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熱中症注意⚠️ ←外を少し歩くだけでも 汗が流れ出ます😣今朝は 目に良いかなって！ 紫じゃが芋のポテサラにクコの実入れて Wアントシアニン効果を期待しました😉朝はそれほどでもなかった気温なので ホットで 生姜湯 蜂蜜にカルダモン入りで！
毎日 こんなに暑いのに 東京はまだ梅雨明けしてませーん😆そこで あっさり さっぱりサーモンたたき丼を作ります❖冷凍になっていて2食分 タレ付 ご飯に半分かけ 残りはサーモンの上にかけます👍❖のりパリッチ 薬味葱 わさび❖三十雑穀出汁スープに水菜を加えますとても 美味しい😋❖きゅうり🥒古漬け 茹で玉子
【試してビックリ🫨〜】あまりの暑さ🥵にもう〜身体溶けそうなプーです〜😅台風🌀が直撃しないでいてくれるだけ良いかな〜🤭以前…ここばばさんが酸っぱいものと7CFeを合わせたら〜👀❗️って話しを聞いていたので試しにプー家🏠で作っているレモン水🍋➕7CFeを合わせてみました〜😁「甘〜〜〜い❣️👀👀👀❗️』レ
夏の冷房による冷え対策として購入した名もなきジンジャーシロップを白黒を舐めてみました。生姜の辛味はあまり感じませんでしたが、癖になる味でした。白の方を水割りで飲んでみたら、甘酒を感じゴクゴク飲んでしまいました。美味し過ぎてやばい、すぐなくなりそう、と思いました。
届きました‼️‼️ 米ぬかパウダー‼️では ほやほやを お知らせします😊前と裏 小皿の粉末 そしてコップ🥤かなり 細かいです 手でくるくる🌀回しても いい感じ😄匂いは 全く しませんね無調整豆乳に 小１入れたんですが コクも出ますし ほんのり甘さも有りますとっても 美味しかったです😋😋😋公式の方で
🌱暑い日の食欲わくおかず🌱梅雨明けしました👏一気に暑い陽射し🫠布団干して色々洗うとすぐ乾く素晴らしさ🙌ふと植物の所見ると枝がすごく伸びてるし雑草もすごい😅剪定と雑草取り30分と決めてアラームなるまでやってキレイになりました！買い物に行くと紫キャベツがピカピカしてて並んでていつもの半額の値段✨大好きラ
細々とした資料を集めなくては ならない日でもあって 気はそぞろですが ゆっくりと身体を休められて 明日から 頑張れます 夕飯は あり合わせでチャーハンと茄子の揚げびたし（料理名）ですが 出来た亭を使って、電子レンジで全て作れました☺️朝とお昼を一緒に取り3時には、タマチャンで購入の冷凍アサイードリン
【るんるん🎶】朝からずっと雨☔プーの所では本格的梅雨☂️時期になって来ました〜👉👈皆さんの所では梅雨明けした所が多くなって来たかな〜🤭夏☀️に負けないように頑張ってくださいね〜💪😁ってことでさっぱりメニューにしてみました〜😋💕🐾プルコギたまねぎ🧅、人参🥕もたっぷり入れてじっくり漬け込んでみま
しょうが風味の焼き浸しを作りました一晩置いておくと味が馴染んで美味しかったです☺️
おかえりマンゴーのヨーグルト（ヨーグルトにドライマンゴーを入れて一晩寝かせた物）にこなゆきコラーゲンを入れました😋 今日は、朝から曇り空なので、昨夜高加水フォカッチャを仕込み朝ごはんに焼き上げました😋 ヨーグルト、コーヒーと一緒に頂きました💓 最近、あまりこねずに冷蔵庫で寝かすパンが流行ってますが
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