しあわシェア【交流】

今日の朝の雨　すごかったです 雷もすごくて⚡️ 昼過ぎぐらいまで　降ったりやんだり おまけに　今日は少し暑い🥵 不快指数たかいですね 🍂鯛のホイル焼き もやし、人参、しめじ、舞茸、白菜を入れて　お酒を少し入れて包みます 鯛に火が通ったら　三十雑穀味噌スープをいれて　いただきます すだちいっぱいしぼります 🍂茄子の甘酢炒め 秋はやっぱり　茄子おいしいです あっという間にできます 簡単ですが　recipeこちらに💁‍♀️↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/qesgts6jm8fn2euo よかったら　のぞいて下さい🙏 🍂ツルムラサキの胡麻和え 今日はsimpleに胡麻和えにしました 玉ねぎスープに醤油　すりごまたっぷり 🍂キャロットラペ しあわせドライフルーツ　一緒に漬け込みました 🍂添え野菜 フリルレタス、サラダケール、丸ごとチン人参 ミニトマト 　 お昼に　万博の日本館でもらった　乾燥の 『藻類みそ汁』　をいただいてみました　 めちゃくちゃ美味しかったです🩷 藻類って　すごいんです‼️ 　

先日の晩御飯はチャプチェでした✨ 週末は息子の自転車の練習ついでに公園にピクニック行ってきました！ 補助輪外したばかりで、支えていてあげないといけないので夫婦そろって筋肉痛になりました🤣 公園にテントをはり、お弁当とタマチャンおやつを持って、家族で1日過ごしました🥰 食欲の秋だからか、テントがお気に入りの娘は外で遊ばずテントの中でずっと食べていました🤭 少しまた暑くなってしまいましたが、以前の異常な暑さほどではなく、過ごしやすくなり安心しました✨ また色々お出かけに行きたいと思います♪

まめミルク入り九州パンケーキりんご乗せ🍎 怒涛の名古屋出張から戻りました✈️ たっぷり寝たら復活したのでパンケーキ焼いてもりもり朝ごはん😊 空港隣接のEXPO会場で開催の旅関連のイベント＆世界から来日したバイヤーと1日10を超える商談でずっとプレゼンしてました😅 商談会場は多言語、多国籍、さらにカフェ＆スイーツが充実してたのでお決まりのこなゆきコラーゲン出してコーヒーにイン❣️ いつもの調子で挑めたので心身ともに絶好調でした✨✨

おそようございます！！ 昨日は帰ったのが夜中でした💦 今月最後の講義終わりました🙌 朝から晩までなんとか寝ずに頑張りました😅 昨日は素敵な出会いがありました23歳の男の子🧡 休み時間もずっと話してずっと前から知り合いだった？てお互い言ったくらい大盛り上がり！ 悩みも聞いてくれます？って言ってきて… いつもの『人生はケセラセラ』と話すと 『それいい！！』ってまた盛り上がり✨ この勉強して仕事を辞めるか続けるか決める為に試験勉強受けてるようで… 『◯◯さん（私）が頑張るなら僕も頑張ってみる！』と言い出して…また講義で会えるねと次の約束をして別れました👋 歳の差あってもこんなに短時間で気が合うってあるんだなと思いました 若いってそれだけでキラキラしてて素晴らしい👏 いっぱい悩んでいっぱいもがいていっぱい笑って頑張って欲しいです✨ タマリバも人との出会いが素晴らしいですね✨ そんな出会いに感謝してからの自分ご褒美！ またまたご当地有名ご飯食べました🍚 鳥料理のお店です！安定の大行列💦 以前もタマリバで紹介したお店です 『鳥心さん』 宮崎のチキン南蛮はタルタルソースですが こちらはマヨとケチャップ等のオーロラソースなんです！ このお店はとにかく全品鶏肉料理大盛りが有名 顔より大きいチキン南蛮出てきます！ がそちらは食べきれないので←食べないんかい😆 私はいつもの大好きな酢豚ならぬ『酢どり』 友人はカリカリの『唐揚げ』 手を入れて写真とりました！（大きさわかるかな？） 相変わらずすごいボリューム👀❗️ 友人がギャグで『極盛りご飯』にしたので私は比較する為に『極小』で。値段一緒なんです🍚 隣にいた人が運ばれてきたの見て爆笑してました🤣 爆盛りはなんとご飯500g！3合ちょいです🤣 疲れて壊れてるのかお腹はち切れそうなのに美味しすぎて吐きそうになるまで食べました🤣←若いと勘違いしてる （協力して完食しました👀‼️） その後苦しすぎて歩こうとなってウロウロ🚶‍♀️ かわいいお店を見つけて雑貨を見たり栗掴み🌰してみたり疲れが飛ぶほど遊びました！ そして… 遅い朝は暴食を整える為ブランチ 🌱サラダ🥗 （作りたてのデュカとフライドオニオンパラリ） 🌱トーストに減塩万能だし粉とマヨ少しと豆乳チーズを混ぜて焼きました😋 ✳︎もう１つは歩いて偶然あったパン屋さんのベリーとクルミ入りパン 🌱簡単スープは三十雑穀トマトスープ🍅で簡単スープ べっぴんはとむぎを具として食べる大量投入！ 🌱アサイー入りヨーグルトでアサイーボウル風 さてまだ頭がボーッとしてます😑 このままボーッとして身体整える日にしようと思います… 皆様も良い1日になりますように✨

