しあわシェア【交流】

おはようございます😊昨日は東京の方だけでなく私の県の北側あたりは初雪が観測されたみたいです！雪が降るとクリスマスがやってくる感じがしてワクワクしちゃいますꉂ🤭︎‪ 昨日のクラスマッチ、惜しくも2勝できず！ホントに接戦だったんです！入れては入れられの繰り返しで僅差で負けちゃいました😭 ご褒美のはずだったジュース､､､貰えませんでした！ 無事怪我なく1日目終わったので今日は2日目！種目はガラリと変わりドッジボールとクラス対抗のリレーなのでまた頑張ってきます！リレーは選抜選手が走るので応援に力を入れて頑張りたいと思います😊 行事がある日は片手で食べやすいお弁当！ということで母がサンドイッチ弁当を作ってくれました！自家製の食パンで作るサンドイッチ、ふわふわな生地がたまらないです🤤ソースはマッチャンソースのものもありお昼休みが幸せな気分でした^^色々考えながら作ってくれてありがたいです！ 今日が高校生活最後の全校行事なので怪我なく無事に帰ってこようと思います！ では、また明日(o・・o)/~

レンジで焼きりんご風のおやつを作りました🍎 りんごを半分に切って芯をくりぬいて、砂糖、バターのせてレンチンしてシナモンをかけました♪ あったかジューシーで美味しいです☺️ 夜におやつを食べる時は たんぽぽコーヒーと楽しんでいます ノンカフェインで美味しいのでお気に入りです☕️

以前作った猫さん五平餅です💞 子供達、五平餅が好きみたいで、大きな五平餅を口ベタベタにしながらたべていました🥰 ねこさんは小さいですが美味しかったです✨ 今日は一段とまた寒かったので、タマチャンのたまねぎスープで卵スープを作りました💞 色々とアレンジができるたまねぎスープですが、寒い日はそのままスープで頂くのもいいですね！ とっても便利でおいしくて感謝しています🙇 今日はコンビニによくあるキャラクターくじを引いたらなんと1発でA賞（一番良い物） そしてもう1回と追加したら同等の賞のキャラクター違いが当たったので1日とってもハッピーな気分でした✨

こんばんは☺️ 初めて食べたのは 中１ ハチミツとレモンが こんなに美味しいなんて🧡 と感激してから40年(笑)

今日はインドな食卓に🇮🇳 最近出た三十雑穀グリーンカレースープとヨーグルトでつけたタンドリーチキンと 大根のアチャール 豆と玉ねぎのアーモンドミルクスープ ラッシー グリーンカレースープはケチって少し量が少なくなったのですがちゃんと味がついてよかったです💦 全く関係ないですが アチャ〜ルってなんか響きいいですよね🫚

鹿児島2日目♡ 今日は電車で1時間くらい南に行った 指宿市で 砂むし風呂をしてきました✨ 聞いていた通り砂は重かったけど 波の音を聞きながら からだがじわ〜っと温まってく感覚は最高でした✨ 私が行ったのは 砂浜ギリギリのところに設置されてるタイプだったんですけど （外の人からは見えない） ほんとに砂浜でできるところもあるそうです🎶 内臓からあたたまる感覚は新鮮！ めっちゃおすすめ🥰 砂むし風呂は写真が撮れないので（笑） 電車から見えた海と桜島です✨ いいお天気で海風を浴びて歩いたので 持参したみらいの酵素とやさしいルイボスティーで 酸化のケアもばっちり〜✨ 旅行へはルイボスティー持っていけば 安心説あります♡笑 わたしは「適当に歩いてみつけた場所」 「ふとGoogleマップに出てきた場所」 にやたら強くて（笑） ふとGoogleマップに出てきたお店で 夜ごはんを食べたんですけど お店の方がめっちゃいい距離感でいろいろ話してくれて どこに行ってもクリスマスソンングしか流れてないこの時期 小田和正ヘビロテだし（笑） こんなにおいしい豚肉ははじめてかもしれない🥺 写真に収まってないけど 定食スタイルで豪華すぎる内容✨ もっと値上げした方がいい😂 「何も考えずにきたので明日どこに行くかも考えてなくて〜」 って言ったら わたしが行ってないところ ピンポイントでおすすめしてくれたので このご主人何か持ってる← ってなわけで明日も楽しんで行きますー🎶 そしてほんっとにどうでもいいのですが ふと耳に入ってきた 小田和正「そんなことより幸せになろう」 の歌詞がブッ刺さって即曲名とか調べましたw みなさん聴いて！ご存知かもだけど！笑

