しあわシェア【交流】

七夕🎋、タマバタ🎋 今日の私の願い事… 昨日に引き続き、蒸し暑いのなんとかして欲しいです🥵 皆様こんばんは⭐ 東京も猛暑日になりました🥵😵‍💫😱😭 今日は本当は、午後から婦人科の受診予約をしていました💦 昨日からすっかり夏バテ気味で、午前中の家事を済ませて、１番暑い時間帯にバスと電車乗り継ぎの移動する体力もなかったので… 午前中に予約変更を来週にしてもらい、１日中おこもり時間でした😅 午後から、先日購入した小豆をホットクック調理で粒あんを仕込み、大量に出来た粒あんを、粉かんてんを使用して、半分弱を羊羹に、もう半分弱は無調整豆乳と蜂蜜で小豆アイスを仕込み、残りわずかの粒あんは、昨日パルシステムから届いたクリームチーズと後程バターロールパンと一緒に食べたいです🤤 今日は７月最初にキャリアショップ経由で購入した、ごぼう茶のティーパックが届きました🥰 今までごぼう茶は、他社商品を購入してました。 温かいタイプです。 水出しの麦茶も飲むけど、温かいごぼう茶が欲しかったので😅 なるべく温かいお茶を飲みたいです😊 明日も猛暑予報なので、熱中症対策したいです✨

なんて暑い日🥵🥵💦 プーはまるでアイス🍨のように ドロドロのビチャビチャに🫠💦 プーの願い事は 『タマリバの皆さんの願い事が 叶いますように…🙏🙏❗』 これだ〜🥰 っと気合いのムチを入れて チキンカツに🤭🎶 みらいのしょうが入りのきんぴらごぼうで キンキンになった身体もポカポカに戻すぞ～💪😙

タナバタ　タマバタ　タナバタ　タマバタ タナバタ　タマバタ　タナバタ　タナボタ タナバタ　タマバタ　タナバタ　タマバタ 「らんぷの願い事」 タマリバのみんなとタマチャンショップの皆さまの日々が、日々充実しますように

仕事先で出逢った七夕の短冊に、 『仮面ライナーになりたい』 って書いてあって和みました😄 新しいヒーロー出てきたな😄 ってか ヒーローなのか鉄道なのか😄 『仮面ないなー』 じゃなくて良かったです😄 (優しいおじいちゃんっぽくて私は好きだけど。) そーいえば子供の頃 『ワラジ保育』とやらで 通っていた幼児園では 夏場はいつも外ではワラジで遊んでいました😄 昨年の夏に実家に帰った時、 そのワラジを見つけたので 懐かしくて撮った写真😊 ちなみに今も 『布ゾウリ』ってヤツは、 わりとよく履きます！ 今日は健康診断なので なんも食べれなーい！ おなかすいたー！ 食べちゃダメと思うせいか むしょーに タマちゃんのハトムギを むしゃむしゃむしゃむしゃ無心で食べてやりたくなるー！ ふー。 深呼吸しましょ。 皆様、 マメな水分補給と酸素補給で 暑さとなるべく仲良く過ごしましょう☀️

　『おうちmorning』 　今朝もパン食のモーニングです…Ｖ 　昨日は猛暑日になり、スポーツの汗💦だけでは足りずシャワーとお風呂🛀に入ることになりました⌒(u_u*)⌒ 　でも暑さに負けない体力作りとお料理作りで、夏バテしない様にしようっと！

おはようございます😊今朝も朝から猛暑☀️パリッとした晴れ間が見えていて気持ちがいいです😊 とても小さな願い事､､､あと5日したら叶うのですが､､､ 早くオーツミルクを飲みたい！ 最近ネットでオーツミルクを購入し、昨日届くはずが全然発送メールが来なかったんです！ 不思議に思いサイトに行くと配達予定日7/8になってました笑 単に私の見間違えで昨日届くと思ってたんです😅 やっとオーツミルクが来るな〜とワクワクして待っていたのに少し残念でした💦あと5日じっくり待ってます( ´꒳` ) ではでは、今日も水分しっかりとって熱中症に気をつけて一日頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و また明日(o・・o)/~

　『作れない日の為の作り置き』 蕗を購入してあったので良くお味が染みるように、夕食後に作っておきました⌒(u_u*)⌒ 　煮物系は出来上がって冷める時にギュッと美味しくなるそうだから、美味しくなあれ！のおまじないを掛けて冷えてから冷蔵庫で休んで貰いました♫ 　後は冷凍保存様です。

