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【タマリバThanksリレー】タマリバメンバーの皆さん、ご無沙汰しています！タマチャンショップを昨年卒業した「よっか」です。まずは、タマリバ4周年、本当におめでとうございます🎉今回のThanksリレー、本来はもう少し前に登場する予定だったのですが、キャプテンの多忙により、まさかの私がアンカーを務める

急に　涼しくなって　このまま　秋になるのかしら😱麺が　食べたくなった〜　はまぐりラーメンあるので作ろう〜●材料…キャベツ　玉子　長ネギ　のりパリッチ　これだけスープを活かすには　これくらいで　いい✜ここからは　実況スタイルウ～ン　はまぐりのスープと麺が絡まりキャベツの甘味　大分のネギ　が良い玉子を崩

三十雑穀トマト素麺 ■材料・分量（2人前）・フルーツトマト　2個（★）・バジル　2枚（★）・オリーブオイル　大さじ2（★）・刻みにんにく　少々（★）・100%オレンジジュース　30ml（★）・ポン酢　大さじ1（★）※レモン汁でもOK・三十雑穀トマトスープ　大さじ1.5（★）・塩　少々・素麺　2人前（3〜4把）■作り方※

🌱片付けからのお家cafeモロコッチを探してたら止まらなくなり片付けになりました！！冷蔵室冷凍室とかストックしてる棚やカゴの中も全部出しました❗️少しだけ残して冷凍してたものとか出てきて（あるあるですよね）食べたらまだいける😆と色々合わせて片付け後…自分好みのもの作れるなとグラノーラ作りました🥣しあ

＼思い思いのEnjoy✨／昨日アサイーペーストでアサイーボウル作りました💜冷凍のまま作ることで食感もひんやり感もgood🎶ブレンダーの刃はなんとかがんばってくれました笑笑べっぴんはとむぎは冷やしたアサイーたちとめっちゃ相性がいいことが（個人の感想）わかりました😋でもって一昨日の夜母から「東急ハンズの

トマト蕎麦 ・お素麺　適量・三十雑穀スープ（出汁スープ）　小さじ2・トマトパウダー🍅　　小さじ1・お湯　50ml程トッピングはお好みで〜①材料全てを混ぜてトマト🍅スープを作る②お素麺を乗せてトッピングしたら完成出汁の効いたお家🏠にトマト🍅ちゃんがいなくてもしっかり出汁の効いたトマト🍅スープになってくれます〜🥰

【さっぱりコク〜😋💕】楽天さんでネットを見ていたら〜🤭💕9月の新発売タンパクオトメを発見💡〜もう〜見ただけで欲しくなって来ちゃいました〜🥰どんな風になるのか早くご対面してみたいプーになっちゃいました〜🥰💕そんなこんなでご機嫌のプー〜🥰💕今日は風がちょっと🤏だけ涼しくなって来たので…三十雑穀スープとト

こんにちは、とまちゃんです🙋🏻‍♀️私の夏の相棒🤔それはもちろん"タンパクオトメ"🍌そして"しあわせココナッツ(リッチミルク)"です🥥🥛✨実は体重が5キロ増えてしまったので…🫣ここ1ヶ月はカロリー入力などをして、食事に気をつけているのです😖 そんな時にもちろんタンパクオトメも取り入れました✍️朝食べ

​​嬉しいこと２つ❣️①道の駅に立ち寄ったら見つけました👀💕タマチャン商品‼️です😊👍ちょっとテンション上がる⤴️⤴️⤴️まだ見たことない商品がたくさんありました！欲しいなぁと思っていたたまねぎスープや三十雑穀…でもでもトイレに寄っただけで、その日は時間もなくて後ろ髪引かれる思いで目的地へ🚗あー残念

朝は、ふわふわパンケーキに大好きなバナナジャム🍌とチョコレートシロップ🍫をかけてムグムグ🤤ウハウハ♪玉子とワカメのスープに万能だし粉をちょい足しで、モロコッチをドバーッ🌽いつものスープに万能だし粉を少し入れるだけで、こんなに美味しく奥深い味になるのかー❗と気付いたので、万能だし粉を毎回入れてます😄今