お彼岸もすんで　すっかり秋 朝は日の出が遅く　私が起きる時間は真っ暗です でもこの時間が大好き　至福のひととき 起き抜け　まずはお白湯を一杯 そこから私の一日が始まります 今日はなんでか　カレーが食べたい口に🤣 どなたかご一緒の方いませんか❓ 🍛チキンカレー 鶏肉は下味をつける 玉ねぎは薄くスラ

週末のまとめ🌞🌈 やりたいことはすべて日曜日に詰め込むスタイルのワタクシ（笑） 日曜日は、すでに土曜日の晩からスタートしているのでした🏃‍♀️💨 ①砂肝のコンフィ作りからスタート ②コールドプレスジュースで作る生ジュース ビーツとみかん100% ③美容室行ってダッシュで帰宅 ④

ちゃんね、ただいま〜ん🙋‍♀️ 帰ってきてシーチキン2種仕込んで 今ご飯食べ終わったよぅ🍚🙌 お昼もまたおにぎり食べた（笑） すじこも堪能してごきげんzakiちゃんです❤️ ちょwww もぅカンペキすぎて、はなはなフーズと合併や🐟✨ 今回新作のなないろカレーVer.もあるよ😘 わかる🤣残

おぉ～ママ➰🎶 たまねぎ🧅スープ🎵 なないろカレー🍛💕 マッチャン🎶 美味しいもののじゃな➰い🤗💕 アイス🍨まで➰🥰🎶 プーにもおかわり➰🤣🤣

おはようございます☺️ なすとじゃがさんとツナを コメ油で炒め マッチャンソース たまねぎスープ なないろカレーで ご飯に集合🎵 チーズも参加して わほわほドリアにしました🎵 三十雑穀米を味噌と みらいの生姜で☺️

タマリBar～今夜のお客様は、ともさん～【インタビューVol.8】 ここはタマチャンショップのスタッフが不定期で営むタマリバのはずれにあるちいさなちいさなBar。その名も「タマリBar」。 今夜来店した8人目のお客様は、既に⑩タマに到達されているともさんです。 お写真だけでもお人柄が伝わる優しい投稿の数々で、現在の投稿数は160件以上✨タマリバメ

今夜はzakiちゃんもカレーだし、summerさんもキーマカレー。もう口がカレー🍛ですよ🤤美味しそーーーー✨✨✨ 舞茸良いですね。身体にもいいし。旨み沢山でそうです。 目玉焼き最強ですね😆 以前おぎそんさんが盛り付けに、レタス最強説いってましたが、目玉焼きも最強ですよね❗️👍 タマチャンのなないろ

少し秋の気配ですか　朝晩涼しいです 今宵の居酒屋summer🏮 【 美　定食 】 食べて　明日の朝　実感しましょ🤣 🍁キーマカレー　美バージョン 野菜は玉ねぎ、人参、舞茸を３パックみじん切りにしていれました 舞茸はタンパク質を分解 ビタミンB2が沢山‼️ 美肌に効果あり👍 スパイスも　わんさか入

久しぶりに居酒屋summer🏮 開店します 今日のメイン　家族の大絶賛うけて　久々に私　ウホウホです😙 【 ハッシュドチキン定食 】 🍁ハッシュドチキン とても簡単　ボリュームあって　お弁当にも🙆‍♀️ 鶏胸肉で財布にも優しく、良質のタンパク質で身体にも👍 recipeこちらに投稿しました↓

ハッシュドチキン これ　腸活ではないんですが　あんまりにも美味しいくて　且つ　簡単なんよかったら作ってみてください‼️【  材料  】5人分鶏胸肉　1.7キロきび砂糖　大２醤油　大２マヨネーズ　大４玉ねぎスープ　大１なないろカレーパウダー　大２すりおろしニンニク　適量ブラックペッパー　多めが美味い