しあわシェア【交流】

昨晩の焼肉の（20時の遅め）消化がちゃんとされて無い感じで朝はこんなで済ませてしまいました　朝に食べれなかった塩パンを10時に取りました! 父にもらった青汁にちょーぐると混ぜて蜜柑蜂蜜で飲みました❣️

皆さんこんばんは➰🥰 朝と夕方の冷えは大丈夫ですか➰❔ 案外日中は暑くて困っちゃいますよね～💦 プーの所に待ちに待ったサクまいもが 届いてくれました🥰💕 『注文しよう❗💪』 っと思った日は完全品切れで注文出来なかったのですが…💦 諦め切れず次の日の午前中にネットを見たら👀❗ すぐに再入荷していて 注文可能になっていたのです🥰🎶 も➰うすぐに注文しましたよ～🤭💕 さすがタマチャンですよね～🥰 ここまで手際良くしてくれるタマチャンを 見つけてビックリですよ～🥰🎶

【 星におねがい 】 明日から長女が３泊で兵庫に🎾の合宿に行きます 暑い中　気をつけて　実りのある合宿になりますように⭐️ 合宿が済んだら　数日でいよいよ大会です‼️ 荷造り見てたら　ショクササイズ、みらいのこうそ荷物に入れてました😆 ⭐️茄子の肉巻き 今日も巻きました😆 今夜は茄子を豚バラで巻きました ポイントは　肉巻きを焼いたら一旦取り出して　フライパンの余分な油を拭き取る‼️ これをするとタレとよくからみます タレは　酢、きび砂糖、みりん、酒、醤油、玉ねぎスープ ⭐️かぼちゃのきな粉まぶし 私のおばあちゃんがよく作ってくれたものです かぼちゃを普通に炊きます ボウルにきな粉とすり黒ゴマを入れてまぜておきます かぼちゃの粗熱がとれたら　ボウルに入れて　きな粉をまぶします めちゃくちゃ美味しいですから　ぜひ😊 ⭐️紫玉ねぎのラペ かぼちゃの種　トッピング ⭐️生椎茸の卵スープ 暑いけど熱いものがいいです 味付けは　玉ねぎスープ、鶏ガラスープ、醤油 椎茸から　しっかり旨みでます 最後に溶き卵を散らして完成です ⭐️添え野菜 フリルレタス、生わかめ、生の人参、トマト 今日から梅の土用干し開始しました 私は3日間します 今日は朝から干しザルに並べて　途中で何回か裏返しました 日が落ちる頃　ずっと漬けてた梅酢に戻して　今宵は冷蔵庫で再びおやすみ 明日の朝　またまた干しザルに並べて　明日からは朝昼夜干し続けます 3日目で完成です どうぞ　3日間　いいお天気でありますように

食通新聞、熟読してみたら嬉しいこと、発見しました！ 引越しのドタバタに追われて、食通新聞をあまりちゃんと読んでませんでした。 昨日届いたタマチャン商品に同封されていた食通新聞を改めて熟読したらこんな嬉しい発見が2つ。 一つはオサカーナの小袋バージョンを検討中とのこと。 もう1つはMiyabiさんのレシピが掲載されていたこと！ すでに皆さんお気づきかもしれませんが…。 ここではシェアしてませんが、辛いこと日々発生してますが、この発見でちょっとハッピーになりました。 ありがとうございます！

