食パンの中をくり抜いて キッシュを入れフライパンで焼きました イケる✌️❗😄

そんなに寒く無かったのでジャガ芋とアボカドのビシソワーズ ■材料・分量・アボカド 1個・ジャガ芋 少2個・えのき 1袋・バター 10g・塩 少々・玉ねぎ粉 大2・鶏ガラスープ 大２・まめミルクソイ＆アーモンド大2・水 400cc■作り方①えのきは バター炒め②ジャガ芋はレンジで4分→水に付けて粗熱取り皮を剥く③①以外をすべてミキサーにかけると出来上がり④★

朝ごはん 甘い物(トーストしたパンにフルーツと作りたて豆乳カスタード)もう1つは、三十雑穀甘熟トマトソースをピザソース代わりのピザ風で 飲物はタマちゃんショップさんからいただきましたやさしいオーツ麦茶とモリンガ茶を合わせたお茶です❣️これで元気に出勤しました!🚗💨

昨日、届きました乾しいたけを戻し て 栄養満足なスープ作りました! 戻し汁も使い美味しくって🎶元気が出ますよ✨

今月3回目のパン焼きました 生地入れ まめミルクソイ＆アーモンドが終わってしまい 購入しまーす☺️

まめミルクソイ＆アーモンドと玉ねぎ粉 コンソメスープでグラタン作りました 子供(と言っても大人)のはケチャップライス 私のはオーガニックオートミールに乗せて焼いてます☺️

まめミルクの活躍の夕飯🍴溶き卵代わりに濃いめのまめミルク使ってのとんかつとまめミルクと麺つゆを合わせたスープ☺️

かぼちゃカットの天ぷら用をジプロックで冷凍保存してました。こちらをお料理変更してかぼちゃのクッキーにしました cinnamonpowder効かさて とても美味しいクッキーに変身しました🍪☕

ふんわりパンケーキ ■材料・分量1枚分・卵は卵白と卵黄 1個・まめミルク30cc・九州パンケーキ20ｸﾞﾗﾑ ・てんさいオリゴ糖大1・お好きなトッピング 私は、苺バニラアイス タンパクオトメはんなり宇治抹茶味の生クリーム アーモンドスライス ミントの葉 こなゆきコラーゲン入り苺ムース■作り方 下準備 パラフィン紙の帯で

今朝に ちゃちゃっと 宇治抹茶のパンケーキ焼きました こちらも失敗だらけ😅