先日タンパクオトメのお試しセットを購入🛒 ここ一年ほど毎日プロテインを飲んでいるので タンパクオトメのように種類豊富で味変できるのは とても嬉しいです😊🩷 中身はこちら↓ ソイアーモンド、ソイショコラ、ソイカカオ まろやかカカオ、すこやかバナナ、博多あまおう バナナとあまおうは飲んだことがありま

家飲みプレートです🥂 頂いたカッティングボードに、おつまみを盛り付けました😋 サラダチキン、ベランダのバジル、プレミアムベビーチーズトリュフ入り、ロカボナッツ、そらまめっち、シャインマスカット、蒸かし芋のバターソテー、ベランダのナスのソテー、サニーレタス、みかん、ひじきです💓

美粉屋さんの甘酒シャーベット混ぜるだけ、凍らせるだけの簡単レシピ☺️腸活に嬉しい組み合わせのデザートです仕上げにこなゆきコラーゲンをふりかけるとかわいいです❄️ ■材料・分量 2人分・甘酒 200ml・ギリシャヨーグルト 100g・砂糖 大さじ1・こなゆきコラーゲン 大さじ1・ちょーぐると 大さじ1・塩 ひとつまみ ◾️作り方

きのこステーキ＆ハムステーキサンド今日は雨降りでしたが きのこ狩りに行って来ました🍄 初のきのこ狩り❗summerさんのタマリバトークを読まなければ 永遠に行くことは無かったです なのでsummerさんありがとうございます😊 場所は修善寺のしいたけの里です きのこ狩りのあとには 炭火焼きバーベキュー とても美味しかったです🍄😋 面

ほっこり1人晩ごはん■材料・分量・1人分・冷凍三十雑穀入りごはん 1膳分・さしす梅酢 大さじ1(すし酢でOK)・きゅうりの輪切り 5枚・レッドペッパー 1粒・生ハム 1枚・豆苗 一つ・アボカドスライス 1切れ・ちりめん 大さじ1/2位・いくらの醤油漬け 大さじ1位・海苔 1/5枚位 ■作り方①ご飯を解凍して梅酢を和える

三十雑穀海で炊いたご飯に花藻塩おにぎり１個にひとつまみ 握ってとろろ〜んつけまくりで まったく三十雑穀見えないんですが 仕上げに漬け卵黄を乗せて食べました 漬け卵黄は卑弥呼醤院うすくちしょうゆ、吟醸酒、みりん、みらいのしょうがに半日漬けました 美味しいおにぎりです

タマチャンdeヘルシーライフシェアキャンペーンで✨カッティングボード✨を頂きました😄 タマチャンショップのスタッフ様、素敵な🎁をありがとうございました💕 もうすぐハロウィンなので、かぼちゃとおばけのパンを作りました😋 パンは苦手なので、これが精一杯です😅

この間のプチモンブランに使った生地の残りにCacaoPowderを入れポンポコポンを乗せて冷凍しました 生チョコに近い柔らかいチョコのおやつができました甘さを出すため蜂蜜も入ってます🍯 まったく関係ないことなんですが 8月23日にリンドウと小菊とケイトウの切り花を買い ミニの剣山で生け花を楽しみま

先日、私のもとにも ヘルシーライフシェアキャンペーンで当選した カッティングボードが届きました！ 予想よりも大きく、木目調のお洒落なボード。 何を乗せても映えそうでわくわくします💛 これを機に料理上手になりたいです🍳 このたびはありがとうございます🥰🎁 ボードに乗せたのは庭のレモン🍋ですが カゴ

ヘルシーライフの企画で商品の詰め合わせをいただきました💓 自分で購入するよりも頂き物はとても嬉しいです☺️ オリジナルのエプロン、早速使っています！ ポケットの柄やデザインがかわいいです 大切に使わせてもらいます