しあわシェア【交流】

皆さんのところは台風🌀大丈夫ですか〜❔️🥺 これだけ離れているプーのところでも 今日も風が強く扉がバッタバタ😓 そのくらい強いと思うと心配になって来ます🥺 今日は マンゴー🥭ヨーグルトにしてみました～🥰💕 あのドライフルーツのマンゴー🥭を丸々1日 ヨーグルトに浸して24時間後には プルップルのマンゴー🥭になって ヨーグルトにもうっすらとマンゴー🥭の味が 付いていました～🥰💕 トッピングに いのちのワイン🍷 クリーミークリーミー 桃🍑ジャム を乗せて完成😋🎶 食べるところによって味も食感も違く とても楽しいヨーグルトになってくれました🤗🎶 猛暑にも贅沢の満足感も大切😋💕

台風10号がやってきましたね💦 強風や豪雨の地域の皆さん、お気を付けくださいね ここばばさんの投稿を見て、しばらくぶりに食べたくなってしまったグリーンカレー🍛　昨日の夕飯に作りました！ ルーはキットを使って簡単に😊 やっぱり辛～い💦💦となった私 先日買ったイチジクが甘くなかったので、甘麴と少しのみらいのこうそでレンチンジャムを作っていたんです それを一緒に食べたらどうかなと？🤔 混ぜてしまうとカレーの味に負けてしまうので、カレーに乗せて食べてみましたよ😊 辛さの中にもイチジクジャムの甘みがのって、これもありかも！ 辛～い💦🤣言いながらも楽しみながら食事して、この夏を乗り切りたいと思います😊

　今日予約をしてあった9月便の新ヘルシーおやつ便が届きました。 　午後から母のお世話になっている施設の家族会の会合に参加し、帰宅してから夕食まで時間があるので『ほたて貝ひも』のお味を頂きました。 　ちょこっと頂きましたが、噛むと美味しさが口いっぱいに広がりました。 　咀嚼回数が多く、満腹感を得られるね⌒(u_u*)⌒

こんにちは😃 台風心配ですね🌀☔️ ランク9タマ　になりました🤭 手書きのメッセージとても嬉しいです！　

【台風の影響なのか?😳昨夜は涼しかったので、エアコン消しました😅先ほどようやく晴れ間が🌤️美粉屋シリーズ、一番飲みやすいみらいのエステをまたもや、スペシャルドリンク仕立てにしてみました🥤&昼食はタマチャン商品で食通新聞の冷や汁作ってみました😅😋】 タマリバの皆様、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ 昨夜は少し涼しく感じたので、久しぶりにエアコン消しました。 ダイニングキッチンにサーキュレーターを回してました… 台風🌀の速度が遅いとの事で、天気が安定しないのは困るけど…😓 日本接近は避けて欲しいと思います… 台風接近に近いエリアの皆様、被害に合いません様に🙏 昨日はまたもや美粉屋シリーズ分包を使って、いつものレモン水に美粉屋シリーズのみらいのエステとこなゆきコラーゲンのスペシャルドリンクを作りました😅 水分補給がなかなか思う様には行かない私 半分量を今日の午前中の外出のお供に持参しました😓 美粉屋シリーズの中で、飲みやすいと感じたのは、みらいのエステです😊 帰宅して昼食に作ったのが、食通新聞の三十雑穀シリーズを使った冷や汁です🤗 夏バテならぬ胃バテになりかけているので… 温かい食事をとは思いましたが… 以前から作ってみたいと思っていたので😅 昨夜のうちに三十雑穀白とヒノヒカリで、ご飯を炊いていたので… レシピを見ながら、一部諸事情で食材変更しましたが…😓 比較的短時間で、冷や汁が完成しました😊 本来なら、三十雑穀ご飯も冷たくした方が良かったと思いますが… 最近お腹の調子があまり良くないので…😓 小分け冷凍保存していたご飯をレンチン解凍して、汁椀に盛り付けました😅 トッピングのきゅうり、やっぱり1/2本分で良かったかもしれません💦 余ったトッピング用食材はまた後日使用したいです😅 冷や汁と冷菜の昼食だったので、水分補給はタマチャン商品のごぼう茶です🤗 冷や汁にみらいのしょうがも少し入れました😊 とても美味しかったです😋 まだまだタマチャン商品の活用方法に悪戦苦闘中ですが… タマリバの皆様の投稿を参考に、簡単お手軽レシピを中心に作ってみたいです😍🤤 今日の猛暑を乗り越えるマル秘㊙️テクニックは、食通新聞レシピを作るです😅 台風被害が最小限で済みますように🙏

