しあわシェア【交流】

こんばんは🌛今日は朝から秋の風が感じられました！ 少しヒヤッとする涼しい中を自転車で通学、久しぶりに汗をかかずに到着出来ました^^ このまま秋に進んでいって欲しいです🥺 今日は麻婆春雨を作りました！ ナス、キノコ、春雨をフライパンで炒めてコチュジャン、豆板醤、ニンニク、生姜、酒を混ぜたタレを絡めます！最後に水溶き片栗粉を回しかけて完成です！ 彩りが悪かったのでブロッコリーを追加で入れました😊 ゴーヤとカニカマサラダ ドレッシングはクリームチーズ、玉ねぎスープ、レモン、砂糖を混ぜて作りました！ ミルク味噌汁 賞味期限近くなった牛乳があったのでいつもの味噌汁を牛乳に変えて作りました！ 具材はワカメ、のリパリッチ、オサカーナ100、幸せ煎り豆です！ まろやかな味わいで美味しかったです！オサカーナで出汁をとる味噌汁とっても美味しいので最近ハマってる食べ方です(´༥`) テスト2日目終わりました！ 残すところ5教科！休日も挟むのでゆったりペースで勉強していこうと思います😊 では、また(o・・o)/~

今日は午前中から、主人と映画「国宝」を観てきました✨ 吉沢亮さんと横浜流星さんの演技が素晴らしかったです。余り詳しく感想を書いてしまうとネタバレになってしまいそうなので😅 3時間以上（13時半過ぎまで）かかると言われたので、タンパクオトメキューブを持って行きました😋 途中お腹が鳴りだしたので、本当に持っていって良かったです（笑） 映画の後は、何年振りかにとんかつが食べたいと思って、いなば和幸で、特製ランチを頂きました😋 まさに食欲の秋✨ 久しぶりのとんかつ、海老フライ、クリームコロッケは、衣がサクサクで中はしっとりジューシー、家では食べられない美味しさでした😋✨

#食欲の秋 四季の中で1番好きな秋 異常気象で秋が短くて悲しいですが それでも楽しみです 芋栗カボチャ大好きです🍠🌰🎃 そして体重も秋に増えます😭毎年のことなのでもう諦めてますが🤣 今年も秋の味覚を楽しみたいです！

一気に涼しくなりましたね どうぞ　このまま　秋へ向かってくれますように そろそろ　ウォーキング再開かな 🍂カオマンガイ 久々カオマンガイ 簡単で　失敗なしなのに　美味しいんです 炊飯器が頑張ってくれます 以前　投稿したrecipeはこちら💁‍♀️↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/gewhbatcngbucvma 進化版はこちら💁‍♀️↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/iuk3blcea5qdwvyz 今日もご飯は三十雑穀黒　です 🍂鯛のカマ煮 鯛のカマを大根と炊きました 大根は先に下茹で 鯛のカマはお湯をかけて　しっかり鱗をとる 煮汁を作って　大根と鯛を入れて炊きます 🍂アーリーレッド　マリネ 🍂ひじきのクリームチーズ和え ひじきは水で戻し　サッと茹でリートペーパータオルでしっかり水を切る ナッツは粗めに砕く ひじきに自家製ナッツ麹とクリームチーズを入れてよく和える デュカパラパラします　 🍂添え野菜 フリルレタス　まるごとチン人参、サラダケール トマトが高すぎて💦 とうとう断念しました １つ300円近くします😱

秋更かし夜長にほっと出汁スープ。夜食に残しておいた炊き込みご飯のおこげのお握り。出汁スープを注いでぽっかぽか。スープたちが届くのを首を長くして待っていましたよ!嬉しくて美味しくて幸せ気分‥

【豪華にしちゃった〜🤣の巻き】 ここ最近寒暖差が大きくて 鼻声になったり 元に戻ったりのプー😅 今日もいつも通りにお買い物に行くと 美味しそうなフルーツが沢山あったので… 連れて帰って来ちゃいました〜🤣🤣 お昼🕛のフルーツとして🤭腸活として🤭 はとむぎ茶と一緒にいただきま〜す🤤 やっぱりフルーツは美味しい〜😙 そしてそして はとむぎ茶のさっぱりスッキリするこの味が 酸味や甘さのあるお口を スッキリしてくれて最高でした🥰

