昨日焼いたトマト粉末入りバターロールパンに鶏ハム挟んだもの（三十雑穀デトック·スープソース） 愛嬌でシャインマスカット挟んだもの よく飲み続けるショクササイズとちょーぐるとこなゆきコラーゲン入りのフルーツジュースでトッピングはゆずスッパイチップス🍹

地場産のシャインマスカット入り クリームチーズケーキ 上層はブラックビートの皮の絞り汁と紫蘇ジュース、ワイン、蜂蜜、糸寒天、水の寒天です 土台はスポンジケーキはやめて オーガニックオートミールを水をいれちん 卵を割り入れ 甜菜オリゴ糖で焼きました

おはようございます 朝のワンプレート 久しぶりにベジタブルパンケーキ使用で 卵を泡立て あっ 卵白粉も入れホットケーキ焼きました😋ソース 自家製ヨーグルトにブルーベリーソース しあわせドライフルーツクランベリー サラダは昨夕の残り物 キャベツと人参は朝に千切り タマちゃん商品多目💖 大きかっ

食欲戻り ホットです😋 summerさんありがとうございます💖 大丈夫ですよ レモンピラフにべっぴんはとむぎトッピング ドリンクはこなゆきコラーゲン、ちょーぐると、ショクササイズ、キュウイフルーツ、バナナでミキサー 朝から元気にいってきまーす🎶👍

あまり食欲無い 朝のスタートご飯（ドリンク😋）母が先日 金曜、土曜と我が家に泊まって ２日間のパン食に添えた バナナ、キュウイフルーツ、ヨーグルト、牛乳、ショクササイズ、ちょーぐるとをミキサーで🌀これと同じドリンクを無花果トッピングで朝ごはんにしました。 このドリンクをきっかけに 母は昨年12月９日

不老長寿の無花果ワイン煮無花果 500g 甜菜オリゴ糖 50gcinnamonpowder 適量こなゆきコラーゲン 適量白ワイン 無花果が被るくらいの量 鍋に上記の材料を入れ 15煮込むと完成 良い香りです

皆さんこんばんは🌃 いやー今日は今の時間になっても33℃あって 蒸し暑い🥵です💦 そんな暑さにも負けないためにも オサカーナをポチッと🥰💕 そして今日はコレも➰🤭🎶 今日のは タンパクオトメ(宇治抹茶🍀) ちょーぐると でできています🤩 オサカーナとコレがあれば 明日も負けないぞ～💪

みらいのしょうが たっぷり鯖の大根おろし和え■材料・分量・鯖の塩干し ２枚(本来なら生鯖)・片栗粉 適量・油 適量・大根おろし 100グラム・ネギ小口切り 適量鯖を絡める汁・醤油 大 1・みらいのしょうが 大1〜2・味醂 大1・粉末出汁 大 2・酢 (私は国産黒米酢を使用)・水 200cc■作り方生鯖の場合①鯖の粗骨を抜き 食べやす

今度は…お風呂🛀のお湯沸かしの機械が…🥺 壊れた😨😨 なんでこんなに続いちゃうんだろぅ😮‍💨 なん〜て思ってたら皆さんのしあわシェアや コレまた良いことが🥰💕 未だに続いてくれている嬉しい毎日🤩🎶 今日はコレ➰🤗❗ その気持ちをそのままタンパクオトメ(まろやかカカオ🍫)で描いちゃいました💕

イナダ🐟のカルパッチョ■材料・分量2人分・イナダの柵 1(⁠お刺し身カット⁠)⁠・紫玉ねぎのスライス1/ 4玉・赤ピーマン 小1個・プチトマト 3個→縦割ｶｯﾄ・きゅうりｽﾗｲｽ 1/2本・かいわれ大根 1/3ﾊﾟｯｸ・セロリｽﾗｲｽ 1/3本・刺身用ワカメ 適量(一口にカット)✻カルパッチョソース✻醤油 大1オリーブオ