しあわシェア【交流】

おはようございます☀️ 今朝はなんとか晴れそうなお天気✨ 昨日ちょいミスしちゃって親指ざっくり負傷🩸 包帯ぐるぐる巻きだからパソコンキーも２つ押しちゃって爆笑しながらの仕事でした🤣（誰も交代しましょうか？いってくれなくて２つ押しちゃってるじゃないですかーって見にきて爆笑する同僚達…😗） でも帰ってズキズキ痛くて早めの就寝からの早起きでお腹空いちゃいました🤭 今日は職場の年度末のお別れ。 連日、子供達とのお別れもあり（転勤とか）寂しくてテンション下がり気味… 今日は笑顔で終わりたいので平日ですが 贅沢平日モーニング👍　 片手使えないから時間かかるかかる💦 ✳︎冷凍してたハンバーグとミートソース買ってきたバンズで手抜きハンバーガー🍔 老舗のモ◯バーガーを意識してみました🤣 トマトは地元産ので採れたて濃赤でおしりのほうに放射線状の線があって美味しい証拠👍 ✳︎そして豆乳ラテ☕️ まめミルクをお水でといて泡立ててみました みらいのこうそをスプーンの先にちょんとつけてそれをいれると細かな泡になります✨ 甘みが少し欲しいので作りたての米麹甘酒足しました ミルクフォーマーはお買い得で衝動買いしたけど大活躍です👍 さて年度末締めに行って参ります🫡 病院にいくかも決めます（昨日止血してくださった元看護師さんに見てもらいます）怖いよー😱 何とかこのままでいれますように🙏 そんな春のひととき😂 痛い話しばかりで終わりたくないので庭の春の訪れ見てください↓↓↓

おはようございます😊今日は晴れるみたいです！朝から気温も高く今日は7分丈で過ごしても寒くなさそうなので嬉しいです！ 最近は外出が多いので自然と外食が多くなりがちです💦昨日も午前中に用事が終わらなかったので母とまたカレー屋へ入りました笑カレー三昧です😃 すると頼んだカレーに可愛い細工が！ ダルカレー辛口と白いソースで書いてくれていました(^^) 小さなひと工夫をしてくれるカレー屋さんに心がほっこりしました(^^) 今日は全国的に天気がいいと聞いているので気分も晴れやかに1日頑張りましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧

夕飯を軽く食べて　デザート🧀🍫☕zakiちゃんのティラミスはビスケットですが　私のはスポンジ生地を卵、黒糖粉、九州パンケーキ、バターを合わせてロールケーキようの生地焼いたのです　もうコーヒーに浸したかの様な色ですが　←えらいミスしてしまい💦焼き上がり生地がズタズタでテンションだだ下がり😫気を取り直してティラミス作り　その後にもう一度ロールケーキ用生地焼きました そのもう1枚焼く理由　面倒な話しでゴメンナサイ💦🙏 去年9月の葡萄狩りの葡萄ベリーAと糸寒天で作った葡萄ジャムが不思議にカビて無く冷蔵庫に🍇✨❗早い話このジャムでロールケーキを作ろう!と思ってたんです! 丁度良いことにロールケーキ生地の端切れをティラミスに使う計画立ててました! ところが　私　何勘違いしたか　いつもクッキングシートを使用でロールケーキ生地焼いてるのに　昨日に限って　　ホール型や箱型に使うシートを✂カットして使用　焼き上がり生地がシート密着❗❗❗剥がれ難いので　まるで魚の皮引き見たいでした😭 それでもロールに巻けないけれどティラミスには問題無く　写真見ただけでは　そんなことあったなんて分かりませんよねっ💦 zakiちゃんの簡単で美味しいティラミスの作り方はこちらはを見て作ってね🔺https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/2eetafubpvtpbj5g

先週ですが、カステラづくりを楽しみました☺️ 九州パンケーキミックスに蜂蜜、みりん、豆乳、たまごで作りました♪ 生地作りからひっくり返すまでぜんぶやりたい！と 娘が頑張ってくれました 九州パンケーキミックスはもちもち系で 穀類がいろいろ入っているので、 カステラにするとふわもちで冷めても美味しかったです 出来立てを味見といいながら たくさん食べてしまいました🌸