かぼちゃ🎃のプリン かぼちゃ アーモンドミルク たまご🥚 蜂蜜🍯 かぼちゃはチンしてポテトプッシャーで潰す 皮は剥いて違う料理に使いました チンするだけ冷蔵庫で冷やす 生クリームとか入れたらもっとおいしいかも 私は生クリームNGなので プリンと蒸しケーキの間かな❓️（笑） もっとプリンに近づくよう研究しますね でも美味しいです🐷🩷

おはようございます🌥️ 網戸で寝て　ひんやりした風が部屋に入り、冷たくなりましたね 　タマリバの皆さん　季節の変わり目いかがお過ごしでしょうか？！ 娘が昨日より　スタッフさん達と東京に出張で　今晩に帰宅します　なので　昨日は　仕事帰りに　働いてるお惣菜屋さんで　孫達のも合わせ　お弁当🍱5つ買いました😊 楽して身体労ってます👌🏻 　　 この夕飯は一昨日になります 🍂丼物 甘エビを沢山頂いて冷凍庫　それを自然解凍　貝柱と合わせて　この間美味しかった鮪の韓国風丼ぶりの　味付けと同じです　野菜も゙　おんなじ 🥑アボカドカットにはみらいのこうそかけてます😋 ご飯は三十雑穀海入りです😊 🍂トラ剥きしたナス揚げびたし 揚げと書きましたが実際は九鬼胡麻油炒め粉黒糖、黒酢、たまねぎスープ、醤油の味付けにたっぷりの胡麻をトッピング　 🍂お味噌汁 乾燥ワカメと小松菜 🍂べっぴんはとむぎ茶　ホット　久しぶりに飲みました 香ばしい香です🍵 🍂キューイと西瓜(1つ目食べ終わりました😋) 今年夏の終に　山ちゃん同級生から　丹精込めた黄色🟡のスイカ　2つ頂き　ありがたい限りです😊　 バシルの花の写真は　午前中に　働いてる職場で　休憩室に飾られました　 部屋中　バシルの香に包まれ　癒しの空間になりました✨🌿✨

先週木曜日と同じ雨だと　言うことで　仕事終わって　早めに帰ってきました 運良く　降られず　良かったです✌️ 埼玉　茨城県は　酷い降りのようで大丈夫ですか〜🙋 昼食は野菜炒めとタカキベーカリー石窯のレーズン胡桃にクリームチーズを塗って食べます ●材料…黒豆モヤシ　グリーンマークウインナー　人参🥕　つるむらさき　ミックスシード クリームチーズ　パン ●調味料…たまねぎスープ　胡椒　 ●飲物…みらいのこうそ(レモン🍋)　　　　🌻

お早うございます😊 最近空気が乾燥してきた気がします 気のせいかな? ぽん菓子が食べたくなり 玄米ぽん菓子を見つけたので タマちゃん使い楽しんでます😊 大きめ製氷器だと、デカ目のサイズになり １人わほわほしてます🤣 マシュマロで 固めました✨ 8月に予定していた福井方面神社⛩️ 今月行きます😊 ①日目は黒龍さん、白龍さん、気比⛩️ 2日目は、、、、忘れました笑 ①日目に ②度目のタマちゃんショップ鯖江でランチ🍚 オススメの宿は あわら温泉のホテル八木 ご飯はバイキングですが クオリティ高いです😊 タマちゃんショップ鯖江は ちょっとお久しぶりです😊 楽しみだー

家から徒歩で行ける場所に昭和の蔵をカフェにリノベーションしたお店があります 今年の春にオープンしたお店でずっと気になっていました 今日は友達を誘って一緒に行ってきました😊 スコーンがおすすめなようで早速注文！ バターの香りしっかり　サクホロの美味しいスコーンでした✨ これに私は抹茶ラテを合わせました🥤 テラス席はペット一緒でもOKみたいです 秋は外で心地よい風を感じながらお茶するのもいいですよね また立ち寄ってみたいと思います 夕飯に豚キムチ豆腐グラタンを作りました まめミルクも使ってマイルドな仕上がりです 家族にも好評だったのでまた作ります 簡単なのでレシピ載せました📝😊 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/0903jf9kygblzo0z

