつのしあわせミックスシードは そのままポリポリしても美味しいし サラダやいろんなものに漬けたりかけたり 本当に万能過ぎて手放せません🎶 タマチャン商品は、いろんなものに合わせられる 万能商品がほとんどなので、毎日の食卓に 栄養と彩りを添えられます✨✨ 朝の美味しいひとときでした☕️🍔✨

続編☞そして今夜の晩ご飯🍚🥢 居酒屋summer🏮さんを意識して今日はワンプレートではない晩ご飯です😂 肉じゃが、塩サバ、ヒレカツ、等です。 塩サバは薄塩で焼き上がってから酸っぱいものがたべたくてみらいのこうそをパラパラ。 ヒレカツはNaoさんレシピで作ったもの。 三十雑穀は白と黒を混ぜて炊きました🍚 和食やっぱり落ち着きます✨😌

6月も後半になり雨の日が増えてきましたね☔ おこもりの日は趣味の読書に励んでいます📖 ミステリー・サスペンス系が大好きで 最近は湊かなえさん、芦沢央さん、小池真理子さん作品をよく読みます。 最近の読書のお供は『ななつのしあわせドライフルーツ』 つい食べ過ぎてしまうので気を付けます🫢

ひんやり母なるスムージー🌿 今回は、冷凍フルーツ🤩 ほどよい酸味と甘味が絶妙な スタールビーグレープフルーツをトッピング✨ おぎそんさまが、120㎖にすると沈まない！ と教えてくださり、初心に帰り、 無調整豆乳を120㎖で作りました☺️ ஜ母なるスムージー　10g ஜこなゆきコラーゲン 10g ஜみらいのこうそマスカット味　2.5g ஜ明日葉　5.0g ஜ無調整豆乳　120㎖ トッピングには、 シャリシャリ🧊 スタールビーグレープフルーツ🍊 ななつのしあわせミックスナッツくるみ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ お昼間は、とても日差しが強く、 暑くなって参りました☀️ 今日もバタバタの1日ではありますが、 夕方少し自宅に居られる時間がありましたので、 母なるスムージーに合うトッピングを研究📝 みらいのこうそマスカット味を入れると、 本当に母なるスムージーがまろやかになります☺️ ちなみに、今回は、沈まず頂けました🥹

【 猛暑を乗り越える㊙テクニック 】 裸足🦶 うちの子どもたちと私　年がら年中　裸足なんです 裸足の効能（←冷え性の方はお勧めしないです） ①血流の改善につながる ②体幹、運動神経の発達に影響 ③リラックス効果 ④姿勢矯正 ⑤脳の成長にも良い とくに夏場の裸足は最高です‼️ 🎐ゴーヤチャンプル 夏といえばやっぱりゴーヤ 以前投稿したrecipeはこちらです よかったら　のぞいてみてください↓ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/q5i6wksckfhzaqxh 🎐茄子炊いたん 今日はsimpleに煮浸し ①茄子は縦半分に切り　斜めに飾り包丁入れたら２つに切る ②鍋に出汁、玉ねぎスープ、醤油、きび砂糖、みりんを入れて煮立たせ　そこに茄子をそっと入れ　落とし蓋をして煮る ③出来上がったら　粗熱を取り　冷蔵庫で冷やす 🎐水菜のサラダ ①水菜はざく切り→しっかり水気をとり　クレイジーソルト、しあわせオイルでしっかり和える ②盛り付けたら　無塩胡桃トッピング 🎐紫玉ねぎのラペ かぼちゃの種トッピング 🎐いつものサラダ🥗 いよいよ　やってきました 長女、次男のテニスの西日本大会🎾 次男は今日から岡山入り 長女は明日から岡山入り 私は明日の早朝　長女とは別で　車で単独岡山へ向かいます 旦さんは1日遅れて新幹線で追いかけてきます どうぞ　怪我なく　体調崩すことなく　思いっきりテニス出来ますように⭐️ 行ってきます🚗

タマフェス！盛り上がっていますね🥰 お天気も良さそうで、本当によかったです🌞 現地に行かれた皆さんの投稿でお写真拝見して、一緒にワクワクしています。食べてみたいメニューがいっぱい🙌🏻✨ またまた久しぶりのログインでした😭 手の指の小さな小さな傷からたまたま菌が入ってしまい感染症に…消毒と点滴で通院中です。今まで大きな病気を全くしてこなかったので初めての経験で。。タマリバでご自身が通院されている方やご家族の付き添いで行かれている方、また病院に勤務されている方、、色々な方のことを考えていました。 片手が使えない状況なので料理は夫や実母にお願いしていたのですが、今日の昼は久々に「作りたい！」と思い、右手だけで作れるものを考えてみました。もちろんタマチャン商品を使って💕 もち米と鶏肉のお粥です🍲 もち米、鶏もも肉、長葱、『みらいのしょうが』、三十雑穀≪黒≫』、お塩でお粥を炊いて 最後に『クコの実』をトッピングしました◎ 身体にやさし〜〜〜く染みる味でした。柔らかいので一歳の次男もパクパクいっぱい食べました！ 気づいちゃったタマ商品のおすすめポイント。。 『クコの実』の、彩りです☺️❣️ 赤が綺麗で、パッと華やかに！嬉しかったです。 栄養もギュッと詰まっているのですよね。

