Bri姉さん ありがとうございます！私もライスペーパーねじ伏せました！ マッチャンソースの原材料…ヴィーガン仕様だといいんですが。 今見てみたら（この時間、小さい字はぼんやり（笑））肉、卵、お魚は入ってなさそうですが…。

プーさん ありがとうございます！ 写真では小さく見えますが、実物は結構大きいです！卵やサラダチキンなども入っていて、アボカドもガッツリ入ってるので意外とヘビーなサラダです。

おぎそんさん　問題なく　食べてクリーミークルーミー　とても美味しかったです❗　あとから思った　持ち前のきな粉をパラっとかければ良かったなーっ😋　 私　甘くない卵焼きは　ほとんど　焼いたこと無いのですが　今朝は　花藻塩にバター　美味しい❗って　今更解りました😋💦

【猛暑を乗り越える㊙️テクニック、火を使わない調理方法とお助け便利キッチン家電(ホットクック)を最大限活用する事です】 タマリバの皆様こんにちは😊 いつもありがとうございます🙇 お盆休み前半３連休の中日になりました✨ 昨日の午前中から試験的に、午前中は玄関とベランダの窓🪟を開けてエアコン消し

プーさん　 私は　卵焼きが甘いって　当たり前でしたが　summerさんのように　塩味が当たり前っていう甘くない卵焼きは　スルーして来てました　タマちゃんショッ・プタマリバの皆さんのお料理を参考に　自分で作ってみると　知らなかった味に出会えて　お料理のレパートリーが広がり　喜んでるタマリバ村民です　🥰

おはようございます🌻 もう　なのに　お昼😅 先程　朝ごパン食べたばかり 3時のおやつが　お昼だなぁ はなちゃん🩷おはようございます❗　ブルーベリースムージー🫐美味しいですね～　私は少し残ってた冷凍いちご🍓冷凍デラウェア🍇もいれました　甘味は果物からと　レモン蜂蜜漬けの汁少々と　タンパクオトメちゃ

可愛い卵焼きですね！お弁当に入ってて欲しいです(*^^*)

Briさん ありがとうございます! サラダランジって意外と軽そうですが、卵とかサラダチキンとかかなりボリューミーなんです。 私は血糖値が上がりやすいので、ご飯ものを食べると午後死んでしまうんです(T_T) 色々試した結果、お肉とか卵を入れたサラダランチが一番調子がいいということは分かりました。それ以

ピーマンと椎茸の肉詰め 　🐰材料・分量　〔３人分〕　　🌱ピーマンと椎茸の肉詰め　🥕合挽肉　　　　　　300g　🥕ピーマン　　　　　L 3個　🥕椎茸　　　　　　　3個    🥕玉ねぎ　　　　　　1/2個　🥕パン粉　　　　　　20g　　　　　　　🥕牛乳　　　　　　　30cc　　　　　🥕卵　　　　　　　　1/

おはようございます☀ 不安な夜がすぎました… 無事に1日を過ごせた事をこんなに嬉しいと思った日はないかも😢 地震がなかったらこんな風に思わないけど… より一層1日1日大切にしなきゃと身に沁みてます！ 皆様の励ましにジーンとしてます😢 いつも優しさと元気をありがとうございます タマチャンショップもス