腸活朝ごはん ■材料・分量・1人分・プレーンヨーグルト　100g・べっぴんはとむぎ　大さじ1・プルーン　1つ・カシューナッツ　1つ・型抜きバナナ　2つ・ベランダのいちご　1つ ■作り方①器にヨーグルトを入れ、他の材料をのせました。 トリュフ塩のバタートースト、ソーセージ、ベランダのラディッシュ

麻薬級の旨さの“アレ”作りました 私はバジルとチャービル　ホールのブラックペッパーたっぷりで!!　明日冷奴にトッピングが楽しみです ⭐星にお願い🙏 ご近所の元気な床屋さんの90歳のおばあちゃんが、今朝 コロナになり　救急車で病院へ🏥🚑　重篤化しませんように祈ります

蜂蜜フレンチトースト ■材料・分量４人分・A  卵　４個・A  牛乳　200〜300ml・ A   オリゴ糖　50ml・食パン　約1斤・蜂蜜漬けレモン輪切り　4枚・蜂蜜　20ml 　百花を使用・バニラアイス　お好みの量で・生クリーム　　お好みの量で・ショクササイズ　小1・こなゆきコラーゲン

こりゃうまい😋ハンバーグ 材料合い挽き挽き肉　400〜500g卵　1個豆腐　150gベーコンみじん切り　20g小麦粉　適量　丸めたハンバーグにまぶすクミン　お好きなだけCinnamonPowder　結構多め(お好きなだけ)胡椒　適量オリーブ油　適量　サラダ油🆗です ソーストマト　冷凍　2個にんにく　2片玉ねぎスープ

おはようございます☀ 予定が変更💦 昨夕は　御当地フェアで　参加店は限られてましたが　三島じゃがいも使用の一品を食べて　お野菜詰め合わせが当たる❗に魅了され←体力的に夕飯作りやめようも…😅 近くの　華麗なるラーメン無花果に行き　私は　ラーメンでは無く　ラーメン屋さんの　三島コロッケカレーを食べて来ま

また寝落ちして　日付けが変わってしまいました💦 昨日　娘に電話し　孫が夏休み🏖️　一緒に行こうかなと静岡丸子の匠の宿に誘う…も　軽く断られがっかり　お友達と好友に忙しい💦　それもそうねっ😆 娘と遺伝子そっくりナノは　当たり前🤭❗❓ 実は　前にも話しましたが　私が、匠の宿に行くきっかけは　蜂蜜パン

今晩は　待ちに待った座談会です❣️ 19時にお夕飯を食べました 　　 タルチキのタルタルソースは　茹で卵3こに玉ねぎスープ、玉ねぎすりおろし、きゅうりみじん切り　胡椒、マヨネーズ、純米酢、オリゴ糖　で和えました　宮崎都城市に想いを馳せて😚　 寝落ちしてタルタルソースのことだけ書いて投稿💦 日にち

島唐辛子スパゲッティ 材料2人分•パスタ　二束　1.4mm使用•島唐辛子　5振り•ベジ畑　洋風　一握り•黄色ピーマン　千切り　適量•玉ねぎスープ　小2•オリーブ油　大2•チャービル　適量•ミニトマト　キャロル　6個 開封してなかったベジ畑の洋風ベース　3日間の期限切れしてましたが、今月中に使い切ります😅&nbs

タマリバの皆様　お疲れ様です😊 私は　お惣菜屋さんの　日曜日の仕事は　9ヶ月ぶりです 午前だけでしたが　お店は混んでました　フラワーさん(ここではスタッフのことをそう呼びます)に　私の出勤がない代わり　他の方に余分に出て頂き　ご迷惑をずっとかけていたので　菓子折りを持って行きました 流石に短い

出汁スープ＆卵＆粉チーズつゆ ■材料・分量一人前・素麺　一束・卵　１個・三十雑穀出汁スープ　小2・粉チーズ　お好きなだけ・刻み葱　適量・大葉　千切り3枚・とまと　アイコを輪切り    ■作り方①1分30秒そうめん茹で　水にさらす　ザルで水切り②お椀に卵を割り入れ　その他の材料を入れ　盛り付