しあわシェア【交流】

【使っちゃいました〜🤭🎶の巻き】 午前中にごぼう茶を作って 出た煮出しのごぼう🤭 今日のご飯🍚に使ってみました〜😊🎶 💫親子丼 三十雑穀米（白）のご飯に ごぼう入りの親子丼🤩 野菜も雑穀も食べれて栄養アップ⤴️ 💫野菜スープ🍲 白菜、もやし、人参🥕、ネギ、しめじ、かまぼこ入りのたまねぎスープ🧅 💫ブロッコリー🥦 💫ごぼう茶 身体の芯から温まるような野菜たっぷりの 夕飯になってくれました〜🥰🎶

今日は少しいい事があったのでそちらを🍀*゜ 少し摂食障害のような状態で普段食べれてなかった乳製品を普段のおやつに食べることが出来ました✩°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ 体重は最低記録を更新し続けていますが1歩前進出来た気がします！ そして安曇野に行った際に寄ってもらう富成伍郎商店で購入したきぬ豆腐を一足先にお昼に。夜の家族用のお味噌汁にも入れてあげようと思います。 ここのおぼろ豆腐も美味しいのですが近くで買えないものをいつも買って帰ります、毎日食べれたらなぁ(´﹃｀) うの花メンチも揚げたてサクサク美味しくって😋🍴✨必ず買ってしまいますね💕 ハイジの里で購入した野菜で作り置きも色々と！ おばけのような、両手でも収まらないくらい大きな里芋は切るのが一苦労ですがほくほくトロトロですꉂ🤭 今日は心穏やかに過ごせました(´ー`)

娘の園の遠足の日🍁 楽しみで早起きさんでした！ 自分でおにぎりを作って準備万全です☺️ 気候がいいのでお弁当日和です

幸福度1000%🌟タマリバオフ会 in 名古屋🌟 またもやふらっと登場Naoです 皆さまご無沙汰しております🙇‍♀️ 忙しい毎日が続いて なかなかタマリバに顔出せない毎日でしたが… オフ会開催のお知らせ‼️ そりゃ、絶対に！何としても！行かなきゃ💪🏻 …という謎のスイッチが入り 今回も、無事参加🫶🏻 満喫してまいりました🎶 別用も合わせて、名古屋へは前日入りし オフ会当日は、早朝から大阪を飛び出てきた summerさんと合流✨✨ 事前に名古屋在住、おぎそんさんに あれこれ教えていただき 早速オススメの場所へGO👭 お久しぶりの再会で 歩きながらも喋る喋る🤣 場所を変えてまた喋る😂 こいぬさんも途中合流して 更に3人で喋りまくり… まだまだたっぷり時間あるよね！！ ふと時計をチラ見してびっくり😱😱😱 危うく、大事な大事なオフ会(←この度のメイン)に 遅刻するとこでした😅🤣🤣 今回のオフ会 いつものメンバーさんに加え 初参加の方々もいらっしゃいましたが タマリバ雰囲気そのもの あっという間に みんな昔からの友達のように 和気あいあい 会が始まる前の準備の段階で お喋りに花が咲き🌸🌸🌸 スタッフさんから提示された本日のルールは‼️ ①楽しむ❗️楽しむ❗️楽しむ❗️ ②たくさん話す❗️ いやぁ、もうこれ200%達成👏🏻 いや、それ以上ですね 皆さん楽しみまくって 毎回ですが あっという間にオフ会が終わるという…😆 おひとりおひとりの自己紹介が これまた充実して楽しく チームに分かれてゲームをしたり ↑これがなかなか難しく大盛り上がり🤣🤣🤣 タマチャンクイズの時間があったり みんなで新商品やこれから販売に向けての 試作品の味見や感想 そしてみんなでタマチャン愛を語り尽くす… もうそろそろ終わりの時間が近づいた頃 JAWSさんのしっぽりとした生歌…💓 照明が落とされて ライブ会場に居ると錯覚してしまうような 美声に酔いしれるひととき✨✨ もうここでは書ききれないくらい 充実感・満足感・幸せ感でいっぱいの タマリバオフ会でした オフ会の詳細やその後の懇親会の話は 参加したメンバーさん方の投稿や スタッフさんのレポートなどを楽しみに どんな様子だったか想像してくださいね✨✨ とにかく、参加すると必ず 幸福度のバロメーターが爆上がり間違いなし💗 こんな安らぎの場が他にあるのだろうか？ という温か〜いタマリバの世界です✨✨ スタッフさん方が、こんなに近くに感じられる 同じ目線でお話が出来る雰囲気も タマチャンショップならでは🫶🏻 まだ参加したことのない皆さま いつメンの皆さま また次回のオフ会で、ぜひお会いしましょう‼️ フッ軽Naoは どこへでも飛んでいきますよ〜〜 むしろ、日頃の疲れが癒される そんなタマリバオフ会です✨✨ オフ会の翌日は 朝からsummerさんと一日中 歩き回り喋りまくり食べて飲んで… いやあ〜〜名古屋を満喫しまくって 無事日付が回る前に地元に帰り着きました🚄 ここでは書ききれないくらいの この名古屋滞在、幸せ時間✨✨ また投稿する時間がありましたら 皆さま、話聞いてくださいねー！！