こんばんは🌙 浅い眠りを繰り返して眠れなくなったアリエルです😅 写真は先日撮影してきた菜の花。長い期間見ているよ。(光刺激ダメなので画面見ずに撮影したけど結構良かったのでビタミンカラーと太陽の元気パワーお裾分け🌼.*) 最近ハトムギ茶とルイボスティーばかり飲んでおります♪ 自然と水分摂取する様になりました😊✨ ハトムギ茶小分けパックになっていたので親戚にお配り。 ネット記事や本で調べたところ、ハトムギもわんちゃん摂取可能との事で愛犬達にあげたところいらない！と怒られる&プイっとされてしまいました😥同じく皮膚と被毛に良いらしいのにー🐶🐶 無理して飲ませず、人間達だけでハトムギ茶楽しみます🥰 さて、春に始めたいこと、挑戦したいこと。 本当は『バイトやパート』だったのですが花粉症のダメージが酷い&持病の腰痛と膝のお皿を負傷し激痛でサポーター必須…ということで無理したら半月板損傷にもなる為、予定変更。 春は『治療優先&体力づくり&体重増加』に励みたいと思います😊 それと腰痛と膝痛で行動制限がかかっていたので衣替えが進まなかった…💦 衣替えがてら苦手な『整理整頓&断捨離』にも挑戦したいと思います！ 本日も皆様にとって良い1日になりますように…🍀☺✨

はじめて買ったタマチャンの商品はオサカーナ。 大きな魚は食べごたえがあって、 おいしくて、 止まらなくて、 待ちに待って届いたオサカーナを 2日で完食してしまいました。 とても短い幸せな時でした。 もっと食べたい・・・

皆様お久しぶりです🙌🏻 投稿期間が空いてしまいごめんなさい💦 私事ですが先日誕生日を迎え、また1つ大人に近づきました⋆⸜🌷⸝‍⋆ 祖父の家に行って美味しいお肉を食べたり、妹とプリクラを撮ったりと、楽しい日々を過ごしております︎👍🏻 ̖́- 4月から新しい環境になる方もいらっしゃると思いますが、無理しない程度に一緒に頑張りましょう❤️‍🔥 これからもよろしくお願いします🙇‍♀️♡ p.s: 最近はしあわせココナッツの🍓にハマってます✨️

今日はバイト　大きな広告入ってる日で忙しかった💦 脇目もふらずとは　このことかと思うぐらい必死😅レジもどこまで並ぶん　ってぐらい並んでました💦 朝も早めに行ったんでクタクタ 帰ってきて　ちょっと横になったんがあかんかった😱 寝てしまった〜 今日は生協さんも来る日　荷物も片付けなあかんし　洗濯物もいれなあかんのに〜 まぁ　慌ててもしゃあないわ🤣🤣🤣 出来ることからやりましょかと　多少のメニュー変更余儀なく😅 🌸牛肉とピーマンのオイスター炒め メニュー変更その１ ホンマはプルコギしたかったけど　沢山の野菜切る時間を短縮　 ピーマン　新玉ねぎ　生椎茸でオイスター炒めに これはこれで美味しかった👍 味付けは　玉ねぎスープ、きび砂糖、酒、みりん、醤油、オイスターソース いつも通り　肉に味を染み込ませておく方法 🌸タコのおつまみ🐙 これは簡単　一瞬やから予定通り🤣 以前投稿したrecipeはこちらです↓ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/hp9jwsqkme6r64bo 簡単なんで　よかったらのぞいてください 🌸キャロットラペ メニュー変更その２ ホンマはわかめと胡瓜の酢のものしたかったけど　キャロットラペのが　早よ出来る😅 レーズン　一緒に漬け込みました 🌸水菜の塩昆布和え メニュー変更その３ ホンマは水菜な何ちゃって白和えしたかったけど　変更‼️ ひまわりの種トッピング 🌸いつものサラダ🥗 やれやれ　気づけば外は土砂降り☔️

