しあわシェア【交流】

おこもり時間のやさいおつまみ☺️ ブロッコリーのガーリック塩糀炒めに そらまめっちも加えて調理しました 思いつきの組み合わせでしたがいい感じです！ そらまめっちの食感はキープしつつ馴染んで美味しい おすすめの食べ方です♪ そらまめっち、先月いただいて即食べ終えてしまったので、また入手しました♪ カリッと旨みがあってとまらないですよね🌸

おはようございます😊最近はずっと天気のいい日が続いていてそろそろ夏が来るなという予感がしてます！ 今日も一日晴れ模様でテンションも上がっちゃいますꉂ🤭 今日の放課後はやっとこの前の検査結果を聞きに行けます！薬をもらって胃の痛みは何とかなっていますがこの原因不明の痛みがなんなのか､､､とずっと気になっていたので放課後病院行ってきます！ 何も無ければいいなと思います(^^) ではでは、今日も一日暑くなるみたいなので熱中症にも注意して1日頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و また明日(o・・o)/~

皆さんおはようございます🌞 楽天市場のタマチャンショップから昨日 『購入した商品が発送されました〜』のメール📩が届き朝からルンルン🤩🎶気分のプー🎵 shioriさんのリクエストで🎶 今日の朝ご飯🍚は作ってから10日経った 食べる生姜🫚納豆麹でいただきま〜す😋 辛いかと思っていたら👀❗ 麹の甘さでふんわり生姜🫚の香りが付き うっすらと生姜🫚の味がする程度になりました🥰 まるで小学生でも食べれる生姜🫚納豆麹です✨ 追いみらいのしょうがで混ぜてもらっても 大丈夫なことが判明🤗👍 気になる方はこちらで🤭🎶 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/hzs4ot29ltk0ru3c

ようやく⑦タマになりました🥰 おはようございます❗️ 皆様いつもコメント等ありがとうございます🙇 なかなかお礼のご挨拶に行けず、申し訳ありません🙏 昨日は電車乗り継ぎの通院をして(通院先までは、約30分強の移動です) いつも以上に待ち時間が長く、なおかつ前回もらえなかった診断書をようやく受け取りました。 診断書の提出先は管轄のハローワークです😣 ハローワークでも少し待ち時間はあったけど、比較的短時間で用件は済みました😅 ハローワークの帰りに、携帯ショップに寄り道 数ヶ月前からスマホ📱の充電が思うように行かないので…💦 「まだもう少し使いたいけど、そろそろ限界かな⁉️😔」ということで、今週末にキャリアショップ近くの某インテリア雑貨ショップに商品の受け取りに行くので😅 機種変更に行くことになりました😵‍💫😱😭 アナログ人間、機種変更は店舗の店員さんに手伝ってもらわないと、データ移行等が難しいです😔 約１日の外出で、ぐったりでしたが、昨夜の僅かなおこもり時間のお供はジンジャーシロップを炭酸水で割り、お手製ジンジャーエールになりました😋🥰 今日も片道徒歩移動45分の週イチ外出の日 おまけに所用足しがあるので…💦 早めに動いて、今日は早めに帰宅したいです😣 まだまだ不慣れですが、今後もよろしくお願いいたします🙇🤗

マンゴー豆腐プリン作りました 遅れて申し訳ございません　プレゼントで頂いたドライマンゴー　そらまめっち　ありがとうございました 美味しく頂いております ドライマンゴーも水にふやかし　カットしてジュレに入れ　太陽マンゴーをフープロにかけて美味しいプリンが出来ました　トッピングは生クリームとしあわせココナッツカカオ味

ひんやり母なるスムージー🌿 今回は、冷凍フルーツ🤩 ほどよい酸味と甘味が絶妙な スタールビーグレープフルーツをトッピング✨ おぎそんさまが、120㎖にすると沈まない！ と教えてくださり、初心に帰り、 無調整豆乳を120㎖で作りました☺️ ஜ母なるスムージー　10g ஜこなゆきコラーゲン 10g ஜみらいのこうそマスカット味　2.5g ஜ明日葉　5.0g ஜ無調整豆乳　120㎖ トッピングには、 シャリシャリ🧊 スタールビーグレープフルーツ🍊 ななつのしあわせミックスナッツくるみ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ お昼間は、とても日差しが強く、 暑くなって参りました☀️ 今日もバタバタの1日ではありますが、 夕方少し自宅に居られる時間がありましたので、 母なるスムージーに合うトッピングを研究📝 みらいのこうそマスカット味を入れると、 本当に母なるスムージーがまろやかになります☺️ ちなみに、今回は、沈まず頂けました🥹