おはようございます😊 次のオフ会は どなたに会えるかなー？と 今からわくわくしてます　笑 三十雑穀米でもかなり好きな森タイプ きのこ系がわんさか入っています🍚 出し粉を入れて炊きましたが たまねぎスープ程は感じにくいです キャプテンにも伝えましたが 今更ながら椎茸、きのこ系は その辺のと全く違います どんこは特に 水で戻しやすく⭕️ 出汁も⭕️ 肉厚で柔らかい⭕️ 美味しい⭕️ 朝からしあわせと秋を感じました🍂

日曜日の朝　冷たい雨が振り注いでいます🌧️ 近所を散歩　枯れ葉🍂が歩道にチラチラ　甘い香りが　何処からか　漂って来る😌金木犀かな アチラコチラで　壊されていく　家屋　又知らない人びとで　活気ついて　いくのね😱 裏道なので　歩いている人も　ほとんど無し たまに　すれ違っても　知らない人仕方ないか🥴 今日はsummerさんの かぼちゃ🎃サラダ🥗を作ろう それと　鶏手羽中　塩麹に漬けて有るので焼こう😁 ●材料…かぼちゃ🎃　ゆで卵🥚　鶏手羽中　ミニトマト🍅　キャベツ🥬　椎茸 ●調味料…ハーフマヨネーズ　塩麹　三十雑穀スープ味噌󠄀 ※かぼちゃ🎃の　サラダ　とっても　美味しかったです　summerさん 有り難う　ございました🙇🌻🌻🌻

おはようございます😊昨日は皆さんのオフ会レポ読んで私も楽しい気分になりました^^ いつか私も参加したいです☺️ 昨日は初めて肉まんを作ってみました！ 生地は米粉を使っています！ふわふわもちもちでとっても美味しくできました😊 中の具材はツナ缶、玉ねぎ、キャベツ、乾燥キクラゲを入れました！ 具材包むのに少しだけ苦戦しましたが何とか綺麗に収まってくれました😆欲張って具材入れすぎないようにするのがポイントです😅 具材が余ったので片栗粉をまぶしてそのまま蒸すと綺麗に固まって肉団子のようになってくれました！中の具材にしっかり味付けをしたのでタレいらずで食べられました！ 上の段では、枝豆、チーズはんぺん、梅はんぺん、塩辛たまごを蒸しました！ 塩辛たまごは思いつきで作ったので味付けは無しで塩辛と卵のみです🥚少量しか入れてないので塩辛くなり過ぎずに丁度よく食べられました！ 昨日買い物に行くと農産品コーナーに椎茸が並んでいました🍄値段もいつもに比べて安くなってるので旬の時期が来たんだなぁと秋を実感です😄 では、また(o・・o)/~

