私の今日のスタートごはん☺️ 連休に焼いて冷凍しておいたグリーンピース餡のパン。 軽くトーストして頂きました。 三十雑穀米とミックスナッツ＋クルミ追加のスライスしたものも入っているのですが、ほとんど見えませんね😅 パンのレシピはこちらです✨ https://www.community.tamach

生地にグリーンピース餡〜トースト編〜 今回はパウンドケーキ型で焼きました。型にオイルを塗り忘れ、底からなかなか剥がれず、少し歪な形になってしまいました😅餡をマーブル状に練り込んでみましたが、思ったような模様になりませんね☺️　難しいですね💦 ✨✨軽くトーストして頂きました☺️✨✨ 材料①強力粉　170g①全粒粉　50

今朝は⑨タマプレゼントで頂いたひのひかりと三十雑穀米（黄）をたべました。癖がなく甘味もあり朝のお食事にぴったりでした。 冷蔵庫の残り野菜（かぶ、人参、セロリ、生しいたけ、水菜）とお豆腐、卵を入れ雑穀スープ味噌でお味噌汁。みらいのしょうがも少し入れました。納豆はこなゆきコラーゲンを入れ 長ネギをぱらり

今夜のご飯 【 タコライス定食 】 〜タコライス〜 タコミートは　なないろカレー　みらいのしょうが　玉ねぎスープ　トマトパウダーをきかせました もちろんご飯は三十雑穀米　今日は黄色👍 〜キャロットラペ〜 隠し味にNaoさんおすすめの　クミンを💕 トッピングはひまわりの種　🐹 〜加賀太胡瓜のあ

⑨タマ到達と言う事で今日ひのひかりと三十雑穀(黃)を送って頂きました。ありがとうございます。ちょうどお米なくなってしまったのですぐに使わせて頂きたいと思います。 どのようなアレンジで食べられるか考えるのが楽しみです。 タマチャンスタッフのりー様沢山のお言葉ありがとうございます。これからも健康でいられ

今から大学生の息子のバスケの試合観戦に行ってきます😊 高校生の時にインターハイ出場目前でコロナ禍に入り大会が中止になったの💦 結局大学生でもやってるし🤣 久々の有観客の観戦でワクワク💕 今夜は雑穀米でバラ寿司 準備万端整えて　行ってきます👍

三十雑穀米の焼肉丼を作りました😋 三十雑穀米の周りにほうれん草のナムルを盛り付け、焼肉、キムチをのせました。 楽しく作って美味しく頂きました((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ💓

夕飯のかぼちゃサラダに🐰卵乗せてみようと思ってチャレンジしてみたんですけど、出来栄えはというと😅😅😅 いまいちな🐰さんになりました〜笑笑 焼き海苔で口の形にカットするのも難しすぎて、、、 長男が途中からやってきて、カットするもなかなか難しそう（向かって左手前の🐰の口　長男作） 目を焼き海苔やクコの実

かぼちゃサラダに🐰卵をトッピング うさぎ🐰の顔、作ってみたら料理するより難しかったです🤣　キャラ弁作れる方、尊敬します✨ 材料かぼちゃ　1/8個①クリームチーズ　小さじ2①しあわせドライフルーツミックス　適量①玉ねぎ麹　小さじ1/2①マヨネーズ　大さじ1/2〜ゆで卵　3個ごぼうのスライス焼き海苔三十雑穀米の中の黒米&nbs

こんばんは☺️ タマちゃんのキャンペーン ２月のプレゼント届きました🎵 雑穀米とグラノーラ☺️ どちらも初めましてさんで とても嬉しいです🎵 よっかさんのお手紙も ありがとうございます。✨ 大切なメッセージ増えて 1人むふふしてます✨