お休み余分にいただいてプチ旅行！ といっても県内で憧れの方のイベントがあって息子がチケット取ってくれたので来ました！ 早めに出掛けてあえて、県人がわざわざ行かないであろう観光地巡りをしてみようじゃないかとなりました😂 以前坂本龍馬様の銅像がある桂浜など巡りましたが 食欲の秋🍁という事で 『ひろめ市場』にいってきました！ ここは店内にお店が70店舗位あり中央にテーブル席があり朝から飲める🍺というなんともしあわせな場所です😂　 高知の美味しいが集結してます😋 どのお店の食べ物を買ってきてテーブルに持ってきて食べていいスタイル！ 定番の鰹のタタキはガラス張りでファイヤー🔥で常に焼いてるのが見えます！ 焼きたての温かい鰹のタタキはお肉のようです😋 私のお目当ては有名店のパリパリの餃子🥟 土佐巻きにきゅうり丸ごとのちくきゅう🥒など美味しくて見た目可愛い物もいっぱい😋 地元民が愛する名店の支店が集結してるので食べずにいられません😂 あータマリバの皆さんとここに集結したい！ （朝から晩までいてもかまいませんよ😂） 息子達は昼間っからビール🍺片手にご満悦😂 私は運転手なので飲めません😑 席がいっぱいで相席お願いして、お隣の方とも『カンパーイ🍻』 こうちの『おきゃくスタイル』みんな楽しく飲もうよ精神です😂 なんだかんだと食べましたがしっかり歩いて気がつけば1万歩超え！目標達成🙌 やりきった感がありますがこれからメインイベント😂 お話し聞いて見て癒されてきます✨ 握手出来たらいいな🤝✨

おもちを食べようとしたのですが、自分の好きな食べ物には勝てないですよね〜 焼き鳥はやっぱ美味いですね♪

こんばんは☺️ 久しぶりに作った ななつのしあわせミックスナッツの ワサビで zakiちゃんの 大葉とミックスナッツの作りました☺️ Naoさんの 粉末にんにくパウダーで仕上げたら 美味しすぎて わほわほが止まらない🎵 大葉沢山(15～20枚) ミックスナッツ好み 胡麻油③ 卑弥呼醤油② にんにく(あればにんにくパウダー) ミックスナッツは細かく砕きます。 大葉以外の材料混ぜ 大葉、たね、大葉、たね、と 容器に重ねて入れて 数時間～一晩冷蔵庫🍀 わほわほが仕上がります☺️ 🍙おにぎり お肉や野菜炒め、おかず系のパンの具 シュウマイや餃子にも ご飯に掛ける、色々◎

気になっていたトリプルキヌアが届きました！ こちら栄養がかなり豊富なようです。 今日は採りたてスナップエンドウのサラダにトッピングして頂きました✨　特に味のくせもなく使い勝手が良さそうです！ もう1つは先日summerさんが作られていたズッキーニのチーズ焼きをアレンジして、千切りジャガイモをメインに千切りズッキーニ、スライスチーズ、玉ねぎスープ、塩、片栗粉を混ぜ混ぜしてオリーブオイルで焼きました👩‍🍳

三十雑穀(黄色)ご飯🍚とみらいのしょうがを混ぜた味噌焼きのたれを作って豚肉の味噌焼き。いただきものの新玉サラダ、これまたいただきもののプチ🍅。 何だか発送が逆なのですが、投稿できるようにきちんとご飯作ろうと思って結果的に元気、健康ご飯に繋がるような気がします。 頑張って健康目指していきま～す

ありがとうございます «٩(´ ꒳ `)۶» 開けてびっくり！ 前から気になってたのが！ しかも、思ってたよりも 重い！(笑)もっと 小容量かと思ってた(笑) 早速、開封〜～ うん？甘くない(笑) けど苦くない！ 私ね〜こんなの探してたの～(^^) チョコの甘くない＝にがい… ↑(年代…‪🤣‬) 違う違う違う🎤 そうじゃな〜い🎤 まさしくこれ！これこれ！ しかも原材料みて Σ( ˙꒳​˙ ) にんまり( ˶'ᵕ'˶) いや〜さすが！ タマチャン！ イヌリン、ラカント！ もう安心感半端ない(´∀｀) どんどんタマチャンに虜や〜 (ﾉ o̴̶̷᷄﹏o̴̶̷̥᷅)ﾉﾀﾏﾁｬﾝ~