温活皆さん頑張ってますか！！ 寒いので肩こりとか身体がこわばってしまいますね！ ゆっくりお風呂につかって温活料理食べましょうね✨ 今日は鶏胸肉のミンチがあるので 🌿簡単✨豆腐ハンバーグ🌿作りました😋 ✳︎鶏胸肉ミンチ、お豆腐、舞茸、マッシュルーム、えのき、枝豆、人参、レンコン、を刻んで混ぜてひまわりシードを混ぜて、丸く成形してオーブンでゆっくりめに焼きました！ べっぴんはとむぎの粉末がなかったのでスナックタイプを砕いていれました☝️ ソースは少し和風もいいなと三十雑穀出汁スープに赤味噌と冷凍トマト、お醤油などで作りました こなゆきコラーゲンでさりげなく美肌意識✨ みらいのしょうがを少し入れて生姜パワーもいただきます✨ ハンバーグはオーブンで焼きました！ まん丸が可愛いかなと思って丸にしたので中まで火が通るようにじっくり焼きました🟤👌 ご飯🍚に合うハンバーグになりました😋 お隣はこの前お店に行った時に食べた 野菜たっぷりポテサラタワーです😆 じゃがいもよりたまねぎやキュウリなど野菜たっぷりいれました！ お店で出てきた時に高くて爆笑しました お家で再現！お一人様なんですけどね🤣 少し低くなってしまったけど なんだかChristmas tree🎄みたいで思わずサンタに登ってもらいました🎅✨ 1人喜んでます✨←大丈夫です😂 何かを作ろうとしたらタマチャン商品があるので何かしら、あ！これ入れよってなります👌口に入るものに気をつけだしてタマチャンとの出会いに感謝です🙏✨ べっぴんはとむぎは肌にいいかなと思って何にでも入れてます！ スープ類に入れると少し柔らかくなったのも美味しくて我が家のお味噌汁にも絶対入ってます！ 私のイチオシは、うどんに入れるのが好きです✨ 某有名うどん店に知り合いがいるのですがトッピングにすすめてみました😋 揚げ玉の横にべっぴんはとむぎ！ 人気間違いなしだと思います🙌

今日の朝ごはんは　昨晩作りました　スイーツご飯でした　 夕方からは　お客様が…　頭をフル回転したりで　今日は回るお寿司屋さんの夕飯　

初めて食べたのは友人からのプレゼント。 色々雑穀は食べて来ましたが、これは別格！ 色々な食感が口の中で楽しめます。 毎日お弁当を作るのでお昼ご飯が楽しみです。

今朝はよく冷えましたよね 大阪は雨がパラついてました １０時ぐらいにはあがりましたが　寒い🥶 いつもは買い物は自転車🚲なんですが　明日　長女の実習が同じ班のメンバーの鍋パなんで　買い出し車で行きました🚗 明日は柚子あるから　柚子塩鍋にします😊 出発‼️ と　車に乗って　びっくり🫢 ありえへん〜💦 ガソリン　カスカスやん😭 セルフスタンドのとこまで　少々あるけど　行けるかどうかの瀬戸際😭 なんとか辿り着きました ガソリンスタンドで　またまた　びっくり🫢 めっちゃ高いやん😱 2、3日前　よそで見たのとは全然ちゃうやん このスタンドは安いんですよ　 なのに😭 また　ガソリン　値段上がってる😭 まぁ　年末　もっとあがるだろうから　満タンにしました💦 🎄ミートボールクリーム Briさんの投稿を見た日から　食べたくて食べたくて🤤 実物を食べたことがないから　我流で😅 ミートボールは　豚ひき肉に炒め玉ねぎ、パン粉、豆乳、卵、塩胡椒 丸めて焼いて、豆乳入れて、玉ねぎスープ、マッチャンソース、あと私もよく隠し味で何にでも入れるんですが　ウスターソースをほんのちょっと みらいのミルクも入れました アルチェネロのタリアテッレをスープにそのまま入れて　弱火で10分ぐらい いい感じに仕上がりました Briさん グランマみたいに出来てるかな😆 Briさんの投稿なかったら　作らなかったやろうこのお料理 タマリバに感謝💓 🎄アレッタ　オイル蒸し 久しぶりにアレッタに出会いました もちろん即買いです オイル蒸しにしました やっぱり　美味しいな 今回は　こないだ買った　塩御殿で味付けしました 🎄ごぼうサラダ ひまわりの種　一緒にいれました 🎄胡麻豆腐 🎄いつものサラダ🥗

