おはよございます!!! ここのところの気温が30℃超え　特に昨日は暑すぎました🥵 余りエアコンかけたく無くて（気温差で体調崩し易くなるな！と節約にもなるので）夜🌌は　網戸で　外の風　充分に涼しいです タマリバの若手ホープ　妃奈子ちゃんがフープロで長芋を使ったもやしの入りの美味しいお好み焼きを載せて

今日も暑かったですね💦 6月で観測史上初の気温だったとか！ （毎年そんな風に言ってる気がしますが…） これも温暖化の影響でしょうか💦 今日も汗だくで2回着替えました👕👖🧦 さて暑いけれどコロッケが食べたいと新じゃが買ってて芽が出るから今日はしなくてはいけない😆 でも揚げたくないので久々に 🌿簡単✨

今日も真夏の暑さで暑く 洋服👕もズボン👖もすっかりびしょ濡れに なっちゃいましたが…🥵 お庭のミニトマト🍅ちゃんは大喜び🥰💕 ミニトマト🍅ちゃん第1号が出来てくれました🤭🎶 なんだか今年は暑いからか 粒が大きいような〜🤔 まぁ〜 ミニトマト🍅ちゃんには お庭でもう少し熟してもらおうかな～🤤

こんにちは😊 昨日は牛タン予定でいたら、夕方相方から 暑すぎるから冷や麦も食べたいと （素麺より冷や麦のお方） 牛タンはお一人様3枚とし とろろご飯に牛タン レタスとハムサラダ 冷や麦という内容になりました ネギやピーマンは三十雑穀中華スープで👍 とろろの出汁にはたまねぎスープも入れ👍 厚み

今日は暑かったですね💦 こちらは35度あったとか！！暑いはずです💦 仕事でバタバタしてたら午前中で一万歩⁉️ 湿度も高いから汗だくになってしまって汗かぶれするのでお昼休み帰ってシャワーしました🚿 そんな今夜は手抜きして😜 かた焼きそばにあるもの野菜炒めあんかけにしてのせました！ ニンニク生姜やたま

今日は朝から約30℃🥵🥵 あまりの暑さに さすがのプーでも動く気力ゼロ😅 プー家のみんなも暑さにやられてたみたいでした💦 サッパリすっきり出来るように マグロのたたきにして たまねぎスープ🧅味の卵焼き付きにしました🥰💕 (ついでに お庭の大葉ちゃん🍀や野菜達もセットで😋🎶) 疲れた身体にはしじみ汁

◯茄子のパスタ◯ 夏野菜のひとつ、茄子を使いました🍆 身体を冷やし、余分な水分出してね 味付けはたまねぎスープ🧅 大事なクエン酸もマリネで補充💪 １日に梅干しひとつが身体にいいらしいので、トッピングにしてみました

皆さん　昨日は有り難うございました。とても幸せな　1日を送る事が出来ました☺️　　　　段々　暑くなると　キッチンも熱くて熱中症にならんとも　限らない😱 そこで　作れる時に　常備菜作ろう〜 メチャメチャ　簡単　早い　応用　良し 4種 作ります　いつもと違って1つづつの解説🙋です ●…もやし…♦一

昨日から近場に弾丸プチ旅行！ 雨でも関係ないっしょ！と😆GO！！ 雨の中あちこち観光してからの買い物だったり趣味の植物🪴の連絡もらって行ったりとバタバタしてました 歩きすぎて足筋肉痛です😅 好きなお店が空席あったりしてダイエット忘れて食べちゃった😝←コレ多い💦 皮肉にも疲れて帰ってから晴れるとい

ライスペーパーのお好み焼きです☺️ 具材のせてたまねぎスープパラパラして焼きました ちょっと薄めに仕上がりましたがおつまみ感覚で美味しかったです♪