三十雑穀ときのこのさっぱりマリネキレイになれる！？今月のお題「美活ごはん」にピッタリなマリネ🍄‍🟫レモン汁でさっぱりと和えて🍋これから暑くなる時期にも食べやすい一品です。きのこは値段も安定しているので、副菜の一品にいかがでしょうか☺️我が家では小さなカップに入れて、お弁当にも詰めています✨リーフレタスの上にこのマリネを載せて、ミニ

また台風🌀がまたやってきていますね💦 今週来週とイベント続きなのでその対策に追われてます💦雨は困るよ😅 お一人様が多い今週ですがダイエット中なので手作りご飯頑張ります！ タマリバのテーマの『きのこ』 レパートリーが少ないので皆さんのレシピが楽しみです！ 秋になってきたのでお店でもキノコフェアと

年越しそば■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・蕎麦1玉・めんつゆ・水・みりん・ベジ畑・和風だし■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。①そばを茹でる②蕎麦以外の材料でつゆを作る③つゆの中に蕎麦を入れて完成！今年も

朝のトマトスープ🍅タマチャン商品と秋の味覚を使ったアレンジレシピ🍂🎃🍄秋に美味しい具材で、身体があたたまるスープ🥄肌寒くなってきたので、朝ごはんによく出しています🌞 ■材料・分量・玉ねぎ 1/2個・人参 1/2本・かぼちゃ 1/6個・ベーコン 1パック・舞茸 1袋・トマト缶 1缶・水 250㎖・オリーブオイル 大さじ

30穀スープの黒ごまデトックスをお試し😋 きのこと大根を入れて食物繊維と消化酵素をプラス。 より、デトックスできるようにしました。