しあわシェア【交流】

トマト🍅缶でおうどん。 トマト缶、キノコを豆乳と万能つゆ、砂糖少々とちょ～ぐるとと一緒にブレンダー。 茹でたうどんにカニカマを飾って、ふちの部分にトマトつゆをかけて完成🙆 さっぱりトマト味で栄養満点❔

昨日から暑さが止まらず☀️😵💦 九州(福岡)地方の方大丈夫ですか…😓 ニュースやらあちこちで話題に…😥 液体麹しか見当たらなかったプーがリニューアルオープンしたスーパー🛒に今日行ってみたら👀❗ あった❗😲🤗🎶 即購入して作っちゃいました❗🤗💕 明日食べるのが待ち遠しいくらいです🤗💕 プーの今日のお願いは… これ以上被害が酷くならず 皆さんが楽しい生活が出来ますように🎋

今日はコレ➰🎵 今日のは ・タンパクオトメ(まろやかカカオ) ・みらいのミルク ・八百屋ファイバー ・こなゆきコラーゲン で出来てます✨ なんで今年の夏はこんなに大雨☂️〜❔❕

こんばんは🙇‍♀️✨‼️ 今朝は末っ子が 昨日からお腹を痛がっていたので、病院へ行ってきました。 下血もあり、検査の結果は5日後。 生きた心地がしませんが、食べたいのにお腹が痛いと泣く😭末っ子を前に母が泣いてる場合ではない。なるべくお腹に負担にならない消化に良いもの、お腹が冷えないように冷たいものは食べられないけど、常温にしてみたり、温かいお粥やうどんは食べられました😭💓✨ バナナチップスが今日やっと手元に届いて嬉しかったのに〜😭✨✨‼️ ブルーベリー🫐とバナナチップスとパンで私もしっかりは食べれなくても倒れないように気をつけて看病頑張ります😣💦💦 娘ちゃんよ！元気になってね〜👏🍀🍀🍀❤️ 改めてみんな元気が1番ですね☝️！

タマちゃんのオーツ麦茶！ お母さんとふたりでごくごく飲んでます🤣 暑い日に最適で冷蔵庫で冷やした麦茶はとっても水分補給にピッタリです！1袋に20包あるので割と長持ちしていいかなって思います！またなくなりかけたら購入します！

近鉄ポイントが貯まり 特急列車の特急料金はポイントで🎵 名古屋に早く着いたので 7時10分予約を 6時50分にと １つ前でも行けたけど 列車予約変更に モタモタしてたら 結局 7時10分発です(笑) みつばちぃさん 元気かなぁ？ 良かったら 近鉄特急に乗り 出掛けた気分一緒に☺️ 動画だと 3秒でも中々ですね。

おはようございます☺️ 今朝は タンパクオトメやさい2/3 こなゆきコラーゲン② ショクササイズ① で飲みました🎵 タンパクオトメ少なめは 午後から タンパクオトメ博多あまおうを飲みたいからです🎵

今日は砂糖を使わず タマちゃんならではの 桃🍑のコンポートにしてみました🤗💕 さて〜このコンポートを どう変身させようか〜😙🎶 プーの頭の中がパンクしそう〜🤣🤣❗ アレもコレも食べたい〜🤤 作ってみたい〜🎵 もぉ〜困っちゃいますよ➰😜 今日のは〜 今まで作ったことのないような〜 スイーツが出来ますように🤗🎋

生野菜🥦🫑が苦手の夫 気分だけでもBarに行ってください。🍸 バーテンダーは　夫です。 シェイクシェイク🍹 雰囲気で青汁飲んでくれました。 良かった。😊 青汁で元気に過ごせますように🍀🍀🍀

今日も朝から暑かったですね！ 我が家は早めに行動！ 近くの川の上流でダムがあり、川の水は冷たいし空気は気持ち良いし、濡れても少しすれば乾くほどで楽しかったなぁ🤣👍🎵✨‼️ 童心に返って川の魚を掴んだり、カニ🦀を見つけたり、アブに🪰刺されないように気をつけたり、滝のように流れる水の所で『滝の修行』と勝手に名付けて修行したり🤣🤣🤣 久しぶりに夏を満喫しました♪ いく前にしっかりタマちゃん！ 栄養バッチリ👌元気をチャージ👍✨ お昼🕛には返って来てシャワー🚿浴びて、洗濯して、お昼ご飯食べて皆でお昼寝して😴💤 ⭐️また来週も充実した週末を過ごせますように🙇‍♀️✨⭐️

こんばんは😊 バイト終わりました〜（；；）疲れましたー(´˘`) この夏も休息プロテインは必須になりそうです( 'ω') 帰ってきてまず、ゴクッとオトメちゃんを飲んでお風呂へ直行が最高です👍 この夏もよろしくですm(* _)m

