◯おつとめ品のシクラメン◯ 銀行の帰りに、出会ってしまいました🤣 以前この花屋さんのおつとめ品のシクラメンを、３年咲かせられたので、ついつい💦 (お花買ってる立場ではないのに💦) 前回は、確か５００円 今回は、３３０円 お店の方は「自分達はお花を売る立場なので、夏越させるなんて出来ませんね」

◯ブルーベリーケーキ◯ らんぷの炊飯器シリーズ 中々減らない、果実酢に使ったブルーベリー🍇 アルコールと一緒で、火を通せば酸味も飛んでくれるのでは？🤔 間食でも栄養摂れるように ・ピュアプロテイン ３杯 ・こなゆきコラーゲン ・みらいのミルク ピュアプロテインを入れると膨らまないので

大豆からヨーグルトができました！ ようやく春が来た！という気候になりましたね。 この週末は皆さんお花見でしょうか？ タマリバで皆さんヨーグルトを召し上がってて、体にいいし食べたほうがいいと分かりつつ、どーも昔からヨーグルトあまり好きではなく、買ってきても食べきらず放置しがちでした。 腸内フローラ

◯ヘルシーゼリー◯ ななつのしあわせ青汁でゼリーを作りました🍨 青汁をシェイカーでしっかりシェイクして、お湯でふやかしたゼラチンを入れて、しっかり混ぜて、冷蔵庫へ 豆乳を２０秒チンして、みらいのミルクとマリンコラーゲンを入れて混ぜ混ぜ 良く溶かしてから、少し残して置いたゼラチンを加えてよく混ぜ

完全豆乳カボチャポタージュつくりました。 最近、完全豆乳ができる豆乳メーカー購入しました。 完全豆乳というのは、おからがでず、大豆がまるごと豆乳になるんです。 大豆とお水だけで、30分で出来立て豆乳飲めるので、はまってます（笑） これを使ってカボチャのポタージュ作りました（冷やしていただきましたが

🌿かぼちゃと鶏肉の豆乳グラタン🌿作りました。 かぼちゃと鶏肉と豆類をいれて✨ バターも牛乳も使ってない豆乳ホワイトソースなのでヘルシーです😋 パン粉の代わりにべっぴんはとむぎパラパラ🤏 味付けはたまねぎスープで美味しいです✨ コラーゲンも入ってるし乾燥してるこの季節嬉しい ミートグラタンが好きな

さつまいも🍠蒸しパンやっと作りましたーーー😋💖🎶🎶 今回は所長さんが作りやすいようにレンジでチンするだけ🥞😋🎵🎵🎵🍀✨ 美味しくてさつまいも🍠をもっと入れたかったな🤤‼️

仕事から帰ったら、来てましたー‼️ ソイプロテイン🧡🧡🧡 私は乳がダメなのでプロテイン控えておりました💦 ソイプロテインが出たので嬉しい✨ 速攻飲みます😂 まずはソイ黒ゴマ風味から✨ 🌿水のみ→うん！飲みやすい。そんなゴマの風味が強くないです。おいしい✨ 🌿豆乳のみ→まろやか！ゴマ風味が薄くな

🌿大豆粉入りパンでフレンチトースト🌿 大豆粉入り食パンを見つけたのでフレンチトーストにしてみました😋 久々に食べたくなってフルーツたくさんと食べたいなと作りました✨ ＊豆乳を火にかけラカントを入れ、少し冷めたら卵とこなゆきコラーゲンを加えてパンをつけます。これなら時短でしっとりつかります。無塩バタ

今朝は台風🌀対策で家周りの片付けしてます😅 ひと休みは 🍓ベリーベリースムージー🫐 冷凍していた果物、ブルーベリー、苺、カシス、バナナ、無糖ヨーグルト、豆乳、こなゆきコラーゲン、みらいのこうそをいれてコップ一杯分が作れるミキサージューサーでガーッとしました😋 一気に飲み干してしまった😂 台風🌀に大事