素敵な御縁に感謝(全てのヒトに感謝) 今年一年は様々な事がありました。 不思議な御縁が繋がり、今が有ります。 煩わしい事も有りますが、全て上手く行く為の香辛料（笑）と思い、楽しい未来を見ています。 こんな時は みらいのしょうが、シナモン、ココアパウダー(フランス製造)が有ると最高（爆笑）

＼＼なんと嬉しい〜 　　タマラボが天から降って来〜る〜／／ って空からは降って来ませんよ～🤣🤣🤣 ビックリ仰天👀❗ さっき楽天さんのキャンペーンに当選して 楽天ポイントを沢山いただいたので🎵 早速来月のタマラボに変身してもらったんです🥰💕 まるでタマラボが クリスマスプレゼント🎁のように 天から降って来るかのような嬉しさです😋🎶 何が入っているのか〜🤭 楽しみ〜でワクワクして来ます😙🎶 そんな楽天さんにありがとうです🥰💕 そんな我が家は今日は中華料理店で😙🎶 みらいのしょうが🫚も入ったエビチリで 身体も心もポカポカです🤗🎵

先日焼いたこなゆきコラーゲン入りのパネトーネラピドに生クリームを塗ってサンタケーキにしました😋 バナナといちごを重ねただけですが、小さなお子様がいたら、カップケーキを焼いて楽しめると思いまーす😊💕　 息子達が幼稚園の頃、お友達と一緒にシフォンケーキをマフィンカップで焼いて、よくデコレーションさせて遊んでました😄 今は見向きもしませんが・・・😅

今週は使っていない有給取ってお休みをしています😄 まとまった休みなので優雅に旅行と行きたいものですが身体のメンテナンスのために健康診断に行ったり、残りわすがな日数での大掃除に取り掛かっております。 そんな中癒しの時間がタマチャン商品です🥰 ついつい掃除をしていると意外な所まで手をつけ始めてなかなか終わらないので小休止入れてます。今年は一番手元にあったと思えるいのちのワインをヨーグルトにかけて、またまだ大掃除は終わりませんがタマチャン商品には感謝です🍀🍀🍀

おはようございます😊今日は学校外でのクラスマッチ！私の学校の恒例バレー大会に行ってきます(*`･ω･)ゞ あまり球技は得意では無いのです💦どちらかと言うとテニスやバトミントンの方が得意なのですが､､､出来ないなりに何とか頑張ります💪体育担当の先生が2勝出来たら自販機でジュース買ってくれるみたいです笑せめて2勝してジュース貰いたいところです💦 昨日は朝のテレビですき焼きをしていた影響で我が家でもすき焼きにしてみました🍲 お肉はヘルシーに豚しゃぶ肉へ！後は白菜、大根、糸こん、豆腐！寒い季節に熱々のすき焼きピッタリです！味もよく染みてて良かったです😊 豆腐だけしっかり味が染みていなかったので少しマッチャンソースをつけて食べると絶品🤤最後まで綺麗に食べきれましたがお腹はパンパン笑幸せもお腹もパンパンになった夜ご飯でした(˘︶˘).｡.:*♡ 今日の大会場所、広い体育館なのでめちゃくちゃ寒いんです！しっかり寒さ対策して頑張ってきます！ また明日(o・・o)/~