わたしごとですが、一昨日●回目の誕生日でした。。。 今年もタマチャンショップのスタッフの皆様から心のこもった温かいメッセージをいただき、何度も見返してしまいました。 （代表でよっかさん、JAWSさん、ぜうすさんだけメンションさせていただいてます） 本当にありがとうございます。 毎年、自分の誕生日を迎えると、あー、あと数か月で今年も終わる！と一抹の焦りを感じます。 そう、それで思い出しました。 タマチャンアイテムクエスト2025です。 10種類のタマチャンアイテムを投稿する企画です。バッジ数えてみたら、まだ足りてない（笑） 冷蔵庫の野菜室に大事にとっておいたとろけるショコラシリーズの和風きなこ・・・開封しました！ このシリーズの中ではおそらく一番甘さを感じるフレーバーだと思います。これからの季節にぴったりです。 知り合いの方から、お祝いのお花をいただきました。 自分史上、もっとも立派なお花だったのでシェアさせてください（笑） 持ち上げたとき、腰痛めそうになりました。

秋はお芋掘りに出かけるのが楽しみです🍠 例年11月に行くことが多いですが、今年は違う農園に行ってきました☺️ さつまいもはしばらく熟成させた方がいいのですが 収穫で折れてしまったものを さつまいもご飯にして楽しみました しっとりと炊き上がって美味しかったです♪

料理の先生から　器替えたいので　気に入ったのがあったら　どうぞと言われ　その時は　連絡しますとの事　嬉しいなー😄 前回も　声　かけて頂いて　我が家にはもったいない　器もあって　流石それは　お断りしたんですが　幸せですね😊　今からワクワクします👍 見たことない　器が出たら　あーとわかるはずですね(笑)😁 今日は　先日来から　冷蔵庫に残り始めた　常備菜　少し　手を加えて味変し　違うお惣菜に変えてみました🤗 ◆きゅうり🥒焼き芋🍠+めかぶ ◆鯖缶醤油味+玉ねぎ🧅+甘酢 ◆野菜酢漬け+干しエビ ◆ひじき+蓮根キンピラ+デュカ ※あっという間に　出来ましたね　15分位ですかね🌻

