しあわシェア【交流】

マイバースデー 今日は私の誕生日です 自分へのプレゼントに 大好きなナマケモノのバックを買いました そこでやってた 紙のブローチのワークショップを申し込み 昨日作ってきました オリジナルなナマケモノのブローチでし マキシングテープで作りました 可愛く出来て嬉しいです フェルトのブローチも以前作ったものです 紙のブローチは友達にも作ろうと 新しい制作にワクワクな私です 元気で楽しくいきましょう❗

おはようございます😊 日にち的に13日14日どうかな?で 作りました😊 マスカルポーネチーズの バニラソースで 抹茶ティラミス 名古屋のソールおやつ　しるこサンドを まめミルクに浸し 生クリームと砂糖泡立て マスカルポーネと合わせ たんぱくおとめ抹茶と 最後は、あんこと はとむぎプレミアムショコラ👍

今日は完食してしまったので器の写真だけ🤭 最近毎日、夜な夜なベッドでタマリバを見ていたのですが、朝目にダメージがすごい🤣 視力が良いのだけが取り柄だったのに、最近遠くが見えなくなってきたのでリビングにやってきました🤭 寒いのでこんな時間ですが、おしること共に…みらいのしょうがも忘れずにたっぷり🥰 ポカポカしながらタマリバを見ています✨ みらいのしょうがは、以前冷え症の母に送った事があります。たっぷり入っていて、手軽に使えるのでとっても便利で喜んでいました💞 私のタマチャンギフトの一つです♪ 今日は子供達を1日遊び場に連れて行ったので疲労がすごいです🤣 みらいのこうそ、ここぞというときは倍にすると良いですよ！と教えて頂いたので、今日は倍にしました！ ゆっくり寝て、しょうが&こうそパワーで明日も頑張りたいと思います🔥

今夜からコラーゲン&ちょーぐると😍

こんばんは😊 タマちゃんが連続で 届きました✨ オサカーナ3つと 三十雑穀スープ3つと しあわせ佃煮 あーしあわせ🥳

今日は　しあわせな出来事が💓 甥っ子が　ご飯食べに行ってもいい❓と 夕方　彼女と一緒に来ました なんとなんと　彼女ご懐妊で（4ヶ月）‼️ 予定日は8月末らしいです ばあちゃん　二人目のひ孫に大喜び 彼女　まったくつわりもないらしく　元気にもりもり食べてました ルイボスティーをえらく　気に入ってたので　タマポチしてプレゼントします🎁 💗トマトバジルパスタ 東京行く前に　冷凍したトマトをつかって　トマトバジルソースを作り　それを使いパスタにしました ニンニクを炒め　ソースを入れ　舞茸いれて　軽く煮たら　茹でたパスタ（←アルチェネロのタリアテッレ）を入れてからめて完成 飾りにレッドキャベツのスプラウト 💗水菜サラダ 生の水菜に塩麹＋胡麻油　無塩胡桃を混ぜて　完成‼️ 甥っ子が　胡桃うまいうまいと👍 💗菜の花和え物 菜の花を茹で→しっかりしぼり→玉ねぎスープ＋カニカマ＋マヨ 💗せせりの和え物 茹でたせせりに　みらいのしょうが＋ポン酢で味付け 青ネギトッピング 💗いつものサラダ🥗 今日は長男も　男一人旅に出ました Instagramに『一人旅スタート』って書いてて　私と一緒やんて　笑えてきました タイ🇹🇭→カンボジア🇰🇭→ベトナム🇻🇳をまわるらしいです 楽しんで　ひとまわり大きな男になって　帰っておいで😆

鶏胸肉150ｇと蓮根200ｇを1㎝角ぐらいにきざみ、片栗粉大さじ3、紫蘇好み、三十雑穀スープ小さじ2、マヨネーズ大さじ1を混ぜ合わせ油を引いたフライパンでカリッと焼きました ざく切り食感がいい 三十雑穀スープまだ試したことの無い種類がたくさんあるので味わいが楽しみ 旨味と栄養が詰まった便利な一品 調味料として汁物にしても日常使い出来るのでお勧めです