みなさんが最近作られている ヨーグルトを使ったチーズケーキ風🍰 三十雑穀米粉を使って 作ってみました🎶 ギリシャヨーグルトを買いに行ったら 母の地元三重にある牧場のヨーグルトが売られていて なつかしい！っていうかヨーグルトを販売していたのね！ って気持ちで買って、水切りして使いました🤣笑 豆乳ヨーグルトも若干混ぜました🎶 大いなるズル（笑）で フィンランド産レモン入りはちみつを入れたので おいしいこと確定です😂 （お砂糖入っていないのにお砂糖より甘いんです🥹） 焼き色はだいぶやさしいのですが レアチーズケーキ感があって チーズ入れてないのにびっくり！ 余ったヨーグルトに タンパクオトメふんわり春バニラ味と みらいの酵素レモン味を混ぜてソースにしました💡 お皿と同系色にも程がある🤣笑 次作るなら別の味でソース作ります・・・ 混ぜて焼くだけなのでわたしにもすぐ作れるー🎶 っていうのが嬉し過ぎポイントです👏笑

もともと小魚のおつまみなどが好きで、ネットでたまたまオサカーナを見つけて購入したのがタマチャンとの出会いです！ 色々な味もあって、おやつに食べるととても美味しくて止まらなくなります。

たまねぎスープが大活躍のお弁当🍱 今朝もいつものように、 お弁当作りからスタート致しました。 様々なことが起こる中で、　 毎朝、いつも通りにできていることが 奇跡なのだと感じております… 次男の小学校も、先日、 お陰様で修了式を終えましたが、 お休みもいつも通りの時間に起床致します⏰ 毎朝、お弁当を持って塾へ✍️ 朝、出発して、夕方帰宅。 翌日までに宿題を致します📚 lunch timeくらいは、 リラックスしてもらえますように😌 お味噌汁も、最初の頃、付けておりましたが、 『熱いお味噌汁は、時間内に食べられないから 大丈夫！』と言われまして、 せめてお弁当だけでも温かいものに☺️ たまねぎスープでお野菜を炒めています🧅🫑🥕🥔 万能調味料✨✨ お世話になっております☺️

青空が久しぶりに見られた昨日、25年来の陶芸仲間8人と近所のお寺へ花見に行きました。 残念ながら、ソメイヨシノの蕾はまだまだ固いままでしたが、枝垂れ桜はカワイイ花を見せてくれました。 永く続く交友と毎年咲いてくれる花々に感謝！

〜プーのタマチャンBOXに仲間入り〜🥰💕〜 近くのスーパー🛒で 初めてクコの実を発見したので 味見感覚で購入してみると美味しい🤭🎵 そうと分かればジッとしていられず🏃💨 ❝4つのしあわせミックスシード❞を タマチャンBOXに仲間入りしちゃいました🤗🎶 ついでに煎り豆も❝ミックス煎り豆❞では無く ❝ななつのしあわせ煎り豆❞にバージョンアップ🆙🎶 またまた楽しみが増えちゃいました～🤭🎶 すぐ空🈳にならないようにしないと😋

そろそろ東京も桜が咲きそうです。 この時期そろそろ紫外線ケアが不可欠になってきますね。 日焼け止めはタマチャンの野菜のおまもりを愛用してますが、お花見セールでお安くなってたので、まとめ買い！ 日焼け止め難民だったのですが、野菜のおまもりは、肌に優しくファンデーションもよれない！ かなりオススメです。 ついでに皆さんの投稿で興味津々になってた佃煮もタマポチしちゃいました（笑）

おはようございます　昨日の晴れのお天気で桜の蕾が膨らみ　そして今日も温かいお天気で　桜の咲くのそこまで来てますね🌸このワクワクして待つ時も良きです❗ 夕飯は　お買い得の鰤を買ってあったので　🦐海老チリと🐟塩焼き鰤とサラダ←🥗クセがある香り野菜のトリプル🥬春菊、セロリ、みょうがです