朝のパンプレートです。主人のお土産のミニパンとマヨタマサラダ、ミニヨーグルトボウルを盛り付けました😋（パンやおにぎりがある時には、ミニサイズにしています） ミニヨーグルトボウルにこなゆきコラーゲン、ひまわりの種、キウイ、プルーンを入れました😋

余った餃子の皮✨ 使い道が毎回ほぼキッシュになるという我が家です😄 今日の具材はマッシュルーム、長ねぎ、長芋 炒めたらしっかりめに塩コショウ振ります 卵液に少しの無調整豆乳、ここには味付けしません これで全体の味のバランスがよくなります 炒めた具材とべっぴんはとむぎ、チーズを入れて混ぜたら 皮を敷いた耐熱容器に流し込みます あとは中まで火が通り全体が固まるまで焼いたら完成です 上部が焦げそうになるのでアルミホイルを乗せます😊 この組み合わせもよかったです！ 長芋のホクホク美味しかったです😊

昨日は楽し過ぎて楽し過ぎて堪らない タマリバオフ会in名古屋開催ありがとうございました😊 スタッフさんとおぎそんさん 参加された皆さん 本当にありがとうございました✨ 再会の方 初めましての方 こいぬと交流感謝致します😊 再会チームのNaoさんとsummerちゃんと お昼ランチに割り込みして　笑 3人で喫茶ハシゴ👍 危うくオフ会遅刻しそうな勢いで おしゃべり☕ 再会チームに関しては、もはや 同窓会的な😊 スタッフさん企画の 遊びも楽しく クイズも燃え🔥 タマリバ愛を再確認しながら これから発売の試食をして わほわほ🧡 好きな美粉ドリンク作りわほわほ👍 JAWSさんの生歌聴きながら ライブも楽しく🎤 皆さんで片付けの後は 自由参加の懇親会🍺 2時間は え！？なくらい速く過ぎました おぎそんさんチョイスの居酒屋が 美味しくてわほわほ🧡 キャプテンに初めましてでして　笑 でも 私のタマリバ愛を語ったら 方向が同じでお互い感動😊 肌がまたまたきれいになってるくわちゃん再会😊 生き生き感溢れたよっかさん若返ってる?笑 よっかさんの涙に私もほろり、、、 ぜうすさんイジりたい気持ちになる優しいお方😊 次回も歌お願いしますねJAWSさん😊 嬉しくて楽しくて 皆さんのお土産も美味しくて 感謝と感動🥲 写真ほぼ撮ってなく笑 皆さんの見てくださいませm(__)m

【プーまでオフ会〜🤣🤣の巻き】 朝から皆さんのオフ会の投稿に目を通して プーまでまるで オフ会に行ったかのような楽しさになってきたり🥰 投稿写真🤳をジッークリみたりと 楽しい1日になりました〜😍 そんな夕飯には 💫肉豆腐🥩😋 小粒どんこも入れて 染み染みのお豆腐😍 どんこ出汁も出てくれているんでしょうね〜😙 良い味になってくれていました〜🤩 これまた幸せな時間⏳〜😚