おはようございます☀️ 先日刺されたムカデの腫れ未だに引きませんが最初の時に比べたら落ち着いている気がします💦この調子で良くなってくれるといいなと思います😊 バタバタして投稿できてなかったので2日分の夜ご飯です！ 一昨日は蒸籠でモモを作りました！万博で食べて美味しさに気づいた食べ物です！ この間は蒸し器で蒸したので今回は本格的に蒸籠で作りました！ 皮も米粉から手作りしました(^^)包む作業意外と楽しいんです^^ タネはささみのミンチ、ピーマン、キャベツ、ニンニク、ニラ、生姜、クミン、ナツメグで味をつけてます！ミンチもササミなので重たくなくさっぱり食べられました！ 付け合わせはアボカドのサラダ！作る時にハトムギ粉末を入れると風味がグッと良くなってより美味しくなります😋 昨日は蒸籠でノンオイルオムライスとなすの肉詰めです！ 蒸籠に卵、ケチャップライスの順に重ねておいて蒸しあがったものを巻き寿司のようにくるくる巻くだけであっという間にオムライスが完成します✨ なすの肉詰めはモモで使って余った種を詰めました！ 白ナスなので見た目以上にとろっとした食感で美味しかったです😋味も種にしっかりされてあるのでドレッシング要らず！大満足でした(^^) 一昨日から我が家に新たな食卓テーブルが届きました！今まで床に座るタイプの食卓テーブルでしたが初の椅子デビュー🪑明日、購入した椅子が届くのでそれまでは勉強机の椅子を代用してます笑 テーブルの色も配置も部屋の配置もガラリと変わって気分転換も出来て良い気持ちです^^

昨日投稿したお味噌汁について関心を持って見ていただいた方が多く意外でした。 私的にはズボラ精神の結果のようなものでそこまで丁寧な考えの持ち主では無い！、と恐縮中です(*ﾟДﾟ) 出汁を取る事もしない簡単なものですがレシピにあげてみようかな？ 皆さんの好き･よく使う食材はなんですか？私はきのこ推しです🍄 困ったらきのこ。汁にはきのこ。毎日きのこ。 🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄 あっ！それから毎日必ず食べている物なども是非気になるので教えてくださいな(_ _*))

秋になると必ず栗きんとんを食べます。早速今日、いただきました。栗ご飯や栗どら焼きも食べたいな！

朝のヨーグルトボウルです😋 しあわせシードひまわりの種、バナナ、オーガニックレーズン、ビーポーレン、プルーン、デーツをのせました😋 晴れのち糀で割ったトマトジュースと富良野メロンと一緒に頂きました😋 主人が北海道にお友達とゴルフ旅行に行き、地元のスーパーから送ってくれた富良野メロン。ずっしり重くてとても美味しかったです😋 そろそろ終わりみたいです。 私と行った時の道の駅よりも、安くて大きくてビックリだと言ってました😅

　はぁ〜っ！(盆踊りで無く) 充実した声ですw お惣菜屋さんの仕事で　今日のレジは　お客様がひっきりなしにのご来店でした！ 凄い人、人、人🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️🚶🚶🚶🏻‍♂️🚶🏻🚶‍♀️には どうやら理由があったんです シンガーソングライターの小柳ユキさんが　ライブに来てまして　ど迫力のサウンドが　私のレジまで　届いてました😆🎶 夕飯は お刺身とお味噌汁でよかったんですね😊 　 でも、せっかく美味しお刺身を また 　アボカド🥑、スライスたまねぎ🧅、たまねぎスープ、胡麻で和え 3種類のタレで　かわりばんこつけて食べましたよ! 山葵醤油、チゲスープにおろしにんにく🧄を白ワインで　この両方は　美味しのわかってるんです　 もう一つ　チャレンジでグリーンカレースープ　つけてみました😊 これは、玉ねぎもアボカドも合って美味しいけれど　生鮪は　カレー味が勝り、旨さが半減しました! けれど、 私的に　大満足のおかずたち 本日もご馳走様でした その他は 🍂豚汁風お味噌汁 🍂味噌おでん 🍂れんこんごぼう　生姜炒め 🍂ジャクソンフルーツ←日本のニューサマーオレンジと同じ味🍊 🍂抹茶