おはようございます😊今日は曇り☁️静岡は過ごしやすい1日となりそう　ホッとします　 日本の西側は　熱中症警戒アラート出てる様　どうか　水分補給しっかりと取り　お気を付け下さいませ🙏🏻 一昨日の夕飯に　爆弾丼しました　三十雑穀美入りの酢飯　　です　この酢飯に“べっぴんハトムギ粉”を適量混ぜると　酢飯が香ばしくなり　とても美味しい🩷ので　ある方は　是非　試していただきたいと思います←もう❗我が家では　定番です ある材料を細々と　ご飯に乗せるだけは　楽出来ますね👍🏻　色々乗ってるから　一見豪快にも見えます　冷蔵庫内の余り物　ひと助かり😉　私はアボカドと卵と納豆が助かりました！(納豆にはこなゆきコラーゲン入りです❗😄) 猛暑を乗り越える㊙テクニックは ✨少しでも多く食材を摂取です✨ ※一晩　うまいん液に漬けたオクラの大葉巻は乗せられず　小鉢です😆 実は　この　うっかり事件したの💦💦 　それは　スーパーの🛒かーとに自分のバックを掛けたまま置忘れて　家に到着　😱　 エコバックだけ待って帰り　気づいたのは　駐車場で車を降りる時でした😵❗少し遠いスーパー　車なら往復20〜30分 携帯からポケットWi-Fi、お財布　全てです　ホントになに考えてたんだろ　長男にスーパーから電話を入れて　夕飯は「爆弾丼だからねっ!!」て　時間は18時半と約束して　電話切りました　 スーパーのサービスカウンターへ行くと　ありました　私のバック❗ 何も　証明するもの無く😵　名前をフルネームで名乗り　お財布中のクレジットカード等の名前を同じか確認してもらいました　　 届けて下さった方にお礼をしたくてと話すと　名も名乗らず　すでにお帰りになってますとのことでした　 胸を撫で下ろした　私には　事件　でした😅 　女性店員に　日本でよかったわね…と👍🏻🩷☺️

こんばんは😊 ⑩タマ到達のプレゼントが、届きました🎁 スタッフの皆さんからコメントまで頂き、 とても嬉しかったです😭 気になって入るのですが、まだ、頼んだことない品物もあったので、頂くのが楽しみです☺️ これからも、「イイネ👍」を沢山押していこうと思います。😊

【11月版】都城本店レポート　タマフェス編 当日編 その八 　 8月台風で中止になってしまった、 オサカーナ釣り🎣やってきました✌️ 　 どう見てもお子様用の遊び場だったので、 スタッフさんに大人も遊んで大丈夫か 念のために聞いてから遊びました😁 　 釣ったオサカーナはキーホルダーに してもらったので、 帰宅したら披露しますね😄

早速作ってみました✨ みらいの酵素でかき氷！ さっぱりと酸っぱ甘くてとっても美味しかったです！ 子供におうち縁日をやりたいと言われたのを忘れており、かき氷機を出すのも忘れておりました🤣 みらいの酵素かき氷がやりたくて思い出したのは内緒です🤭 猛暑を乗り越える㊙テクニック は、湯船にもしっかり浸かる！事でしょうか 芯から温めることで良い睡眠にも繋がるそうです。 お風呂につかり、子供達とお水遊び（お湯遊び？）しながら冷房で冷えた体を温めます😊

3月キャンペーン当選してました🎉プチスコ食べてみたかったのでプレゼント来るのを首を長くして待ってます( ¨̮ )💕 いつもいつもワクワクするキャンペーンありがとうございます😍

【6月版】都城本店レポート その⑥ 　 新商品を早速購入🤩 　 数に限りがあると思いますが試飲できました。 豆乳に混ぜて頂きました😃 　 まずは完全栄養食でいつも頂いている、 カカオ味から😋 　 完全栄養食はいつも水でシェイキンしていますが 豆乳にするとなめらかさが増しますね😃 「超栄養食ONE」はそれほどカカオ味が 強いわけでもなくて 朝から調子が整う一杯になりそうてす☺️ 　 ワイフは「フレッシュベリー」味が 気になるようで飲み比べ😄 こちらは苺🍓の香りがよく、 まるで苺スムージーみたいな感じ。 こちらも豆乳で頂きました。 なめらかで粉末のザラつき感もなく美味しいです😋 　 結局、どちらも買いました😄 　 小さなカップで一口分頂いただけでしたが なんだかお腹いっぱい😃 その日の夜には 腸内環境もお肌もイイ感じがしてきました。 夜も熟睡😴💤 (いびきはかいてませんよ😆) 深い眠りで翌朝も爽快気分♪ (※個人の感想です😃) 　 ビタミンD、E、B、亜鉛、ミネラル等々 私に必要な要素が全て入っているので これ一杯で一日中元気になります😊 　 一緒に写っているおつまみも手軽に お魚栄養がとれるので購入☺️ (ホントは父の日用で陳列してあったのかも😆)

