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◯気づけば、３月も終わり！◯ あっと言う間の３月でした～ ３月は去りますものね〜💦 ひまわりさんから、タンパク質を摂った方がいいとアドバイス受けたので、朝の甘酒をやめて、フルグラにしあわせ煎り豆とミックスレーズンにクコの実を入れて、昨日から食べてます🫘 間食しなくても良い？ 昨日、近所の桜を見

いよいよ大阪も梅雨入りかな　って思わせる蒸し暑さ🥵 身体に一番こたえますよね💦 ほんとはあっさりと冷たいもの食べたい欲なんですが　クラブしてる子どもたちにはエネルギー不足😅 頑張りました💪 🌱グラタン 今夜は　新玉ねぎ、ズッキーニ、鶏もも肉、ベビー帆立入れました 無調整豆乳を使い　味付けは玉ねぎス

【 星に願いを 】 一番の私の願いは 《 家族が健康でありますように 》です 何をおいてもそれが私の一番の願いです そのためにも　健康管理が私のつとめだと頑張ってます💪 ⭐️チキンスティック いゃあ〜　これマジで美味すぎます‼️（←自分でいう😆） ①鶏胸肉を縦に切り、それをまた斜め切りに切

【 星におねがい 】 一昨日の投稿で体調が思わしくなくて　風邪かもって話をしました みなさん　とても心配してくれて　心底ありがたいと思いました ずっとずっと　このタマリバがタマリバでありますように みんなの癒しの場でありますように⭐️ ご心配かけました体調　すっかり元気になりました きっと　寝

【 星におねがい 】 今　今夜1回目の洗濯を終えて　びっくり‼️ 長男のお気に入りのデニムの太ももあたりが結構な染み汚れ４箇所😱 本人はただいまバイト中 何をつけたんだろ　たぶん気づいてないんやな とりあえずオキシ漬けしてただいま様子見てます 綺麗に　せめて薄くなりますように⭐️ ⭐️豚ヘレ肉

🌸ハンバーグ 今日は久々にお肉屋さんで　牛すじ肉の挽肉と出会い　ハンバーグしかないと‼️ うちは大量　こねるのは無理とばかりに　フードプロセッサーに挽肉をこねてもらいます （何回にも分けないといけないけど😅） 玉ねぎはもちろん淡路の新玉ねぎ👍 ふわっふわっのハンバーグになりました ソースはケチャップ

さつまいも茶巾絞り さつまいもで　茶巾絞りを作りましたとても簡単素朴で美味しいです いただいたカッティングボード　使わせて貰いました大切に大切にします😊 【  材料  】さつまいも　今回私は650g粗塩　ひとつまみ🤏ミックスレーズン　お好きな量こなゆきコラーゲン　大１ 

今夜のおかず　ちょいヘルシーで茶色いでしょ🤣 はい　正解です✅ 男性陣　ご飯いらなくて　ばあちゃんと長女と私の3人 女子用メニューです‼️ ばあちゃんは　蒲焼き　お気に入りで　もっと食べたいっていうてました😅 食べ過ぎやから　右から左に聞き流しときました👍 🔥いわしの蒲焼き いわしを開いて中骨を

朝は冷えたけれど　日中はやっと本来の季節の気温になりましたね ホッとした反面　ここから暑くなるんやな〜😅と 野菜の高値は落ち着くことなく　毎日スーパーの野菜売り場で頭を悩ませます💦 その中で　やはり旬のものは安い‼️ ニラ　ニラです👍 🌱ニラ炒め ①ニラは洗って　ざく切り 新玉ねぎは薄切り もやし

今日はわりと過ごしやすい一日でした 【 本日のおこもり 】 昨日のちょんまげをなんとかするべく　美容院に行ってきました 全体にすいてもらって衿足　ウルフにしてもらいました 色は　はなちゃんはオレンジ🧡 私はターコイズブルー🩵 途中いつも私の担当してくださる方に 『○○さん　頑張って‼️』と うつ