今日は朝から私と旦那さんはそれぞれ病院🏥なので、 三姉妹はお留守番。 帰って来たら夏野菜使ってお料理するぞ！ 買い出しも行きたいので、欲しいもの買いといてね！と伝えておきました📝 私は取り敢えずタンポポコーヒー片手にとろける干し芋を冷蔵庫で冷やしていたものをいただきました♪ 美味しーい🤤👍👍👍❤️✨‼️ 絶対喉に詰まると思ってビビってましたが全然普通に食べれました♪ ありがたい😭😭😭✨‼️ 末っ子の腸活にも食物繊維で良さそうです♪ 3人で一袋あっという間に無くなりました😆笑笑 タマちゃん商品で腸活アイデア💡たくさんヒントをいただき感謝します🙇‍♀️✨‼️ これからも続けていきたいと思い、注文しました♪ 届くのが楽しみです😆👍❤️

こんにちは☺️ 今日は朝6時30分に出発して 椿大神社 熱田神宮 白龍神社参拝して 私は名古屋で 勉強会 友人は 岡崎の一畑薬師寺へ。 勉強会までスタバ☕️で調整中。 朝は タンパクオトメ野菜② こなゆきコラーゲン④ ショクササイズ① みらいの酵素① を 半分ずつ飲んでスタートしました🎵 写真は 三重県に入り 雨が降りましたが SAに車止めたら 雨が止み虹が🌈 見えますか？ 先月と同じパターンで 三重県で雨→ 休憩中に雨が止み→ 椿大神社参拝は晴れ☀️ 良き日です☺️

今日はあまりの暑さなので… タマちゃんスポーツドリンク風🏃の 美粉屋にしてみました🥰 ✢こなゆきコラーゲン③ ✢いのちのワイン🍷① ✢みらいのこうそ(レモン🍋)① ✢八百屋ファイバー① で味を栄養ドリンク🥤のように🤩 なってくれました✨ 昨日プーさんが飲んでいた美粉屋さんブレンド😋 真似っこ子したくておやつタイムに200mlのお水でシェイキンシェイキンしました♪ 写真の☝️です！ とっても美味しかったし私では思いつかないブレンドだったので新しい出会いに喜んでおりました☺️👍💓‼️ がっ‼️なんと‼️ プーさんはこれを400〜500mlのお水で飲んでいるんだそうです😱‼️ プーさんと同じ味ではなく濃かった我が家の味を知ることが出来ました🙇‍♀️‼️ 改めてプーさん教えてくださりありがとうございました😭❤️

毎日暑いので食欲があまり出ないときはサラダにはと麦を掛けて食べています😋

【8月版】都城本店レポート 第七話(最終回・あとがき) 今回は読みやすさを重視して複数回に分けて投稿にしてみました😀 その分、投稿数が増えてしまったので、 ハシビロ5のアイコンをタップして、 投稿順に見て下さいませませ ＜(_ _)＞ 8月のノロノロ台風🌀で あまり出かけれなかった＆そのせいで体調イマイチで、 タマチャンショップ都城本店までなかなか行けなかったので、 9月はまだ未達成の「穀物珈琲シェイク」を頂こうと思っております😄 スタッフさんに教えて頂いたのですが、 9月は🎃かぼちゃ🎃を使ったスイーツが登場するらしいです。 しいたけ🍄、かぼちゃ🎃、にんじん🥕、ブロッコリー🥦は、 私の持病鎮火に欠かせない栄養素なので、 来月のかぼちゃフェアも楽しみです😊 　 それにしても・・・、 最近、都城本店で 「投稿見てます❣️」とスタッフさんから、よくお声がけ頂きます。 「どうして私がハシビロ5だと分かったのかしら🧐？？？」 ハシビロ5のアイコンはハシビロコウだし、 顔だししていないし、、、。 妻が「ランクアッププレゼント送ってもらったでしょ。」と言いますが、 いやいや、名前は確認できても 顔はバレてないハズ😅 うーん？？？ まー、月一回程度しか行かないので、 覚えてもらおうと、いつも同じ服装で行ってたからかなぁ？？？ んまっ、バレてしまったモンは仕方ない🤣 開き直って、また来月も行くことでしょう😄 スタッフさん、いつもニコニコで接して下さいます。 ありがたやー☺️☺️☺️ 　 スタッフさんで思い出した❣️ (続く) 　

こんにちは😊 引き続きバイトが連続で入ってる私でございます笑 最近は朝と昼の寒暖差が激しいので昼間に冷たいものが食べたくなりますね！ 私はお昼ご飯に蕎麦を食べる時にドライ納豆をかけてさっぱり食べるのに沼ってますよー！ 暑い時にするする食べられるので皆さんもやって見てくださいね💕︎ バイト頑張ってきます^^

