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じゃがいもサラダ レンチンしたジャガイモ、干しブドウに 粒マスタード大さじ1 マヨネーズ大さじ1 醤油小さじ2 砂糖こさじ2 リンゴ酢小さじ2 で和えます おやつのようなおかずになりました 暑くなるとレンジで完結できるの料理が多くなります 台所が暑くならずに涼活 タマリバのおかげで、料理のレパー

【キャー😰どうしよう〜🏃🏻‍♀️💨の巻き】 いつも通りに家中のお掃除🧹も お買い物🛍️も済ませて お天気☀️になったから お布団を干そうと ベランダに運んでいたら……😰‼️ お部屋の中に アシナガバチのような蜂🐝が一匹🫣‼️ 追い払うのにみんなで汗だく💦に なっちゃいました😮‍💨 ぜうすさんのよ

涼活🌊🩰 タヒチアンダンスを見に行ってきました フラダンスは以前習っていて 若い時タヒチアンダンスも少しかじったので 見たくなりました 神戸駅の南側のドームになってる広場で無料で座って見れましたよ 思いっきり夏を感じることをしてスッキリ涼活です これもいいかな？

毎日暑い～☀️😵💦 私の涼活は通勤時これ(写真参照)を首に巻いてます😊 凄く冷えるわけではありませんが、じんわりと地味にひんやりします。 職場に着いたら、溶けていますが🤣 最近のお気に入りは冷えたお水に溶かして飲む7caratです😆

今日は生のプリプリのきくらげを買ってきたので、きゅうりと和えて酢の物にしました🥰 毎日かなりの暑い日が続きますが、さっぱりしたものや冷たいものを食べて涼活しています✨ キャンペーンの一例にあった、みらいのこうそ水を氷らせておくというのがすごく素敵なアイデアだなと思ったので、そちらも試してみようと

朝のうちは　風が　あって　涼しいかなと思ったら　とんでもない😱 ぐんぐん　気温は　上がる　暑い〜‼️ 小豆を煮て　ご飯も炊いて　キープ用でバタバタする日です 今夜は肉じゃがにしよう ●材料…ラム肉　じゃが芋🥔人参🥕椎茸🍄‍🟫 こんにゃく　煎り大豆　きゅうり🥒ミニトマト🍅オクラ　セロリ　 ●

炭酸飲料で割って飲み物飲んでます。炭酸がシュワシュワしてスッキリします。氷なんかもたっぷり入れてます。

タマリバ3周年 おめでとうございます キャプテン、よっかさんはじめ　スタッフのみなさん　そして　おぎそんさんはじめ　Naoさん　えぬさん　まめさん　zakiちゃんたち　初期メンバーさんたちが　大切に　形作ってくださったおかげです ありがとうございます😊 いつの頃からか　私も混ぜていただいて　オフ

【ビックリ仰天のお買い物😮‼️の巻き】　 今日はプーの通院🏥の帰りに 沢山テナントがあるスーパーに寄って来たら 中には激安の八百屋さんを発見💡 こんな風に 傷が付いた人参🥕ちゃんで良ければ😊 ４本で138円🤭 ジャガイモ🥔もこれで小さいから通常よりお安く 一袋95円😁 もう嬉しくて沢山買って来ちゃ

＼心はhot に顔は涼しげに❄️／ 街中でやる盆踊り2 dayだったり 東海地方の大きめな花火大会だったり🎇 夏のイベントが本格的に始まる今日この頃🌻 わたしは最近知ったイラストレーターさんがおりまして、 ふとその方のインスタを見てみたら 名古屋でポップアップが開催してるー🎉 ということで昨日行