こんばんは🌛テスト一日目難なく終わって帰りました😊 テスト終わりにそのまま勉強をしに近くのカフェ＆コワーキングスペースで3時間みっちり勉強タイム५✍ コーヒーの専門店なので美味しいコーヒーとサンドイッチも頂きました(´༥`)静かな空間で集中してできたので良かったです！ 今日はsummerさんのレシピを参考にトロなすのオーブン焼き作りました!! 洋風にしたので味噌ではなく三十雑穀トマトスープで作りました!!オーブンで焼くと皮まで食べやすくなったので良かったです😊素敵なレシピ再現できて嬉しいです✨ 春雨とひじきのサラダ 春雨、ひじきを茹でたらボウルに入れてツナ、マヨネーズ、酢、玉ねぎスープを入れて良く混ぜて完成✨ 最近は春雨ブームで我が家は春雨レシピが増えています( ´罒`*) 3種の豚肉巻き 豚しゃぶ肉に明太、梅、チーズをそれぞれ巻きました！味が全て違うので食べ飽きることなく食べられました！ 最近は夕方から急なゲリラ豪雨がとても多くてびっくりです👀関東の方では突風も吹いているみたいなので天候には注意して過ごしたいです⚠️ 明日のテストも引き続き頑張ります💪 では、また(o・・o)/~

実は今日は16回目の万博 しれ〜っと行ってきました というのも　もう9時オープンの枠は取れず　中も今までの倍ぐらいの人を入れてるようなんで　ちょろっとだけ😆 行ってすぐに　ポーランドの『アップルクランブル　アイスクリーム添え』を食べました 甘い😅 でも　美味しい〜 でも　喉乾いた😆 ランチはシンガポールで　チキンライスを食べました パビリオンはどこも　入場制限がかかり　並ぶとことすら出来ず　今まで入れてたショップも　ならんでる💦 ならばと　あちらこちらにある　ポップアップステージのショーをみたりして　過ごしました 途中　雨降ったんですが　おかげで暑さはマシでした 帰り道　はなちゃん‼️ スタバ寄りましたよ 『洋なし 生キャラメル フラペチーノ 』　いただきました これは美味しい😋 甘さも　私　大丈夫です どハマりしそうです💗 🍂回鍋肉 キャベツ、ピーマン、人参、豚バラ肉でしました 味付けは　玉ねぎスープ、甜麺醤、三十雑穀チゲスープ ご飯が食べたくなる味です 🍂ひじきの5品目サラダ ひじき、蓮根、コーン、枝豆、人参 玉ねぎスープ、きび砂糖、醤油、りんご酢、マヨネーズで味付け すりごま　たっぷりが美味しいです 🍂ささみと水菜の和え物 ささみは低温調理器具で　茹でて　さいておく 水菜はざく切り ナッツバターをりんご酢＋ハチミツで伸ばして　ささみと水菜に和えます 🍂ビーツラペ しあわせドライフルーツ　一緒につけこみました 🍂いつものサラダ＋ビーツ ビーツは小さい角切りにして　サッと茹でておきます

【美味しいものと美味しいもので😋の巻き】 昨日から小粒どんこを戻して 朝にはしっかり椎茸と戻し汁になりました😉 そんな中 皆さんの投稿を見ていたら やっぱり行きたくなる〜😋 ってことで ほぼ無添加の プーのおすすめのパン🍞屋さんに 行って来ました😁💕 店内も少し🤏狭く 端から端までパンで お客様が沢山いるから 上手く撮れなかったけれど…😅 なんとか伝わるかな〜😙 仕切りもないくらいびっしりのパンなんですよー😊 この狭さなのにレジに行列が できるくらい人気なんです😍 今日は ヒレカツサンドをチョイス😋 パン🍞のお供には どんこの戻し汁にたまねぎスープ🧅を混ぜて お肌ピチピチのスープにしました〜🥰 もっとパン屋さん🍞に 行きたくなっちゃったプー🤣🤣