かぼちゃ×春にんじん×スナップえんどう×発酵マヨの ゆでたまごのサラダ 〜新じゃがも入ってるのよの巻〜 withマッチャンソース🎶 ↑登場人物が多いw スナップえんどうも春にんじんもゆでたまごも ダイナミックに切ったらもはや何がメインなのか…笑 発酵マヨとマッチャンソースだけで 味が決まるので味見いらず🎶笑 最後の仕上げはタマラボの プレッツェル　サワークリームオニオン風！ ガーリックの香りがしっかりあって そのままおつまみにしてもおいしいし サラダと一緒に食べると アクセントになるし 以前のタマラボの プレーン味と全然ちがう味わいでおもしろいです⭐️

タマチャンエコバッグが届きました✨👏 それがランクアップではないのですが、私はメールアドレスが買い物先とタマリバで違っていてランクアップ景品を途中まで頂いてなかったんです。タマリバの中で、『エコバッグ届きました』のコメントの方に「私はもらうチャンスを逃したので羨ましいな。」とコメントしたらまさかのよっかさんからの返信が❗️そして届きました😭タマチャンエコバッグが。職場で自慢しましたよー✨ タマチャンの輪を広げています。三十雑穀シリーズのミニお試しを作って、味見してもらっています😆 すごく親切すぎて涙がでました😭メッセージまでありがとうございました😭

連休中の出先で天然たい焼きを食べまして😄 それから家でも作りたいなーと思っても型がありません😅 なので今回はホットサンドメーカーを使ってチャレンジです！ タマチャン米粉に卵、はちみつ、みりん、豆乳、ベーキングパウダーを混ぜて生地作り🥣 自家製発酵あんこをたっぷり入れて～パタンとサンドしました♪ 出来上がりはどうでしょ～ あんこがはみ出してますけどいい感じ💛 麴の優しい甘さなのでたっぷり入れても大丈夫！！ おやつにたんぽぽコーヒーと一緒にいただきました☕

おはようございます✨ 今朝は なすピーマンたまねぎを 煮る感じで こいぬ印の蕎麦つゆに いちじくソースやたまねぎスープなどで 温かい野菜を頂きます🎵 マイクで叫んでも近所迷惑なんで こそっと、、、 zakiちゃんありがとう🎵

三連休　最終日 大阪はいいお天気で　温かい一日でした お正月からのバタバタが　やっと三連休でひと段落して　久しぶりにシフォンケーキ焼きました スイーツ作りすると　気持ち　ホッとします💓 今回のシフォンケーキ　生地にハトムギ入れてみたんです それが　大成功‼️ ハトムギのいい香りと味　ケーキはふわふわ👍 よかったら　recipeのぞいて見てください🙏↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/j6ujbpeyxh0zoerd 🌺いわし炊いたん 綺麗なちょうどいいサイズの鰯が売ってたんで　即買いです 発酵生姜とみらいのしょうがのダブル使いで　甘辛く炊きました 最初に　酢だけで下茹でするんで　骨も柔らかくて臭みもないです 🌺ひじき炊いたん しあわせ煎り豆の醤油仕立て　一緒に炊きました 香ばしくて美味しいです 明日のお弁当にも　入れますよ 🌺青梗菜のピリ辛おひたし これ　お勧めです ①青梗菜は葉と軸に分けて　食べやすい大きさに切り　それぞれチンして　しっかり水気を絞る ②千切り人参もチン　しっかり絞る ③全部合わせて　玉ねぎスープ、きび砂糖ちょびっと、醤油もちょびっと、胡麻油、豆板醤で和えます ④ひまわりの種も一緒に和えちゃいます なかなか　アテ🍺にいいですよ 🌺紫玉ねぎのラペ かぼちゃの種　トッピング 🌺いつものサラダ🥗 デュカパラパラ 鏡開きもすんで　明日はうちのあたりは　とんど　です 一月もう半ばです 早いです💦 一日一日　大切に過ごしたいです

私事ですが、3月4日が誕生日🎂 そして叔父の命日が3月5日で今回十七年忌だったのですが、スケジュールの都合で今日お寺へ法事に行ってきました。 そして、御供えのお菓子を買いに行った先のお店でたまたま半額ケーキが何種類かあり、これは！叔父からの誕生日プレゼントだよきっと！って母と意見が一致し迷わず購入✨ 今年の誕生日ケーキは後日にお預けだなって思っていたのですが、パッと目の前にコレ食べな！って提示された感じでした✨ なんだかハッピーで、叔父を偲びつつ 良い誕生日となりました。

