美粉屋さんの甘酒シャーベット 混ぜるだけ、凍らせるだけの簡単レシピ☺️腸活に嬉しい組み合わせのデザートです仕上げにこなゆきコラーゲンをふりかけるとかわいいです❄️ ■材料・分量　2人分・甘酒 200ml・ギリシャヨーグルト　100g・砂糖 大さじ1・こなゆきコラーゲン　大さじ1・ちょーぐると　大さじ1・塩　ひとつまみ&

ほっこり1人晩ごはん ■材料・分量・1人分・冷凍三十雑穀入りごはん　1膳分・さしす梅酢　大さじ1(すし酢でOK)・きゅうりの輪切り　5枚・レッドペッパー　1粒・生ハム　1枚・豆苗　一つ・アボカドスライス　1切れ・ちりめん　大さじ1/2位・いくらの醤油漬け　大さじ1位・海苔　1/5枚位 ■作り方①ご飯を解凍して梅

三十雑穀海で炊いたご飯に花藻塩おにぎり１個にひとつまみ　握ってとろろ〜んつけまくりで　まったく三十雑穀見えないんですが　仕上げに漬け卵黄を乗せて食べました 漬け卵黄は卑弥呼醤院うすくちしょうゆ、吟醸酒、みりん、みらいのしょうがに半日漬けました　美味しいおにぎりです

タマチャンdeヘルシーライフシェアキャンペーンで✨カッティングボード✨を頂きました😄 タマチャンショップのスタッフ様、素敵な🎁をありがとうございました💕 もうすぐハロウィンなので、かぼちゃとおばけのパンを作りました😋 パンは苦手なので、これが精一杯です😅

この間のプチモンブランに使った生地の残りにCacaoPowderを入れポンポコポンを乗せて冷凍しました 生チョコに近い柔らかいチョコのおやつができました甘さを出すため蜂蜜も入ってます🍯 まったく関係ないことなんですが　8月23日にリンドウと小菊とケイトウの切り花を買い　ミニの剣山で生け花を楽しみま

ジャンボなマッシュルームの肉詰め ■材料・分量・A  挽き肉　200g・A  CinnamonPowder　小1/2・A  極上スパイス喜　一振り・A  玉ねぎみじん切り　中玉1/2・片栗粉　　適量 ・ジャンボマッシュルーム　1・B  ニンニクスライス　1片・B  

今晩は　最近　8月の賞を頂いたのに　御礼も申し遅れ　 この場をお借りして　ありがとうございました😊 たかさん　真心こもったお手紙も　ありがとうございました そしてタマチャンスイーツの投稿の賞も今日 届きました　 嬉しくて　嬉しくて　さっそく使わせて頂き 重宝してます❣️ 🌰の渋皮煮も作ったけれ

腸活ヨーグルトパフェ ■材料・分量・プレーンヨーグルト 　150g・こなゆきコラーゲン　1包(3g)・いのちのワイン　小さじ1強・クッキングゼリー　1袋(5g)・水　200cc+大さじ2(ゼリーの素ふやかし用)・キウイ　1/2個・バナナ　1/2本・プルーン　1つ・ベランダのレモンバーム　1節 ■作り方①クッキン

キウイローズヨーグルトと欲張りトーストの朝ごはん ■材料・分量・1人分・プレーンヨーグルト100g・いのちのワイン　小さじ1・プルーン　1つ・キウイ　1/2個 ■作り方①ヨーグルトを器に入れ、いのちのワインを入れてよく混ぜます。②プルーンを細く切って混ぜ、キウイの薄切りを外側から並べます。 朝のトーストは、食事系と甘い系の二種類

今晩は 今日は釣りに行って来ました🎣 行く前にはモリンガ天ぷら作り　パリパリおせんべいのよう 農産直売所にモリンガの生の葉が売っていたので　栄養価高いのを知ってるから　即買い🌿　 炒める　スープに　天ぷらに　スイーツのトッピングにとポップ書いてましたので 約半分を天ぷらしました 釣りから帰宅後も