今日のおやつはオサカーナ🐟 ルイボスティーと一緒にいただきました☕ デザインも可愛いくて中身が見えるパッケージがまた嬉しい💛 お皿に出したらお魚が大きくてびっくりしますよ😆 現在季節限定も含め　なんと20種類異以上もあるんです😃 ギフトにもぴったりです！ 夕飯に春巻き作りました😊 使用した具材は　豚肉、ぶなしめじ、豆苗、水菜です 味付けは三十雑穀薬膳スープのみ！ 最後にかつお節も入れて和風な仕上がりに✨ 水溶き片栗粉で軽くまとめました 味付けに迷う必要がないし　美味しく仕上がります！ だた濃くなり過ぎないように注意が必要です😊

かぼちゃのサラダにこなゆきコラーゲンを入れました😋 皮をむいたかぼちゃを耐熱容器に入れ600wで3分レンチンして冷めるまで放置。冷めたらボウルに移し塩胡椒、マヨネーズ、オーガニックレーズン、こなゆきコラーゲンをいれてよく混ぜたら完成です😋💓 熱に強く味がかわらないので、色々なお料理に使えて便利ですね～😊💓

今日ご紹介したいのはおからパウダーとミックスナッツです。 健康上の理由により糖質制限しているので、粉ものはできるだけ避けるようにしてます。 そこで活躍してくれるのがタマチャンのオートミールやおからパウダーです。 おからパウダーはとっても粒子が細かいので、おから蒸しケーキやヘルシーなお好み焼きにも大活躍してくれます。 たまちゃんのカカオパウダーとミックスナッツ、マスカットレーズンを入れておからのヘルシー蒸しケーキを作りました。 お好み焼きもとっても簡単です。軽い仕上がりなので、夜遅いご飯にもぴったりです。

今日はお休みで久々快晴でした☀️ お日様Powerをあびて家事も捗りました！ 花粉が早くも飛んでるようで何度かクシャミ🤧して花粉メガネして窓拭きしました😆 ブロッコリー🥦が来たので温野菜にしたいなと 🌿簡単✨ミモザサラダ🌿にしました サッと茹でたブロッコリーにべっぴんはとむぎをまぜて少し柔らかくしてから 塩胡椒して炒り卵にして混ぜて味付けです🥚 ✳︎豆乳、マヨ、たまねぎスープ、ハチミツ、角切りクリームチーズを入れてよく混ぜて出来上がり✨ 茹で卵するのが面倒で炒り卵で作っちゃいました！ 簡単一品の出来上がりです😋 後は鮭を焼いて 大根と厚揚げとの炊いたんと にんじんかき揚げしました🥕 夕方旦那さんが帰って来て釣り仲間の様子を見たいと海まで行きました！ （皆さん釣果ゼロ💦潮の流れが悪いとか…） とてもキレイな景色で癒されました✨ 大きな空と大きな海をみてるとホッとしました✨ しあわシェアします😉

頂き物のカニ飯ご飯の素と海の三十雑穀を混ぜて炊き込み　しました(私はまだ　おかゆです) 釣りに行く体力が無く　餌として購入の秋刀魚を“出来た亭”を使いレンチンで焼きました　お手入れ簡単です🧽 　 ・三十雑穀海の🦀混ぜご飯 ・三十雑穀グリーンカレースープ ・手作りベーコン🥓(これで終わりです)と生野菜 ・宮崎の炭火焼き焼き鳥と大根の煮物 ・秋刀魚　添えにわかめっち