KITTEとバルチカ03へ行ってきました 宮崎ブースにはタマちゃんいましたよ～ 大きい声で「タマちゃんや！」って言ってしまいちょっと恥ずかしかった 倉敷ブースでダンディーなバターケーキ発見 獺祭とフランボワーズを使ったケーキでお酒好きの私を呼んでました 翌日が賞味期限だったので半額につられて購入意欲マシマシ お味は想像以上に美味しく生地がしっとりお酒ふんわり お得なことがあると嬉しく元気になり猛暑も乗り切れます

鹿児島県、宮崎県在住の皆様台風の被害は大丈夫でしょうか？これからますます酷くなりそうなので、十分お気をつけ下さいね。 先日、いつの間にか10万ポイントを達成していました😅 ⑩タマの宝箱に、大変驚いていたのに、10万ポイントで、またまた素敵な🎁を頂いて驚きました😲 はなちゃんさんから素敵なカードを頂きました😄ありがとうございます💕 その上、「話たいけど、話せない（笑）」ものすごーくビックリする嬉しい🎁を頂きました🤣 感動しちゃいました🤩 中身は、達成してからのお楽しみかもしれないので、外箱だけ投稿させて頂きます☺️ スタッフさん初めて、タマリバの皆様のお陰で10万ポイント達成出来ました💕本当にありがとうございます☺️これからも、宜しくお願い致します💓 ✨タマリバの思い出✨ タマチャンショップのスタッフさんからのカードと数々のサプライズ🎁が、素敵な思い出です💕 特に今年のメッセージは、想像以上の物で何度も拝見させて頂きました。心からありがとうございます☺️💓 ✨猛暑を乗り越えるテクニック✨ 多分タマリバの皆様もご一緒だと思いますが、毎日、タマチャンショップの商品を食べる事でーす((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ💓

おはようございます😊 のろい台風🌀　最強なんて　勘弁してほしいです🙏🏻 昨日ポストに　タマチャンからキャンペーン当選のお品物が届きました　ありがとう御座います🙇🏻‍♀️　ポーションタイプ　嬉しいです　そしてモロコッチ　無くなってしまったタイミングで　いただけるって　これまた　嬉しいです❣️ はなちゃん(タマチャンスタッフ)のお手紙も　励みになりました　ありがとう御座います✨ あっと言う間に　8月も　終わります　きっと　試験の日も　あっと言う間に　迎えるんと思うと　焦ります 投稿が減ってしまったら　勉強してるんと　思って下さると　←実際はあまり捗ってないの😂 朝ご飯　 昨日の夕飯残りの玉ねぎスープを温め直し 椎茸　舞茸　ブナシメジ　エリンギ　ベビーホタテ　キノコパレードです 手作りヨーグルト　トッピングにゆずスッパイチップス　ショクササイズ　みらいのこうそレモン味 元気で 仕事　頑張ってきます😊

おはようございます😊今日の朝方は雨がものすごくて雨の音で起こされました！台風気をつけないといけないですね！ 猛暑を乗り切るためには歌って暑さをしのごう！と昨日は半年ぶりにカラオケに行ってきました！ カラオケ屋まで歩いて母と行こうとなり、片道1時間半の道を歩いてたんです！すると急に豪雨が😭 近くに雨宿りする場所もなく濡れるしかなかったです笑服も靴も髪もずぶ濡れで大変でした😰少し歩いたらコンビニがあったので一時待機、タオルを買ってタクシーを呼びました🚕家から1時間は歩きましたが結局雨のせいで歩ききれず、、ハプニング満載でしたがカラオケは楽しかったです🎶 今日からは台風の影響がすごいらしいので物が飛んでいかないように気をつけましょうね💪 ではまた明日(o・・o)/~