おはようございます😊昨日はとっても気持ちのいい天気だったのに1日経ったらまた曇り空が現れました☁️ 春の天気はほんとにコロコロ変わるので予定を組むのが難しいですよね💦 早く晴れ間が出てきて欲しいです！ 昨日の病院は特に異常なく終わったので一安心でした！病院がとにかく人が多くて会計にも結構時間がかかって待つのに体力を使いました💦 病院が終わったあとも買い物に行かないといけなかったのでバタバタしていて昨日は本当に怒涛の1日でした(^^) 今日は特に何も無いので母とデパートをぶらりとしてきます！ 地方によって今は天気が違うのでなんとも言えないですがまだまだ寒い地域もあるみたいなので温活して1日頑張っていきましょう(^^)ではまた(´︶`)ﾉ

昨日は久しぶりの青空 布団を干したから寝る時フワフワお布団にお日様の匂いに包まれてグッスリ それと散歩に行ったらつくしを発見 ちっちゃな春みーつけた(^^) でも最近はつくしがどんどん減ってる気がする（涙）

今日は、久々、青空が見えて、 嬉しい始まりでした✨ 日中は、暖かかったですね。 スッキリしたくて、 みらいのこうそマスカット味を 炭酸で割り、 皮のまま頂けるぶどうを入れて頂きました♡ 夏にはマスカットを入れて頂きます😌 やはり… マスカットの方が美味しいですね😇 スッキリドリンクとナッツで一息🌿 𓍯みらいのこうそマスカット味の炭酸割り🫧 𓍯ななつのしあわせミックスナッツ🥜 まだ前回の投稿にご返信が できておりません🫣💦 申し訳ございません！ でも、『ありがとうございます！』と 心の中で皆様にお伝えしております🥰 また改めてご返信させて頂きます✍️ 母なるスムージー研究員🌿 頑張ります☺️ いつも温かいコメントをありがとうございます🥹

今日はいい天気☀️でした 桜🌸早くみたいなぁー😚😚ルンルン🎶🎶 と思い oveja🐏は一足早く桜を🌸🌸の花を咲かせてみました😁😁 形が相変わらず、ぶっ格好ですが😂😂桜🌸の花が咲きました 桜の木は雑穀米を俵形おにぎりにして　タマちゃんショップさんの雑穀スープ味噌をおにぎりの両表面にぬり、ごま油をフライパンにいれて軽く焦げ目がつくまて焼く　焦げないよう注意しながら焼きました　ブロッコリー🥦で緑の芝生　もやしとピーマン🫑とひき肉の炒め物を少し添えて芝生＋土に見せて最後に桜でんぷん🌸を桜の花びらにして完成👍 桜🌸散らないでずーっと咲いてくれればと思うovejaでした😄

お日様　お久しぶりです☀️ もう　それだけでテンション爆上がり⤴️ なんでも出来そうな気になっちゃいます🤣 水曜日はバイト休みなんで　朝から精力的に働きました💪 長女は引き続き神戸で試合宿泊 順調に勝ち進んでます👍 次男は今朝から高校のテニス部の合宿に帯同して滋賀に泊まりです あら珍しい　長男だけや🤣 普段からよく喋るけど　今夜は輪をかけてよく喋る😆 ご飯の時間も喋りたおしてました 🌸鶏もも肉とズッキーニの炒め物 これ超simpleにいきました だから　ズッキーニの美味しさと鶏肉の美味しさ　よくわかりました👍 ①鶏もも肉は一口大に切って玉ねぎスープを揉み込む ②ズッキーニは輪切りに ③フライパンにオリーブオイルをひき　鶏もも肉を入れ　端っこでズッキーニも焼きます 鶏肉の旨みが　ズッキーニに染みるように焼きます ④焦げ目がついたズッキーニは一旦お皿にあげます ⑤鶏肉をフライパン全体に広げて焼いて　焼き色がついたら　蓋をして蒸し焼きにします 鶏肉に火が通ったら　ズッキーニを戻し　クレイジーソルト、ブラックペッパーで味付け 完成です 🌸さつまいものサラダ ①胡瓜はスライス→塩揉み→しっかりしぼる さつまいもはサイコロ状に切類→ゆでる ゆで卵→1/8にカット ②全部をボウルに入れて　マッチャンマヨで和える マヨネーズだけとはまるで違う マッチャンマヨ👍👍👍 🌸小松菜と人参の和え物 ①小松菜はざく切り 人参は千切り ②茹でてしっかりしぼり　醤油洗い ③ボウルに入れてた玉ねぎスープをパラパラ それだけだけど　美味しい😋 🌸紫玉ねぎのラペ ひまわりの種トッピング 🌸いつものサラダ 🌸デザート‼️ 作ったよ　zakiちゃん❤️ 昨日作りたかったけど　うちにはビスケットというものがなかったの 今日は買ってきたよ　 もうちょっとしたら　ティタイムでジャジャーンします👍

