お彼岸もすんで すっかり秋 朝は日の出が遅く 私が起きる時間は真っ暗です でもこの時間が大好き 至福のひととき 起き抜け まずはお白湯を一杯 そこから私の一日が始まります 今日はなんでか カレーが食べたい口に🤣 どなたかご一緒の方いませんか❓ 🍛チキンカレー 鶏肉は下味をつける 玉ねぎは薄くスラ

少し秋の気配ですか 朝晩涼しいです 今宵の居酒屋summer🏮 【 美 定食 】 食べて 明日の朝 実感しましょ🤣 🍁キーマカレー 美バージョン 野菜は玉ねぎ、人参、舞茸を３パックみじん切りにしていれました 舞茸はタンパク質を分解 ビタミンB2が沢山‼️ 美肌に効果あり👍 スパイスも わんさか入

久しぶりに居酒屋summer🏮 開店します 今日のメイン 家族の大絶賛うけて 久々に私 ウホウホです😙 【 ハッシュドチキン定食 】 🍁ハッシュドチキン とても簡単 ボリュームあって お弁当にも🙆‍♀️ 鶏胸肉で財布にも優しく、良質のタンパク質で身体にも👍 recipeこちらに投稿しました↓

ハッシュドチキンこれ　腸活ではないんですが　あんまりにも美味しいくて　且つ　簡単なんよかったら作ってみてください‼️【  材料  】5人分鶏胸肉　1.7キロきび砂糖　大２醤油　大２マヨネーズ　大４玉ねぎスープ　大１なないろカレーパウダー　大２すりおろしニンニク　適量ブラックペッパー　多めが美味い

今日は長男のバスケ仲間がお泊まりです 明日の試合が うちの家に近いのです さぁ 彼らの胃袋を満たせるかが😅 【 明日の試合 勝つぞ 定食 】 🍁チキンのスイートチリソース焼き 鶏もも肉を中華麹で揉み揉み→片栗粉→フライパンでこんがり焼く 合わせソースは スイートチリソース、玉ねぎスープ、ケチャ

昨日の雨の後 グッと気温が下がりました😊 今日は薄曇りだけど涼しく過ごしやすい一日でした 子どもたち3人と私の4人のLINEグループがあるんですが（ 主人を入れると色々子ども的に不都合がらあるらしく 4人のシークレットLINEです🤫 ）そこに 次男から 『晩ご飯 決めた❓まだなら タコライス食べ

暑くても 居酒屋summer🏮 張り切って開店してます🤣 今日は覚悟決めてガスコンロの前に立ちますよ💪 暑くてもさっぱりいただきたい 【 豚肩ロースのレモン麹焼き 定食 】 🔷豚肩ロースのレモン麹焼き 豚肩ロースの厚切りを筋切りし 玉ねぎスープをパラパラ レモン麹をぬりこみ→冷蔵庫でねかす 私

暑さになんか負けませんよ😅 汗で眉毛がなくなってきても 家族だからよしとして🤣 さぁ 今夜も居酒屋summer🏮 開店です 今日は 題して 【 かさこじぞう定食 】 ご近所さんやバイト先の方からいただいたものを感謝して食します😊 🔷タコライス ご近所さんからトマトをいっぱいもらいました🍅 タコミ

今日は一日、雨が降ったりやんだり☔️ 蒸し暑い💦 辛い季節の到来ですね⤵️ せめて夕食で爽やかにと💪 【 おからコロッケ カレー風味 】 ①生のおから（500g）鶏ひき肉（200g）生クリーム（200cc） 玉ねぎスープ、なないろカレーパウダー、片栗粉大５ （⚠️分量は我が家です😅） ボールに全

今宵のメインディッシュ 【 鶏もも肉とズッキーニ炒め 　　　　　　　　カレーマヨ風味 】 夏野菜がスーパーに並びだしました やっと春なのに何でも早すぎですね　って買ったんです　笑　ズッキーニ🤣 ①鶏もも肉は一口サイズに切り　zakiちゃんの玉ねぎコージと酒で揉み揉み しばらく放置 ②ズッキーニは