まだまだ　タマリバオフ会＆食事会　浮かんでは消え浮かんでは消え　頭のなかはまるでタマリバお花畑です✨ 味を忘れない内に早速　油淋鶏お酢のパンチ効いてるのに　にんにく醤油、生姜、やや甘口だったので　浸し汁は砂糖意外は混ぜて　モモ肉付けておくこと1時間　揚げた後に絡めるタレには純米酢、醤油、にんにく、粉黒糖少し、後入れで蜂蜜少し片栗粉でとろみ　揚げた鶏もも肉をからめオッケー😋 下手くそですが　卵5個の中に醤油、粉黒糖入りだし巻き卵（こちら　しいたけ粉を効かせてます🍄‍🟫）を再現しました 　お店のは　焦げが全くない　美しい肌の卵焼きです😆　お出汁には　しいたけ粉末、えのき粉末、無添加出汁粉、醤油、粉黒糖、トッピングは小口ねぎとべっぴんはとむぎ　 だし汁は　見事に再現成功しました✨ 舞茸素揚げに　サラダ🥗玉ねぎ🧅、黄色パプリカ🟡胡瓜🥒、レタス🥬、和風シーチキン、手作りドレッシングにはタマちゃん金胡麻、九鬼純正太白ごま油、蜂蜜　黒酢　 お茶はアガリクス茸茶と 九州茶房すっきりブレンド茶（タマちゃんショップさんのスタッフから　一人一人手渡しにて　お土産を沢山頂戴しました🎁　その中の1つです） 　 美味しく飲みました😋 お土産美味しそうなナッツをキャラメリゼしてる一口タイプのカリッとした和洋‼️それは　summerさんのお土産🎁ありがとうございます　 タマちゃんのハニーバーモントに似てますが　summerさんの美味しすぎです　タマちゃんのより美味しいか・も・🦆(笑) タマちゃん！ごめんね(⁠･⁠o⁠･⁠;⁠)　カリッと　甘～い　大好きなお菓子です 長男の　夕飯を写真に納めました

モンブランはまた後ほど、本日食べた昨日のお土産です🌰 大好きな栗菓子が沢山あり過ぎて悩んだ末に幾つか買ってしまいました(´>∀<｀) 胡桃の散歩道はフロランタンの中に栗のヌガーがサンドされたようなお菓子でくるみやまびこが好きな私はダイレクトヒット！です😋 洋風栗きんとんはまさに洋風！少しスイートポテトのようなお菓子でしたが小さなカップに入って滑らかな食感、少しバターテイストですが負けない栗のほっくり感がたまりませんね🥰 端っこのは焼きモンブラン！このパイカップがしっとりとしていてモンブランのスポンジ部分のような不思議な柔らかさがあり中は栗餡のようなねっとり感と焼き上げたほっくり感の両方が味わえて大満足です！ そしてこの中でイチオシの栗のテリーヌ🌰 ベースは栗のしっとりとしたムースのような感じで全体的にラム酒がきいていてとても好みでした。 濃厚な味なので中にあるカシスの酸味がとても相性が良くて1本買ってきたら良かったと後悔(ﾉ)ω(ヾ) 昨日は天気が良かったので焼き栗を並びながら栗ソフトまで頂いていましたꉂ🤭 他にもまだまだ沢山の商品がありましたが季節でも入れ替わるそうでこれから楽しみです🌸🌻🍁❄️ 似たようなお菓子かと思っても産地の違う栗だと別物のように感じて食べ比べが面白いですね。 そして昨日の夜に食べたからあげセンターの唐揚げ定食です！ 遅い時間に行ったので品切れのメニューが多かったのですがここは唐揚げが1番好きなので頼めて良かったですε-(´∀｀;) 山賊焼も美味しいので家族とシェアしながら美味ダレやソースをつけて楽しんで頂きました😋🍴✨ イオンにもよって見たかったキッチン雑貨や本屋へ。 家族で出かける時は姉も行ける日にして皆で行くので普段の自分が選ばないようなものも見れるのが楽しいですね. ﾟ(´ω｀)ﾟ . 今日はこれからチーズと🥃なのです……( ΦωΦ )

秋は🍂空気だけだなく体の中も乾燥するそうです。しめじは体を潤してくれると知り、意識して取り始めました。また、舞茸は元気が出るそうです。 少し前まではキノコ類にそんなに栄養があるとは知りませんでした。この秋は積極的に食べてみようと思います。