【 星にねがいを 】 3人の子どもたちが充実した日々を過ごせますように もう立派に成人した大学生ですが　いくつになっても子どもに変わりなく　遠くからそっと見守りたいと思います ⭐️青椒肉絲 ピーマン、赤ピーマン、カラーピーマン大量に使いました🤣 味付けは酒、みりん、醤油、きび砂糖、オイスターソース、玉ねぎスープ、みらいのしょうが 男子2人はご飯山盛り　いってました😅 ⭐️ささみと胡瓜の和え物 自家製の梅ジャムと玉ねぎスープ、醤油で和えました 暑い時にピッタリ‼️ いくらでも食べれます ⭐️小松菜と厚揚げ炊いたん　 今日は暑いから冷やしていただきました これはみらいのしょうが　結構きかせてるんで　暑気払いにいいですよ👍 ⭐️長芋ゆかり和え ①長芋を短冊に ②甘酢にゆかりちゃん入れてまぜておく ③そこに長芋を入れて混ぜ混ぜ 時間をもっとおけば　もっとピンクになりますよ ⭐️いつものサラダ🥗 先月仕込んだ梅サワーが出来上がりました 氷砂糖が全部溶けたんでとりあえずは完成 もう少し熟成させます とりあえずは　こなゆきコラーゲン入れて　溢れんように少しずつ　炭酸水を入れていただきました ん〜😍 めちゃくちゃサッパリしてる 酢のツーンとした感じは全くない 疲れがとれていく😆って感じの味です 料理にも色々使えそう👍

　『今日もおうちごはん』 今夜のおうちごはんは牛丼にしました。 　日中は35度まで上がりスポーツの後はプールから上がった様にビショ×2汗💦でした。 　帰宅してシャワーを浴びると生き返った様にすっきりしました。 　結構体力を消耗したので牛丼に⌒(u_u*)⌒ 　汗腺が開いた後なのでスッキリしたのかしら？ 　今夏も元気で過ごせます様に✴️

今晩は 蒸し暑い1日になりました 明日はとうとう　こちら　🔥🌡️熱中症アラーム鳴るようです💦 一句 アスファルト　卵割ったら　目玉焼き　←✖誰もしないって!! 皆さん　ほんとに　熱中症　過信せず　水分補給　首に-3℃の不織布当ててでも　身体を頭を守りましょう!! 病院🏥に半日かかり血液検査の他　レントゲンで肺を　異常無くてホッと　白血球も今更ですが基準の最低値より1100も低いです　他にも基準値以下有りますが　この現実を心得て　マスク着用の夏を過ごす　うがい　手洗いの励行　怠らぬです　後は　よく食べ　よく寝る　低学年の子供に言い聞かせる事を　自分に言い聞かせ😂 無理を止め　スーパーで食べたいものを食卓へ　包丁で使った食材　トマト　みょうが　メロン　洗った食材　ブロッコリースプラウト　　

子供の幼稚園＆保育園の行事で、既に6枚ほど七夕の短冊を書かされている母とは私の事です🙋‍♀️ ４歳長女の願い事は、「いろんな種類のアイスクリームが食べられますように」。素敵。 １歳長男はまだお話できないので「美味しい食べ物とたくさん出会えますように」的な感じで書いておきました。 タマチャンショップの優しい食材を少しずつ一緒に楽しんでいきたいと思います。

★今日のリアル飯★ ・森の三十穀米ごはん ・牛丼 ・トマト ・ブロッコリー　マヨのせ 我が家はご飯毎日炊かない派です😛 冷凍ご飯を三十穀米で作っておいて、ちょこちょこ食べるようにしています。 タマチャンショップの素敵な食材をこんなに映えなく仕上げてしまってごめんなさい😇 でもこれがリアルです。なんならこれでも人に見せられるレベルなので全然良い方です🤣 そしてこの牛丼の具をご飯に乗せて食べるのではなく、ご飯を具のタッパーにドボンして食べます。なぜなら牛丼の汁が付くとタッパーぬるぬるになって洗うの面倒だからです😎私はそういう人です👍 森の三十穀米、しっかりめの椎茸が入っているところがお気に入りです。