おはようございます🌞 皆様いつもありがとうございます✨ 昨日に引き続き、快晴の東京です☀️ 昨日は午後から、数ヶ月ぶりの婦人科予約受診でした。 ホルモン補充療法のパッチ薬を受け取りも兼ねて、前回の受診からの月経サイクルの異常の相談をしたら、しっかり内診してもらい、年に１度の検診もしてくれました。 パッチ薬の使い方を少し変えるというアドバイスを頂き、その指示通りの処方でパッチ薬を受け取りました。 まだまだこの状態が続くと思うと憂鬱ですが… 昨日の夕食は、パルシステムのレバニラキットに、たっぷりのニラと人参、玉ねぎ、もやしでレバニラ炒め(野菜多めだったので、白ワイン、みらいのしょうが、マッチャンソースでさらに味を整えました)、ななつのしあわせミックス煎り豆の酢大豆、味噌汁にはみらいのしょうが🫚入りです。ご飯は玄米ごはんにいつもの黒ごまきな粉アーモンドをふりかけました😅 今日はしっかり家事の日です💦 皆様素敵な1日をお過ごし下さいね🤗

おはようございます！昨日はとっても楽しい一日でした( ´꒳`) 昨日熊本に行ったら必ず行く八百屋に立ち寄った時に見つけました!!セロリ!!1袋に10本ほど入っていてなんと77円！ 安かったので早速買ってzakiさんのコンソメ麹作りました！ 念願のコンソメ麹です笑タイミングよく新しいブレンダーも届いていたのでそれで作りました！ヨーグルトメーカーで発酵させたので今日の朝には完成していました!! これから色んな料理に使うのが楽しみです!! 色も綺麗に出来ました✨（写真は発酵前のコンソメ麹） さて、今日も寒いですが桜の開花予報も出てきたので春は近いです！一日元気出して頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و

こんばんは☺️ 今日のお昼 またまた思い付きで ライスバーガーみたいなのを食べました👍 バンズ変わりのご飯は 三十雑穀トマトスープを混ぜ ココット皿で丸い形に 元々エッグベネディクトを作ろうとしてて ジャガイモを玉ねぎスープ ちょっとの醤油で炒めてて 卵も追加して 三十雑穀トマトスープ混ぜのご飯で ふたして 上から残りのジャガイモ&卵さん掛けて 溶けるチーズを乗せてちん☺️ 写真ありませんが(笑) 想像通りの味になり 満足でした🍀

ここばばさんとsummerさんが、しあわシェアを楽しみにして下さると言って下さったので💓 お料理の一部だけ投稿しましたので、良かったら見て下さいね☺️ 先日、誕生日に予約が取れなかったフレンチに行って誕生日のお祝いをしてきました。 こちらは、シェフが独立する前からのお付きあいなので子供達が小学生の頃から前のお店には通っていました😄 独立され10年、１つ星を取られて今や予約の取れない人気店です💖 今年の結婚記念日にも、お邪魔しました。とにかく何を食べても裏切らない美味しさとお客様を笑顔にするサービスが素敵なんです☺️ 前回は、最後に、ラペの里がでたのですが、今回はペのこの山でした。このユーモアたっぷりのサービスが素敵なんです✨きのこの山の形のチョコレートが入っていました😋 サプライズのプレートも毎回信じられない程素敵で感動しちゃいます。今回は、ダッフィーでした。 お隣の片方も誕生日で来ていて、覗いたらティンカーベルでした🤩 美味しいお料理と素敵なサービスで笑顔にしてくれる素敵なお店なんです💖 久しぶりに支配人の〇〇さんと、昔話がはずみ楽しい時間を過ごしてきました💓 ✨猛暑を乗り越える㊙テクニック✨ たまには日常を忘れて美味しいお料理を堪能して、幸せな時間を過ごす事です💖 明日から、また、頑張ろうと思えるので😅

先日頂いた しあわせドライフルーツのレーズンを入れてパンを焼きました🥰 粒が大きくて味の濃厚なレーズンなので、とっても美味しいレーズンパンになりましたよ😆✨ 先月末より息子が風邪やらウイルスをもらってきて、娘に移り、私に移りとずっと続いているので… 美味しく栄養のあるものをたくさん摂って乗り切りたいです🤣