名古屋でオフ会があり大成功で良かったですね✨ 生で皆さんにお会いしたいです♥️ 参加の皆さんスタッフの皆さんお疲れ様でした👏 さて私事ですが今日は誕生日です🎂 タマチャンスタッフさんからのお祝いメッセージをいただきまして感動していたらもう１つ画面を開く所があってみると名古屋のオフ会の皆様からの動画メッセージが👀❗️❗️❗️ 嬉しい😭今出先なんですが思わず立ち止まって 『うおーありがとう』って手を振っちゃいました👋←かなり怪しい人😂 オフ会行った気分になれました♥️ 本当に皆様ありがとうございます✨ （AIでマンガ風にしてもらいました↓） 今日は特別何をするわけでもありませんがこうして元気でいられておめでとうを言ってもらえる事が何よりの幸せですね✨ コメントもありがとうございます😊 おかげでしあわせな日になりました✨ いつもの週末モーニングです ダイエット中ですので野菜多めタンパク質もしっかりと！あちこちにタマチャンが入ってます （三十雑穀スープやクコの実など…） この前渋皮煮作ったけどダイエット中なので私もそんなに食べないので余りそう… 旦那さんがパン食べる時のジャム代わりにしてもらおうとマロンクリームにしました！ 渋皮煮とアーモンドミルクとこなゆきコラーゲンいれてフープロでペースト状にしました🌰 甘み少なくて良かった✨ 旦那さんが休みを取ってくれたようなので何をするわけでもなくぶらぶらしてます😆 行きたかったcafeに連れてってもらったら臨時休業😅 次のお楽しみという事で… 今からゆっくり植物🪴見て来ます👋 本当にありがとうございました😊

昨日はＳＮＳで知り合った名古屋のお友達２人が大阪に来てくれました🚄 お恥ずかしながらオタ活をしていまして、なんば駅構内のポスターが掲載されたら一人寂しく撮影だけしていました😔 今回は一緒に撮影会をしたので、物凄く盛り上がり楽しかったです🎶 その後うろうろしていた時に、タマチャンショップの前を通ったのでちゃんと宣伝しました🤭 ポスター前でアクスタを並べて撮影したのですが、私の推しは左のカレです😍💞←誰も聞いていない🤣

＼実体っていいよね／ 昨日は第3回タマリバオフ会in名古屋 でした✨ 東京開催のときよっかさんに 「次回は名古屋で！」と言われたのですが まさか本当に名古屋でできるなんて🥺 というわけでわたしのコネ（笑）最大活用で 開催場所の提案や交流会のお店も挙げさせていただき わたし的にはホーム感強めなオフ会でした🎶 毎度スタッフさんの準備が手厚くて手厚くて 参加者の皆さんへの愛情を感じます🥰 いつも利用している場所なのですが はじめて訪れたみなさんが楽しい時間を過ごしてくださり 「いい場所でできてよかったな〜」 ってしみじみ思ってました💫←場所目線w 抱えきれないおみやげと楽しすぎるお話を持ち帰って もう心は次回オフ会or次みなさんとどこで会う！？ に向いています😆笑 自分が行ったことのない場所で自分が感じたことを大事にしたい その気持ちがより強くなる今日このごろ 次はどこでどんな出会いがあるかな〜 ってわくわくしています✨ 例によって写真をほぼ撮ってない（笑）ので みなさんの写真はレポートで様子は楽しんでくださいねー🎶 Briさんにいただいた小樽コーヒーいただきながら☕️

