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究極のたまごかけごはん✨ 三十雑穀ごはんの卵かけごはんを作りました😋簡単で美味しい究極の卵かけごはんです💓 ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・三十雑穀ごはん　1膳分・たまご　1個・塩　1つまみ・牡蠣しょうゆ　適量（その日の気分で、しょうゆ、胡麻油＋塩、オリーブ

キノコッチキーマカレー 普段カレーを作る際は市販のカレー粉を使うんですが、今回スパイスカレーの素をいただきまして😳スパイスバターチキンカレーを作ってみました。※レシピ通りの材料ではなくかなりアレンジしています■材料(3人分)・挽肉 300g・玉ねぎ 1/2個・人参 1本・スパイス①(クミン、コリアンダー、ターメリック、ガラ

リメイク焼きカレー 具が大きいカレーの翌日は、定番の焼きカレーです。具を小さく切って。我が家は、カレーの日の翌日は、いつもと言って良いほど焼きカレーを作ります。 ■材料・分量・2人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・残ったカレー　適量・三十雑穀ごはん　2膳分・ピザ用

【開けてビックリ🫢〜❗️の巻】 スマホをいじっていたら〜👀❗️ 何故かPayPay ポイントが一気に増えていて〜 嬉しくて〜😍🎶 Yahooショップでタマチャンライフを ポチッとして来ちゃいました〜🥰 そんなことをしていたら 「2026年縁起ものセット」が届きました〜😙 しかも〜👀❗️ キャプテン

三十雑穀酵素玄米入れるともちもちなるのですね！ 三十雑穀米のストックがあるけど酵素玄米が気になるなー！

はいありがとうございます🍀 私もいつも発芽玄米と三十雑穀米とホワイトキヌアで炊いています 楽しみです🐷🩷

新商品の三十雑穀酵素玄米ミックス✨ 今日はいつものチヂミに入れてみました🥣 先日まとめて炊飯器で炊いて小分けにして冷凍してました なので今日は楽ちんレシピです😄 カットした野菜に卵、薄力粉、片栗粉、鶏がらスープの素、塩 最後に雑穀を混ぜて多めのゴマ油でかりっと焼きました 焼いているときに出る余分な油

おはようございます😊 何度か投稿出来なく遅なりました タカさんメッセージありがとうございました✨ 感謝の気持ち共感して頂いて 嬉しいです😊 ありがとうございます✨ プレゼント🎁もありがとうございます 届きました🍀 そらまめっちも三十雑穀米も こうそもコラーゲンも大好きで わほわほです😊

野球盛り上がってます⚾️ メジャーに行った選手も帰ってきて日本代表で頑張ってくれてます👏 今夜は一緒に見ようと友人が来ることに！ 帰ってすぐお風呂入って（花粉落としの術） 晩御飯の準備🍚 ✳︎カリカリ唐揚げ 子どもさんが唐揚げ好きという事で久々作りました 衣はオートミールを粉状（フープロでしました

ひつじさん 当選おめでとうございます🎊 雑穀米🌾もそらまめっちも 食べたら止まらない美味しさですから お気に入りになるのでは〜🤭