\洗濯物🧺が乾いた〜🥰💕/ もっと洗えば良かった～🤣🤣 (←ズルい考えのプー😜) 今日は1日雨☔の予報… だったはずが…👀 空を信じて思い切って洗濯物を干してみたら… ほんの数分霧雨降っただけで 洗濯物🧺が全〜部乾いちゃった～🤗🎶 まるで願いが叶ったかのように ルンルン🤭🎶のプー🤩 今日はしあわせオイルの中華春雨サラダ🥗と プルコギちゃんで体力づくり🥰💕

7月7日は🎋ですが、そうめんの日でもあるんですよ☺️ タマチャンショップも夏祭り中🎆ということで、夏を感じる七夕そうめんを作ってみました😄 金魚のえさに見立てたのは、しあわせ煎り大豆でーす😅 薬味は、リポベジした万能ネギとお飾りに使ったきゅうりとおくらの残りを刻んだ物です😋💓 楽しく作って美味しく頂きました((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ💓 今年1年、楽しく美味しいお料理を沢山作れますように・・・🙏✨

キャーーー❗️発熱😭しちゃった❗️ とりあえずお願い事🎋は『この熱下げて❗️』です😭 心当たりある感染症検査は全てクリア👌 ありがちな『夏風邪ですね』の一言😩 会議があったのでとりあえず仕事に行ってみんなにうつしたらいけないので💻で参加💦 その時の熱が38.7分💦頭に全く入っておりません🤣 久々にこんな熱🥵 今は食べたいものがでてきたので低くなってるはずです！この間にお風呂入ったりしなきゃです🚿 周りも夏風邪多いです！（ヘルパンギーナや手足口病など） でもまさか私が⁉️という感じです（手洗い消毒マスク厳しいとこなので）←よくあるセリフ💦 今日は早く寝て絶対治すつもりで頑張ります💪 みらいのこうそ等でビタミンとってゆっくりします！ みかんゼリー買ってきたのでみらいのこうそをフリフリした🍊ゼリー😋 今ふと思ったけどみらいのこうそや美粉屋のゼリーほしいです✨ 夏風邪皆様も気をつけてください❗️

☆ 2024タマバタ ☆ 今年のお願い事 こんにちは！タマチャンスタッフのリーです。 7月に入った瞬間、 夏全開モードで爆走中の宮崎。 熱い熱い日差しでメラメラしています！ そんな7月開幕に伴い、 きたるタマバタのお願い事は… 『たくさん干せますように！』 というのも、 ひとり暮らしなのでどうしても 食材をダメにしてしまうことも多くて…。 このメラメラの日差しパワーで お野菜を干して干して干して長期保存 作戦です☀︎ 栄養も凝縮されるし、 ひとまわり小さくなったお野菜たちは コロコロしてて可愛いし、、 良いことだらけですね！ 先日は、 会社の庭で発見したツユクサを てきとーな期間干して、 てきとーにあるもの野菜やハーブ・スパイスを加えた、 てきとー三十雑穀みそ和えを作りました。 三十雑穀みそスープの和なテイストと、 野草やスパイスの異国なテイストが てきとーな感じで融合できていて おもしろかったです！ 熱い日差しを味方に じゃんじゃん干しまくって、 7月も楽しみたいと思います〜☀︎

こんにちは😊 東京も蒸し暑さが増してます🥵 更年期手前から、梅雨時から夏が苦手になりました💦 水曜日は、片道徒歩約40分の移動で通所施設へ通ってますが… 若干の体調不調を理由にお休みしました。 その代わり、近所の整形外科のリハビリと数少ないスーパーまで買い物に行って来ました😅 実は昨日、機種変更した旧機種を返却プログラムで返送した際のポイントが、想像以上に付与されていたので😳 タマチャンショップのPOPUpショップでも若干予算オーバーして、衝動買いしてしまいました💦 今日の私の願い事は、「蒸し暑いのなんとかして欲しい」です🎋🙏 午後は冷房の効いた部屋で、ゆるゆるしたいです✨ 今朝はかなり手抜きの朝食になりました😣 インスタントの味噌汁に、キノコッチのえのきを入れ、タマラボ商品トッピングのヨーグルトには、ジンジャーシロップを入れました😋 暑いですので、熱中症対策しながらお過ごし下さいね❣️

おはようございます😊今朝は久しぶりの晴れた朝になりました☀️今日は気温が35度みたいです！熱中症警戒ですね💦 願い事、、やっぱり1番は検定合格です！ 今年は高校生活3年間の集大成を発揮する大事な検定が2つあります！そのふたつにほぼ満点合格で表彰状を貰いたいなと思っています！ 毎度毎度皆さんが応援メッセージを色んなところでくれるのでそれをバネに頑張ることが出来てます^^ ほんとに感謝です🙏 今日も授業は検定のことばかりですが11月に向けて本腰入れて頑張ります💪 ではでは皆さん今日も一日元気で頑張りましょう😄 また明日(o・・o)/~