〜『タマラジ』のお知らせ〜 今週からタマラジがちょっとだけリニューアル！！ しばらくご案内はしあわシェアからさせていただきます✨ 改めて、タマチャンショップの新人スタッフ「ぜうす」です🍄‍🟫 9月19日(金)17:30配信予定のタマラジ＃18は、
冒頭からJAWSがぜうすを名乗るカオスな展開🐦‍⬛ タマリスさんからは「コーナーリニューアルへの期待」や「スタッフの日常をもっと知りたい」という声も届きましたのでご紹介いたします👂 そして今回から、タマチャンショップにまつわるお話やオススメ商品などもしっかりお伝えしていきますので、お聞き逃しなく！ プレゼントも一新していますので、ご期待ください🌟 ※番組内で「楽天×鬼滅の刃」の話をしていますが、そらまめっちのみの商品はご好評につき完売しています。そらまめっちは3種セットのみ販売中なのでぜひお買い求めください🙇✨ 🎧 タマチャンショップ公式Youtube https://www.youtube.com/@tamachanshop 🎧 spotify Podcast https://open.spotify.com/show/0HUlmEjVKbavSKXjyO5ULj?si=2d2b4503748247ac ✒️番組へのレター・感想・質問はこちらから（Googleフォーム）✒️ https://forms.gle/dvxcuwTGM2JcwLra9 あなたのメッセージが番組で紹介されるかも！？ 「タマリバ投稿」での応援もお待ちしています！ ※タマリスさんからいただいたレターを都合上すべてを読み上げるのが難しい際は、ランダムにピックアップした内容をお送りいたします💦 今回も笑いとお便り、そしてショップの最新情報まで盛りだくさんでお届けします！ お楽しみに〜😆✨ 写真：『昼休憩のJAWS』

昨日はお仕事が終わってのんびりといろんな会話をしていたらお料理のお話しになり「これ自分で作った酢味噌だけど万能だからちょっと食べてみて〜」からの展開でとても美味しく「また作るからちょっと持ってかない🫙」と有り難いお言葉に甘えて頂いてきました✌　お味噌と桃も頂きました✨ 今日の昼食は頂いた酢味噌を使って 　💓酢味噌そうめん💓桃💓を食べました🩷 里の味つぶ　の味噌は乳酸菌と酵素を生かしたとても深いコクとまろやかな味わいで和洋中ｽｲｰﾂ何にでも使えるようです。酢もこだわりがありおいしい酢しか買わないみたいです🤗　私も注文しました🤭 お味噌は豚汁にすると1番美味しいと教えて頂きました🍜🥰　今度作ります🧑‍🍳🍜 ご近所の方にも手料理を差し入れされてるようでまたいろんなお料理教えて頂こうと思っています🧑‍🍳🩷😆 今日も暑い日なので後から氷を数個入れ混ぜていただきとても美味しかったです🧊　 　🙏ごちそうさまでした🙏

三十雑穀米と玄米とキヌアと黒米のご飯で 五平餅🤎🤎 ご飯を少し潰して握る 表面にごま味噌あんを塗る オープントーストで焼く かぼちゃ🎃はチン 人参🥕と生かつお節とチーズをチン きゅうり🥒と冬瓜の酢の物 ぎゅっと握ってハート五平餅にしてみましたよ ごま味噌あんがたまりません 朝の光が私の手に‼️ 奇跡的⭐️⭐️⭐️

まぁ〜　又マタ暑くなって　昨日は日差しの強い事　洗濯物は　パリッと乾くけどね💥 思い出したんです　毛布のクリーニング30%　今日までだった〜暑いけど　抱えてワッショイ　 何時もの　年なら　涼しいのにねぇ～😄 ◆炙り秋刀魚の押し寿司 ◆豆腐味噌汁 ◆セロリぬか漬け 初秋刀魚　一匹で売っていたが　手が伸びず　 押し寿司の方に　👀がいったの 不味くは　ないけど　塩焼きの方だったですね まぁ　いいか〜😋🌻 　