猛暑を乗り切るにはやっぱり大好きなカレー☀️ 楽してレトルトを使いました カレーが好きすぎるので、レトルトも色々試してみるのも好きです☺️ カレーに「ゴーヤのだしマリネ」とナッツやシードを添えました☘️ マリネは三十雑穀出汁スープとお酢ベースで作りました　アクセントになって美味しかったです

☆　土曜日に買ったオクラ　☆ この１ネットで１００円 買ってしまいました😅 昨日のゴーヤ炒めに数本参加して貰いましたが、思ってた通りに筋が固い😂 summerさんが塩昆布漬けをされてたので、１／３くらいはそうして・・・ 残りはどうやって食べよう🤣🤣🤣 (お買い得に弱いらんぷ😱) 猛暑を乗り越える㊙テクニック とにかく水分！ エアコン入れてても、汗が滲む💦

台風🌀　いったいどこへ向かうんだろう とてもややこしくて　強烈で　ゆっくりな台風🌀 備えないといけないですね💦 大阪はまだ遠く離れてるからか　いいお天気でめちゃくちゃ暑いです🥵 一旦エアコン止めてた夜も　ここ最近はまた入れてます💦 あっさりしたもの食べたくなるんですが　敢えてのガッツリ　いきました😅 🎐プルコギ 定期的に長男、次男が食べたがります 今日は野菜が高いからいつもとは少し野菜の種類違います 玉ねぎ、ニラ、もやし、ピーマン、人参、しめじ、ニンニクの芽 recipeは以前投稿したものです↓ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/hrumhdnli8wvt30c よかったら見に行ってください 🎐春雨サラダ summer家の春雨サラダには薄焼き卵mustです ハム、胡瓜、人参、春雨、薄焼き卵を玉ねぎスープとポン酢で和えたら完成です 🎐紫玉ねぎのラペ しあわせ煎り豆を一緒に漬けこみました 🎐オクラの塩昆布和え 茹でて刻んだオクラに塩昆布と玉ねぎスープで和えるだけ それがたまらなく美味しいんです 🎐いつものサラダ🥗

　『今夜のおうちdeご飯』 　今日の夕食は先日タマリバさんから頂いたお米を使っての食事です。 　ツヤ×2のご飯は、それだけでもご馳走です…Ｖ 　お味噌汁には海サラダも入れて、美味しくお食事ができました⌒(u_u*)⌒

エアコンの中にいても暑いので自宅でかき氷を作って食べたり プールに行って泳いだりしています。

美味しそうな雲❤ 雲って 美味しそうだな～とか あの上に乗りたいな～とか 一緒に泳ぎたいな～とか なんか そのときの 自分の心を写してくれますね😄 このときの私は 美味しそうだな～って想ったけど 今この写真を見ると 中に入りたいな～って想う😄 同じ雲なのに❤ 自然をそのままに感じてみると ちゃんと秋に変わってきているのが わかったりしますよね😊 今の時期の 猛暑を乗り越えるマル秘テクニックは 情報にばかり縛られず ちゃんと そのままにその時を感じる だったりするのかもしれません😄

まだまだ台風🌀からは遠いはずなのに…👀❗ 朝から植木🪴はひっくり返り〜😓 タマチャンLIFEでおやつを用意していたら👀❗ オサカーナ🐟も煎り豆も飛んで行き〜😨 何回お掃除機に出動してもらったことやら～💦💦 (全部飛んで行かなくて良かった～😰💨) さ〜て❗❗ 今日はみらいのしょうがで生姜🫚焼き🥰💕 たまねぎスープ🧅の下味でポテサラ🥔🥕🍅に🤭🎶 夏🎐でクーラーを点けっぱなしでも やっぱり換気🪟はしないとね～🥰💕

