タマチャン商品大活躍の夏野菜カレーライス 材料【２〜４人分くらい】🌿鯖缶        １缶🌿人参       1/2本🌿玉ねぎ     １個🌿茄子          １本🌿ピーマン  ２個🌿

【昨日の台風🌀の影響はほぼ無かったです😅しかし、台風一過の猛暑再び🥵そして、タマリバ連鎖の夕食は夏野菜とサバ缶のカレー🍛久しぶりにカレー作りました😋】 タマリバの皆様、こんばんは⭐ いつもありがとうございます✨ 昨日の台風🌀の影響は、ほぼ無かったです😅 温かいコメントをいただき、とてもありが

皆さんこんばんは🌆 あれからまるで何事もなかったのように 台風🌀は去ってくれました😰💨 これまた体力づくりに 今日は親子丼にみらいのしょうがを 少し入れて身体も温められるようにしました🤭🎵 やっぱり身体の中を 温めることが大切ですよね～🤗💕

こんにちは　なんという　ハードなスケジュールで たった今1箇所クリア❗次に向かってます🚘 今日のタマリバ投稿　いつのかしら😅 🩵ローストビーフ 🩵フレッシュサラダ　 🩵ごぼう炊き直し　みらいのしょうが、黒糖粉、醤油、酒、みりんの味付け 🩵大学芋クラッシュしたしあわせ煎り豆 長男がほとんどのロース

夏野菜のあえ物inみらいのしょうが ホットクック調理のレシピをアレンジしてみました😅 材料🌿パプリカ(赤黄)   各１本🌿ズッキーニ１本🌿酢        大さじ１🌿砂糖    大さじ１🌿醤油    大さじ１💛みらいのしょうが少々&nb

今日は台風で外にでるのは困難になるかと思い、昨日のうちにカレーの材料を準備していました🍛 結局影響はほとんど無かったのですが、夕飯はそのままカレー日となりました😊 今回のカレーには赤紫蘇シロップを作った際、絞った後に残る紫蘇の葉(乾燥させて冷凍してました)を入れちゃいました！ 紫蘇の香りはほぼほぼ

昨日のお夕飯のおかず投稿です　暑くて　余りやる気のわかないまま　お料理に取りかかること1時間　食べたのは、21時頃でした～😅 🩵メインは　カンパチカルパッチョ　爽やかなドレッシングがそれぞれの味を活かしながら　優しくまとめてくれるやみつきな美味しさです　こちらに作り方有りますので　良ければ見て下さ

【 猛暑を乗り越える㊙テクニック 】 これは秘策中の秘策 大きい声では言えない　でもホンマに暑い時には私はバレぬようにこそっとします🤫 ボディシートありますよね あれ我が家では娘も私もmen'sを使います men'sのが大きくて使いやすいんです 🤫の秘策とは　そのシートを畳んでブラの中に一枚ずつ入れ

猛暑を乗り越えるマル秘テクニック☀️ 『ごはんと味噌汁と深呼吸』❤ 私はタマリバの皆様のような Fantasticな料理は ほとんどしませんが、 とにかく ごはんと味噌汁をしっかり食べることで 熱中症対策をしています😊 『ごはん』には 水分がたっぷり含まれているから ごはんをしっかり食べるこ

【台風🌀接近中ですが…午前中に雨が上がった時間帯に、少し外出出来ました😅久しぶりに気温低めだけど、湿度たっぷりの変わりやすいお天気の東京です🌧️】 タマリバの皆様、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ 台風７号が関東地方を接近中との事で、数日前から訪問看護の時間帯が朝イチに変更になってい