〜お引っ越しお手伝いの旅-おまけ編-〜 最低限に必要なもの以外は全〜部新居に運んで ほぼすっからかんのお部屋に仕上げて来たプー🤗 お引っ越しのお手伝いだから いろんなお店に外食に行ったり 出前をとったりと お腹も楽しいお引っ越しになりました～🥰💕 釜飯も食べて ピリ辛のごぼうと鰻で 混ぜご飯にしたり お茶漬けにしたり😋🎶 これがまた美味しくてみんなで分け合ったり 盛り上がりました🤭🎵 お引っ越しにも美粉屋ちゃんのちょーぐるっとと こなゆきコラーゲンも連れて行ったので ヨーグルトに入れて578億個の菌と8種類の乳酸菌で コラーゲンもたっぷり腸活も楽しみました～🤗💕 やっぱりヨーグルトには美粉屋ちゃんが1番🤩 そしてそして こちらの定食屋さんでは 旬のお野菜の前菜等、飲み物、 パン🍞、スープが 全～部食べ放題❗❗ っというお店で大きな大きなほっけを いただいて来ました～😋🎵 (気づいたら食べちゃってて…😅 汚くてごめんなさい🙏) こんなそんなで 沢～山動いた分 美味しいものを沢～山 食べて来ました🤗 今日は ゆっくりするのに やさしいルイボスティーにクコの実を入れて オーガニックオーツポップコーンで のんびりしました～😋🎶 クコの実はまるでプユプユの 優しいクコの実になってくれるんですねぇ～ 栄養満点💯のクコの実で栄養補助 これだけの栄養ならプレゼントしてもらえたら 最高ですねぇ🤭💕 長いお話しにお付き合いくださってありがとうございます💞

『楽しかったタマリバオフ会in東京』 朝5時ちょっと前に起床し、素敵な皆様とお会いできる〜とルンルンで東京に向かいました✈️ トラブルありましたが無事到着🛬 ちなみに帰りの飛行機もまさかまさかのトラブルがありバッタバタ😂 でも航空会社の誠意、全身全霊をかけた配慮がみえて無事に帰宅させてもらえた事に感謝の気持ちでいっぱいになりました。 驚くほど他のお客様も怒っている方がいなくて、この東京旅行🗼は人の優しさ・愛を感じる旅だったんだと思いました。 羽田空港から中目黒まで🚃にのって念願だったチャイ専門店でお腹を満たしたのですが… 案内で「お腹を空かせて来てください」とのことだったので目黒川？を眺めながら1時間程歩いて五反田まで笑　　 じんわりと汗をかいて程よく空腹に♪ ちょっとだけ荷物をホテルに預けて会場に向かいました✨ 会場の外でよっかさんが満面の笑みで迎えてくださりいざ会場へ💐 お久しぶりの村民さん、はじめましての村民さん既にわいわい楽しそう！！！ 私もぴょんとその輪に入れていただいて楽しいオフ会がスタートしました💃🏻💨 感動の挨拶から始まり…初のしりとり自己紹介、タマチャンを知れる素敵な動画、ワークやクイズ…全てが愛に包まれて充実した時間となりました💓 まだ頂いたことのなかった和風きなこ仕立てのナッツ、ココナッツのチップスとっても美味しかったです♪ 集結した全国各地のお土産も今、余韻に浸りながら大切に頂いています🍽️ 本当に楽しい時間はあっという間でその後、懇談会もありましたがそちらもあっという間😭 時間が足りなーい！時よ止まれ🙏🎋 世代が異なっても、住む場所が違っても村民の皆様はそんな事関係なく大きな心でいつも迎えてくださいます🥰💕また、オンラインでもオフラインでもみんなで楽しめる機会がある事を強ーーーーく願っています♪ そしてどこまでも飛んでいっちゃいます✈️ 今回お会いできなかった村民さん達もドキドキがワクワクに変わる場所なので気軽に参加してもらいたいな〜と思いました。（誰目線…🤭） 私も皆様と同じく…驚くほど写真がない…😱 それほど楽しい時間でした🗼💃🏻 準備してくださったよっかさん、くわちゃんさん、めいめいさん本当にありがとうございました🐣💗˖⁺

お久しぶりでございます🍀🍀 しばらく寒さと仕事の多忙さに ヤラれておりました🥹🌀🌀 そんな中でも、タマリバには毎日訪れ、 炒り豆とナッツをポリポリしながら、 皆さんの投稿に元気をいただいてましたー❗️💪 特に、オフ会のレポート！ 楽しく読ませていただきました⭐️⭐️⭐️ また、商品やプレゼントにつけてくださるスタッフのかたの直筆メッセージ❗️ 心にしみましたーー！🥹💦💦 ありがとうございます❤️ 下の写真は、見た人に、ニンニク？と言われるのですが、チューリップです🌷 もうすぐ春ですね🍀