タマリバキャンペーンに当選して、ネイマールさんさらの嬉しいメッセージカードと「願いを叶えるタマリバセット」を頂きました😊 素敵な🎁をありがとうございました💖😊 はしめましてのタンパクオトメ、プロテインが苦手なのですが、皆さんが美味しく頂いているご様子を拝見して、とても気になっていた商品なので、とても嬉しいです((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ ✨タマリバの思い出✨ こうして、素敵な🎁を頂く度に一緒に届くスタッフさんからのメッセージカード💖は、とても嬉しい🎁で、私の宝物になっています😄ファイルがパンパンになってきたので、何か？違う物に保管しようかな？と考え中です。 スタッフさんからの、メッセージに感動したり勇気を頂いたり、とても励みになっています😊本当にありがとうございます💓 美味しく身体に良いタマチャンショップの商品を頂いて、猛暑を乗り越えてまーす💪

【変わりやすいお天気の中、午前中の通院無事終了🤗タマチャン尽くしの朝食しっかり食べて病院🏥へ😅帰り際御用達のターミナル駅構内のショッピングモールで、特売の桃🍑購入しました😍🤤他…】 タマリバの皆様、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ 今日は月イチの通院日でした😅 約２ヶ月先までの受診予約が可能なクリニックなので…😓 早めに今日の受診予約を済ませてました💦 今日は変わりやすいお天気でした😓 早めに起床して、朝シャワー🚿 昨日のうちにある程度は準備していた朝食、鮭とキャベツの蒸し物にはMacchanソースを、またもや昨日のうちに仕込んだ第２弾の超麻薬級黒胡椒玉ねぎには、事前に準備していたプチトマト🍅のさっぱり煮をトッピング😅、味噌汁はインスタントですが…みらいのしょうが入りです😋 しっかり朝食を済ませて、早めに家を出ました。 朝は陽射しも出たくらいで、折り畳み傘と帽子も準備して出発 途中のターミナル駅で所用を済ませても、かなり早めに病院到着しました…😅 約１ヶ月分の体調報告と、近況報告も兼ねての短い診察時間で、主治医に質問したい事も聞けたので💦 タイミングの見て、以前から気になっていたタマチャン商品の購入はしたいです✨ 早めの受診と処方薬の受け取りを済ませ、通院先最寄り駅近くで早めのランチと、ターミナル駅構内のショッピングモールで青果の特売、しかも今日は桃🍑がかなりのお買い得で購入できる日だったので、今年初の桃🍑を購入しました😍🤤 普段はなかなか季節の果物は購入できないので… たまに定期的に通っている施設に行くと、旬の果物の頂き物と出会えるチャンスはありますが… 通うのが少し不便になり、なおかつ猛暑と更年期不調も重なり… 今年は頂き物の旬の果物に出会えるチャンスがなかったです😭 来月以降、出来れは徒歩移動で少しずつ通いたいですが… 体調第一、問題山積中なので… ゆるゆる復活出来ればと思ってます😓 今日の午前中、昼過ぎ(帰宅途中の最寄り駅着いた時)に雨が降ってましたが… 一旦帰宅して、先ほど整形のリハビリに行った時は雨は止んでました😅 台風🌀の影響がこれから本格的になりそうですが… まずは諸々ご自愛下さいね🥰

こんにちは😊 最近仕事もその他忙しくタマリバ閲覧、いいねとたまにコメントのみの参加でしたが 今日ポストにプレゼントが届いていて一気に元気になりました😄 よっぴさん、メッセージカードありがとうございます✨ 気になっていた商品ばかりで本当に嬉しいのです👍👍👍 タンパクオトメは購入を考えていましたが味見が出来ないとと特に思っていた商品です🤩 美粉のセットもまだ試してないものが入っていたのでこれまた嬉しい💕 モロコッチも毎回カートに入れようか入れ忘れてた商品😁 特に今年の夏は体力が消耗して食べられなかったので夏を乗り切れたのも美粉やタマチャン商品のおかげと言ってもいい位、助けられた感があります🍀 タマチャン商品にタマリバに出会えて良かったです🥰💕💕