こんばんは　きっともうお休みの方が多い時間帯ですね🌃 今日　仕事で　ベタ褒めされ　疲れているはずなのですが　 🎶⤴️⤴️🎶⤴️⤴️✨気持ち良く帰宅🚗　 また昨日の様にお惣菜を買って来ました　➕️　温まるスープ(たまねぎスープ&みらいのしょうが入りの掻き玉汁)を作りました 　とても温まりました 　600g以上/1個　でっかいさつま芋ちゃん🍠😆 さつま芋を6個頂き　その内の1個をスイートポテトにしました！予期無くの頂き物で　作る予定に無かったんですが 丸型に近いさつま芋がとても気になりレンチンして見ると　あらまぁ!!✨綺麗な黄色で甘さも良きでした〜👍🏻 ➕️🍠😉さつま芋をレンチンし、マッシュ　角切りさつま芋を蜂蜜煮したもの　まめミルクとこなゆきコラーゲンと白インゲン豆パウダー、牛乳、バター入り　トッピングにひまわりの種とCinnamonPowder　意外と簡単に美味しく出来ました😋 ➕️　米粉Cacaoロール ヨーグルトにゼランを溶かしてクリームの代用をしました 朝のティータイム←余裕あるかなぁ🤣💦 ➕️　メロン🍈まるごとケーキ (実質　メロンの蓋のゼリーが柔らか過ぎて　1個にまとめられませんでした😂) 買うと1万円のメロンまるごとケーキを　お安いメロンで作りました　 カスタードクリームとダノンヨーグルトにゼラチンを入れて米粉Cacaoロールの約半分をカットして　層にしました 売ってるのより　見栄えは劣りますが　球体にスポンジ生地を合わせるのが難しかったです　 ロールは　先程巻きましたので、明日の朝にカットします☺️

またやってしまいました💦 夕方主人に6粒だけ残して、残りを食べてしまいました😅 と、今投稿しながら１つだけと思って口にしたら、止まらなくなり完食しちゃいました🤣 本当に、開けたら2日でーす💦 美味しすぎるのは、罪ですね😋 このペースでは、年内になくなりそうで怖いです😅

今年、タンパクオトメを飲みはじめ、少し体力ついたと思います！ 疲れにくくなった気がしてます！ 長く歩けるようになりました！ タンパクオトメ、ありがとうー💓💓 そして、これを紹介してくれたベストフレンドにめちゃくちゃ感謝💓💓

昨日から息子が時短になり、退屈だろうとみんなでお野菜クッキーを作りました🥰 バタバタで写真が撮れませんでした🤣 1つは人参としあわせナッツのアーモンドを砕いて入れて、もう1つはほうれん草としあわせシードのひまわりの種を入れました✨ ナッツの香りと食感が良くてとっても美味しかったです！ 息子は大きな型で生地を抜いた後に中に小さな型で更に抜いてみたり試行錯誤をしていて、 崩さないように鉄板まで運ぶのもすごく上手になっていて、手が器用になったなぁ 成長したなぁと感心していました🤭 娘は経験が少ないものの とっても上手に型抜きをしていたので、女の子らしいといいますか、細かい作業が好きなんだなぁと感じました🥰 美味しいタマチャンのナッツありがとう！そして子供達の日々の成長にありがとうです✨

今日はお日さま🌞もたっぷりで暖かくルンルンのプー🥰💕 プーの今年ハマったは…… ❝クリーミークリーミー❞なんです😋🎶 2年程前からよっかさんに おすすめしてもらったものの… やっぱりプーの好きなものを購入してしまい 今になってしまいましたが😜 きな粉の優しい甘さとくるみの香ばしさが もう止まりません🥰🥰 そんなクリーミークリーミーとの出会いに ありがとうです🤭🎵

この前干した椎茸　干し椎茸になりました‼️ 良いお天気が続いたんで　いい干し椎茸になりました カチンカチン😆 🎄さつまいもの肉巻き 久しぶりの肉巻き 珍しく全員が一度にご飯食べれるんで　張り切って巻いちゃいました😆 やっぱり一緒に食べれるって　幸せやな💓 🎄かぶらのスープ煮 この前使った手羽先の先っちょを使って　スープ作りました 手羽先をクタクタになるまで煮て　骨を外し　そのスープと手羽でかぶらを煮ました 発酵生姜と玉ねぎスープでかぶらが柔らかくなるまで煮て　最後にみらいのしょうがをふりふり かぶら　トロトロです💓 ブラックペッパー　カリカリ 温まりました👍 🎄スパサラ 味付けはマヨ＋甘酢＋玉ねぎスープ 🎄紫玉ねぎのラペ かぼちゃの種　トッピング 🎄いつものサラダ🥗 今日は朝からキッチン周りの掃除はじめました やりだすと　徹底的にやりたい性格ゆえ　なかなかすんなり進まず　ちょっとしか出来なかったです 続きはまたです💦 次男が彼女にクリスマスプレゼント🎁　買ったらしいです コソッと教えてくれたんですが AVEDAのパドル ブラシなんですよ いつのまにか　そんなんも知ってるんだ😅 彼女は　髪が長いんで　なかなかいいプレゼント👍 今は　期間限定でブラシに刻印サービスまでしてくれるんですって