　　ひまわり　トリコに　なる!! もう〜忘れられない　どっぷり浸かる　エッどっぷり　キーン閃いた。そうだ🎶作ろ🎶作ろ 　　　　　(ラーメン) トッピングは玉子、メンマ、のり、青葉、葱?止めよう　たまねぎスープ大匙ー1 湯ー250ml 麺茹でる　早く〜早く〜　ピーピピーなった〜 丼にスープをうーんたまらんこの匂い 透き通った　黄金色　黄色の麺　生姜に胡麻油を一回し　胡椒パッパッ　脇役も入った〜 いただきま〜〜〜す　至福の時だ。😁😁😁　

おはようございます😊今日から大阪旅行スタートです！今から空港まで車で行って飛行機に乗りたいと思います🚗³₃ もちろんみらいの酵素とこなゆきコラーゲンも一緒に旅行に行きます(^^) 高校3年間乗り切った自分へのギフトになる旅行にしたいと思います😊 帰ってきたらまた旅行話聞いてください🙇‍♀️ では、行ってきます(*`･ω･)ゞ

娘が最近毎日食べているオサカーナです😊 少し前まではお魚やナッツがうまく噛み切れず、あまり食べなかったのですが、ゴボチが届いたらゴボウとチーズがすごく美味しかったようで、お魚も含めて全部たべられるようになりました✨ 栄養もバッチリ、硬めで顎や歯にも良いので、たくさん食べてくれて嬉しいです💞 なので３袋セット 追加で購入しちゃいました😊✨ オサカーナも素敵なタマチャンギフトになりますね！ 友達にもオススメしたいです🔥

タマリバオフ会の余韻の裏で…安芸の宮島に行ってきました！ 昨日は皆様がタマリバオフ会の余韻に浸っていられる頃、安芸の宮島に大人の遠足してきました。 世界遺産の厳島神社⛩️も宮島名物の穴子、生牡蠣、焼き牡蠣、満喫してきました！ メインの商店街は人がいっぱいでしたが、一歩路地を入ると、人も少なく穴場的なカフェもあり… 胃袋が3つくらい必要でした（笑） 帰宅するとタマチャンのお届けがありました。今回はオートミールと三十雑穀グリーカレースープにタマネギスープ。 タマチャンのオートミール、粒がしっかりしててとてもキレイです。 おにぎりにしたりリゾットにしたり… 私のローリングストックです。 グリーンカレーは初めましてです。 三十雑穀スープシリーズは、お料理しない方にも、インスタントでスープできるのでプレゼントする商品の一つです。 このパッケージのスープの素はなかなかお目にかかれないので喜ばれます！

大人一人旅の最終回　お付き合いくださいませ💓 オフ会の翌日は　朝早くにホテルをチェックアウトして　まず　浅草へ向かいました 雷門、浅草寺へ そこから　歩いて 東京ミズマチを見ながら　スカイツリーの真下まで行き　ソラマチもザッと見て　 次は　人形町へ（←さすがに電車です） 水天宮さん、甘酒通りを散策 次は　築地へ向かいました 築地は　日曜というのもあってか　ものすごい人 サラ〜っと流しました💦 気を取り直し　かつどき橋を渡り　月島へ 月島といえば　もんじゃ さすがの私も　一人もんじゃは初めて😅 あまりの美味しさに　ビール🍺頼んだわ😆 ほろ酔い加減で　次に向かうは　永田町 ドラマやニュースとかでよく聞く　永田町 行ってみたかったの😆 国会議事堂は　びっくりするぐらいの物々しい警備　お巡りさんだらけ😅 赤坂あたりまで歩き　散策　日枝神社へ ようやく新横浜へ戻り　11時頃に自宅に帰りました 今朝起きたら　馬車はかぼちゃ🎃にもどりました さぁ　楽しかったんだから　頑張りますよ💪 💗カオマンガイ 久々です カオマンガイといえば　鶏肉がメインと思うんですが　いやいや　肉の旨みとタレのかかった　ご飯 これぞメインです そのご飯になくてはならない　今夜は三十雑穀米の赤を一緒に炊きました プチプチ食感が美味しい💓 母の日とかに　三十雑穀米のセットとか贈るときっと喜ばれますよね 💗ほうれん草の和え物 塩麹を使った和え物です 💗ニンタマサラダ ブロッコリーなくて　スプラウト代用😅 💗さつまいもサラダ 玉ねぎスープで味付け あいちゃんのツナいれてます 💗紫玉ねぎのラペ かぼちゃの種　トッピング 💗いつものサラダ🥗