昨日は娘の誕生日でした💐お友達にお祝いをしてもらえたようで一緒に夕飯は食べませんでした🤒 私がお仕事帰りにスタバに寄り　パンプキンバスチー🎃洋ナシキャラメルの紅茶ケーキ🍰を買いました✌ 昨夜娘が帰って来てから紅茶ケーキ🍰を一緒に食べ今日はパンプキンバスチー🎃をお昼に食べました🍰 1日遅くなったけどお祝いがてらお寿司が食べたいと言われたのでお寿司屋さんへ出発🚘️💨🍣🩷 日曜日だからか混んでて待ちました🕡️🪑 娘は生ビール飲みながら、久しぶりに美味しい握り🍣　茶碗蒸し　お味噌汁🍜　＼(^o^)／食欲の秋🍁 生ビールが秋フェアで半額にラッキー✌ 食後のデザート半分こ🍇ぶどうパフェ🍇　を食べてお腹がいっぱいになりました🤰　満足です😆💝🤗 私がお仕事中に娘はまつ毛パーマへ行っていた👀 クリンとまつ毛が💞１カ月はパーマ持つよ〰️と言ってたのでちょっと興味津々になっちゃいました🩷 外ではマスクしてるから目元だけでも若返るかしら😂笑　みんな気づいてくれるかな〜🤭👀 ✴️秋になってきたのでお洒落がしたいです✴️👗👢

昨日に引き続き　今日も試合　 残り２試合です 相手は去年のリーグ優勝校の私立大学 なんとしても勝ちたい‼️ めちゃくちゃ気合いが入ってます OB 友だち　保護者 すごい応援団です 応援の声が届いて　みんなすごいです これぞチームプレイという試合内容でした 結果　３０点近く差をつけての圧勝 最後の１分は　ベンチメンバーで試合に出てなかった５人もでれました その中の1人のご両親が応援にいらしてて　とても喜んでられました 次の試合は　少し間があきます 今日はみんな飲みに行くそうです🍺 🍂ブリのアラ大根 ①大根は下茹で ②ブリは塩をふり10分→綺麗に水洗い→お湯をかけてすぐに冷水に→綺麗にふく ③水、酒、みりん、きび砂糖、醤油、みらいのしょうが、発酵生姜を煮立たせ　大根、ブリアラを入れて　クッキーシートの落とし蓋をして　煮汁がなくなるまで　煮たら完成です 🍂野菜炒め 裏のおばあちゃんが　いろんな野菜を少しずつくれました それと　家にあった野菜を合わせて野菜炒めにしました 味付けは極上スパイス 🍂もずくと胡瓜の酢 🍂豆苗と豆もやしナムル ①豆苗は洗ってざく切り→しっかり水気をとる ②豆もやしはチン ③合わせて　玉ねぎスープ、胡麻油で味付け 🍂添え野菜 フリルレタス、丸ごとチン人参、サラダケール トマトはまたまた高くって買いませんでした🥲 写真３枚目 試合終わってベンチに戻るところです 40番　長男です😊

今日のお昼は残りのカレー🍛 みらいのしょうがしっかり入ってます！ ごはんの島にはプリップリの海老フライを乗せちゃいました😄 おやつにお醬油だんご🍡 作るまではみたらし団子の頭でいたのですが　だし粉使いたいなと思い変更しました～😄 口に広がるだし醬油の香りが最高です！！ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/5vhzbiar9akolyac 夕飯酒のおつまみにしめ鯖🐟 旦那さんにリクエストされてからだいぶ経ちましたが😅 良さそうな真さばを見つけたので本日実行に移りました 喜んでもらえてよかったです😊