おはようございます！ 久しぶりの雨が降り出したと思ったらカミナリからの豪雨…そして晴れ間でまた雨☔ 迷走台風🌀もいて何曜日にどうなるの？と職場もパニックです💦 行事予定が変更になるのでその対応で忙しすぎるここ何日です💦 こんな朝はこの前いただいた美粉とタンパクオトメを飲みます😋 せごどんさんのメッセージつき✨ 忙しい中丁寧にかいてくださってるのがわかる文字とイラストに感激✨ いつもスタッフの方々の丁寧なお仕事に頭が下がります👏タマチャンが素敵な企業って事がわかります✨ 私も仕事で見習わなきゃって思います❗️ いつもありがとうございます😊 今朝はちょーぐるとにブルーベリー入れて✨ タマチャンの美粉のパンフのように🫐 タンパクオトメは初めての博多あまおう味🍓 朝ごはんの置き換えになりそうなお腹にたまる感じ😋 こんな美味しいプロテインがあったなんて❗️美味しい😋♥️ 皆様も1日HAPPYで過ごせますように✨ お仕事行ってきます👋

今朝、目を覚ましたら、何と9月になってました😱 えーっ😱😱😱 8月中に仕上げなければならない仕事 何にも出来てないじゃん😱💦💦 しかも、夏の間に投稿しようと思ってた 下書き、溜め込んだまま 何も投稿してない😭💦💦 焦って泣きそうになりました…😱😭😭 …ら…夢でした😅🤣🤣 あー、もうびっくりしたぁーーー😱😅😂💦 ってことで、下書きの中からまずひとつ😅 夏になると必ず冷蔵庫に常備しているコーヒーゼリー ドリップしたコーヒーをそのまま 甘味も何も加えずにかためただけなのが好き🫶🏻 プルプルのゼリーは コーヒーそのものなので 合わせるもので甘さも調節できるから便利 今回は こちらも定番でよく作る カシューナッツで作ったクリームを添えました このクリーム 白砂糖も乳製品も不使用な上 コラーゲン入りなので お肌にも嬉しいおやつ このカシューナッツのクリームは 昨年大阪で開催された タマリバ初のオフ会のデザートでも出した一品 🌟オフ会の様子はスタッフさん投稿のこちら👇🏻 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/n2fkmtnb1duae3pf 更に、都城での大々的に行われた タマフェスの タマリバブースのキラ美パフェの クリームとして使った部分でもあります✨🍨✨ 🌟タマフェスの様子はこちら👇🏻 👇🏻タマリバブース編(スタッフさんレポート) https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/vcdvb50r1mw9ja79 👇🏻タマフェス編(スタッフさんレポート) https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/ibw0yapvendoofpm 懐かしいな〜〜☺️ 楽しかったなーーー🥰🎶 またやりたいなーーーーー💓 あの時 お客さまとして来てくださった タマリバメンバーさんとの初顔合わせとか もう楽し過ぎる思い出ばかり✨☺️✨ このクリームのレシピは タマリバ始まってすぐの頃に わたしのひとさらに投稿したものしかなかったので またそのうちあらためて レシピ載せたいと思います とりあえず、2年以上前に投稿したものになりますが レシピこちらです👇🏻 🌟2022年7月投稿🌟 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/wucq1c1tr5gbgjd3 🌟2022年9月投稿🌟 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/no6evyaskg5gnhvq 上からスーパーフードのカカオニブをパラパラ カリカリ食感と とろ〜りクリームにプルプルゼリーで 涼しい残暑のおやつタイムでした🩵🍨🩵

