おはようございます☀ ここ何日か忙しくてダウン⤵️しておりました 仕事に身内の病気の事などでバタバタで心身ともに疲れてしまって💦 タマリバに時々来ては元気もらってました✨ 美味しい物や皆さんのエピソードを見て癒されて本当に『しあわシェア』だなと思いました👏 睡眠時間もほぼなくて食欲もなくなってしま

こなゆきコラーゲンを入れてみると… 綺麗に溶けました🤭 お味も変わらず美味✨✨ ちなみに、きちんと計って頂きました☺️ 黄金しょうが紅茶　5g こなゆきコラーゲン　5g お湯 200㎖

朝からヘルシー栄養チャージ👍 旅館で食べる朝食みたいです 栄養バランスもバッチリ満点💯 キュウイ🥝の豆腐プリン😳凄い 豆腐プリンの中にこなゆきコラーゲンとキュウイが入っているんですね☺️ 美味しいそうな美食ですね😉

🌿青汁と蓬のパンケーキ 生地に青汁入れてますので、更に緑です💚💚■材料・分量※お皿には　1/2枚ですが　実際は1枚焼きました・九州パンケーキ　90g・アーモンドミルク　100cc・重曹でアク抜きした蓬　約20g・卵　1個・しあわせ青汁　ステック1本・オリーブオイル　大弱1■作り方①フライパンに油を敷く火に掛け熱を冷ますため

今日はまるで冬のような寒さでプーのところでは 10℃しかありませんでした～🥶 皆さんのところは大丈夫でしたか〜❔ 今日は…🤭🎶 プーの誕生日🤗 母親がハンバーガー🍔を購入して来てくれたので ゴールドなジュース🥤の代わりに 超シンプルですがたまねぎスープ🧅で 切り干しスープを作り ホットのやさしい

べっぴんはとむぎthree揃いました😉オーソドックスな朝ご飯ですが　食べて　ヘルシーチャージしました　仕事に行って来まーす🚗(って職場の休憩タイムです😂食べた時間は朝の7時です😄) 👌焼き鮭 👌納豆 👌べっぴんはとむぎとひじきのせたご飯 👌きのことネギの味噌汁　卑弥呼正院合せ味噌󠄀使用 👌キューイの

みんさんありがとうございます🎶 ここにこなゆきコラーゲンやべっぴんハトムギスナックタイプも入れたら最強のクッキー🍪になってくれますよね～🥰💕

shioriさんありがとうございます🎵 これにこなゆきコラーゲンも入れたら本当ピチピチの素のようなクッキー🍪になってくれますよね～🥰💕

GWも終盤になりました みんなバラバラに帰省してきて家族みんなが久々に揃ったのは今日の昼間でした ゆっくり話しも出来ました😌 今日の〆はデザートプレートでお茶timeしました ガトーショコラと簡単レアチーズケーキ、ココアオムレットのイチゴのせです🍓 人数が多かったのでみんなに少しずつカットして一

柑橘たっぷりヨーグルト🍊 ■材料・分量・カスピ海ヨーグルト　70g・こなゆきコラーゲン　15g・ちょーぐると植物食ブレンド　5g・みらいのこうそ柚子味　3g ■作り方ヨーグルトに美粉を入れ、しっかり混ぜます。美粉は、一気に入れると、ダマになりますので、1種類ずつ混ぜていくと、だまにならず、滑らかなヨーグルトになりま