午後から　昨日は　大雨の予報　でも大丈夫でした　ほとんど　降らなかったんです☁️ 買ってきた　野菜の下ごしらえをすることに✌️ 深谷の短い　可愛い長ネギ「ちっちゃくても一人前　深谷ねぎ坊や」やたら　長い‼️ キャベツ🥬半分も棚で見ると　小さいんだけど　家に　持って帰ると　結構大きいな〜　セロリは　ど

#食欲の秋 今年も栗ご飯の季節になりました 3人の孫の喜ぶ顔が嬉しくて栗の皮剥きもなんのその、栗を見つける度に買い求めて炊いています

こんばんは🌛今日は朝からゴロゴロと雷が鳴っていて悪天候でした💦雨はそこまで酷くなかったので良かったです😊 今日は腸活食材プレートです！ 酢わかめに納豆をプラスしてネバネバシャキシャキの楽しい食感を楽しめました！ 酢、醤油、砂糖の中に小さじ一のみらいのしょうがを入れるだけで風味がグッと変わって美味し

今晩は〜　 私は朝から　大人の遠足🚌🏞️ 県内の何回かは行ってるところでしたが　新たな発見が有り楽しい遠足🎶✨🎵 山梨県の氷穴（穴の中は3℃　万年氷柱も一番奥に有ります　観ました🏔️）、静岡県の白糸の滝←下まで120段の階段を降り　さらに岩を下り冷たい水に（湧き水）触れて来ました マイナスイオン全

さつまいも🍠 色んな種類を食べ比べしたいなぁ あとはスライスして素揚げでメープルシロップでおやつっぽく

九州、山陰、北陸とあちらこちらで　豪雨なってるニュース見ました 冠水した道路に車😱 鹿児島行った時の恐怖が蘇ります みなさん　気をつけてくださいね 大阪は尋常じゃない暑さです こちらも今夜から雨みたいです 🍂じゃがいも肉巻き 久しぶりに　じゃがいも　の肉巻きしました 夏野菜を巻くことが多かった

【平成に戻ってる〜😍😍‼️の巻き】 あちこちで線状降水帯や ゲリラ雷雨が発生しているみたいで😰 皆さんのところは大丈夫ですか〜❓ プーのところは 最近は巨大な雷雨⛈️に出会っちゃったりしますが😥 なんとか大丈夫です😮‍💨 そんな中 いつも通りにお買い物に行ったら…👀‼️ 何故か盛り上がっている

お昼ご飯に推しの栗とさつま芋🍩をお目当てに張り切って外出🚘️💨　ミスドやっと食べました🍩🩷 栗がなかったので「さつま芋しっとりスイートポテト」と「エンゼルフレンチ」娘は「ハニーディップ」「ダブルチョコレート」リクエストで購入しました🍩🤣　栗食べてみたかったのですがなかったので残念でした🤗 レシート

画像が粗く‥ 今回は控えます。 旬野菜と鯖水煮缶でｱﾚﾝｼﾞしたｼﾝﾌﾟﾙな一皿で頂きました。りんご酢がﾎﾟｲﾝﾄです！

今日の朝食パンは、トーストにマヨネーズを塗り拡げて、燻製さば節と青のりをかけました。 マヨのコクと酸味とまったりさをベースに、燻製の香りや磯の香り、鼻から抜ける感じが良きです〜 鰹節系は意外とタンパク質摂れるので嬉しいです😋 青のりもミネラル豊富なのが嬉しいです😋 そして足りない栄養素は超栄養ONE