今晩は😊 静岡は朝から大雨☔ 強風も加わり　嵐でした～ 道歩く学生さんは、 傘がまくれ上がり　びしょ濡れでも　へこたれず　元気に歩いてました（家路もうすぐだと良いな🏡） 午前中は　お惣菜屋さんで仕事😄 私は次に出かけるところ有るので　仕事先で買ったお弁当をお昼ご飯として　車内で食べ（横着もん！）　

今日は朝からずっ〜と雨☔ あまり動きたくはないのですが… 明日から真夏日になるというので いい加減カーペットは片付けないと…😓 っということで 暑くなる前にゴザに変えました～🤭💕 明日の暑さでカーペットちゃんは フワフワになってもらいま〜す🥰💕 そんな今日は 簡単味付けたまねぎスープ🧅で 和風

こんにちは😊 究極の頑張らないチャーハン 炊飯器に米（2.8合位） 三十雑穀米今日は白（大さじ③） たまねぎスープ（美粉スプーン山盛り②） ベーコン（適量） を炊いて 炊き上がりにバター（10g）をチラシ蒸す ちょっとしょう油たらして 😍 頑張らない幸せ チャーハン? ピラフ? 洋風炊き込み

散歩がてら　スーパー迄　途中で銀行とコンビニで支払い　済ませ　信号待ちしながらキョロキョロ👀👀　袖無し　半袖　上着まぁ〜様々 昼🕛　パンにするか❓サンドにするか❓ 決まったのが　これで〜す👍 ●材料…くるみ入りライ麦パン　ズッキーニ　 魚肉ソーセージ　紫蘇　玉子　シラス　人参🥕 春菊　ツナ　みょ

久しぶりの九州パンケーキで　惣菜蒸しパンを作り食べました　そら豆　コーン缶　ツナ缶　たまねぎスープの味付け　卵1個と豆乳使いました 固形のそら豆入れたのが　出来上がりタイム　1分伸び　3分で出来ました むか〜しのレシピ参考にしましたが　その時は たまねぎスープいれてませんで やはり 入れた方のが　

嬉しい　誤算で　患者さんが一人追加になった しっかり　動いたので　何時もより食べる事になるが　腹　八分目にしないと🥴 今日の夕食はこんな感じに、なりました ●材料…豚小間　ピーマン　鰹ぶし　ビーツ　春菊　ミニトマト　ひまわりの種　ズッキーニ　三十雑穀白　佃煮 ●調味料…たまねぎスープ　🧅

久々のスパイスカレ〜🍛 他はたまねぎスープとスパイシーもやしです。 カレーはクミン、コリアンダー、ターメリックの3種しかスパイス入れてないのでそこまで辛くなく食べれました！ パンチが欲しい方はチリーペッパやブラックペッパーとか入れても良さそう。。。次は少しいれてみようかなぁ 作ってる途中でクミンがな

先日　思い出話をした時にあ～あのおやつ👏 作ってみようかな〜と　エッ　それ　おやつ❓ 驚くかな～　どんど焼きか、どんと焼きかな❓ まるで　お好み焼きのようなんですがね 広島の方すみません🙇 小麦粉と玉子と水が生地　具を入れて焼き　ソースとかつをぶしで食べていたような❓ まぁ　いいか　作ってみよう

おはようございます 米粉繋がりで　2日続きの昼食です お好み焼きと冷やし中華なんですが お好み焼きに初めて米粉使いました　長芋のすりおろしに　玉ねぎスープをお湯で溶きタマちゃんアイテムお好み焼きです! キャベツも入ってますが　サラダ春菊も入ってます!豚バラが無く海老と市販で、1本売りの明太子入りタラ

はなはなさんのチキンをみてたら　作りたくなった😄最近　肉　ご無沙汰　してました 鶏もも肉に下味を付けて　タレなしで調理しましょう　レモン🍋でさっぱり　決定🆗 ●材料…鶏もも　キャベツ　トマト🍅　切り干し大根　揚げ　しめじ　人参🥕クコの実 ●調味料…三十雑穀出汁スープ　たまねぎスープ　レモン🍋水