雑穀米に玉ねぎ&コラーゲンプラス■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・森の30雑穀米 大さじ①・玄米一合(白米や胚芽米好みで)・玉ねぎスープ美粉スプーン山盛り①～②・こなゆきコラーゲン①～②■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。①お米

森の30雑穀米と玉ねぎスープで ご飯を炊きました🎵 濃いめにしたかったので 🌟米一合 🌟通常に炊く水にやや多め 🌟森の30雑穀米 🌟こなゆきコラーゲン好みで 🌟玉ねぎスープ、美粉用スプーン①～② 炊けたら少し蒸らして食べますが 小さめバターを乗せて、しょう油すこーし でも良いかも✨ または、お

美味しいすぎてまたつくちゃいました🤗 ミネストローネ の参考に ↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/het65r9rhh61hyuj 今回はトッピングにチーズとチーズ🧀だけでなくエノキーノもトッピングしてみたら…全く違うス

12月4日は亡き父の誕生日 ローストビーフを焼いて ケーキを作って 母と一緒にお祝いしました🎂 焼かないケーキのクラストは ローフード王子さま監修の “しあわせ雑穀グラノーラ　カカオ” ザクザク感を残したまま砕いて底に敷き フィリングは カシューナッツベースのクリームに こなゆきコラーゲンや

簡単ミネストローネ         -二人分-・キャベツ                              1

早くも12月パーティー🎉気分でミネストローネとめひかりの唐揚げを作ってみました🎵 めひかりは片栗粉に八百屋ファイバーとこなゆきコラーゲンを混ぜ揚げて💖カリカリ🎶 ミネストローネにも八百屋ファイバー、こなゆきコラーゲンを加えチーズとチーズでまろやかなミネストローネにしてみました😙 気分はク

栄養たっぷり抹茶プリンアレンジ抹茶プリンを作ってみました🎵 プーが以前に作ったチョコプリンを“抹茶プリン”に❗ チョコプリンはこちらを参考に😉          ↓https://www.community.tamachanshop.jp/announ

三十雑穀甘酒りんごジャム×アップルティー 急激に寒くなりましたね〜〜❄️☃️ こんな日は、やっぱり温か〜い飲み物が欲しくなります☕️ ということで、先日作った三十雑穀甘酒を使った りんごジャムの登場🍎 https://www.community.tamachanshop.jp/annou

おはようございます☺️ 毎月２日～３日は本社ですが 12月は１日～２日本社です。 朝5時40分から移動中(笑) 1日なので神棚の榊、盛り塩取り替えなど しっかり食べる時間ないので タンパクオトメと、こなゆきコラーゲンを 多めにシナモンちょい足し。 プラスブルーベリーの粒を豆乳で 3分マグ朝食☺️

三十雑穀甘酒のりんごジャム×みらいの完全栄養食 毎日、欠かさず飲んでいる“みらいの完全栄養食” せっかく三十雑穀甘酒でりんごジャムを作ったので 合わせて飲んでみました♡ これ、美味しい💓 ⚪︎みらいの完全栄養食(ストロベリー味) ⚪︎水(まんてんすい) ⚪︎ギリシャヨーグルト ⚪︎ちょーぐる