おはようございます☀️ 連日の暑さで熱中症予防に早寝しています！ そして朝のおめざドリンクは nanacarat vitaminC🌈✨ グリーンレモン🍋のシロップ漬け（ラカントふりかけただけ）を入れて追いレモン😆 酸っぱいもの好きとダイエットかねてます！ 今朝は… ✳︎ちぎりパンの残りにピスタチオを砕いて作ったピスタチオバター乗せ ✳︎ヨーグルトに冷凍ブルーベリー ✳︎アイスコーヒーにアーモンドミルクとこなゆきコラーゲン入れました 少し早く出勤して涼しい内にしたい事あるのでしてきます！今日も暑くなりそうです☀️ −4℃タオルという使い捨てタオルがあってこの夏重宝したんですがまだまだ必要なようで買い足しました💦 そんな暑い中　推し活してる人からの名古屋お土産✨ あ、タマリバの中に名古屋の人いるなと思いながら名古屋味わいました😋 さて今から行ってきます！ 皆様　良い1日になりますように✨

お早うございます😊 カニカマ使い天津飯と思ったら 『期限内』の開いて、ビニール袋の 冷蔵庫引き出しの中に入れてたものが 『なんかぬるぬる』で ごめんなさいしました まだ大丈夫と油断しました😓 カニカマなしで ネギとワカメさん登場しての 天津飯さんは 中華だしとたまねぎスープと 白だし、しょう油、岩塩 片栗粉で まあ、卵さんとたまねぎスープあれば大丈夫😊 食欲の秋 ですから丼も満タン入りました🤣

こんばんは🌛今日は20:00過ぎに兄が家のソファを引き取りに帰ってきました笑 自分の新居に置くのだそうです🏠友達と一緒に突然帰ってきてソファを連れて帰りました^^ ソファが無くなったのでリビングがとっても広く感じます!!!これを機に部屋のレイアウトも変えようと計画中です(^^) 今日は砂ずりプレートです！ ズリ唐は米粉を衣につけてさっくり食感の唐揚げにしてます！ノンフライヤーで作ってるので重たくなくパクパク食べられます^^ 春雨とワカメの酢の物 最近タマリバで春雨レシピ増えてきてるので食べたくなりました😊定番の酢多め酢の物！今日は雨上がりで蒸し蒸ししてたのでさっぱりが丁度良かったです☺️ ゴーヤときゅうりのツナサラダ ゴーヤは塩揉みするだけの生の状態の方が食感がいいので気に入っています！ 野菜を切ってボウルに入れたらヨーグルト、酢、味噌少量、ツナ、べっぴんハトムギ粉末を混ぜて完成です！マヨネーズの代わりにヨーグルトを使ってみました！ 後は冷奴を乗せました😊冷奴は醤油が定番ですが洋風にオリーブオイルと塩でいただきます(^^) いつもと少し違う冷奴楽しめて良かったです😊 明日からはいよいよテスト！今日も勉強したので準備はバッチリ！ケアレスミスしないように頑張ってきます(｀・ω・´)ゝ では、また╰(´︶`)

＼ひっそりもおいしいのよ／ 今日は両親と母方の実家in三重に行ってまいりましたー🎶 お彼岸前後ってことで週のど真ん中に日帰り弾丸w もはや何年行ってないかわかんないレベルぶりだったのですが 山と田んぼしかない風景はなんだかホッとしますね〜 20年以上前に祖父母が近所にひっそり作っていたという （誰かに盗られたら嫌だっていう理由でw） キウイ畑にも🥝 キウイ成ってたけどまだ硬かったので収穫は断念😭 草むらを分け行った（ホントに草むら！）場所なので 入った瞬間野生の鹿が走り去って行きました🤣 キウイ畑道中は山と川に挟まれた道を 5分くらい歩くだけなんですけど 山沿いの岩の隙間に沢カニを発見🦀 母が小さい頃はよく見かけたらしいのですが まだふつうに生息できるくらい自然が豊かで ちょっと感動✨もっと山奥深いところに行かないと 出会えないと思っていたので←じゅうぶん山奥ってことかw 我が家はお米ガチ勢（笑）なので 両親にとっての最大の収穫は農協で売ってる新米🌾 「この辺りの人は自分で作るからそもそも農協で お米が売っていない（笑）」中これはありがたいー✨ 畑もお墓も太陽さんさんの元だったので 帰ったらいのちのワインとナナカラットをクイッと🍷 三重と言えば！な 大内山牛乳のプリンget😆 愛知でもヨーグルトや牛乳売ってたりするのですが プリンとかチーズケーキは 三重県に行かないと手に入らないので つい食べたくなっちゃうやつ😋 三重県といえばお伊勢さんの赤福！ なイメージなんですがこういうひっそりグルメも良きです✨