🌱ミートボール ふわふわです‼️ 揚げません‼️ 簡単です‼️ ①玉ねぎ→フードプロセッサーで細かく 挽肉→フードプロセッサーてこねる ②ボウルに両方入れて　玉ねぎスープ、みらいのしょうが、酒、片栗粉を入れてこねる ③わりと大きめに丸く形成します ④フライパンに油をひき、丸めたのを並べます 点火　ジュウジュウ音がしてきたら　お酒入れてふたをします ⑤そっと蓋をあけてふっくらしてたらオッケー👌 ⑥合わせダレ きび砂糖、醤油、ケチャップ、酢、マッチャンソース しっかり混ぜたらフライパンに入れて　からめていきます 美味しいです 昨日のうちに③までしてたんで　今日は焼くだけでした👍 🌱茹で干し大根サラダ 茹干し大根　常に常備してます 食感も味も最高です 🌱もずく酢 🌱砂ズリのみらいのしょうがポン酢 今日はいつもとちょっと違うズリの下準備 いつもは生の状態で削ぎ切りにして　茹でるんだけど　ちょうどそのタイミングで　ミートボール丸めてたから　ならばと ①鍋に湯を沸かし沸騰したり砂ズリそのまま茹でます 15分ぐらい 茹で上がったらサッと洗いアクをとり　削ぎ切りにします ②ボウルにみらいのしょうがとポン酢を入れよく混ぜる ③さこに削ぎ切りにした砂ズリを全部入れて和えたら🙆 この状態で昨日作り置きです 青ネギたっぷりが美味しいです 🌱いつものサラダ🥗 【今日のおこもり】 長男の試合を観に難波まで行きました 時間に余裕があったので　スタバでまったりこもりました😆 頼んだコーヒーに持ってきたコラーゲンの分包を入れていただきました 1冊　本読んじゃいました👍 長男　今日の試合は快勝でした ただ明日は九州の確か福岡の大学だったような　シード校なんで　かなりつよいはず 頑張ってもらいます💪

みなさまお久しぶりです😌 沖縄に続いて、もうすぐ梅雨入り…するでしょうか☔️ 東京はまだこれからですが、昨日今日はびっくりするような雷雨でした⚡️皆さまのところは大丈夫でしたか？ ６月のハッシュタグ「満喫！おこもり時間の過ごし方」ですね🐌 昨晩から長男がコンコンコンコン。。咳が出始め今日幼稚園から帰宅するとついに発熱💦 しばらく「おこもり時間」になりそうです🏡 図書館でたっぷり絵本を借りてきているので、それを読んだり折り紙したり、ボードゲームをしたり（カタンジュニアにはまっています😎いのちのワイン飲みながら🍷サイコロ振っています🎲）ゆっくり過ごそうと思います。 今夜は楽天のスーパーセールが始まりましたね🛒 こどもたちがすんなり寝てくれたので、20時からお買い物楽しんできました🥰 そして！！楽しみにしていた『超栄養食ONE』ついにポチっとしました〜💕 バナナもベリーも気になって仕方ないですが🍌🍓🫐一番好きなカカオを最初に買ってみました！ 1000円OFFのクーポンが使えて嬉しい😭こんなに大きなお値引きで大丈夫なのでしょうか🥹 スーパーセールでタマチャンショップさんの発送作業はまたまた大変な忙しさになりそうですね💦 キャプテンさんはじめ、みなさま体調崩されませんように、、🙏🏻

朝からみんなの布団を干しながら～ カゴマイbag🛍✖2分の大量購入💸の お買い物をして来たプー🤗🎵 今日はその購入して来たお肉🥓、お魚🐟、野菜🍆🥔🥕🥒のお片づけで引きこもり🥴 昨日漬けたレモンシロップも気になって 朝から何回触っているやら😋 ご褒美に 今日のおやつのラインナップはこちら～🥰💕 ・しあわせミックスナッツ ・しあわせドライフルーツ ・しあわせココナッツ（ビターカカオ） ・そらまめっち（のり塩） ・プチスコ（癒しのハニーバター） やさしいルイボスティーと一緒にいただきました😋💕 いろんな種類のタマチャンライフを少しずつ食べるのが好みのプー🤭🎶 食べるだけで体力回復💪 ん～～～❗❔ オサカーナが切れてしまった～😱 後はプーのお家🏘に届いてくれる日を 待つばかり🤭🎵