私は昔から喉が弱くて 喉痛から風邪ひくタイプです。 でも かなり喉を使う仕事をしているので 喉を痛めるわけにはいかない！ なので ネックウォーマーは かなり愛用しています。 寝るときに ネックウォーマーをするようになってから がっつりとした風邪は ひいていない気がします😄 みらいのしょうがと ネックウォーマーは 私の喉を守る必須アイテムです😊 2024年 とにかく楽しく仕事させてくれる まわりのみんなに感謝！ そんなみんなに迷惑かけないためにも 温首大切にしてます😄

今日はChristmas会🎄のお手伝いがありました✨ サンタさんが来たのでみんな大喜び🎅 私達にもサンタさん来ないかなーってみんなで言ってたら上司からプレゼント🎁が机の上に並べてあってみんなで喜びました👏✨ 遅くなりましたが今朝の朝ごはんです🍞 残ったパンがあってすこし硬い😑 簡単フレンチトーストに！ まめミルクとこなゆきコラーゲンを少し温めてパンをつけて時短にしました！（置き時間無しでOK） トッピングはこの前作ったりんごジャム🍎 はちみつとしあわせナッツ ブルーベリーやみかん🍊をのせて✨ 紅茶ラテにみらいのしょうがでポカポカになりました 昨日はおでん🍢を作りすぎたからっていただきものがあって助かりました😋 じゃこ天やこんにゃくが私が入れるものとは違うもので美味しくてどこのか聞いちゃいました たまに人の作るもの食べると発見がありますね！ タマリバでも色々発見があるので嬉しいです😆 もっと食べたかったから今夜はおでん🍢仕込んでます！！

おはようございます😊今日で今学期実質最後の授業日になります！明日明後日はクラスマッチで授業がないので最後の授業頑張ります💪 昨日ハマっていると言った当たりの部分、ハツという部位なんですね！皆さんのコメントで学べました😳コリコリ食感がたまらない(⑉• •⑉)ハツ、もう覚えました😊タマリバにいると楽しい上に勉強もできて一石二鳥！料理や食材、健康に関してよく学べて嬉しいです(^^)皆さんの投稿に感謝です🙏 昨日は砂ずりの唐揚げに焼き豆腐、もやしのピリ辛炒めにしました！ 最近ハマる食材が母と似てきたので母からは「お酒好きになりそうやね」とよく言われます笑 飲めるようになっても程々に留めておきたいです^^ では今日も一段と寒いのでしっかり暖かくして頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و また明日(o・・o)/~

＼いつでもそばに頼れるおとも／ 今日からリフレッシュ休暇第二弾です📣 もはや仕事OFFモードになりつつありますw 鹿児島へ向かっております！ 今回の旅のテーマは ＼研ぎ澄ませ直感 からだと心で目いっぱい楽しもう／ ↑今決めたw 朝8時のフライトで 9時40分に鹿児島着✈️ めっちゃ満喫できるじゃん！ と思ったものの 最寄駅始発に乗らないと 余裕を持って空港に行けないっていう🤣 逆に行ける場所に住んでいてよかったw （中部国際空港は近くにたくさんホテルがありますので 早朝のフライトも安心ですよ✨←誰目線😂） セントレア行き特急にゆられながら 最近お気に入りのオーツミルクに タンパクオトメ分包セットを入れて シェイクしたら電車の中でもオトメちゃんが 楽しめちゃう♡ 旅先でも、道中でも楽しめる分包セットありがたや〜🙏 ちなみになぜか地元でもオトメちゃん分包セットや ナッツ類が売られているのですが スタッフさんいわく 「どういうルートで出回っているのか謎 （＝タマチャンショップに利益が入るのかが謎）」 っていう迷宮入りミステリー案件なので（笑） 鹿児島にあるタマちゃんショップで お買い物楽しんできまーす🎶 ショップカードまた使える時がきた♡