なんと寒い雨☔ 朝から結構激しい振り ここ数日、床暖もガスファンヒーターもつけてなかったのに　またガンガンです😆 ひな祭りですね🎎 毎年我が家はばら寿司だったんですが　今年はチャレンジしました ☘️デコレーション寿司 まずは具材の準備 ①炒り卵　　例のチンの炒り卵です ②ツナ　　あいちゃんのツ

私の春のスッキリ美活ごはんといえば、コレです😊✨ いつものシリアルにタマチャンナッツやはとむぎをモリモリ入れています🤤 すごく美味しくて、最近の朝ごはんはこれを毎日食べています🤭 みらいのこうそドリンクもつけたら大満足の朝ごはんになると思います！ 今日は久しぶりに美容院に行ってきました✨ 家事

ブロッコリーが苦手なので ブロッコリースプラウトは 生で食べれるし 体にもいいし 欠かせません トーストもギリシャヨーグルトにシーチキンにべっぴんはとむぎとシードにチーズでトーストして上に ブロッコリースプラウトを乗せて食べます やってみてね🐷❤️

先月は恐らく初めてのノロウイルスらしきものにかかり　とんでもない目に合いました😭 生は見送りしますが　牡蠣ご飯とか　牡蠣フライとか…👌 三十雑穀黒にべっぴんはとむぎ粉末で酢飯　あっ修善寺産の黒米追加で 　痛い身体を騙し騙し　 バラ肉が写ってませんが　コンロ上に　もりもりとフライパンで焼き　私は太巻

嬉しい〜春ごはん!! 昨日届いたプレゼントを早速食事に取り入れてみました🎶🎶 ●三十雑穀米(黒)炊き、べっぴんはとむぎをトッピング、プチプチ最高〜 ●メインはホタテ、さつまいも🍠(600w4分)頂いたサーモンをオリーブオイルで軽く炒めます ●鯖缶(水煮又は味噌󠄀汁を切る)玉葱(600w2分)人参

こんにちは😊卒業式終わりました(*^^*) 最後のHRでの挨拶、感極まって涙が出そうでしたが何とかこらえました💦クラスのみんなとはまた専門学校で会えるので１ヶ月後、違う制服で笑顔です会えることを楽しみにしておきます😊 昨日は白身魚を素焼きにして上からニンニクポン酢のタレをかけてみました！ ニンニク

またまた豪華シリアルを作りました😊✨ いつものシリアルに＋でタマチャンのナッツと、べっぴんはとむぎのプレミアムショコラ仕立てが入っています♪ 香りも食感も良いので、朝からしあわせ〜な気分で、素敵な1日が過ごせそうです💞 べっぴんはとむぎはそのままでもとっても美味しくて、アレンジも色々とできるので

shioriさんで遠のいてるなんて私とかどーしたらいいんですか😆 いつまでも女子はひな祭りには女の子ですからね🌸 そぼろ丼食べに来てください🎎🩷 怪我が心配おかけして💦 ドジというかそそっかしいというかお恥ずかしい🫣 働く細胞のおかけで治りが速い気がします✨タンパクオトメ？はとむぎ？こうそ？のおか

こんばんは！🌛今日も一日卒業式練習からの車校でした！いよいよ明日が表彰式、明後日が卒業式になります(*^^*)今回は都合が合えば父も参加できるみたいなので楽しみです☺️ 昨日の晩御飯は豆腐のもちもち焼きにチョレギサラダです！モチモチ焼きにはキムチを入れました！そのままでももちろん美味しいですが、マ

いつものシリアルのお味まで引き上げるべっぴんはとむぎプレミアムショコラ仕立ては優秀ですね！