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おはようございます🌞 今朝は最近作ったヘルシースイーツを、久々に「わたしのひとさら」へ投稿しました🍽 スーパーへ買い物に行くと、かぼちゃ、さつまいも、栗。。秋の美味しいものがいっぱいで嬉しくなっちゃいます。ついついかぼちゃはカットされていない丸ごと１個を買いたくてカゴに入れるのですが、帰り道ずっし

じゅうにんおいものほっこりスコーン🍠 こどもたちの大好物じゅうにんおいも🍠を使ってヘルシースイーツを作りました。米粉を使ったスコーンで、じゅうにんおいもの優しい甘味とポピーシードのプチプチした食感を楽しめる一品です🙌🏻 ■材料・分量（８個分）・タマチャンショップの九州産米粉 200g・ベーキングパウダー 小さじ2・きび砂糖 大さじ1・

米粉でかぼちゃマフィン かぼちゃ🎃が美味しい季節がやってきましたね。カットされたかぼちゃだけでなく、１個まるごとゴロン！と売られているのを見るとついつい買ってしまいます☺️（お店を出た後、だんだん重たく感じてきてヒーヒー言いながら持って帰ります😂）そんなかぼちゃをたっぷりと入れたヘルシーなかぼちゃマフィンを作りました🙌🏻お

柿のクラフティ クラフティってあんまり馴染みのない名前のスイーツですがフランス🇫🇷の伝統菓子なんですたぶんみたら　あ〜ってなるかもです本来は　ブラックチェリーでするんです柿でできやんかな　と　やってみました びっくりするぐらい簡単で　すぐできます 【  材料  】27cm✖️

発酵かぼちゃケーキ🎃 昨日作った　発酵かぼちゃ🎃　で　パンプキンケーキ　焼きました‼️ 【  材料  】15センチのケーキ型ココナッツオイル（無味無臭の）　85g全卵　２個発酵かぼちゃ　100gきび砂糖　35g米粉　85gベーキングパウダー　小１こなゆきコラーゲン　大１シナモンパウダー　小１

発酵あんこのパウンドケーキ ハマりにハマった発酵メーカー😅発酵あんこで　パウンドケーキ焼きましたほんのり抹茶味です 【  材料  】20センチパウンド型米粉　80gアーモンドプードル　35gベーキングパウダー　５g卵　２個タンパクオトメ抹茶　大１こなゆきコラーゲン　大１ココナッツオイル　55gきび

発酵あんこで三笠饅頭 三笠　みかさ　って読みます全国区では　どら焼き　です 発酵メーカーを使って発酵あんこを作りましたzakiちゃんにもらった　発酵あんこの味がほんとに優しい味やったんですちゃんと優しい甘さに出来ました 〜発酵あんこ〜 【  材料  】あずき　200g米麹

完熟柿のバスチー zakiちゃんから学んだバスチーもう何回目かわからんぐらい作ってます今回は　秋の味覚　柿　でやってみましたこれのポイントは　完熟柿  【  材料  】そこが抜けるケーキ型15cm完熟柿　（皮をむいてブレンダーで粉砕）　200gクリームチーズ　200g生クリーム

昨日はまたまた長男のバスケの試合でした🏀 いつも結果報告 お付き合い下さってありがとうございます😊 昨日は試合相手としてむかえるのは とても嫌なチームだったんです 去年のリーグ得点王がいるんです その子をおさえこめるか 試合始まり 予想通りのシーソーゲーム １Qは向こうの1点リード ２Qはこちらの

アールグレイスコーン スコーンを米粉で作りましたとてもとても簡単で　焼くまで20分　いや15分ぐらいかな😆 【  材料  】米粉　100gベーキングパウダー　２g卵　１個きび砂糖　20g塩　ひとつまみ🤏ココナッツオイル　20gミックスレーズン　30gアールグレイの茶葉　１パック 【