🌸春を先取り桜餅■材料・分量6〜7個・道明寺 100g・砂糖 20g 私は粉黒糖を使用しました・水 150cc タンパクオトメはんなり宇治抹茶入り餡・タンパクオトメはんなり宇治抹茶 大さじ1・抹茶 1g・白いんげん豆パウダー 60g・甘酒 170g・蜂蜜 小さじ1・清酒 小さじ1 ■作り方

発酵あんこのパウンドケーキハマりにハマった発酵メーカー😅発酵あんこで　パウンドケーキ焼きましたほんのり抹茶味です 【  材料  】20センチパウンド型米粉　80gアーモンドプードル　35gベーキングパウダー　５g卵　２個タンパクオトメ抹茶　大１こなゆきコラーゲン　大１ココナッツオイル　55gきび

朝の時短パンケーキ短時間で朝食のパンケーキを作ってみました 九州パンケーキ100グラム①タンパクオトメはんなり宇治抹茶②こなゆきコラーゲン③オーガニックオートミール④卵１個、牛乳100cc①〜③は少量全部まぜて焼く パンケーキの上と中段にオイコスをのせる 更にいのちのワインとみらいのこうそをぱらりフルーツの美生柑を添

今日のお昼はさらざんさんの真似をしてお好み焼きを作りました 美味しそうなので２枚分も作ってしまいました 本当に小麦粉でなく、オートミールと卵、キャベツで作れて大感激です。 もうお好み焼きといったらオートミールに決まりです！ こなゆきコラーゲンも入れてみました。 お水割りのタンパクオトメはんなり宇治抹

冷たいデザート 中にもここぞとばかり🍓たっぷり❗ ムースにはお安くなった苺1パック! 最近、固まらないという ジンクスを吹き払って 完成♪ またも固まらないのではと寒天付け足し…出来ました☺️

おはようございます。☺️ 昨夜 ご飯は茶碗いっぱいありましたが 何か足らなくて またまたさらざんさんのプロテインバーを 作りました♪ 今朝も食べて満足🎵 今回は はんなり抹茶を入れた 抹茶プロテインバー🎵 私的には⭕️な味となり 砂糖不使用でカロリー０(笑) カカオ70%やビターカカオがあれば

おはようございます はんなり宇治抹茶のタンパクオトメで あんみつ なかなか美味しでした☺️💚

ふんわりパンケーキ■材料・分量1枚分・卵は卵白と卵黄 1個・まめミルク30cc・九州パンケーキ20ｸﾞﾗﾑ ・てんさいオリゴ糖大1・お好きなトッピング 私は、苺バニラアイス タンパクオトメはんなり宇治抹茶味の生クリーム アーモンドスライス ミントの葉 こなゆきコラーゲン入り苺ムース■作り方 下準備 パラフィン紙の帯で

おはようございます☺️ 早速届いたタンパクオトメの味を知りたくて…🥰 *️⃣摂取目安タンパクオトメ15 g程度 1日の摂取量を守ってください。と有りました💦 この写真だと倍になってしまうので はんなり抹茶ミルクを半量飲み おあとは明日に飲みます🤗