昨夜は待ちに待った　名古屋オフ会 この日に照準を合わして　この一週間　家の中を準備万端に 私がいてない2日間（←せっかくですから　今夜は名古屋に泊まり（近いのに😅）次の日も一日　名古屋で遊んで帰ります）　作り置きや冷凍ご飯を準備してきました オフ会は夕方からなんですが　いやいや　もったいない　前泊されてるNaoさんに　会いに行かなきゃ🤣 早朝に大阪飛び出しました 大阪ー名古屋って50分かからないんですよ👍 笑っちゃダメですよ 9時過ぎには名古屋に到着しました😆 改札出たら　Naoさんだ‼️ 2月の東京のオフ会以来なんで　半年以上ぶり 歩きながらも　積もる話は止まらず😅 おぎそんさんに聞いていた　東別院という場所である朝一に行ってみました その周辺でテレビ局のイベントもやってて　大賑わい その中でも　私たち　喋り続け😆 かる〜く写真だけ撮って　腰を落ち着けようかと　なりました コメダは大阪でもよくいくんですが　『コメダ和　おかげ庵』というのは　行ったことがなく　そこへ行きました しばらくしたら　こいぬちゃんも合流❤️ 喋る喋る😆 土日は2時間制らしく　オフ会までの時間を　イベント会場近くの　喫茶店へ移動 案の定　喋りまくり　Naoさんが　フッと時間見て　３人で　ヤバい😱 オフ会行かな‼️ 大慌てで　会場に向かいました オフ会の会場に　小走りで３人😆 ビルの下には　ぜうすさん❤️ 思わず手を振ったら　恥ずかしそうにしてる　ぜうすさん💓 ご挨拶を済ませ　会場へ 素敵な場所です おぎそんさん　ありがとうございました 準備も　みなさん　いろいろしてくださってて😅 各々持ってきた土地のお菓子など　タマチャンのおやつなど並べて ドリンクは　タマチャンの美粉で自分でチョイスして　自分好みに作ります これが楽しい❤️ お皿にいっぱい　みなさんからのお土産や　タマチャンのお菓子入れてスタンバイ キャプテンは大切な、外せない（笑）諸用で　懇親会からの参加でしたが　よっかさん　くわちゃん　JAWSさん　ぜうすさん あささん　おぎそんさん　こいぬちゃん　しげさん　べべちゃん　まめさん　りんさん　Briちゃん Naoさん　shioriちゃん　私 会は始まりました🎉 今回　自己紹介するにあたり　事前に各々が質問に答えてた内容にそって　スタッフさんたちが　プロフィール帳を作ったくれてたんです めちゃくちゃ素敵💓 それに沿って　みなさんの自己紹介が始まり　 未発売の商品の試食会（これまた　出たらめちゃくちゃハマると思う美味しさです）をし感想を送信 チーム戦でのゲーム（これが超難しい😓） チーム対抗タマチャンクイズ大会（まめさん　Briちゃん　べべちゃん　私のチームが勝ち景品ゲット） チームでタマリバ愛を語り合い　タマリバをどんな場所にしたいか　なって欲しいかを話しあい　紙にまとめ　発表するワークショップ❤️ あらためて　タマチャン愛　炸裂でした‼️ このあと なんとなんと　JAWSさんの生歌披露🎶 しげさん　感動して泣いちゃう🥹 会場が　別の空間になってました みんな聴き入り　うっとりす😍 素敵すぎました みなさんで集合写真を撮り　 よっかさん　くわちゃんの挨拶に　涙し 最後は　順番にハグしました 素敵な楽しい時間は　なんでこんなに早いんだろ💦 会場をあとに　懇親会の場所へと移動 スタッフさんに　おぎそんさん　こいぬちゃん　しげさん　Briちゃん　Naoさん 私 キャプテンも途中から合流しました このお店が　また美味しいこと😋 おぎそんさん　ほんとにありがとうございました❤️ 私の左隣はぜうすさんで　いっぱいお話ししました😆 はなちゃん はなちゃん やっぱり　ぜうすさん　シャイでロマンチストやわ💓 キャプテンが　ぜうすさんを愛持っていじるの　わかる🤣 JAWSさんは　ワークショップで一緒の班だったんですが　溢れる言葉が　やっぱり詩人 繊細な柔らかいあの歌声のままでしたよ 懇親会の終わりは　少し小雨がぱらついてましたスタッフさんたちは　三次会へと向かわれたようです 私は今日一日　Naoさんと共に過ごします❤️ ながながとレポート🙏 また　みなさんのレポートと併せ持って読んでくださいね 楽しすぎて　ほぼ写真撮ってないという😱 これまた　みなさんの写真でカバーしてください🙏🙏