皆さんこんばんは➰🤗💕 今日も病院🏥で話しをして一仕事💦 帰宅したら〜 プーのご褒美の時間🥰💕 先日 ❝mou mol molle❞のバームクーヘンを頂いたので みんなでオーツ麦茶のお供に😋🎶 このサクサク感のバームクーヘンと オーツ麦茶のあの優しい香り🎶 もう疲れは何処かにいなくなってくれましたよ～🤭🎵

🍓🫐誕生日ケーキ🎂 こんにちは😊 今日は自分の誕生日です✨✨ ケーキは九州パンケーキに米粉を混ぜて焼いて、まめミルク入り豆乳ホイップとベリー系のジャムを挟んでシンプルに🍓 はるか昔にスウェーデン🇸🇪で超がつくほど健康に産んでくれて、強い身体と強すぎるメンタルに育ててくれた親に感謝🙏 美しい言葉遣いと立ち居振る舞い、常に平等に物事を見て笑顔を絶やさずに過ごしていきます😊

𝐦𝐨𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠🍓🥣 今日は寝坊したので簡単朝ごはんです(笑) 仕事には間に合うけどガッツリ寝坊🚌💨www とあるメーカー様からプラントベースフードのシリアルをいただいたのですがこれがまたときめき系でした〜😍 soveのストロベリーブレンド。 豆乳かけて、昨日のティラミスの余ってた こなゆきコラーゲン入りのクリームをポンッとのっけただけなのですがキャワ〜💕 どうも、クリーミーザキです🪄︎︎✨ 苺の甘酸っぱさでテンション上がってしまい ついつい小躍りしちゃいました☀️ サックサクでウマー😋🍓 たんぱく質＋食物繊維もたっぷり摂れて 白砂糖不使用、香料、保存料も無添加🌿 うれしい〜 そうそう！この苺、カタチがなんか可愛いくて 1Pまさかの¥200だったので思わず買ってしまいました(笑) お買い得大好き関西人魂🤫 もぅ１個買っといたらよかったwww

昨日人間ドックが終わったので、昼食後待望のとろけるベリベリベリーショコラを開封して、ブラックコーヒーと一緒に頂きました😋💓 甘酸っぱいベリーと香ばしいナッツ、コクのあるチョコレートのバランスが最高に美味しくて、おかわりしちゃいました😅 また、私にとって危険なおやつが増えました😅

こんにちは😊今日は朝から学校へ教室のワックスがけをしに行ってきました!!床磨きから始まり色んなところを綺麗にしてきました✨最後に担任の先生からアルフォートと紅茶をもらえて行った甲斐があったなと嬉しくなりました(^^) そしてそれが終わったらそのまま病院へ🏥定期的に通っているのですが今日は採血の日💉2本採られました😭 採血があまり好きではないので恐る恐るでしたが看護師さんの腕が良くて1発で取ってくれました!! 今日は朝からバタバタしてたので遅めのしあわシェアでしたがお昼休憩中の方午後からも頑張ってください💪