次女の今日のヨーグルトです😊🍀✨‼️ バナナ🍌も自分で切って、盛り付けも自分でしました！ 『ヨーグルトにオトメちゃん入れても良い👀？タマリバの人達もしてはったやん？』 本当によく見てるなぁ👀✨✨❤️‼️ ちなみに彼女は、私が先だった時は自分がママの代わりにタマリバへ投稿すると言っています🤣🤣🤣🎶 タマリバへの愛❤️素晴らしい👍 頼もしい所長さんです♪ 』その時は是非よろしく😊👍‼️』とお願いしました🤣💓 盛り付けの仕方、意外と考えている🤔✨ 母より丁寧です！ 続けて欲しいな☺️💓💓💓

末っ子の今日のヨーグルトです♪ 乳製品は控える事にしたので、久しぶりだけど大丈夫かなぁ👀？と思っていると、『作りたかっただけやからママ食べて😊🍀‼️』と。 『せっかく頑張って作ったんやし、食べれるだけ取って。残りはママが食べるから🥣』と伝えると、ヨーグルトのカップ一個分だけくらい取って食べていました😋👍❤️❤️✨‼️ ちゃんとしてるなぁ👍✨‼️ 子供と思っているけれど、ちゃんと考えてるんだなぁと私が学ばせてもらいました🙇‍♀️🍀✨‼️ ありがとう😊◯ちゃん！ そして美味しがったよー😋🥣👍💓✨✨‼️

皆さんこんばんは🌃➰🎶 ここ最近楽しい毎日のプー🥰🎶 今日は楽しいどころか🤭 新しいドライヤーまで買ってもらっちゃって😁🎶 プーの母親と一緒にメロメロにまで なっちゃいました🥰💕 (この楽しい毎日はどこから 降って来てくれるのかなぁ🤭🤭) そんな事を考えてたら… 今日はコレ➰❗ タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) タンパクオトメ(宇治抹茶🍀) みらいのこうそ(レモン🍋) いのちのワイン🍷 こなゆきコラーゲン で出来ています🎶 年代としては全然違うはずですけど…💧 相当流行ったんですよねぇ～🤭🤭 さて今日のを知っている方は どれだけいらっしゃるのかなぁ～🤩🎶

秋はおしゃれが楽しい！ブーツ購入したのでニットと合わせて秋ファッションを楽しんでます

おはようございます😊今日はとっても暖かくて夏日になるみたいです！私も朝から半袖🤣全く寒くないので良かったです!! どんどん成長しています🎶いちごさん！発芽してから伸びるまでの速さがびっくりです！まだ本葉は出てないですが背が高くなっていて可愛いです(*´`) 本場が出たら成長を促すために間引かないといけないのが悲しいです😭間引いた芽も別の鉢に植え替えて育ててあげようと思います😊 さてさて、今日はいい天気ですが明日からはまた雨みたいなので今日の晴れ間を楽しんで1日頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و ではまた明日(o・・o)/

おはようございます😊今日は曇りの一日みたいです!! みなさんは3日間休みを取って連休にしたのでしょうか？高校もそうして欲しいくらいです笑 3日間学校に行ったらまた休みなので3日間頑張ります💪 旅行は楽しかったですが疲れが出たのか昨日から喉と鼻が止まりません😭ですが昨日もバイト､､､1度も休めてないので少し心配ですがガッツで何とか乗り切ります！熱は無いので大丈夫です!! ではでは、連休楽しまれてる方も今日はお仕事の方もみなさん元気に1日過ごしましょう😄 行ってきます👋

おはようございます😊 GW最終日の今日は雨模様です💦 昨日までのカンカン照りはどこへ行ったのかと言うくらい降ってます！プランターの野菜が大きくなればいいな(^^) 昨日はとってもいい散歩日和だったので母とふたりで野いちごを探しながら犬の散歩へ行きました！ 春らしくいっぱい野いちごが咲いていてボウルいっぱいとれました！ そこで初挑戦のジャム作りをやってみました！ 砂糖は使いたくなかったので野いちご100%でやって見ました！鍋でじっくり煮ること1時間30分！とっても美味しそうなジャムが完成しました！ パンやヨーグルトにつけて食べるのが楽しみです☺️ さてさて、最終日の今日もロングバイト！今日もお弁当作りしております(^^)できたらまた写真あげます^^ ではまた明日(o・・o)/~

　『今日のおうちでハーブティー🫖』 　今日は家で咲いたコモンマロウで、ハーブティーを淹れました。 　乾燥させて置いたので淹れるだけですが、良い香りがお部屋に漂います。　 　家にいてもバタバタしている私ですが、たまには何にも考えずに、ぼーっとハーブティーを飲んで気分転換をしました。 猛暑を乗り越える㊙テクニッック 寝る前にストレッチをして、ぐっすり寝ることかしら。 寝不足は体調を崩しやすいしね。