🌟タマリバオフ会 in 東京🌟 皆さまご無沙汰し過ぎました😅 なんと！10月26日の投稿が最後で 約3ヶ月半ぶりの、お久しぶりです🙇‍♀️ 浦島太郎ぶりが加速したNaoですが これまで仲良くしてくださっていた方々も 初めましての方々も またどうぞよろしくお願いいたします💓 そんな私、つい数日前に引っ越したばかりで まだ部屋は段ボール山積み📦のまま 弾丸で東京へ✈️ 普段、お顔を合わせることがほとんどない タマリバ村民さんたちと直接お会いできる 貴重な機会！！ …とあらば、やっぱりこれはどうにも行かねば‼️ と、熊本からビューンと参加してきましたよ🎶 当日午前中は 皆さまお馴染みの summerさんと待ち合わせをして ランチ＆美術館散策←やってしまった💦写真がない💦 2人で誰かに撮ってもらおうかと言いながら 気がついたらあっという間に時間が過ぎて バタバタと移動してたら撮り損ない😢 一緒に行く予定で、 当日動きやすいようにといろいろ考えて セッティングしてくださったまめさんが ご参加できなくなったのは とっても残念でしたけど まめさんの事前のレクチャーのおかげで 時間の無駄もなく 迷うことなくサッと会場へ迎えました✌🏻💕 早めに会場入りしていたら 次々と現れる タマチャンlover💞な皆さま方😍 わー‼️キャーッと黄色い声が飛び交い お久しぶり〜だったり 初めましてなのに全く初めましてな気がしない 私たちって、ずーっと前から友達だったよね！ いや、姉妹だったっけ！ そんな感覚で 最初からとってもアットホーム🌿 これまでも オフ会やイベントに参加させていただいて 毎度感じることなのですが もう会った瞬間から、とても身近に感じる 家族のような温かさに包まれて それはそれは居心地がよい 心から癒される空間が広がるのです💓 トゲのない柔らかなまあるい世界 優しいひとときを過ごせて 日頃の疲れも 全部吹っ飛びます🌿✨✨ もしももしも 普段あまり関わりのない方がそこに居たとしても すぐに打ち解けて仲良くなれる そんな雰囲気の中 スタッフさん方が用意してくださった 楽しい企画がいっぱい組まれていますので どなたが参加なさっても ものすご〜く楽しいひと時を過ごせることは間違いなし！ そして、今回、タマチャンショップの “中の人”たちのご様子も 映像で拝見させていただきましたが 働いている皆さまが、タマチャン愛に溢れていて ご自分の仕事に誇りをもって お一人お一人が楽しみながら丁寧に お仕事をなさっていること✨✨ 素敵な光景を目の当たりにして こうして 私たちの知らないところでも タマチャン愛に満ち溢れた方々の 丁寧なお仕事によって 商品が私たちの手元に届いてるのだなぁと 目頭が熱くなりました とにかくとにかく、楽し過ぎて 気がついたら、もうお開きの時間 これは オンラインでもオフラインでも毎回そう😆 誰もが、気持ちよく過ごせるタマリバって 本当に素晴らしいなと また再確認したひとときでした💓 またぜひ開催していただきたいと みんなで懇願してきましたので きっとまたどこかで開催されるはず！！ 今回ご参加できなかった方々も ぜひ機会があれば、座談会でもオフ会でも 参加してみてくださいね💓 写真モリモリ撮る予定だったのに 家に帰ってみたら、ほとんど写真がない💦 それだけ盛り上がってたってことで スタッフさんのレポート楽しみにしております😆👍🏻💕