いったいいつになったら　熱中症警戒アラートがこなくなるんでしょうね🥵 暑すぎますね💦 今日は　主人は始発で仕事に出かけ　 子どもたちは　長女は友だちと万博　長男はクラブ　次男は学校 ばあちゃんは　朝からグラウンドゴルフ大会（元気すぎです）からのランチ なので　私は　おひとり様👍 仕事の合間に　甘酒仕込んだり　いろいろ溜まってた手仕事をしてました LINEがきて 甥っ子からです 『夕方　行っていい❓』 先月産まれた　赤ちゃんを　ばあちゃんに見せにきてくれると 出かけてるばあちゃんに電話したら 『え〜夕方遅めにしといて　まだまだ話つきやんから』と 毎日会ってる婆友と　なにをつきない話が🤣 『３時に帰ってきて』と釘をさしました😅 8月23日に産まれたから　まだ1ヶ月にならない新生児 懐かしい❤️ 赤ちゃんの匂いに癒されました 甥っ子は　我が子にデレデレ🤣 うちの長男、次男も帰ってきて　代わる代わる抱っこ❤️ 可愛すぎると　うちの2人もメロメロ😍 さすがに新生児を長らく滞在さすわけにもなんで　晩ご飯は食べずに帰りました また改めるそうです😅 🍂カツレツ 久々にガツンといきます💪 筋切りした厚切りロース肉に　ハーブ塩→パン粉→ たまご液にパルメザンチーズをよく溶いて　それに潜らせ→再度パン粉 フライパンで　少し多めの油で揚げ焼きに めちゃくちゃ柔らかいです 🍂春雨サラダ 昨日のはなちゃんの　春雨と糸寒天のサラダ　に胸キュンで　さっそく作りました 春雨、きゅうり、人参、ビーツ、錦糸卵 玉ねぎスープとポン酢で味付け ビーツは千切りで　さっと茹でてます 🍂紫キャベツのアチャール はなちゃん アチャール　作りましたよ 紫キャベツはスライサーで千切り→塩揉み→しっかり絞る りんご酢、みらいのこうそレモン、クミンパウダー、ハチミツちょい、ななつのしあわせオイル 食欲湧きますね👍 🍂 ツルムラサキの胡麻和え ツルムラサキは葉と軸にわけ時間差て茹でて　茹であがったら　ざく切りしてしっかり絞る 玉ねぎスープ、醤油ちょびっと タマチャンのすりごまたっぷり べっぴんハトムギ　パラパラ 🍂添え野菜 フリルレタス、丸ごとチン人参、ブロッコリー、トマト

気づいたら久しぶりの投稿💦 お久しぶりです！ 皆さんは9月いかがお過ごしですか〜？ 私はカフェで見かけるお芋のスイーツに秋を感じながら楽しんでいます🍠 本日は昨日の晩御飯の写真を。 メニューは ・肉まぜそば ・焼売 ・エノキの中華スープ 焼売は初めて作ったのですがサイズが大きすぎて、、🤭 次はサイズも気にしながら作りたいと思います！

【熱いけど…美味しい🤤の巻き】 今日もまたまた暑く 伸びちゃいそうです😅 皆さんのところは暑さ 雨☔大丈夫ですか〜❓🥺 そんな暑さ🥵なので 今日も素麺にしちゃいました🤣🤣 変わった味にもしたかったので 酸辣湯麺風にしてみました🥰 餡かけで熱いけど これがまたまた美味しい😋 作り方はこちら💁 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/ailo82btnky3qzuv もっと涼しくなったら もっと美味しくなるでしょうね〜😙