体育館での運動会だったので　天候に左右されることがなかったのでよかったです それでももちろん外が晴れていると運動会も盛り上がるような気がしますね😄 毎年紅白対抗リレーは見どころです 世界陸上と同じでゴールテープの瞬間　タッチの差で白組の勝ちでした～👏👏 美味しくいただくために減塩の代わりに何で補うか

一昨日　空に沢山のヘリ🚁🚁こりゃなんか　あったなー❓ スマホで調べたら　学大で火事　直ぐ様屋上へ 👀👀　何も見えない🌪️煙もなし　鎮火したのかな　先ずは　良かった TV付けたら　33台もの消防車🚒で　消してる とか　気を付けなければね　怖い‼️　怖い‼️ 土　日で　祭りと言うが　静かだなー と思

久しぶりに暑い🥵っていいました😆 日陰に入ればましなんですが　ひなたは　ジラジリ💦 今日は　長男の試合 前回の悔しい負けを糧に💪 引退までの残り試合が　今日を入れてたあと3回 ばあちゃん　『私も観に行く』と 長女とばあちゃんも一緒に行きました 今日の相手も私立大学の強豪 油断はできません 座ってな

今日はお休みです✌️ お疲れ気味なので（バリバリの筋肉痛あり） 久々にアラームかけないで寝坊してみようとしたら元気に5時に目が覚めました😅 昨日のふわふわつくねの材料が多かったので焼いてみました😋 柔らかいので形はポンと落としただけのつくねハンバーグになりました ネギ多めに入れて焼いたら和風ハン

ありがとうございます😊 ほんとsummer家は倍量ですね！！ 今から鍋🍲美味しいけどカロリーも気になります💦 ヘルシーみたいだけどちゃんこ鍋ってお相撲さんが食べるんだから『大きくなれる』って事ですもんね😆 鍋って結構味濃いから減塩でヘルシーだったら最高ですね👍

ラビットさん 同じ　栗ご飯だったんですね‼️ しかも　黒😆 もっと炊けばよかったってぐらい　みんなおかわりしてくれて😅 次は量　増やします 万能だし　いいですよ しっかり出汁の風味があって　これなら減塩いけますね

とってもヘルシーで美味しそうな減塩ふわふわつくねのお吸い物ですね😋 私は月曜日に鍋に蓮根入りの鶏つくねを入れたんです。たまねぎスープと甘酒を入れて☺️ 万能だしが届いたら、また作りたいと思ってたら、今、はなはなさんの投稿を見てテンション上がりました💓

はなちゃん 油断するとまだまだ暑いですね。 お疲れさまでした！ ふわふわつくね、美味しそうです。 あっさりと減塩出汁にスダチやカボス、いいですね。 ギルトフリーでタンパク質もしっかりとれますね。

秋刀魚　酢で良く煮て甘露煮にすれば骨までいただけますね🐟️ 小さめの圧力鍋を買ったので作ってみます✌🤤 栗ご飯🍚食べ過ぎちゃいそうです🍚 息子さんはやはり美味し過ぎておかわりされますよね〰️🌰🤭🍚 万能だし粉を使ったきんぴらも良いですね〜いつも一味をかけるので減塩になって良いかもです🩷

減塩をスタートさせる方にはほんとにいい商品だな～と思いました 無理なく減塩　旨味と香りでこの味　納得です😊