昨晩作ったゼリーと九州パンケーキベジタブルのこれも昨晩作ったキャラメルソース甜菜オリゴ糖で🎶　飲物はいのちのワイン炭酸割りに昨晩の生クリーム🥰　糖分たくさんレシピに　まっ　いいか🤣

シーフードカレーとトルティーヤ トルティーヤのソース 三十雑穀ブイヤベース、マヨネーズ、レモン果汁を小皿に1∶1∶1よく混ぜトルティーヤ生地に塗り　お好きな具材をのせて巻くだけ　 私は写真のように甘いの除き　3種作り　そのうちの一つ　豆腐を大葉で巻いたのと梅干しとモッサァレラチーズと海ぶどうときゅうりとリーフレ

今日の朝ご飯は長男も　お休み　朝食は別々のもの🎶😄 私　ドロっとシリーズ4 長男　みらいのしょうが入り納豆スパ きのこっちトッピング 食べ始めてしまったもんだから　凄く慌てて　パチッ❗しました💦

ピーマンのひき肉詰め ■材料・分量ピーマン8個A  ひき肉300gA  玉ねぎ　1/2個→みじん切りA  みらいのしょうが　お好みの量A  cinnamonpowder　お好み量•  小麦粉　適量A  パン粉 20gA  卵　1個  

🌞元気な朝出発はカナッペ風と炭酸割りシュワシュワみらいのこうそです 昨日夕飯の残り物(みらいのしょうが入りタレの煮豚)も上手に使い　１つはバナナ🍌シナモン、チーズ、マヌカハニーの甘いトッピングです ※パンは最近焼いた　三十雑穀とべっぴんはとむぎ入りのパン🍞のくり抜いたところをスライスしました😄ベース

昨日焼いたパンを朝のスタートに　どうお料理しようと　二転三転しました☺️ この形を活かして　真ん中をくり抜き　パングラタンにしました 周りはカリッと中はとろ～り　朝から元気100倍です✌️🏋️

スパイスが香るキャロットケーキ ■材料・分量直径18cmのホール型・すりおろし人参　1本　軽く水気を切っておく・薄力粉　120g・卵　2個・砂糖　70g・油　大1 （えごま油使用）・ベーキングパウダー　小1・重曹　小2/3・塩　ひとつまみ（花藻塩使用）・cinnamonpowder　小1・5香粉（カルダモン　みかんの皮等）&nbs

タンパクオトメを忘れていた訳ではないのですが　ぜいたくベリー等と自家製ヨーグルトで　軽い朝食とりました🥰　昨晩も🎣で帰りにバーミヤン立ち寄り　遅い夕飯とってしまい　なので　今朝は軽めです! 釣れたカサゴは購入したブリと一緒に　煮ました🐟

昨日の手作りカレーパン(レモンサイズ)とヨーグルトで遅め朝食頂きました☺️ MUSEに青汁入れてのみ　美味しですよ🥰

もう😲見れば見るほどうさぎに(2匹だけもう1匹はねこ)見えない💦💦人参好きなうさぎカレーパン焼きました🤣 生地に　ななつのしあわせカレー甘口を入れ　 具に　ジャワカレー中辛とななつのしあわせカレー　トマト味cinnamonpowder　人参　新玉ねぎ牛豚肉合い挽きで作りました　 これから釣りに気を