今日は、私の母と妹と帰ってきた息子①とお気に入りのステーキのお店にランチに行きました😋 私の誕生日は過ぎましたがお祝い🥂してくれるとの事でこちらに来ました。（何かと理由つけて出掛けたい母です😆） 母は10年位前に病気をしまして、医師から3年の生存は…。と言われました。 でも治療はしてみます。と言ってくれました。絶望感でみんなが泣いた日々😢 でも母は、「残りの人生ずっと明るく笑って過ごす。病気には負けない。応援して！」と言って辛い治療もし、通院し、そして乗り越えてもう10年過ぎました😊 弱音を一切吐かなかった母です。私にはきっと出来ません。「いつも楽しく笑うのよ」の母です。 だから私も笑う事を心がけるようになったと思います。 健康を求めて、タマチャンに出会えて、色々な良い商品にも出会えて勉強になるしタマリバで楽しい毎日です。 ありがとうございます😊 長々と身内の話しですみません。 毎日ここで幸せもらってるのでしあわシェアしたくなりました✨ 皆さんにも毎日笑っていて欲しいです。心からそう思いました。 最後に… 母はステーキ100g🥩にライス、スープ、野菜のおかず、キッシュやデザートの手作りケーキ、☕️に果物ペロリと食べました😂　 『オサカーナ』と『三十雑穀』と『タンポポコーヒー』、柚子や生姜、赤たまねぎ等、持って帰りました😂 健康に敏感な人はタマチャン商品欲しがるあるある😆 まだ欲しい物あるけど“くれない”から、今度は、自分で注文する。そうです😂 みんなで乾杯🥂できた良い時間でした✨ ✴︎写真はお店です。 ステーキ以外はランチはビュッフェです。若い人がしているお店で応援しています👏 地元食材にこだわった健康食材使用のお店です✨

zakiさんからはじまり、皆さまが試していらっしゃる ☕️COFFEE × MACCHA🍵 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/sxdhy2muxsxwginl 遅ればせながら、私も真似っこ 普段は冷たいタンパクオトメを飲みますが 急に涼しさが増してきたので 人肌くらいの温かさの抹茶×コーヒーでいただきました♬ 甘さがさらにぐーんとおさえられて大人味 でも、鼻にふわっと抜ける抹茶の香りと ほわっと優しく舌に感じる抹茶の甘み ん～っ、なんとも私好み♡ そのままの はんなり宇治抹茶味はもちろんの美味しさ こういう大人な飲み方もいいもんだな♡ こうして皆さまの美味しい飲み方 食べ方にお世話になって 今日も幸せな一日の始まりです♡♡

はじめまして！インスタでダイレクトメールいただき 登録しました。よろしくお願いします。 私は、よくオサカーナとオーガニックポップコーン と、たまに気になったものを1つたのんでいます。 オサカーナは、親子お世話になっています。 娘は特にチーズが大好きです。他のチーズをあまり食べなくなりました。チーズだけのもありますよね。いつもたのもうか迷っているけども親としては 魚も食べてほしい願望でオサカーナを選択しています。 でも、先になくなるのはチーズです。笑 ポップコーンも、はじけるところを一緒にみて楽しくおやつを頂いてます。 今後ともお世話になりそうです。よろしくお願いします。

おはようございます✨ 11月ですね。今月もよろしくお願いします。 寒いです。今朝の一杯。 ルイボスティーとクコの実🫖 見た目薬膳ぽいですがほんのり甘いお茶になりました✨とても合います😋 今日も皆さん穏やかな１日になりますように😊

