雨の予報が 雨降らず 意外にいいお天気でした☀️ 昨日 お話してた 次男の自転車🚲 ウォーキングがてら お迎えに行ってきました 係のおじいちゃんが とても素敵な人で💓 私が手続きの書類を書いてる間に 次男の自転車をタオルで ピカピカに磨いてくれたんです もう 感激でした‼️ 次男 ご対面した自転

おはようございます😊 今日は職場の保育園 遠足予定でしたが雨で中止💦 残念ですが その代わりに室内で親子レクレーションを行うようです！ きっと今頃親子で楽しんでいる頃だろうな😊 昨日のお昼はこの間作り置き冷凍しておいたそら豆ライスバンズを使ってライスバーガーを作りました🍔 時短で作るなら、焼肉

まぁ 涼しくなったりと言うか寒い 今月は時短 忙しい日々を送られている方が多いい中 最 早くか❓どうすれば❓栄養も❓ 《15分 の スパゲッティ》 ●材料…スパゲッティ ベジ畑洋風 粉チーズ 松の実 クコの実 ひまわりの種 林檎 ●調味料…たまねぎスープ小1.5 アマニ油 胡椒 ✜作り方…

おはようございます！今日も朝から雨の一日です☔️少し肌寒さもあるので朝はしょうが白湯からスタートしました^^ 昨日は豆腐サラダをメインのプレートにしました！ 豆腐サラダ 豆腐、アボカド、オリーブオイル、玉ねぎスープ、塩昆布、べっぴんはとむぎを混ぜるだけ！ 5分もあれば出来ちゃう即席レシピです！ 我

今日は朝から小雨☔️ そしてすごく寒い💦 長袖でも寒くて上着羽織りました！ こんな時体調崩しやすいので温かいもの飲んで身体暖めてます！ お風呂もゆっくり浸かりました🛀 そして晩御飯は新じゃがで 🌿ほったらかし新じゃがトマトグラタン😆にしました ✳︎新じゃがは半分に切って皮ごと茹でます ✳︎ニン

今日は１ヶ月ぶりの 料理教室の日 今日のテーマは『彩り南蛮と初夏のさっぱりおかず』でした 作ったのは ・そら豆の米粉フリッター ・生パセリ塩 ・旬野菜のムニエル（ズッキーニとビーツ） ・小魚な彩り南蛮（小あじ） ・あさり炊き込みご飯 ・米粉のレモンマフィン お腹いっぱいでした😆 レモンマフィン レ

青汁ポタージュ ■材料・分量・ななつのしあわせ青汁 1包分・牛乳 200ml・コンソメ(顆粒) 小さじ1 ■作り方①牛乳を沸騰させすぎないように温める②青汁とコンソメを入れる③よくかき混ぜて完成 そのまま青汁を飲むより味がまろやかになり、さらに飲みやすくなりました✨冷蔵庫でしばらく冷やして冷製ポ

今日の昼食は 昨日の夕飯の散らし寿司が残ったので 薄焼き卵🥚にご飯を巻き半分に切った上に 💞のりパリッチ💞とろろ〜ん💞をのせて食べました💕☆彡 のりパリッチの香りがとても好きで 酢飯の中にもパラパラと入っています😋🥰 薄焼き卵は 塩 砂糖 水溶き片栗粉（適量）を入れて焼きましたが 綺麗に破らな

おはようございます😊 昨日は仕事から帰ってきたらプランターのなす苗がお辞儀してました💦 やばいやばい慌てて水やりしましたよ 今朝にはしっかり元気に戻っていて一安心です😊 昨日の夕飯です 🌿中華丼にしました🍚 豚肉、キャベツ、きくらげ、人参、玉ねぎ、スナップエンドウ、パプリカ、うずらの卵 鶏がらス

おはようございます！今日から雨が続く予報です☔️今日は寒さよりも少し蒸し暑い感じです💦さっぱりしたものが食べたくなりますね^^ 昨日は唐揚げプレート🍖 唐揚げは衣を米粉にして周りカリカリに！ノンフライヤーで作っているのでヘルシーで身体にいい唐揚げになりました！漬ける際に少し酒粕を入れるとジューシー