楽しい1日でした　　朝から　　　簡単なのですが　お料理の日になりました　 いつもの朝は　タンパクオトメ＋豆乳＋アサイーにバナナ🍌ですが　 今朝は 焼き芋🍠にバターとろけたのにミックスナッツ🥜　ナッツにもとろけたバター🧈が絡み　エーッ！美味しすぎ😊　たんぽぽコーヒーを合わせました お昼　オカマで

成る程　良いですね〜😁 もったいないので　ひまわりも　ルイボスティーは　ハオルチアに入れたり　ハトムギはのみ終わったら　風呂に入れたりしてます😊 お茶風呂　気持ちいいですよ〜🛀 何時も　雑穀米入れてたので　気が付かなかったです🎼 やってみたいですね　ワクワク🤗🌻🌻🌻

7種類のきのこがしっかり入っていてきのこ好きにはたまらない雑穀米ですよね！ 今回は長芋を鰯缶の汁で少しのばして写真くらいの柔らかさにしています 火を通した長芋のふわふわをぜひお試しください😊 私も白いもの探してとるようにしたいと思います！

あささん 夏休み　お疲れ様でした いろんなところに行ったり　３食　ほんとに暑い中　おつかれ様でした😊 お子たちには　いい思い出と成長だったでしょうね💓 少し　ゆっくりしてくださいね 雑穀米の森　私もハマってます❤️

今日は珍しく30℃を超さぬ一日でした✨☂️☁️✨ いつもより過ごしやすかったです😊 9月に入っているので当たり前といってもおかしくはないのですが　明日からまた30℃超えが続く予報ですからね💦 皆さん暑さ対策しっかり行って9月も元気に過ごしましょうね😊 鰯は種類によって旬の時期が若干ずれているよう

私のご飯は いつも玄米がベースに三十雑穀米（森） 黒米とホワイトキヌアともち麦です 白米食べてないのでね 玄米食べてくださいね🐷🩷

初物で元気に涼活です 北海道の生さんまが私の初物です さんま塩麹やき 茄子揚げびたし 吉野だしと柚子七味と柚子汁　 三十雑穀米とホワイトキヌアと黒米と玄米 イチヂク 初物を食べて涼活して元気で 夏を乗り切りましょう🐷🩷

連休開けて職場へ　元気な園児たちの声　日常が戻りました 園庭で水遊びする子供たち　楽しそうです😊 ここまで暑いと私も仲間に入りたい笑 久々の炊き込みご飯🍚 先日　愛媛でじゃこ天を食べて美味しかったことを思い出しスーパーで買い物🛒 見つけたじゃこ天　販売元を見てみると　あら愛媛県🐟 持ち帰りました🏠

そうなのですね！ わたしは外食では食べたことあるけど、自分で炊いた雑穀米は初めてでした😊 初めてで美味しい雑穀を選べてハッピーです🌻 またいろんなアレンジしてみます！

ぱせりさんと同じく私も三十雑穀米は黒からデビューしました！ 全種はまだ試せていないけど黒が好みです！