お願いごと🎋 野菜をたくさん食べて 暑い時期を夏バテ知らずで乗り切りたい！ 完熟トマトでガスパチョを作りました トマト、玉ねぎ、きゅうり、にんにくをベースに 味付けにたまねぎスープを味付けで使いました 夏野菜を取り入れてクールダウンできました☺️ たまねぎスープは単品で飲むのはもちろん、 調味料として重宝しています🌟

🎋お願い事 旬の野菜や果物を美味しくいただいて夏を元気に乗り切れますように😊 今回はパプリカ、きゅうりを使ってびんちょうまぐろの和え物を作ってみました！ トリプルキヌアのプチプチが楽しい♪ 夏にぴったりの副菜になりました😊 レシピ↓こちらに載せました よかったら覗いてみてください✨ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/p5m3xezzp530re2j

2024年のお願い事は… 『息子のベストな進学先が選択できますように』☆彡 一年前から、悩んで悩んでいる進学先。 夏終わる頃には決めなくてはいけません。 結果ではなく、選択!! 悩んで決めた進学先、悔いなくいけたらそれで○です。

【 星に願いを 】 いつも笑ってられますように 笑門来福　笑う門には福来る ⭐️ゴーヤと茄子の味噌炒め ゴーヤと茄子って合うんですよ　びっくり‼️ ①ゴーヤは半分に切ってワタを取り　5ミリ幅ぐらいに切る→塩揉み→さっと茹でる ②茄子は乱切り→みずにさらす→水気をとる ③豚バラは食べやすいサイズに切る ④合わせダレ　味噌、きび砂糖、みりん、醤油、玉ねぎスープ、みらいのしょうが ⑤フライパンに胡麻油を入れ　茄子を炒め　次に豚バラ　ゴーヤを炒め　合わせダレでからめたら完成👍 ⭐️糸寒天サラダ さっぱり糸寒天　美味しい😋 ⭐️茹で干し大根サラダ ⭐️煎り豆マリネ 茹で押し麦と紫玉ねぎ入り　 ⭐️いつものサラダ🥗 笑うって大事ですよね 病気の方が吉本の新喜劇見て　免疫力があがった話もあります 笑うと口角もあがるし　気持ちも前向きになる 笑いましょう😆

「夏野菜パスタとレンチンポテサラ」 　　　もれなく🌽入り らんぷの願い事 　　冷蔵庫や冷凍庫で、食材を熟成させ過ぎない事！ 　ついつい熟成させてしまう😂 　昨日は、ズッキーニときゅうりを一本ずづと、茹でたオクラがお蔵入り 　冷凍庫には、昨年の夏に買ったサバの切り身や鮭の切り身があるはず　手前しか見てないけど、奧に

私の今年の願い事🎋月並みですが… それはみんなが笑顔でいられますように🥹 私のまわりで今年半分で色々ありすぎました💦 良い事も悪い事も色々あったけど憧れのお空に言った方の好きな言葉『ケセラセラ』でなんとかなるさと言い聞かせて過ごしてきました✨ ほんと、元気さえあればなんとかなります💪 どうせ生きていくならみんな笑顔で！タマリバの皆様も！ タマバタ🎋タナバタ🎋似てる言葉で繰り返すと願いを叶える呪文みたいです✨ 最近嬉しかったのは、お嫁さんが家でたべたご飯が美味しいからと何つかってるのか聞いてくれた事。 すごく手が込んだスープと思ってくれてたのに、たまねぎスープだけってバレちゃった😂 三十雑穀米もスープも気に入ってくれてストックあげちゃいました😊 お嫁さんが気に入ってくれたら息子と2人で美味しい安心安全なご飯を食べてくれるって事だからとても嬉しくてタマチャンの輪が広がる事も嬉しいです👏 7月になりましたね🎋本当にはやいです！！ 今月もよろしくお願いします✨

　『ジェノベーゼソース作り』 今日は夕方影がある家の裏側に猫の額ぐらいの路地に植えてあるスイートバジルを収穫。 　 　オリーブオイル、ニンニク、粉チーズ、フラックスシード、アーモンドでのジェノベーゼソース、パンやパスタなどに使います⌒(u_u*)⌒