＼自分好みにカスタム／ 今日は ツーリズムEXPO 2025@中部国際空港（通称セントレア） に行ってきましたー🎶 友人が昨日SNSで 「岐阜県のブースで美濃焼タイルのワークショップで出展してる」 って言ってたので急遽！ Briさんのセントレア1週間滞在案件はこれかな〜 と、Briさんアンテナ立てて行ったけどお会いできず😂 友人には無事会えて 「今ワークショップ終わったところなんだけど 次のワークショップの人がもう来てるから撤収手伝って！」 …で、一緒にひたすらタイルの容器を箱に詰めるっていう （関係者ちゃうのよ🤣w） 撮った写真タイルだけって…笑 自分の好みのブースでばっかり資料をもらってきたので 結局フィンエアーか自分が行きたい場所のものっていう😂 横に写ってるムーミンのビスケット缶は 先日偶然見つけたフィンランドのお菓子屋さん （日本じゃなかなか買えないところ…） の限定デザインです！ なんか40%オフだったので缶目当てでついw 万博さながら旅行気分たっぷり感じられました😆 さてさて帰ったら万能だし粉が届いてました🎶 まずはお湯で溶いて飲んでみました✨ 計量スプーン1/３くらいだったので5gくらいかな〜 ↑目分量なので当てにしない方がいいデータw 見た目ほど味はしなくて うっすら鰹節の香りとたまねぎの香りを感じるって感じ💡 自分好み、料理や具材に合わせて分量を決められるのが いいですねー👍 わたしまだまだ空港ビギナー（？）なので 空港に行くと無条件にテンション上がるし 近々セントレア発で旅行する予定がないので 切実にセントレアから飛び立ちたい😂笑 あ。オフ会でセントレア利用する方々💡 帰り、名古屋駅から空港行きの電車（名鉄）に乗る時 降りるホームと乗るホームが異なる （電車を挟んで両サイドにホームがある） のでわたしのように間違えて階段を昇って降りて… ってならないようにご注意くださいね ↑名古屋駅から名鉄に乗り慣れてないとこうなるw

【かれこれ2時…😩の巻き】 大葉🍃ちゃんにお花が咲き初めた プー家🏠のお庭😙 ミニトマトちゃんも 今日まで頑張って実を実らせてくれていましたが さすがに…元気がなくなってしまったので… さよなら👋することに🥲 すぐに終わると思っていたら… お庭に出て2時間😵 やっとさよなら👋することができました〜😩 疲れた身体には タマチャンのパワフルヨーグルト😘 クコの実 ひまわりの種 しあわせココナッツ🥥 べっぴんはとむぎショコラ仕立てをトッピングして いただいてパワフルになって来ました〜🥰

こんにちは😊 お天気も良く、車で1時間ほどのお手軽な観光地(！？)水沢江刺駅へ行ってきました。 ここには大谷翔平くんが描かれたマンホールがあり、QRコードから限定動画が観られます。 なかなか良かったですよ！ 市内には色々な大谷翔平スポットがあり、微笑ましい！水沢の子がこんなに有名になるなんて、たまげだなぁ～ 夜は焼酎の炭酸割りで、のんびり過ごしました。 秋、サイコー☆+☆)/

一昨日　空に沢山のヘリ🚁🚁こりゃなんか　あったなー❓ スマホで調べたら　学大で火事　直ぐ様屋上へ 👀👀　何も見えない🌪️煙もなし　鎮火したのかな　先ずは　良かった TV付けたら　33台もの消防車🚒で　消してる とか　気を付けなければね　怖い‼️　怖い‼️ 土　日で　祭りと言うが　静かだなー と思ったら　太鼓の音が聞こえてきた 昔程　子供もいないから　大変なようだ 昼は　パンと少し残っている　スパゲッティ🍝を食べる事に　焼き芋🍠ときゅうり🥒サラダは万能だし粉とココナッツ🥥オイルを レーズンパンには　デュカを　タンパク質にあいこちゃんの鯖缶　醤油味を ●材料…レーズンパン　デュカ　スパゲッティ パセリ　きゅうり🥒　焼き芋🍠　鯖缶 ●調味料…ココナッツ🥥オイル　万能だし粉 マヨネーズ　胡椒 ●飲物…みらいのこうそ　柚子