こ〜んなクッキー🍪作りたいと　このお皿を手に入れたときから　密かに思ってました　　味は二の次で作りました　けれど　おちょぼ口で色別で食べると　Cacaoだったり明日葉茶の味がします😚 タンパクオトメといのちのワインは熱を加え　栄養素半減します　食紅を使うより断然良いです😊 まだ　オフ会の余韻が残っています　😊 summerさん　Naoさん　おぎそんさん　ラビットさん　Briさん　みんさん　えぬさん　諸事情でトンボ帰りのしおりちゃん　スタッフでご尽力して下さったよっかさんくわちゃん　めいめいさん　ありがとう御座いました　体調不良で残念でしたまめさん　次でお会いしましょうね クッキーで楽しかった事を表現しました💕 🌷こなゆきコラーゲン・レビュー🌷 動物性のコラーゲンです 無味無臭で加熱に強い特徴有り煮ても焼いても栄養分変わらずです　素材の味を買えません　良い子です 身体の内側から綺麗になりなりたい方へ!いかがでしょうか?! 生まれた時に比べて　私の歳では?半分以外に減るから　お肌の張りや艶が無くなるのも仕方ないのです しかし、新商品の植物性コラーゲンも新登場veganの方にも人気急上昇📈です　 ✨女性の永遠の味方です‼️

〜お引っ越し2日目·3日目続編〜 朝からずっ〜と車🚗や人🚶の手で 大きいものから 小さいものまで 運べるものは運んで頑張りました🤗❗ ❝運ぶ❞だけで2日目も3日目も 7000歩以上歩きました～😮‍💨 そしておやつには🤭🎵 プーが持参した タマチャンライフ達を広げて みんなでホッと一息🥰💕 やっぱりタマチャンライフでホッとします🤭💕 中でも オサカーナ🐟は大好評で 無くなるのが早い早い🤭🎵 プレゼント🎁されたら絶対嬉しいですね～😋🎶 そしてそしてプーの母親が しあわせココナッツ🥥のリッチミルクを 初めて食べて 『ん〜❗ コレが1番美味しい🤭💕コレ気に入った🎶』 って言ってくれちゃいまいました🥰💕

先日はご賛同、いただき有り難うございました 又教えて欲しいとの事でご存じな方も知らない振りして読んで欲しい 今回は(出汁)タマチャンとバッティングしたらすみません ⑴昆布　ー高い物　リーズナブルな物　コレだ　 　　というのはご自分で　ひまわりは日高産 濡れ布巾　キッチンペーパー等で軽く拭く 1l容器に水を入れ20cm程カットしてドボン 冷蔵庫で１日　保存3日 入れて次の日に出来ちゃう　いいでしょ〜👍使った　昆布ぬか味噌に突っ込む　勿論漬けとして食べられます。カットして佃煮にも(ぬるぬる注意) ②煮干しーなるたけ国産物 500〜1l容器の中へ6本程そのまま(頭、苦い部分取らない)ぽ〜ん　昆布と同じ　1日ー3日 ここからが煮干しのさん変化 本数を貯めるーラップして保存袋　冷凍庫で 煮物の日　チャンス　余った汁の中に氷ったまま入れる+みらいのしょうがー鰯煮が出来ます 　胡麻を振りかけて食卓へ 色々な味で試してみてEX ースープとかおでん汁 料理は面白い エジソンも言ってます❝失敗は成功のもと❞と タマリバのメンバーの中にも主婦一年生がおられるでしょう　その方々の為にも少しでも力になれたらな〜と思っています 宜しくお願い致します🙇 いいね　少ないようならこの企画　即　却下😂🌻 　　　　

【就寝前の習慣に】 タマリバの皆様、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ ２月に入って、寒さが本格的になり😵‍💫😱 不調期の底は抜けたとは言え、先週末から引きこもり中です💦 タンパクオトメの休息プロテインを定期購入するようになって数ヶ月 就寝前に無調整豆乳で割って、オトメちゃんシェイカーを使ってます😅 こちらも数日前の写真です😓 こちらは自分へのプレゼントです✨ もし親友にプレゼント🎁するなら、お試しサイズのタンパクオトメの分包を選びます🤗 そろそろ自炊復活させたいです😅