こんにちは😊　　 タマちゃんショップ鯖江店到着しました✨ 色々試食の後、友人へのお土産を買い ランチ😊 店内入るとみらいのこうそマスカットの試飲を 頂きました✨ やっぱり美味しい👍 試食の際は 『小さなトング』を利用しましょう😊

おはようございます！今日は朝から病院に来てます🏥 昨日の晴れがさらに酷くなりふくらはぎまで腫れたので朝イチに病院へ😅待ち時間1時間ほどでようやく呼ばれて飲み薬も処方してもらいました！ 先生によると腫れやすい体質だそうです💦しっかり処置してもらったので安静にして治していこうと思います😊 昨日は蒸籠で

おはようございます🌞 9月は　早い〜　何時も早いんだけど　今月は最　早い　きっと　楽しいからだろう‼️ 何時もはデトックスで　朝の一杯として飲み　 その後　きな粉とセイロンシナモン　ハチミツを入れて　食べてますが　今朝はヨーグルトと りんご🍎を加え　デュカも入れました😁 皆さん　上手に　スイー

はなはなさん😊 ありがとうございます😃 季節は着々と秋から冬に向かってますね🍂🍁快適な日々が送れます🤗 だし粉美味しいです🩷生芋こんにゃく調べたらカルシウムその他の栄養も豊富で身体に良いそうです🙆‍♀️ 食欲の秋🤤腰痛で腹筋　背筋強化ﾘﾊﾋﾞﾘしてますが毎回足がつって先生に笑われてます🤣

朝晩涼しくなってきましたが… 日中は雨上がりで少し湿度高くてイベント準備で体力消耗されました💦汗だく💦 疲れすぎたら嬉しい事に食欲なくなりますが体力落ちるのでしっかり食べなきゃいけませんね😤 肌寒くなってきたらスープよく作ります🥣 今夜はダイエットも兼ねて 🌿簡単✨ふわふわつくねのお吸い物🌿 作

🌿簡単✨減塩ふわふわつくねのお吸い物🌿 とても簡単です！寒くなる今から重宝するふわふわつくねです😋お鍋にもどうぞ✨ 🔶材料・分量🔶（4〜5人分できます）・絹ごし豆腐　半丁・鶏胸肉　200g・卵1・人参の細切り、刻みネギ適量 ◎片栗粉大さじ1、減塩だし粉小さじ1、酒、みりん小さじ1、みらいのしょうが適宜 ◉水6

煮込みハンバーグ　食欲の秋だからBigで良いですね🤤　おっとっとソース🤗 チアシードのドレッシングもナイスアイデア👏プチプチ今日はちょっぴり暑かったからさっぱりしてて良いですね🥗

昨日作った　栗の渋皮煮 シロップがもったいないよな〜と考えながら　お昼過ぎに思い立って　パウンドケーキ焼きました 甘味の代わりにシロップを少し煮詰めて使いました ななつのしあわせ青汁も入れたんです いい香りです ちょっと端っこを長女と味見😆 渋皮煮の味がしっかりして　香りは抹茶風 甘さ控えめに仕上が

【こんなものが〜の巻き】 朝から… 暑い〜🥵 急に夏☀️に戻って来たではないですか〜🫠 しっかり体力を付けるために🫡 ハンバーグにしました〜😋💕 サラダ🥗には ドレッシング…ではなく チアシード➕塩麹🧂で 酸味が強いプチプチドレッシングにしてみました〜🥰 これもまた 煮込みハンバーグの味には ピ

栗と青汁のパウンドケーキ 昨日炊いた栗の渋皮煮のシロップを　何かに使えないかと　パウンドケーキの砂糖の代わりに入れました 【  材料  】パウンドケーキ型　15センチ米粉　90gアーモンドプードル　20グラムななつのしあわせ青汁　２袋こなゆきコラーゲン　大１べーキングパウダー（アルミフリー）　小