今年、近くのスーパーでおさかーなを見つけ身体に良さそうと思って買ったのが始まりでした。それから7袋セットの詰め合わせを購入していろんな味があることを知りました。 2回目の購入では前回と味がほとんどかぶらなかったことに驚き！どれもこれも美味しく。これからもよろしくお願いいたします。

おはようございます❗️ 今週は大好きなおこもり時間がなかなか取れません😭 昨日は午前中に近所の通院２軒と、徒歩圏内の買い物等であっという間に半日過ぎて…💦 帰宅後は若干もぬけの殻になりました😣💦 今日は電車乗り継ぎの２週間に１度の通院日 昨日までに病院に診断書が完成しているのかの連絡を入れるのをすっかり忘れてました😭 今日は診断書が完成したら、寄り道先も増えるので…💦 ほぼ１日外出です😔 もともと朝型人間なので、だいたい朝５時前後の起床です😅 今朝は晴天の東京ですが…💦 昨日みたいに夕方から雷雨なんてことにならないで欲しいと、洗濯ベランダに外干ししながら思いました😣 朝食とゴミ出し済ませ、先送りしていた家事を少し片付けている間に、水分補給はジンジャーシロップをお湯割りした、生姜湯です🥰 今日のハードな１日を無理せずこなしたいです😅 皆様素敵な１日をお過ごしくださいね✨

おはようございます😊今日も九州は気持ちのいい晴れ模様です☀️ 関東の方は最近夕方になるとゲリラ豪雨や雷注意報が出たと聞きますが大丈夫ですか？ 関東住みの方災害には気をつけてください！ 昨日夕方に犬の散歩に行った時の話です､､､ 家の横の坂を上がっていると「ボブっ！！！」と音がしました！びっくりして横を見ると親子合計5匹のイノシシが！犬と2人でダッシュで逃げて祖母の家まで走りました笑 もうイノシシが出てくる時期なんですね😳襲われたことはないのですがやはりあの見た目、恐怖心が出てきます笑襲われないように気をつけて夕方散歩しようと思いました(^^) ではでは、今日も関東の天気は不安定みたいなので注意して過ごしてください⚠️ また明日(o・・o)/~

厳密に言うと今月では無いんですけど、ちまちま食べて昨日食べ終わったので！ ちょうど先月の中旬くらいかな？プレゼントキャンペーンに当選しまして、おやつセットを頂きました🥰 そらまめっちはあまりの美味しさに届いたその日に食べ終わってしまいました💦 ドライマンゴーはそのまま食べたり、ヨーグルトに入れて食べたりしまして、私自身マンゴーが好きな事もありまして美味しく頂きました🙏 両方とも本当に美味しかったので、今度改めて購入しようと思います(´∀`)

今年はベランダでの野菜作りどうしようかなーと秋からここ最近までお花を植えていました とりあえず去年の種を数種類取っておいたので苗ポットで様子をみていたところ　順調に成長してきたのでやっぱり育てることに🌱 というこうとで先日から準備を始めていて今日は支柱を立てたり区画を作ったりしてました もう少し大きく成長したら定植しようと思います😊 今日は冷凍していた卵白消費のためロールケーキを作りました 早速はなはなさんのマンゴージャムも作って中に入れました♪😊 たんぱくな卵白生地に　これまたマンゴージャムがぴったりでした！！ レシピこちらに載せました よろしかったら覗いてみてください https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/ngialcvgoa4axhty はなはなさーん シェアしてくださったおかげで美味しい仕上がりになりました😋 ありがとうございます♪

