今晩は　　寝落ちしないよう　投稿したいです グッバイ夏バテご飯　なのね?! タマチャンからのお達しを見てないのですw 不規則勤務の　長男を夏バテから守りたく　夕飯を家で食べることを　増やしました　 今日は　にんにく効かしたビビンバ丼と　お酢を垂らしたタマネギスープです 大韓食堂で食べた石焼

お昼に　今朝作った昆布巻　お昼に夕飯の分も合わせて作った揚げないコロッケとスペアリブのみらいのしょうが煮(昆布巻の汁に更にみらいのしょうがを足して！)ホロリと骨からお肉が落ち美味いの🍖 昨日作ってだし忘れたオクラの純米酢寒天ゼリー蜂蜜オリゴ入り　塩入卵焼を食べました　ご飯無くてこれでお腹いっぱいでし

昨日の夕飯をスープ除き　1人分作りました 10年超える梅酒　みらいのこうそレモン味　入れました　原液にべっぴんはとむぎ茶割り✨💦飲むと　気持ち良くなりバタンキューでした😪🤣

ブロッコリーチーズガレット ■材料・分量1枚　直径15cm・ブロッコリー　大　1/4個　・片栗粉　小　1・タマネギスープ　小弱1・料理酒　又は白ワイン大1・レモンの輪切り　1枚・ウインナー　1本・タマネギスライス　1/4個・シュレッドチーズ　適量・オリーブオイル　小1〜2  ■作り方①まな板でブロッコリーを

おはようございます😊 のろい台風🌀　最強なんて　勘弁してほしいです🙏🏻 昨日ポストに　タマチャンからキャンペーン当選のお品物が届きました　ありがとう御座います🙇🏻‍♀️　ポーションタイプ　嬉しいです　そしてモロコッチ　無くなってしまったタイミングで　いただけるって　これまた　嬉しいです❣️ はな

GW明け皆様いかがお過ごしですか❣️ 長い休み明けからのお仕事身体慣れるまでしんどいと思いますが　タマちゃんライフを食べて元気に頑張ろー🙌👍👍　おー💨🏋️‍♂️🏋🏼🏄🏾‍♀️ っなことでovejaは日本の何処のレストランにもないメニューを作りました😁その名も　大人様ランチです😁お子様ランチはあるけ

こんばんは 今日は体操ボランティアの日 昨夜中々寝られず寝不足気味でした 体操の先生は無事に大成功で終わりほっとしました お隣さんから桜えびを頂いたのではんぺんに桜えびとタマネギスープ、みらいのしょうがを入れフードプロセッサーでうぃ～ん～～と混ぜました 生椎茸が少しあったので裏に、パン粉を付けて

【　アスパラとベーコンのZENBパスタ　】 やっとお手頃価格のアスパラを見つけました🎶 ならば、ベーコンとパスタ！ 味付けは、皆様がよく使われてるので、気になってたタマネギスープとお塩のみ

今日はお天気が良くて昼食後ウォーキングしてきました もちろんみらいのこうそ柚子味をお供に！ お昼ご飯は炭水化物ぬきにして春キャベツとピーマン、生椎茸、ツナ缶をオリーブオイルでかるく炒めました タマネギスープとみらいのしょうがべっぴんハトムギも加えましたよ さっぱりと食べたかったのでお友達から頂いた

春の食材というお題で…。 春菊です（笑）正確には春の食材ではないかもしれませんが、春がつく食材ということで…。 summer師匠の投稿をパクりまして、生の春菊の和え物作りました！ 生の春菊を（水っぽくならないように）オイルファーストでゴマ油とマゼマゼ。 タマネギスープをパラリ、お醤油をタラリ。 よ