タマちゃんショップ鯖江店② タマちゃんランチは ・まーめんの冷やし中華 ・九州パンケーキランチ　 ・キーマカレー パンケーキは かなり種類あり😊 多分迷いますよ笑 土日の利用なら席だけ予約も出来ます 私はキーマカレー 友人は以前14時以降しか食べれなかった パンケーキランチ 今は土日に食べれます😊 パンケーキは 高さ10センチ以上でかぶりつくのはあご外れます キーマカレーは辛さなしで お子さんでも⭕️ 野菜はイタリアンドレッシング 人参シリシリ ハロウィンのスコーン試食プラス😊 ※スコーンは水分奪われます笑 飲み物はかなり迷いました 私は　竹炭、バナナ、黒ゴマ 友人はカフェオレ お腹は満足でしたがドーナツで 『アップルシナモン』が気になり 半分こしました お味は⭕️

昨日は家族でほうじ茶プリンの食べ比べをしました！ 母イチオシのうさぎやと、お初のやまざきやの物なのですが……実は同じほうじ茶を使用されているんです！ このほうじ茶は喜光堂で焙煎されている物で私の1番好きなお茶です( ´꒳`) 同じ茶葉でも香りの強さや食感、風味の違いがありどちらも甲乙つけがたいお味。 一緒に購入した安納芋と胡麻のお団子も美味しく頂きました( 'ч' )

豚汁が美味しい☺️ 少し涼しくなって豚汁を久しぶりに作りました やっぱり落ち着きますね♪ みらいのしょうがを入れてぽかぽかです

久しぶりに暑い🥵っていいました😆 日陰に入ればましなんですが　ひなたは　ジラジリ💦 今日は　長男の試合 前回の悔しい負けを糧に💪 引退までの残り試合が　今日を入れてたあと3回 ばあちゃん　『私も観に行く』と 長女とばあちゃんも一緒に行きました 今日の相手も私立大学の強豪 油断はできません 座ってなんて観てられなくて　立ち見です😆 応援に夢中になってて　ばあちゃんノーマークでした😅 気づいたら　1番観やすいいい場所に移動して　立ち見で　めっちゃ応援してました😆 その瞬間　長男がスリーポイントシュートを決め　すぐその後も　相手からボールを奪い取りシュート🏀 ばあちゃん　飛び上がり喜び　その後　号泣してました😂 試合は　しっかり点差を取り勝ちました 残り２分で　引退する4回生５人でコートに立ちました ４年間ずっと一緒に頑張ってきた５人 もう　感無量でした🥹 明日はまたもや　嫌な私立大学💦 気合い入れて応援してきます📣 🍂鶏の水炊き 暑かったですが　美味しかったです 〆は雑炊 水炊きした出汁に　万能だし粉を足して　ご飯と卵 いつもは　塩にポン酢に　結構な塩分入れてましたが　だし粉だけで完結です👍

タマリバプレゼントキャンペーンでいただいたNanacarat Vitamin C初めて飲みました。すこ酸味がある爽やかな飲み心地が美味しかったです。

今日はお休みです✌️ お疲れ気味なので（バリバリの筋肉痛あり） 久々にアラームかけないで寝坊してみようとしたら元気に5時に目が覚めました😅 昨日のふわふわつくねの材料が多かったので焼いてみました😋 柔らかいので形はポンと落としただけのつくねハンバーグになりました ネギ多めに入れて焼いたら和風ハンバーグのようです ソースはこの前いただいた三十雑穀トマトスープを使いました！ お水でのばしてみりんで少し甘みを足して煮詰めて作りました🍅 食べる前にカボスをギュッと絞っていただきます😋 減塩だし粉が入っているつくねなので下味もついてるので美味しいです✨ 今日は親戚の農家の方が新米を持ってきてくれました🌾✨ 開けた瞬間お米のいい香り✨ 秋を感じました🍁 今貴重なお米です🍚三十雑穀と一緒にありがたく美味しくいただきます😋 減塩だし粉を入れて焼きおにぎり🍙も美味しそうです 明日はまた1日講義です📖✍️ 筋肉痛になりながらのお勉強…そんな人他にいるんでしょうか？😅 やっぱり頑張れるのはその後のご褒美です✨ もちろん7Cも持参しますよ🌈✨ 寝ないように頑張ってきますね😆