おはようございます😊今日は朝から珍しく雨が降ってます！台風も九州直撃ルートで心配ですが残り少ない夏休み、十分に楽しみたいです😊 昨日は母と車で大分から少し離れた宇佐の方へ野菜購入のプチ旅行へ行っていました！宇佐にとても安い八百屋があるのでそれを求めに朝から出発です！ 私も母も茄子が大好物なので普通のナスと[とろーりなす]というナスの2つを買って帰りました！その他には既に千切りにしてくれている玉ねぎ、人参、ごぼうの大袋入を100円でゲットしたり丸太ぐらい大きい長芋が200円だったり色々とお得に買えました！ お昼は宇佐神宮の目の前にある発酵食カフェへ！メニューも豊富で食べたいものが多かったのでまた宇佐に行ったらここに寄りたいなと思いました☺️ 皆さんも宇佐神宮、参拝される機会があったら是非足を運んでみてください！ やっと100000ポイントたまりました！タマリバに投稿を始めて1年と6ヶ月！楽しんで皆さんと交流しているうちにあっという間に月日も過ぎ、ポイントもいっぱい溜まってました！これからもどんどん投稿していくのでよろしくお願いします(^^) では、今日もまた一日元気でがんばりましょう😄 また明日(o・・o)/~

今日の夕飯のメインはポキ丼です🍚 これまた次男のリクエストでございます😄 この名前よく知ってるな～と思ったら、以前スーパーの魚売り場にポキ丼のタレとやらが一緒に売られているのを見ていたそうです笑 お刺身用サーモンとアボカドを適当な大きさにカット 小さくカットした玉ねぎはレンチン→水にさらす タレに和えて三十雑穀米美ご飯に乗せるだけ 火を一切使わないので猛暑にぴったりの嬉しい献立となりました！ 🌀今回のポイントはお刺身も玉ねぎもしっかり水分を拭き取る！ そうすることでタレが絡みやすく味がぼやけないで美味しく仕上がります😊 🌿サーモン300ｇ、アボカド1～２個　玉ねぎ小さめ1個　使用 🌿今回のタレ配合 ・醬油　大さじ1と1/2 ・みりん　小さじ1 ・甜菜糖　大さじ1/2 ・レモン汁　小さじ1 ・すりおろしにんにく　小さじ1 ・玉ねぎスープ　パラパラパラ～くらい ・ゴマ油　大さじ1/2 この間使用して残っていた乾燥小エビも乗せて😊

先日タマチャンショップさんから 大きな箱が届きました🎁 7タマランクアップのプレゼントかな？ にしてもでかいよなぁ。と思ったら 年間アワード賞をいただきました！ まさかの受賞と豪華なギフトに感激😭✨ 大好きな三十雑穀ミニサイズが5種類、 キノコッチ、オサカーナ、ワカメッチ、魚つまみなどのヘルシースナック、さらに気になっていた雑穀スープ！ いつもいただくタマリバスタッフ様からの 手書きメッセージにもほっこり。 本当にありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) また商品を使ったレシピやしあわシェアなど 投稿させていただきます❀

【タマチャンライフ、満喫中😍美粉屋シリーズのいのちのワインとこなゆきコラーゲンで、高級レモン水😅夕方からホットクックを駆使して作り置き、夕食は汁物作れす😭バタバタしてます💦】 タマリバの皆様、こんばんは🌝 気がついたら、こんな時間になってしまいました😵‍💫😱😓😭 私も昨日、慣れないスマホゲームで何とかクリアして、タマチャンの割引クーポン頂きました😅 昨日の夕方、またもやいつものレモン水に美粉屋シリーズのいのちのワインの分包と、福袋商品のこなゆきコラーゲンを入れて、スペシャルドリンク仕立てにしました🤭 飲む直前にコップの半分量を入れて、炭酸水で割ってます😅 今までは、こなゆきコラーゲンと他の美粉屋シリーズ分包を一緒にする事は１度くらいだけだったので…😓 なかなか溶けにくい事があると、勉強になりました😅 今日の夕食は昨日のターミナル駅構内で購入した味付け肉に、野菜を追加して、鶏ガラスープの素と、ハーブソルト、みらいのしょうがで塩味ベースの肉野菜炒めに、ホットクック調理の夏野菜の蒸し煮に調理前にみらいのしょうが、調理後にMacchanで少し味付けしました😊 今日作り置きおかずを追加で作ったので😅 明日は食事作りから少し開放されます🤭 明日は月イチ通院予約の日😳 明日は何とか天気が持ちそうですが… 明日の準備等がこれからに😭 猛暑を乗り越えるマル秘㊙️テクニックは、食事作りは、時間がある時に作り置きするです😅💦