今朝の地震　みなさんのお住まいのとこ　大丈夫てしたか❓ また備えないとと　あらためて思いました 本日のおこもり 夕方　早めの時間です その時間はいつも私時間です バイトから帰り　晩ご飯の支度にかかるまでの間 本を読んだり　たまってるビデオみたり　昼寝したり🤣 今日は明日の晩ご飯の仕込みしました 長男のバスケの西日本大会が　今日から始まりました 今日は不戦勝で　明日が２回戦 さぁ　頑張ってもらいましょう💪 仕込みながら1人カラオケです🤣 今日はミスチルの気分でした🎤 お供は昨日作った　レモンの砂糖煮 レモンシロップの副産物です　これにコラーゲンかけて食べました🍋 🌱鶏モモ肉　梅ジャム煮 昨日作った梅ジャムをさっそく使ってみました ①鶏モモ肉は大きめにカット→玉ねぎスープ、みらいのしょうが、酒を揉み込む→しばらくおく→片栗粉をまぶす ②フライパンに多めの油を入れ　皮目から焼きます しばらく触らない　肉の周りが白っぽくなってきた頃　ちょうどいい感じの焼き色がついてるはず ひっくり返します ③裏面も焼けたら　一旦バットに取り出します ④フライパンの油を拭いて 酒、醤油、みりん、きび砂糖、梅ジャムを入れて味を決めます 梅ジャムの甘さ加減できび砂糖はなしでも🙆 そこに鶏肉を戻し　ソースをからめながら煮詰めます ⑤盛り付けて　青紫蘇パラパラ　完成です 🌱水菜のなんちゃって白和え summer家の定番メニュー 🌱ごぼうサラダ 千切りにしたごぼうと人参は茹でて　しっかり水分をきり　玉ねぎスープ、マヨネーズ、甘酢で味付け すりゴマたっぷりいれました 🌱トマトと胡瓜のマリネ トマト、胡瓜を適当な大きさに切って　甘酢につけ　みらいの酵素レモンをパラパラ 美味しい😋 長男　土曜日から課題の制作に追われて学校に泊まり込み 今日解放されて先ほど帰ってきました 予想通り疲れてる〜😓 梅ジャム煮で　回復してもらいます 風呂上がりには　ショクササイズ　飲んで　サッサと寝てもらい明日に備えてもらいます🤣

こんばんは。 雨が降って外出しない時は本を読んでいます。 ホッと一息入れたくなるタイミングではタマチャンのおやつ食べます🎵 プチスコ、プレーンが好きでしたがトマトバジルも少し温めて食べると美味しいさ倍増です😋💕 昼間ならたんぽぽコーヒー、夕方からワインにプチスコの飲み物が変わります🍀 雨の日もタマチャン商品で満喫です🥰

『米粉でマンゴーケーキ🥭』 プレゼントで頂いたドライマンゴーを使ってケーキを作ってみました。 お供はタマチャンのルイボスティー☕️ ・お湯 ・ティーソース ・ドライマンゴー ・米粉パンケーキミックス ・卵 昨日早く寝過ぎて今日お休みなのに朝5時過ぎに目が覚めたので下準備からスタート♪♪ 下準備をしたら寝具を洗ったり掃除をしたり…午前中から充実したお家時間が過ごせました💕 気づいたらすっぴんボサボサ頭で引きこもりDAY🤣 休日あるあるです。 お湯割りしたティーソースにドライマンゴーを半日つけておくとふっくら柔らかくなりました♪ グルテンフリーの米粉パンケーキミックスを使用した優しいおやつ💐

スッキリドリンク🍹 ◉いのちのワイン🍷2.5g ◉野菜生活100国産プレミアム 　巨峰ミックス🍇125㎖ ◉こなゆきコラーゲン5.0g 紫色のドリンクを予想しておりましたが、 まさかのオレンジ色🧡 やはり、100%葡萄ジュース🍇で 作らなくては😇 でも、贅沢で美味しいドリンクになりました🍹 贅沢18種類のポリフェノール🍷 ななつのしあわせミックスナッツと一緒に 頂きました♡ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 毎日、運動会&体育祭の練習で 暑い中、頑張っているようです🏃 次男は特に、熱中症になりやすい体質なので なんとか乗り切ってもらえるよう、 祈るばかりです😌

今日は整形に受診でした 骨密度は歳なりにで変わりないと言われほっとしています 骨密度が低いといけないので昨日はオサカーナをいつもより多めに お天気も悪くウォーキングはできないのでタマリバ拝見しながらオサカーナを食べると言う（今更食べても変わらない？）まったりとした時間を過ごしました 次に何味注文しようか思案中です🐟

あれだけ小袋の氷砂糖を探していたプー 朝1で広告を目にしたらビックリ仰天👀❗ なんと嬉しい事に今日氷砂糖の特売日に してくれたんです🥰💕 1kg398円🤗🎶 朝から飛んで購入して来ました〜😜　 みんな大量に購入するわ〜する🤗 ってことで🤭 午後は引きこもってルイボスティーを手にし summerさんのレモンシロップを 仕込んでまいりました～😋🎶 みらいのこうそ（レモン🍋）を気持ちパラパラ 美味しくなぁ～れ🎵