おはようございます😃 　 宮崎市の今朝は寒いです🥶 起きた時の気温(6時頃)4度、 最高気温18度の予想だそうです🌡️ 　 今朝の朝食というかスタンバイ食?? 完全オーガニックグラノーラ 「イチゴ」🍓と書いてあるのを買ってみました。ドライフルーツになったイチゴが入ってました。 モグモグモグ😃 イチゴが超薄切りスライス(写真撮り忘れ🤣) イチゴのドライフルーツってあまり食べたことないのですが、噛めば噛むほどイチゴの味が口の中に広がって美味しいです☺️ 　 完全オーガニックなので単価が非常に高く、 容量が50㌘しかありません😅 　 写真は最後の一枚になったところで 思い出して急ぎ撮りました😄 　 もっと大きなイチゴ🍓スライスが あったのですが、 食べた後に残った最後の一枚は 魔女の爪か、怪獣の爪か〜、 それとも宇宙人の爪か〜 みたいですね🤣

お昼のワンプレートです。 おにぎりに三十雑穀みそスープをのせました😋 みそスープの美味しさをじかに楽しめるおにぎりになりました。 タンポポコーヒーと一緒に頂きました😄✨ ホットで頂くと、身体がポカポカ温まるので、温活効果がありそうですね💖

＼初夏さきどりスイーツタイム／ 一気に春っていうか初夏感な日！笑 お散歩していてもアウターを脱いじゃうくらいw 帰ったらアイス食べたいな〜って そんなこと考えてばっかり🤣 ってなわけでさっそく！ いただきもののバニラアイスに タンパクオトメふんわり春バニラ味をまぜまぜ🎶 ちょっと溶け出したくらいが混ざりやすい✨ ジェラート感もあるかも？？←ものはいいようw タマラボの キングアーモンドとべっぴんはとむぎ ななつのしあわせドライフルーツを ぱらぱら〜っとトッピングしただけ！ ドリンクは たんぽぽコーヒー豆乳ラテです♡ アイスかと思いきや ホットで淹れたたんぽぽコーヒーに 常温の豆乳を注いだ常温ラテです🤣 HOT＆COOLのバランスをとりつつ あったかい季節のおいしいいろいろを いっぱい楽しみたいですね🎶

タマリバのランクが⑦タマになり タマチャンショップのみなさまと、よっぴさんから ランクアップ特典として タマチャンショップの人気シリーズ 「ななつのしあわせシリーズ」の中にある 青汁を選ばせて頂き本日届きました❣️ 本当にいつもお世話になっております😭✨ 温かいメッセージと素敵な商品を ありがとうございます!!🙇‍♂️ タマリバのみなさまの投稿なども しっかり見てくださって嬉しいです😆💓 今日が母の日という事もあり母と一緒に どんな味がするのか飲んでみようと思います😂

今日は念願の…念願の…タマチャンショップ店舗へ！！！本当は鹿児島滞在中に都城本店に行きたい！とずっと思っていたのですが今回は本当に残念ながら断念。。また冬の帰省のお楽しみにしたいと思います。チキン南蛮定食を食べたかった😭✨ タマチャンショップの皆様にお会いしたかったです。。 先ずはお店の前に並べられた都城のお野菜をアレコレいっぱい買いました🙌🏻 有機の切り干し大根があって嬉しいです🥹 鹿児島の郷土料理「呉汁」に入れる、生きくらげも買いました。 タマリバのしあわシェアで話題の、マッチャンソースを使ったゴーヤチャンプルーを私も作りたい😍と『マッチャンソース』購入！３本😆 鹿児島→東京へ帰る車内で食べるオヤツに『オサカーナ』こどもたちがそれぞれ好きな味選びました🐟💕 九州パンケーキはお友達へのお土産にもすごーく喜ばれるので沢山購入🥞！！！ そしてそして、楽しみにしていたドリンク☺️ 今日も暑いので冷たいバナナ豆乳スムージーが本当に本当に美味しかったです🍌 こどもたちはタンパクオトメを飲みました🥤 猛暑を乗り越える㊙️テクニック、タマチャンアイテムを入れたスムージーを飲むことです💪🏻 こどもたち夏休みに入ってから体調崩すことなく毎日毎日元気に遊んでいます◎タマチャンアイテムに感謝感謝。。。 あぁ〜沢山お買い物が出来て楽しかった😊 店員さんのお姉さんも優しくお話してくださりありがとうございました❣️