はなはなさん🌹 お誕生日おめでとう🎉ございます わほわほな1日を過ごして下さい😊

オフ会　ご苦労さまでした🙋楽しい　一時を持てて　良かったですね〜😍 追々　聞かせてもらえる事と思います😊 楽しみですね　お疲れ様でした🤗 今夜は　簡単で　お腹に優しい夕食に🥳 さつまいも🍠をチンしてから　ココナッツ🥥オイルで焼きます 塩もみ　きゅうり🥒とミックスシードで飾ります はんぺんをカットして　フライパンで焼き目を付け　紫蘇とデュカをふりかける😋 あいこちゃんの鯖水煮缶と玉ねぎ🧅の2倍酢 ●材料…さつまいも🍠　きゅうり🥒　ミックスシード　はんぺん　紫蘇　デュカ　鯖水煮缶 玉ねぎ🧅 ●調味料…純米酢　醤油　たまねぎスープ

おはようございます😊今日はバイトもない折角の休みなのに雨模様です☔️久しぶりの本格的な雨で少し気温も下がっています💦 昨日はささみと野菜でトマト煮込み風のものを作ってみました！ ささみ、ナス、ほうれん草、キャベツの順に重ねて、三十雑穀トマトスープとコンソメ顆粒を少し入れて蒸すだけです！キャベツを1番上に置くことで蓋替わりになってくれるので火のとおりも良くなります^^ 雑穀スープの味がよく染みて柔らかくなっていたのでとっても美味しかったです😋 あまり野菜は横に添えて蒸して三十雑穀薬膳スープと酢を混ぜたタレで頂きました😋 薬膳スープと酢相性抜群です🔥 バイト終わりでお腹も空いていたのでご飯になめ茸を乗せていただきます(^^) 雑穀は黄使用です！ タマリバオフ会名古屋、予定が合わずに参加出来ませんでしたが参加された方のレポを読みながら自分も行った気分になろうと思います😊 九州圏内で開催された時は何がなんでも行きたい気持ちです笑 では、また(o・・o)/~

『きのこ』は投稿したいと ずっと想っていてやっと投稿😊 乾しいたけをずっと愛用し続けています！ そのおかげで快腸なので 秋の味覚をモリモリ味わえてます❤ 今日は今季初の焚き火しました！ よく笑いよく食べよく眠る😊 腸内環境良くなるとそれができるようになる❤

◯　「おみき」　◯ うれしき 楽しき ありがたき 暖かなくわちゃんからのメッセージ付きで、 タマリバの住民票が届きました💌 勝手に冬休みや夏休みを取ったり 投稿出来る物が無かったり そんなマイペースならんぷが、そんちょーさんから村民に認定していただきました🩷 本当にありがたいです🙇 先輩方もたくさんいらっしゃるけど これからも　どうぞ宜しくお願い致します m(_ _)m

近所の公園でマルシェ 丹波の黒枝豆とバターピーナッツ🥜をゲットしましてよ 生産者さんから バターピーナッツの料理も教えて頂きました お話しできれのが嬉しいですね 小学生のお店番さんに可愛いガラス製品を買ったり 手作りものを見たり スーパーボールすくいを楽しむ子供達を見て和みました 上手な男の子に話しかけちゃいました（笑） 落ち葉を拾って帰りました 秋🍂を楽しみました🐷🩷

いつかのヨーグルトボウル 投稿してないヨーボウルがたくさんあるので、少しずっ投稿させて頂きます😅 プレーンヨーグルトにこなゆきコラーゲンを混ぜ、パイナップル、アマニ粉末、バナナ、ぷるーあ、しあわせナッツをのせました。