昨日は突然雷が大きな音で鳴りました。 遠くから近づいてくるのではなく、自宅付近で生れたようで、 かなり怖い状態に。 雷が去るまで、静かにおこもりタイムスタート、 ポイ活に励みました。 新しく登場した”サクまいもソルト”をいただきながら♪ ポイ活中、いろいろと広告動画が流れるのですが、 なんと！！タマチャンショップの動画が流れました！！ こんなところでタマチャンに出会うなんてとびっくりです！ 大好きなオサカーナではなかったですが、 しっかり動画は全部見ましたよ♪ 画面の中も外もタマチャン状態♪ ”サクまいも”は3つの味がありますが、 ソルトは王道！ポテトに塩があいます！！ おいしいです！！！ おすすめです！ ほかの2つの味も試したいです。

【6月版】都城本店レポート その⑥ 　 新商品を早速購入🤩 　 数に限りがあると思いますが試飲できました。 豆乳に混ぜて頂きました😃 　 まずは完全栄養食でいつも頂いている、 カカオ味から😋 　 完全栄養食はいつも水でシェイキンしていますが 豆乳にするとなめらかさが増しますね😃 「超栄養食ONE」はそれほどカカオ味が 強いわけでもなくて 朝から調子が整う一杯になりそうてす☺️ 　 ワイフは「フレッシュベリー」味が 気になるようで飲み比べ😄 こちらは苺🍓の香りがよく、 まるで苺スムージーみたいな感じ。 こちらも豆乳で頂きました。 なめらかで粉末のザラつき感もなく美味しいです😋 　 結局、どちらも買いました😄 　 小さなカップで一口分頂いただけでしたが なんだかお腹いっぱい😃 その日の夜には 腸内環境もお肌もイイ感じがしてきました。 夜も熟睡😴💤 (いびきはかいてませんよ😆) 深い眠りで翌朝も爽快気分♪ (※個人の感想です😃) 　 ビタミンD、E、B、亜鉛、ミネラル等々 私に必要な要素が全て入っているので これ一杯で一日中元気になります😊 　 一緒に写っているおつまみも手軽に お魚栄養がとれるので購入☺️ (ホントは父の日用で陳列してあったのかも😆)

ボンジリでおうち居酒屋！ 皆さんボンジリって調理されたことありますか？焼鳥ではおなじみですよね。 ボンジリはその名のとおり、お尻です。 なので下処理するとき、ちょっと勇気がいります。お尻感がリアルです。 下処理したボンジリ、しめじ、赤ピーマン、長ネギをたまねぎスープ、柚子胡椒、ニンニク麹で炒めたものです。 ポイントは、先にボンジリを炒めて、しっかり油をキッチンペーパーで拭いておくこと。ギトギトしない仕上がりになります。 居酒屋さんメニュー真似たものです。おうち居酒屋が私の幸せなおこもり時間です！

【6月版】都城本店レポート その⑤ 　 タマチャンショップ都城本店で売ってました🥭 マンゴースムージーに使われていると思われる、 「宮崎県産 完熟マンゴー」 大きいです😃 そして見るからに甘そうです😋

連鎖しました✌️ 🌿ジンジャーシロップと生姜の佃煮🌿 作りました👏 summerさんレシピを参考にしました😊 やっと新生姜が届きました✨ 手に入ったら絶対作ろうと思ってました👍 漬けたりコトコト煮たりする時間も楽しい😊 合間に大好き多肉植物の色白のラウイちゃんのお手入れしました✨ いつもは新生姜はすりおろしたり刻んだりしてジップパックに入れて平たくして冷凍してパキパキ割って使うスタイル🫚みらいのしょうがと一緒に便利に使えます 佃煮は納豆に入れたり、魚料理に使えたり、冷奴にのせたり便利そうで嬉しい😆 ゴマと魚粉も入れてご飯にまぜて🍙にあうようにしました🐟 早速ジンジャーシロップを炭酸水で割ってジンジャーエールにしました！！ 何て爽やかなドリンク👀‼️ このままお肉焼いてソースにしても美味しそうです 身体の中から元気になりそう✨ 紅茶やみらいのこうそにも合いそうです😋 ありがとうございます😊 summerさんレシピはこちらです💁‍♀️↓↓↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/xezkbbupooyutjyi